Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Sıvı hogao ve cidra ají ile piangua tamal: Kolombiya Pasifik tamalı

Cali usulü piangua tamalını yeşil plantain, hindistan cevizi, pişmiş kabuklu ürün, muz yaprağı, sıvı hogao ve cidra papa ají ile hazırlayın.

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
Bağlanmış ve açılmış piangua tamal, domatesli hogao ve yeşil cidra papa ají kaseleriyle sunuluyor.
Bölge Cali, Valle del Cauca; Kolombiya Pasifik mutfak bağlamı
Kategori Muz yaprağına sarılı deniz ürünlü tamal
Aktif hazırlık Yaklaşık 55 dakika
Pişirme süresi Yaklaşık 110 dakika
Toplam süre Yaklaşık 2 saat 45 dakika
Genel bakış

Sıvı hogao ve cidra ají ile piangua tamal: Kolombiya Pasifik tamalı

Yeşil plantain ve hindistan cevizi hamurunda piangua; hogao ve cidra papa ají ile

Bu tamal, Valle del Cauca bölgesindeki Cali’de tanıtıldı ve 2007’de Kolombiya Ulusal Geleneksel Mutfaklar Ödülü’nü kazandı. İnce yeşil plantain hamuru hindistan cevizi sütü, domates ve taze soğanlı hogao ile pişirilir ve Pasifik mangrovlarından bir kabuklu olan piangua’yı sarar. Kişniş ve cidra papa ile hazırlanan pürüzsüz yeşil ají ve blenderdan geçirilmiş hogao eşliğinde sunulur.

Bu ev tipi tarif, ödüllü tarifin belirgin malzemelerini ve yaprak içinde bir saat pişirme yöntemini korur. Yayımlanan cömert sarımsak miktarı ve ayçiçek yağı aynen kullanılır; evde kolaylık için tuz paylaştırılıp ölçülür. Cidra papa, çayote olarak da bilinen hafif tatlımsı bir kabakgildir; patates değildir.

Piangua yasal, izlenebilir ve resmî denetimli bir kaynaktan gelmelidir. Pişirme patojen riskini azaltır ancak kabuklu deniz ürünlerinde birikebilen tüm deniz biyotoksinlerini güvenilir biçimde etkisizleştirmez. Kendinizin topladığı veya denetlenmemiş ürünü kullanmayın. Soğukta saklayın, çapraz bulaşmayı önleyin ve iç harcı tamamen pişirin.

Malzemeler

Malzemeler

Hogao ve hamur

  • 10 ml achiote yağı
  • 100 ml ayçiçek yağı, bölünmüş
  • 200 g taze soğan, ince doğranmış ve bölünmüş
  • 100 g sarımsak, ince doğranmış
  • 1 g kuru kekik
  • 1 g kuru oregano
  • 1 g öğütülmüş kimyon
  • 400 g olgun domates, iri doğranmış
  • 1 g öğütülmüş karabiber
  • 1 g şeker
  • 1 büyük, iyice yeşil plantain (bütün yaklaşık 300 g; soyulmuş yaklaşık 200 g)
  • 500 ml şekersiz tam yağlı hindistan cevizi sütü, bölünmüş
  • Blender için 120 ml içme suyu ve tencereye eklemek için ayrıca kaynar su
  • 2 g ince tuz, bölünmüş

İç harç, ají ve sarma

  • 2 g ince tuz, bölünmüş
  • Yasal, izlenebilir ve denetlenen kaynaktan 200 g temizlenmiş, kabuksuz piangua eti
  • 50 g pişmiş cidra papa (çayote), soyulmuş ve çekirdeği çıkarılmış
  • 100 g kişniş yaprağı, kısa süre haşlanıp süzülmüş
  • 5 g taze acı biber, ince doğranmış
  • 10 ml lime suyu
  • 4 büyük, temizlenmiş ve yumuşatılmış muz yaprağı
  • Gıda ile temasa uygun mutfak ipi
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Piangua’yı soğuk tutun Piangua’yı yalnızca yasal, izlenebilir ve resmî denetime tabi tedarik zincirinden alın. 4°C veya altında saklayın; donmuş ürünü buzdolabında çözdürün. Çiğ tatmayın. Pişirme, kabuklu deniz ürünlerinde birikebilen deniz biyotoksinlerini güvenilir biçimde yok etmez; bu nedenle kaynağı belirsiz veya şüpheli ürün ısıtılarak güvenli hâle gelmez.

  2. Hogao’yu pişirin Geniş bir tavada achiote yağını ve 30 ml ayçiçek yağını orta ateşte ısıtın. Yaklaşık 150 g taze soğanı ve sarımsağı ekleyin; sarımsağı kızartmadan 3–4 dakika karıştırarak pişirin. Kekik, oregano, kimyon, domates, karabiber, şeker ve 1 g tuzu ekleyin. Koyu bir sos olana kadar 15–20 dakika pişirin. Yaklaşık üçte birini ayırın. Kalanını biraz hindistan cevizi sütüyle pürüzsüz ve akışkan olana dek blenderdan geçirin; hemen kullanmayacaksanız soğutun.

  3. Plantain hamurunu pişirin Soyulmuş plantain’i yaklaşık 250 ml hindistan cevizi sütü ve içme suyuyla neredeyse pürüzsüz olana dek blenderdan geçirin. Ağır tabanlı tencereye aktarın; pişmiş hogao’nun yaklaşık üçte birini, 40 ml ayçiçek yağını ve 0,5 g tuzu ekleyin. Kısık ateşte 15–20 dakika boyunca sürekli karıştırıp tencerenin dibini sıyırarak pişirin. Hamur parlak ve bütünleşmiş olup tencere kenarından ayrılmaya başlayınca hazırdır. Sığ bir tepsiye yayın ve soğumaya bırakın.

