Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Guiso de carne para empanadas: Valle del Cauca usulü domuzlu iç harç

Valle del Cauca guisosunu kırmızı patates, uzun taze soğan, olgun domates, kapari ve haşlanmış yumurtayla hazırlayın; sıcak servis edin veya empanada içi için soğutun.

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
İç harcı görünen kesilmiş mısır empanadasının yanında Valle del Cauca usulü domuz guisosu.
Bölge Valle del Cauca, Kolombiya Andları
Kategori Domuz eti ve patates guisosu; geleneksel olarak empanada içi
Aktif hazırlık süresi yaklaşık 25 dakika
Pişirme süresi yaklaşık 1 saat 30 dakika
Toplam süre yaklaşık 1 saat 55 dakika
Genel bakış

Guiso de carne para empanadas: Valle del Cauca usulü domuzlu iç harç

Yumuşak pişmiş domuz eti, kırmızı patates ve yumurtadan hazırlanan, ayrı yapılan empanada hamuruna uygun nemli harç

Guiso de carne para empanadas, Kolombiya'nın Valle del Cauca bölgesinde kayda geçmiş bir domuz eti yemeğidir. Geleneksel tarifte domuz eti uzun taze soğan, olgun domates ve isteğe bağlı kaparilerle yavaşça pişirilir. Yumuşayan et ince ince doğranıp kırmızı patates, kimyon ve karabiberle birlikte suyuna geri eklenir. Katı haşlanmış yumurtalar sonlara doğru katılır. Kaşıkla alınabilecek nemli ve koyu kıvamlı guiso, sade bir yemek olarak sunulabilir veya soğutularak iç harç yapılabilir.

Bu tarif, belgelenmiş malzemeleri ve sıralamayı korur; evde uygulanabilmesi için baharat miktarlarını belirler. Kolombiya ulusal tarif envanterinde maydanoz da yer alır, ancak yemek kitabındaki ayrıntılı malzeme listesinde bulunmaz; bu nedenle burada isteğe bağlıdır. Kaynak, empanada hamurunun yırtılmaması için iç harcın çok ince doğranmasını önerir. Ayrı hazırlanmış hamur disklerini doldurmadan önce guisoyu tamamen soğutun; harç nemli kalsın ama akışkan olmasın.

Uzun ve yavaş pişirme domuz etini yumuşatır, suyunu da patateslerin çevresinde koyulaştırır. Eti gıda termometresiyle kontrol edin, doğrayana kadar yumurtaları soğuk tutun ve artan harcı hızla soğutun. Empanada hamuru, kızartma yağı ve garnitürler ayrı hazırlıklardır; ölçülü malzemelere ve besin tahminine dâhil değildir.

Malzemeler

Malzemeler

Domuz etli guiso

  • 750 g kemiksiz domuz omzu, tek parça
  • 1,4 litre su (6 fincan), gerekirse biraz daha kaynar su
  • 500 g kırmızı patates, soyulmuş ve küçük küp doğranmış
  • 4 sap uzun taze soğan (yaklaşık 120 g), ince doğranmış
  • 2 orta boy olgun domates (yaklaşık 240 g), soyulmuş ve doğranmış
  • 3 katı haşlanmış yumurta, kabukları soyulmuş ve ince doğranmış
  • 20 g kapari, durulanmış ve doğranmış (isteğe bağlı)
  • 8 g ince tuz, bölüştürülmüş
  • 1 g öğütülmüş karabiber
  • 1 g öğütülmüş kimyon
  • 10 g düz yapraklı maydanoz, ince doğranmış (isteğe bağlı; ulusal envanter özetinde listelenir)
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Domuz etini ve aromatik suyunu pişirmeye başlayın Domuz etini su, 6 g tuz, domates, uzun taze soğan ve kullanılıyorsa kaparilerle birlikte ağır tabanlı bir tencereye koyun. Kaynatın, köpüğü alın ve hafifçe kaynaması için ateşi kısın. Kapağı küçük bir aralık bırakarak kapatın ve yaklaşık 45 dakika pişirin. Eti bir kez çevirin; kısmen suya batık değilse biraz kaynar su ekleyin.

  2. Domuz etini kontrol edip ince doğrayın Temiz bir gıda termometresiyle etin en kalın yerini, tencereye veya büyük bir yağ parçasına değmeden ölçün. En az 62,8°C'ye ulaşmalı ve kesmeden önce 3 dakika dinlenmelidir. Ayrıca ince doğranabilecek kadar yumuşak olmalıdır. Sertse tencereye geri koyup pişirmeye devam edin ve yeniden kontrol edin. Temiz bir kesme tahtasına alıp küçük ve eşit parçalara doğrayın. Et suyunu hafifçe kaynar durumda tutun.

  3. Patatesleri et suyunda pişirin Kalan 2 g tuzu, karabiberi, kimyonu ve küp patatesleri et suyuna ekleyin. Kapağı açık olarak yaklaşık 35–40 dakika hafifçe pişirin; ara sıra dikkatlice karıştırarak patatesler yumuşayana ve su nemli, koyu bir guiso kıvamına gelene kadar sürdürün. Patatesler pişmeden sıvı azalırsa biraz kaynar su ekleyin.

  4. Domuz etini guisoya geri katın İnce doğranmış domuz etini tencereye geri koyun. Baharatlı suyu çekmesi için 5 dakika hafifçe pişirin. Karışım nemli ve bütünleşmiş olmalı, patates parçaları görünmelidir; her şeyi ezip püre yapmayın.

