Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Arroz marinero (Cartagena usulü deniz ürünlü pilav)

Balık, midye, istiridye, karides, kalamar ve domates-achiote aromalı pirinçle Kolombiya arroz marinero hazırlayın.

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
Balık, karides, kalamar, midye, istiridye, bezelye ve havuçlu Cartagena usulü altın renkli pilav.
Bölge Cartagena, Bolívar, Kolombiya Karayip bölgesi
Kategori Deniz ürünlü pirinç ana yemeği
Porsiyon 8
Hazırlık 40 dakika
Islatma Gerekmez; canlı midyeleri temizleyip kontrol etmek için zaman ayırın
Genel bakış

Arroz marinero (Cartagena usulü deniz ürünlü pilav)

Kolombiya Karayip kıyılarından balık, midye, istiridye, karides ve kalamarla hazırlanan altın renkli pirinç yemeği.

Arroz marinero, Kolombiya’nın Karayip kıyısındaki Bolívar bölgesinde, Cartagena’da kayda geçirilmiştir. Kültür Bakanlığının geleneksel mutfak envanteri bu yemeği midye, küp doğranmış balık, istiridye, karides ve kalamarın yanı sıra havuç, bezelye, soğan, sarımsak, ají criollo ve domates salçasıyla hazırlanan bir pilav olarak tanımlar. Kayıt, Bakanlığın Gran Libro de la Cocina Colombiana adlı kitabındaki ölçülü tarife gönderme yapar. Bu, belgelenmiş tariflerden biridir; her evin uyguladığı tek ve değişmez bir tarif değildir.

Bu ev tipi tarifte farklı deniz ürünleri ile domates ve achiote temeli korunur. Pirinç, süzülmüş midye suyuyla geniş bir tencerede pişer ve denizden gelen tuzlu aromayı içine çeker. Balık ve deniz ürünleri farklı sürelerde piştiği için karides ve istiridye ayrı pişirilip sonlara doğru pilava katılır. Böylece dokuları yumuşak kalır ve her parçanın güvenli sıcaklığa ulaştığını kontrol etmek kolaylaşır.

Yayımlanmış tarifte 8–10 porsiyon için dört su bardağı pirinç ve bol miktarda deniz ürünü kullanılır. Buradaki ölçüler 8 doyurucu porsiyona göre düzenlenmiş ve ev ölçüleri metrik sisteme çevrilmiştir. Kabuklu midyelerin boyutu çok değişebilir; belirtilen sayıda alın ancak yenebilir et miktarının farklı olabileceğini hesaba katın. Güvenilir bir satıcıdan taze ve soğukta tutulmuş deniz ürünleri seçin. Dondurulmuş ürünler de buzdolabında güvenle çözdürülüp iyice süzüldükten sonra kullanılabilir.

Bu yemek tek başına doyurucu bir ana öğündür. Pirinç yumuşak ve nemli olmalı, ancak sulu kalmamalıdır; her porsiyonda farklı deniz ürünlerinden bulunmalıdır. Masaya misket limonu dilimleri koyabilirsiniz; ancak bunlar ölçülü malzemelere ve besin tahminine dahil değildir.