  4. Piangua içini güvenle pişirin Temiz tavada 20 ml ayçiçek yağını ısıtın. Kalan taze soğanı ekleyip yumuşatın. Ayırdığınız koyu hogao’yu, temizlenmiş piangua’yı ve yaklaşık 150 ml hindistan cevizi sütünü katın. Sos koyulaşana ve piangua mat ve diri olana kadar hafifçe kaynatıp karıştırın. Temiz termometreyle birkaç parçanın merkezini ölçün; en az 63°C olmalıdır. Değilse pişirmeyi sürdürüp yeniden ölçün. Tamallerin ortasına koymak için yaklaşık 60 ml sos ayırın.

  5. Cidra papa ají’yi hazırlayın Haşlanmış kişnişi pişmiş cidra papa, acı biber, lime suyu, 10 ml ayçiçek yağı, kalan 0,5 g tuz ve bir kaşık suyla parlak yeşil ve akışkan olana dek blenderdan geçirin. Ölçülen tuzu değiştirmeden yalnızca acılığı ayarlayın.

  6. Dört tamal sarın Yaprakları yıkayıp kurulayın, sonra esneyene kadar kısık ateşte kısaca ısıtın. Hamurun dörtte birini yaprağın ortasına ince bir dikdörtgen olarak yayın ve kenarda pay bırakın. Ortasına piangua içinin dörtte birini ve ayırdığınız sostan biraz koyun. Yanları kapatın, uçları altına kıvırarak paketi kapatın. Gıdaya uygun iplikle sıkıca bağlayın. Kalan malzemeyle tekrarlayın.

  7. Pişirin, kontrol edin ve servis edin Büyük bir tenceredeki suyu sürekli kaynama noktasına getirin. Tamalleri buhar sepetine veya suyun üzerindeki rafa yerleştirin, kapağı kapatıp 60 dakika buharda pişirin; gerekirse kaynar su ekleyin. Bir paketi dikkatlice açıp merkezini ölçün: 74°C olmalı ve hamur tamamen toparlanmalıdır. Daha soğuksa tekrar sarıp pişirmeyi sürdürün, sonra yeniden ölçün. Akışkan hogao ve cidra papa ají ile sıcak servis edin. Yaprak ambalajdır, yenmez.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Porsiyon başına besin değerleri

Değerler, genel tam yağlı hindistan cevizi sütü ve piangua için besin karşılığı olarak çiğ kabuklu deniz ürünü kullanılarak malzemelerden hesaplanan yaklaşık tahminlerdir. Ölçülen yağın ve hindistan cevizi karışımının çoğunun dört porsiyonda kaldığı varsayılır. Ürün bileşimi ve tavada ya da yapraklarda kalan yağ değerleri en az 25% değiştirebilir; bu bir laboratuvar analizi değildir. Yan yemekler hesaba katılmamıştır.

Pratik öneriler

Denetimli kabuklu deniz ürünü seçin. Tedarikçiden izlenebilirlik ve geçerli denetim bilgisi isteyin. Piangua’yı bu tarif için kendiniz toplamayın; koku, görünüm ve pişirme deniz toksinlerini dışlamaz. Çiğ ürünü ayırın. Çiğ piangua için ayrı kesme tahtası ve araçlar kullanın. Pişmiş içe veya hamura dokunmadan önce elleri, araçları ve tezgâhı sıcak sabunlu suyla yıkayın. Hamuru ince yayın. Böylece plantain içi sarar ve eşit pişer. Hamur yapışırsa yağ eklemek yerine parmaklarınızı hafifçe ıslatın. Sosları önceden hazırlayın. Hogao ve ají önceden hazırlanıp kapalı kapta buzdolabında tutulabilir. Çiğ piangua’yı ayrı saklayın ve yalnızca pişirirken karıştırın. Artan yemeği hızla soğutun. Sığ ve kapalı kaplara alın, 2 saat içinde 4°C veya altında buzdolabına kaldırın. Yeniden ısıtırken 74°C’ye ulaşın. Oda sıcaklığında 2 saatten fazla kalan yiyeceği atın.

Alerjenler ve beslenme

Yumuşakça (piangua) ve hindistan cevizi içerir. Hindistan cevizi sütü, yağlar ve diğer hazır malzemelerin etiketlerinde alerjen ve çapraz temas uyarılarını kontrol edin. Vejetaryen değildir. Yaprak ve ip yemeden önce çıkarılır.

Son notlar

Pürüzsüz yeşil hamur için: Plantain’i neredeyse pürüzsüz olana dek blenderdan geçirin ve kısık ateşte karıştırarak toparlanana kadar pişirin. Güvenli deniz ürünlü tamal için: Denetimli, izlenebilir piangua kullanın; iç harcı 63°C’ye pişirin ve paketin merkezinin 74°C’ye ulaştığını kontrol edin.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon: 1 tamal, tarifin dörtte biri
  • Enerji: Yaklaşık 640 kcal
  • Karbonhidrat: Yaklaşık 35 g
  • Protein: Yaklaşık 13 g
  • Yağ: Yaklaşık 50 g
  • Lif: Yaklaşık 5 g
  • Sodyum: Yaklaşık 700 mg