  5. Yumurta ve maydanozu ekleyin Katı haşlanmış yumurtaları temiz eller ve araçlarla soyup ince doğrayın. İsteğe bağlı maydanozla birlikte guisoya karıştırın ve 2–3 dakika hafifçe pişirin. Tadına bakın; gerekiyorsa az miktarda tuz, karabiber veya kimyon ekleyin. Tencereyi ocaktan alın.

  6. Sıcak servis edin veya iç harç için soğutun Guisoyu domuz eti ve patates yemeği olarak sıcak servis edin; her porsiyona koyu suyundan biraz ekleyin. Ayrı hazırlanmış empanada hamurunu dolduracaksanız guisoyu tamamen soğutun. Katı kısımları delikli kepçeyle alın ve hamur ıslanıp kapanması zorlaşmasın diye fazla sıvıyı tencerede bırakın. Harç nemli olmalı, akışkan olmamalıdır.

  7. Artan yemeği güvenli biçimde saklayın Kalan guisoyu sığ kaplara bölün ve 2 saat içinde buzdolabına koyun. 4°C veya altında saklayın ve 3–4 gün içinde tüketin. Yalnızca gereken porsiyonu, ortası 73,9°C'ye ulaşana kadar karıştırarak ısıtın. Pişmiş harcı oda sıcaklığında 2 saatten uzun bırakmayın.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler 125 g çiğ domuz omzu, yaklaşık 83 g patates, yarım yumurta, domates ve taze soğandan bir pay ve belirtilen tuzun altıda biri temel alınarak hesaplanmıştır. Etin kesimi ve yağ oranı, et suyunun azalması ve ne kadarının tüketildiği, kapari ve tutulan tuz miktarı tahmini en az 25% değiştirebilir. Empanada hamuru, kızartma yağı ve yan yemekler hesaba dâhil değildir.

Pratik öneriler

Yavaş pişirmeye uygun et seçin. Kemiksiz domuz omzunda uzun pişirmede yumuşayan yeterli bağ dokusu bulunur. Etin sulu kalması için yalnızca çok kalın dış yağ tabakalarını alın. Hafif kaynamayı koruyun. Sakin pişirme domuz etini eşit yumuşatır ve et suyunu nispeten berrak tutar. Et yumuşamadan sıvı azalırsa soğuk değil kaynar su ekleyin. Eti ve sebzeleri ince doğrayın. Küçük parçalar kaşıkla kolay alınır ve empanada hamuruna rahatça yerleşir. Kaynak, iri parçaların hamuru zorlayıp yırtabileceğini özellikle belirtir. Harç nemli olsun, sulu olmasın. Et suyunu patateslerin çevresinde koyulaştırın ama guisoyu kurutmayın. Hamuru doldururken katı kısımları delikli kepçeyle alıp fazla suyu geride bırakın. Maydanoz isteğe bağlıdır. Ayrıntılı yemek kitabı tarifinde yoktur, ulusal envanter özetinde geçer. Yalnızca bu kaydedilmiş çeşitlemeyi kullanmak istiyorsanız ekleyin. Kapariyi tuzlu tadını seviyorsanız kullanın. Kaynakta isteğe bağlıdır. Doğramadan önce durulayın ve ilave tuz eklemeden önce tuzluluğunu hesaba katın. Yumurtaları temiz biçimde hazırlayın. Tam katılaşana kadar haşlayın; önceden hazırlarsanız soğukta saklayın ve eklemeden hemen önce temiz araçlarla doğrayın. Hamuru doldurmadan önce soğutun. Sıcak harç hamuru yumuşatıp kapatmayı zorlaştırabilir. Guisoyu sığ kaplarda hızla soğutun ve soğuk ya da dokununca serin olduğunda kullanın. Guisoyu empanada ile karıştırmayın. Bu tarif yalnızca domuzlu iç harcı kapsar. Hamur, şekillendirme ve kızartma ayrı hazırlıklardır ve burada ölçülmemiştir. Pişmiş et ve yumurtanın saklanmasını planlayın. Artanları 2 saat içinde soğutun, soğukta tutun ve servis edeceğiniz porsiyonu iyice ısıtın.

Alerjen ve beslenme notu

Bu tarif yumurta içerir. Kapari ve diğer hazır malzemelerin etiketlerinde ek alerjenleri ve çapraz temas uyarılarını kontrol edin. Guiso domuz eti içerir ve vejetaryen değildir. Empanada hamuru ve kızartma yağı dâhil değildir; bu şekilde sunacaksanız içeriklerini ayrıca kontrol edin.

Son notlar

Empanada içi olarak: Domuz etini ince doğrayın, guisoyu tamamen soğutun ve fazla suyu olmadan ayrı hazırlanmış hamura koyun. Yumuşak guiso için: Domuz etini yumuşayana kadar yavaşça pişirin, patatesleri et suyunda haşlayın ve katı haşlanmış yumurtaları en son ekleyin.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon: yaklaşık 200 g, 6 porsiyondan 1'i
  • Kalori: yaklaşık 340 kcal
  • Karbonhidrat: yaklaşık 20 g
  • Protein: yaklaşık 31 g
  • Yağ: yaklaşık 14 g
  • Lif: yaklaşık 2 g
  • Sodyum: yaklaşık 650 mg