Fransız yemek tarifleri

Soupe au pistou

Provence usulü fasulye, yaz sebzeleri ve makarnanın; taze fesleğen, sarımsak, zeytinyağı ve Parmesanla hazırlanan pistou ile ocaktan alındıktan sonra tamamlandığı doyurucu çorba.

Fransız yemek tarifleri
Paylaş
Soupe au pistou — kâsede servis edilmiş
Hazırlık süresi 45 dakika
Pişirme süresi 115 dakika
Toplam süre 880 dakika
Verim 1 büyük tencere, yaklaşık 8 doyurucu kâse
Giriş ve genel bakış

Soupe au pistou — Provence usulü fasulyeli ve pistou’lu çorba

Soupe au pistou, kimliğini pişirme sonunda eklenen pistou’dan alan Provence kökenli sebze ve fasulye çorbasıdır. Pistou; fesleğen, sarımsak ve zeytinyağının taze bir ezme hâline getirilmesiyle oluşur; bu tarifte Parmesan da karışıma katılır. Bu nedenle yemek, hazır pestonun bir kaşıkla minestrone’a karıştırılmış hâli değildir. Fasulyeler, mevsim sebzeleri ve makarna çorbanın gövdesini kurarken pistou, aromayı son anda değiştirir.

Uzun programın nedeni tüm sebzeler değil, kuru fasulyedir. Beyaz coco fasulyeleri buzdolabında 12 saat ıslatılır ve önce kendi başına neredeyse yumuşayana kadar pişirilir. Sert sebzeler daha sonra eklenir; taze fasulye ve patates bunları izler, kabak ile domates ise son bölüme bırakılır. Bu sıralama, tencereyi doyurucu tutarken bütün sebzeleri aynı yumuşaklığa indirmez.

Pistou tencereye girdikten sonra güçlü biçimde kaynatılmamalıdır. Fesleğen ve sarımsak ezilir, zeytinyağı yedirilir ve peynir karıştırılır; ardından bu taze ezme ocaktan alınmış çorbaya eklenir. Bitmiş kâsede taze fesleğen kokusu açıkça hissedilmeli, fasulye, sebze ve makarna koyu fakat kaşıkla içilebilen et suyunun içinde görünür kalmalıdır.

Pistou aromasını korumak için

Pistou aromasını korumak için

  • Fasulyeyi tezgahta değil, 4 °C veya altında buzdolabında ıslatın.
  • Sebzeleri birlikte değil, pişme süresine göre aşamalı ekleyin.
  • Pistou’yu ocak kapandıktan sonra karıştırın ve sonrasında kaynatmayın.
Malzemeler

Malzemeler

Çorba

  • 250 g kurutulmuş beyaz coco fasulyesi — ayıklanmış
  • 3000 ml soğuk su — ıslatma ve pişirme için; ıslatma suyunu döküp taze ölçülmüş pişirme suyu kullanın
  • 200 g sarı soğan — küp doğranmış
  • 200 g pırasa — dilimlenmiş
  • 250 g havuç — 1 cm küp doğranmış
  • 120 g kereviz sapı — 1 cm küp doğranmış
  • 250 g taze fasulye — 2 cm parçalar hâlinde
  • 500 g patates — 1,5 cm küp doğranmış
  • 400 g kabak — 1,5 cm küp doğranmış
  • 400 g olgun domates — soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, doğranmış
  • 200 g küçük kuru makarna — coquillettes veya kısa makarna
  • 10 g ince tuz
  • 2 g karabiber

Pistou

  • 80 g taze fesleğen yaprağı
  • 30 g sarımsak — soyulmuş
  • 160 g sızma zeytinyağı
  • 100 g Parmesan — ince rendelenmiş
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Fasulyeyi soğukta ıslatın. Fasulyeyi soğuk suyla tamamen örtün ve 4 °C veya altında buzdolabında 12 saat pasif olarak bekletin; ardından süzüp ıslatma suyunu atın. Fasulyeler belirgin biçimde şişmiş ve eşit nemlenmiş olmalıdır.

  2. Fasulyeyi önce pişirin. Islatılmış fasulyeleri kalan taze ölçülmüş suyla tencereye alın ve düşük ateşte 60 dakika hafifçe kaynatın. İçleri kremsi yumuşaklığa yaklaşmalı, ancak taneler biçimini korumalıdır.

