Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Pebre de gallina — Mompox Usulü Tavuk Yahnisi

Kreol tavuk, domates, kırmızı soğan, sarımsak ve baharatlarla Mompox usulü pebre de gallina hazırlayın; yuca ve pilavla servis edin.

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
Nehir kıyısında tavuk pebre, pilav ve manyok bulunan geniş masa sahnesi.
Bölge Santa Cruz de Mompox, Bolívar, Kolombiya Karayipleri
Kategori Kemikli kümes hayvanı yahnisi; domates, aromatik sebzeler ve azaltılmış sos içerir
Porsiyon 8 ana yemek porsiyonu
Hazırlık Yaklaşık 35 dakika
Aktif süre Yaklaşık 55 dakika
Genel bakış

Pebre de gallina — Mompox Usulü Tavuk Yahnisi

Kreol tavuk; domates, soğan, sarımsak, kekik ve baharatlarla yavaşça pişirilir

Pebre de gallina, Bolívar bölgesindeki Santa Cruz de Mompox’a ait bir yemektir. Farklı etlerle hazırlanan pebre ailesinin tavuklu çeşididir. Bu tarif hızlıca kavrulan bir yemek değil, uzun süre ağır ateşte pişen bir yahni şeklindedir. Tavuk; kırmızı soğan, taze soğan, sarımsak ve aromatik yapraklarla yumuşayana kadar pişer; ardından suyu, etin üzerine dökülecek bir sosa dönüşene dek azalır.

Bu ev tipi uyarlama; Mompox usulü kreol tavuk, kırmızı soğan, taze soğan, sarımsak, kekik yaprakları, lahana yaprakları, achiote, karabiber ve kimyon bileşimini korur. Domates ve az miktarda yumuşak sirke pebre’nin ortak temelini tamamlar. Ölçüler yemeği tekrar yapmayı kolaylaştırır; ancak su miktarı ve son sos kıvamı tavuğa göre ayarlanmalıdır. Yetişkin tavuk daha uzun sürede pişer ve yumuşarken biraz sıcak su eklemek gerekebilir. Sonuç hoş kokulu, hafif ekşimsi ve kaşıkla alınabilecek kadar koyu bir sosa sahip olmalıdır.

Sıcak olarak haşlanmış manyoktan yapılan viuda de yuca ve beyaz pilav veya makarna ile servis edin. Yetişkin kreol tavuğun eti genç tavuğa göre daha sıkı, lezzeti daha yoğundur. Bütün tavuk bulamazsanız kemikli tavuk parçaları kullanabilirsiniz; ancak pişme kontrolüne daha erken başlayıp sıcaklığı ölçün. Yemek kemikli servis edilir; misafirlere söyleyin ve çocuklara dikkatle paylaştırın.

Malzemeler

Malzemeler

Tavuk ve aromatikler

  • 1 bütün kreol pişirmelik tavuk, temizlenmiş ağırlığı yaklaşık 1,6 kg; kasaptan 8–10 parçaya kestirin
  • 454 g kırmızı soğan, soyulmuş ve ince doğranmış
  • 227 g taze soğan, temizlenmiş ve kısa parçalar hâlinde kesilmiş
  • 40 g sarımsak, yaklaşık 10 diş, ezilerek macun hâline getirilmiş
  • 5 taze kekik yaprağı veya küçük dalı
  • 2 büyük lahana yaprağı, yıkanmış
  • 300 g olgun domates, ince doğranmış

Baharat ve pişirme sıvısı

  • 12 g ince tuz, bölünmüş; gerekirse az miktarda daha
  • 3 g toz achiote
  • 2 g toz kimyon
  • 2 g karabiber
  • 30 ml hafif şeker kamışı sirkesi veya criollo sirkesi, tercihen pastörize
  • 2,5 l su ve gerektiğinde eklemek için en fazla 500 ml sıcak su