Malzemeler

Malzemeler

Arroz marinero

  • 740 g uzun taneli beyaz pirinç, yaklaşık 4 su bardağı; suyu büyük ölçüde berraklaşana kadar yıkayıp süzün
  • Toplam 2,1 L su, 9 su bardağı; 250 ml’sini midyeleri buharda pişirmek için ayırın
  • 750 g kılçıksız, diri beyaz balık, 3 cm küpler halinde doğranmış
  • 48 canlı midye, kabukları fırçalanıp durulanmış
  • 36 ayıklanmış istiridye, çıkan suyunu saklayın
  • 250 g çiğ karides, kabukları ve bağırsakları temizlenmiş
  • 250 g temizlenmiş kalamar, halka doğranmış
  • 80 g pişmiş bezelye, yaklaşık 1/2 su bardağı, süzülmüş
  • 110 g havuç, 1 orta boy, rendelenmiş
  • 120 g domates salçası, yaklaşık 1/2 su bardağı
  • 750 g sarı soğan, yaklaşık 5 orta boy, ince doğranmış
  • 18 g sarımsak, 6 diş, kıyılmış
  • 4 küçük yeşil ají criollo biberi, çekirdekleri çıkarılıp ince doğranmış; bulamazsanız hafif aromalı yeşil dolmalık biber kullanın
  • 1 g kuru kekik, yaklaşık 1/2 çay kaşığı
  • 60 ml nötr yağ, 1/4 su bardağı
  • 42 g tereyağı, 3 yemek kaşığı
  • 3 g öğütülmüş achiote, yaklaşık 1/2 yemek kaşığı
  • 8 g ince tuz, başlangıçta yaklaşık 1 çay kaşığı; tadına bakıp ayarlayın
  • Acı biber, isteğe bağlı
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Deniz ürünlerini hazırlayıp kontrol edin Sebzeleri ve pirinci hazırlarken deniz ürünlerini soğuk tutun. Çatlak kabuklu midyeleri atın. Açık midyelere hafifçe vurun; kapanmayanları atın. Kalanları soğuk akan su altında fırçalayın. Balık, istiridye, karides ve kalamarı üzeri kapalı şekilde buzdolabında tutun; çiğ malzemeler için ayrı kesme tahtası ve gereç kullanın.

  2. Midyeleri açıp suyunu süzün Kapaklı bir tencerede 250 ml suyu kaynatın. Midyeleri ekleyin, kapağı kapatıp yaklaşık 4–6 dakika buharda pişirin; kabuklar açılana kadar tencereyi bir ya da iki kez sallayın. Açılmayanları atın. Açılan midyeleri çıkarın ve kumları tutmak için pişirme suyunu ince süzgeçten geçirin. İsterseniz üst kabuklarını ayırın. Midye suyunu ölçüp kalan suyla birleştirerek toplam sıvıyı yaklaşık 2,1 L’ye tamamlayın.

  3. Sofritoyu hazırlayın Geniş ve kalın tabanlı bir tencerede yağ ile tereyağını orta ateşte ısıtın. Soğanı ekleyin ve yumuşayıp şeffaflaşana kadar, kahverengileştirmeden 7–9 dakika karıştırarak pişirin. Sarımsak, ají, kekik ve achiote’u ekleyip kokusu çıkana kadar 1 dakika karıştırın. Sarımsağın yanmaması için ateşi orta düzeyde tutun.

  4. Balık, kalamar ve pirinci ekleyin Balık küplerini ve kalamar halkalarını sofritoya ekleyip 2–3 dakika dikkatlice çevirin. Havuç ve bezelyeyi karıştırın, ardından süzülmüş pirinci ekleyin. Balığı dağıtmadan pirinç tanelerini aromalı yağla kaplayacak şekilde hafifçe karıştırın. Domates salçasını ölçtüğünüz sıcak su ve midye suyunda çözün. Tencereye döküp düzenli biçimde kaynamaya bırakın. Tadına bakıp tuzun bir kısmını ekleyin; midye suyu ve istiridye sıvısı zaten tuzlu olabilir.

  5. Pirinci kısık ateşte pişirin Kapaksız olarak yaklaşık 5 dakika kaynatın, ardından dipten bir kez karıştırın. Ateşi kısın, kapağı sıkıca kapatın ve pirinç neredeyse yumuşayana, sıvının çoğu çekilene kadar 18–22 dakika pişirin. Üst yüzey kuru görünürken pirinç taneleri hâlâ sertse az miktarda sıcak su ekleyip kapalı olarak pişirmeye devam edin. Sık karıştırmayın; pirinç yapışkanlaşabilir ve balık parçalanabilir.

  6. Karides ve istiridyeleri pişirin Pirinç pişerken orta ateşte bir tavayı ısıtın; gerekirse ölçtüğünüz yağdan biraz kullanın. Karidesleri bir kez çevirerek, opaklaşana ve en kalın yeri en az 63°C olana kadar pişirin. İstiridyeleri kendi suyuyla ekleyip opaklaşana ve 63°C’ye ulaşana kadar hafifçe pişirin. Suyunu saklayın. Temiz termometre ve gereç kullanın; çiğ deniz ürünlerine değen gereçleri pişmiş yemeğe yeniden sokmayın.