Yanında servis için

  • Viuda de yuca için 1,5 kg manyok/yuca, soyulup iri parçalara kesilmiş
  • Ayrı pişirmek için 600 g kuru beyaz pirinç veya 500 g kuru makarna
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Tavuğu güvenli biçimde hazırlayın Kasaptan temizlenmiş yaklaşık 1,6 kg tavuğu 8–10 parçaya ayırmasını isteyin. Çiğ kümes hayvanını pişirene kadar 4°C veya altında buzdolabında tutun. Yıkamayın. Parçaları tek kullanımlık kâğıt havluyla kurulayın, havluyu atın, ellerinizi yıkayın ve çalışma yüzeyini temizleyin. Çiğ tavuğu ve temas ettiği araçları yemeye hazır yiyeceklerden ayrı tutun.

  2. Parçaları baharatlayın Yaklaşık 40 g sarımsağı macun olana kadar ezin. Büyük bir kapta sarımsağı 8 g tuz, 3 g achiote, 2 g kimyon, 2 g karabiber ve 30 ml hafif sirkeyle karıştırın. Tavuk parçalarını ekleyip baharat karışımıyla kaplayın. Sebzeleri hazırlarken üzerini kapatıp 20 dakika buzdolabında dinlendirin. Et su salarsa dökmeyin; tencereye ekleyin.

  3. Pebre için aromatikleri hazırlayın 454 g kırmızı soğanı ince dilimleyin, 227 g taze soğanı kısa parçalar hâlinde kesin. 300 g olgun domatesi ince doğrayın. 5 kekik yaprağını veya dalını ve 2 lahana yaprağını yıkayın. Sonradan kolay çıkarmak için kekik ve lahanayı mutfak ipiyle bağlayabilirsiniz. 2,5 l suyu ölçün; uzun pişirme sırasında eklemek üzere en fazla 500 ml sıcak suyu hazır bulundurun.

  4. Tencereyi kaynama noktasına getirin Tavuk ve tüm terbiyeyi parçalar üst üste binmeyecek şekilde büyük ve kalın tabanlı bir tencereye koyun. Kırmızı soğanı, taze soğanı, domatesi, kekiği, lahanayı ve 2,5 l suyu ekleyin. Kalan 4 g tuzu da ilave edin. Orta-yüksek ateşte kuvvetli kaynamaya getirin ve yüzeye çıkan köpüğü alın. Kaynamaya başladıktan sonra kapağı aralık bırakın ve 30 dakika düzenli biçimde kaynatın. Etin yapışmaması için bir veya iki kez nazikçe karıştırın.

  5. Tavuk yumuşayana kadar ağır ateşte pişirin Sıvı hafifçe kaynasın diye ateşi kısın. Kapağı aralık tutarak yaklaşık 90 dakika pişirin ve parçaları her 20–25 dakikada bir çevirin. Daha yaşlı bir tavuk 2 saat daha isteyebilir. Etin büyük kısmı sıvının altında kalmalı; sıvı parçaların yarısından aşağı düşerse ayırdığınız sıcak sudan azar azar ekleyin. 75 dakika sonra en büyük parçaları çatalla kontrol edin: et çatala kolayca gelmeli, ancak kemikten tamamen ayrılmamalıdır. Lahana yapraklarını ve kekik saplarını aromalarını bıraktıktan sonra çıkarın.

  6. Pişme derecesini doğrulayın ve sosu azaltın Birkaç büyük parçanın sıcaklığını gıda termometresiyle ölçün. Probu kemiğe değdirmeden en kalın et kısmına yerleştirin. Kümes hayvanlarının iç sıcaklığı en az 74°C olmalıdır. Bu sıcaklığa ulaşmayan parçaları pişirmeye devam edin ve tekrar ölçün. Tüm parçalar güvenli sıcaklığa ulaşıp yumuşadıktan sonra kapağı kaldırın ve tavuğu dikkatlice çevirerek 10–20 dakika daha pişirin; sıvı parlaklaşıp hafifçe koyulaşmalıdır. Sosu tadın ve yalnızca gerekirse tuz ekleyin. Et yumuşamadan sos çok koyulaşırsa biraz sıcak su ekleyin.

  7. Dinlendirin, servis edin ve artanları saklayın Ocağı kapatın ve yemeği 10 dakika dinlendirin. Her porsiyona bir parça tavuk ve bir kaşık sos koyup viuda de yuca ile beyaz pilav veya makarna eşliğinde servis edin. Etin kemikli olduğunu belirtin. Artanları 2 saat içinde sığ kaplara alıp buzdolabına koyun; 3–4 gün içinde tüketin ve yeniden ısıtırken her yerinin 74°C'ye ulaştığını doğrulayın. Pişmiş pirinci hızla soğutup ayrı saklayın.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Porsiyon başına besin değerleri

Yuvarlanmış tahminler, derili çiğ bütün tavuk için Kolombiya besin bileşimi verileri ile ölçülen sebze, sirke ve tuz miktarlarına dayanır. Temizlenmiş tavuğun yaklaşık %60'ının yenebilir olduğu ve sosun çoğunun 8 porsiyona bölündüğü varsayılmıştır. Tavuk büyüklüğü, tencerede kalan deri ve yağ, tuz türü ve servis edilen sos miktarı sonucu değiştirir. Manyok, pilav ve makarna hesaba katılmamıştır.

Pratik öneriler

Mümkünse yahni için yetişkin tavuk seçin. Yetişkin kreol tavuk, genç tavuğa göre daha sıkı et ve daha zengin bir su verir. Yumuşama süresi yaşa göre değişir; yalnız saate değil çatal ve termometre kontrolüne güvenin. Kemikli tavuk butları da kullanılabilir; daha erken kontrol edin ve her parçayı yumuşayıp güvenli biçimde pişince alın. İlk kaynamadan sonra hafif ateşte tutun. Güçlü kaynama, sos gelişmeden et parçalarını dağıtabilir. İlk 30 dakikadan sonra ateşi kısın ve tavuğu dikkatlice çevirin. Pişirme durmasın diye yalnızca sıcak suyu, azar azar ekleyin. Suyu hafif bir sos kıvamına indirin. Pebre, tavuğun üzerine dökülecek kadar sos içermeli ama sulu kalmamalıdır. Kapağı ancak et yumuşayıp 74°C'ye ulaştıktan sonra açın. Sos erken koyulaşırsa az miktarda sıcak suyla açın. Alerjenler ve gıda güvenliği. Bu tarif kümes hayvanı içerir; ürününe bağlı olarak sirke sülfit içerebilir. Sülfit hassasiyeti olan biri için pişiriyorsanız etiketi kontrol edin. Çiğ tavuğu 4°C veya altında tutun, yıkamayın ve işlemden sonra elleri ve yüzeyleri temizleyin. Her parçanın en kalın et kısmını kemiğe değmeden 74°C'ye kadar pişirin. Artanları 2 saat içinde soğutun ve yeniden ısıtırken 74°C'ye getirin.

Son notlar

Hatırlatma 1: Yetişkin tavuğu yumuşayana kadar ağır ateşte pişirin, ardından suyunu hafif bir sosa indirin. Hatırlatma 2: Her parçanın en kalın yerinde 74°C'yi doğrulayın, yuca ve pilav veya makarnayla servis edin ve kemikler konusunda uyarın.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon temeli: Sos payı tahminiyle yahni miktarının sekizde biri; pilav ve manyok dâhil değildir
  • Enerji: Yaklaşık 350 kcal
  • Karbonhidrat: Yaklaşık 13 g
  • Protein: Yaklaşık 30 g
  • Yağ: Yaklaşık 24 g
  • Lif: Yaklaşık 3 g
  • Sodyum: Yaklaşık 600 mg