  7. Midyeleri ekleyip yemeği tamamlayın Pirinç neredeyse yumuşadığında pişmiş karidesleri ve istiridyeleri sularıyla birlikte, ayrıca açılmış midyeleri katın. Kapağı kapatıp 3–5 dakika daha pişirin; pirinç yumuşasın ve tüm deniz ürünleri iyice ısınsın. Birkaç kalın parçayı kontrol edin: balık ve kabuklu deniz ürünleri en az 63°C’ye ulaşmış olmalıdır. Ocaktan alın ve kapağı kapalı olarak 5 dakika dinlendirin. Pirinci nazikçe havalandırıp hemen servis edin.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Porsiyon başına besin değerleri

Yuvarlanmış tahminler pirinç, beyaz balık, deniz ürünleri, sebzeler, yağ ve tereyağı için genel bileşim verilerini kullanıp toplamı 8 porsiyona böler. Kabuklu midyelerin yenebilir et miktarı ve istiridyelerin boyutu büyük ölçüde değişir; balık türü de belirtilmemiştir. Tuz ve yemekte kalan yağ miktarı sonucu etkiler. Bu bir tahmindir, laboratuvar analizi değildir.

Pratik öneriler

Deniz ürünlerini seçin: Balık ve kabukluları güvenilir satıcıdan alın ve soğukta saklayın. Dondurulmuş ürünleri tezgâhta değil buzdolabında çözdürün. Kaynak balık türünü belirtmez; diri ve hafif aromalı beyaz balık pirinç içinde şeklini korur. Midyeleri kontrol edin: Canlı midyelerin kabukları sağlam olmalı ve hafifçe vurulunca kapanmalıdır. Çatlak olanları ve pişirmeden önce kapanmayanları atın. Buharda piştikten sonra açılmayanları da atın. Kumu gidermek için suyu dikkatlice süzün ve toplam pişirme sıvısına dahil edin. Pirinç dokusunu ayarlayın: Tencerenin genişliği, kapağın sıkılığı ve pirincin türü sıvı emilimini etkiler. Kapaklı pişirme süresinin sonuna yaklaşırken kontrol etmeye başlayın. Pirinç yumuşak olmalı ve tencerenin dibinde sıvı birikmemelidir. Gerekirse yalnızca az miktarda sıcak su ekleyin; fazlası yemeği sulu bırakır. Tuzu en son ayarlayın: Midye suyu ve istiridye sıvısı tuzlu olabilir. Önce az tuz kullanın ve deniz ürünlerini ekledikten sonra tekrar tadın. Ají criollo taze biber aroması verir; hafif yeşil biberle değiştirilebilir, acılık ayrı eklenebilir. Alerjenler ve beslenme: Bu yemekte balık, karides, midye, istiridye ve kalamar bulunur; hepsi alerjiye neden olabilir. Tereyağı süt içerir. Etiketleri ve çapraz bulaşma uyarılarını kontrol edin. Balık veya deniz ürünlerinden kaçınanlar için uygun değildir.

Son notlar

Artan yemeği sığ kaplara bölüp 2 saat içinde buzdolabına koyun; ortam sıcaklığı 32°C’nin üzerindeyse 1 saat içinde soğutun. 3–4 gün içinde tüketin ve tamamını en az 74°C’ye kadar ısıtın. Hazırlama ve saklama sırasında çiğ deniz ürünlerini pişmiş pirinçten ve artan yemekten ayrı tutun. Hatırlatma 1: Midye suyunu süzüp pirincin pişirme sıvısına katın; böylece kum olmadan lezzet eklenir. Hatırlatma 2: Servisten önce balık ve kabukluların en kalın parçalarında 63°C’yi doğrulayın.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon temeli: 8 porsiyonun 1’i
  • Kalori: 720 kcal
  • Karbonhidrat: 86 g
  • Protein: 40 g
  • Yağ: 18 g
  • Lif: 3 g
  • Sodyum: 1100 mg