  3. Sert sebzeleri ekleyin. Soğan, pırasa, havuç ve kerevizi ekleyin; düşük ateşte 20 dakika hafifçe kaynatın. Havuç yumuşamaya başlamalı, ancak hâlâ hafif direnç göstermelidir.

  4. Taze fasulye ve patatesi ekleyin. Taze fasulye ile patatesi ekleyip düşük ateşte 15 dakika daha pişirin. Patates küpleri neredeyse yumuşak, taze fasulye parçaları ise bütün kalmalıdır.

  5. Narin sebzeleri ekleyin. Kabak ve domatesi ekleyip düşük ateşte 10 dakika pişirin. Kabak yumuşamalı fakat kenarlarını korumalı; domates et suyuna karışacak kadar yumuşamalıdır.

  6. Makarnayı pişirin. Makarnayı ekleyin ve orta-kısık ateşte hafif kaynayarak 10 dakika, tencerenin tabanından karıştırarak pişirin. Makarna hafif diri yumuşaklıkta, çorba koyu ama kaşıklanabilir olmalıdır.

  7. Taze pistou hazırlayın. Sarımsak ile fesleğeni ezin, zeytinyağını yedirin ve Parmesanı karıştırın; toplam 10 dakika içinde hazırlayın. Pistou koyu, parlak yeşil, fesleğen parçacıkları görünen ve bütün sarımsak parçası içermeyen bir ezme olmalıdır.

  8. Ocaktan aldıktan sonra bitirin. Tencereyi ocaktan alın; pistou, tuz ve karabiberi 5 dakika içinde karıştırın ve tekrar kaynatmadan servis edin. Pistou eşit dağılmalı ve çorba pişmiş pesto yerine belirgin taze fesleğen kokmalıdır.

Servis önerisi

Pratik öneriler

Servis önerisi

Sıcak veya ılık olarak derin kâselerde servis edin. Fasulye, sebze ve makarna; fesleğen kokulu, koyu ama içilebilir et suyunun içinde görünür olmalıdır.

Önceden hazırlama

Fasulye ve sebze çorbasını bir gün önceden pişirip hızlıca soğutarak buzdolabına kaldırabilirsiniz. Pistou’yu taze hazırlayın ve yeniden ısıtılmış çorbaya servis öncesinde, ocaktan aldıktan sonra ekleyin.

Saklama ve yeniden ısıtma

2 saat içinde buzdolabına kaldırın ve 3–4 gün içinde tüketin. Çorba tabanını 74 °C’ye kadar yeniden ısıtın, ocaktan alın ve ayrılmış pistou varsa sonra ekleyin. Makarna saklama sırasında sıvıyı emmeye devam eder.

İkameler

Mevsiminde taze ayıklanmış coco fasulyesi kuru fasulyenin yerini alabilir; 12 saatlik ıslatma gerekmez ve pişme süresi daha kısa olur, bu nedenle zamanlama ayarlanmalıdır. Benzer sert, olgun bir peynir Parmesan yerine kullanılabilir; son lezzet değişir ama pistou tekniği korunur.

Sorun giderme

Sorun giderme

  • Sebzeler dağılıyorFazla sebze aynı anda eklenmiş ve fasulye kadar uzun pişmiş olabilir. Kabak ve domatesi geç ekleyerek aşamalı düzeni koruyun.
  • Fesleğen aroması zayıfPistou eklendikten sonra çorba kaynatılmış olabilir. Önce tencereyi ocaktan alın ve pistou’yu yalnızca son aşamada karıştırın.
Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon büyüklüğüBüyük kâse, tencerenin sekizde biri
  • Kalori552 kcal
  • Karbonhidrat65,6 g
  • Protein19,7 g
  • Yağ25,0 g
  • Lif11,3 g
  • Sodyum741 mg
Alerjenler ve gıda güvenliği

Alerjenler ve gıda güvenliği

Alerjenler: Süt, gluten (buğday), kereviz.

Fasulyeyi 4 °C veya altında ıslatın ve tamamen pişirin. Pistou ve pişmiş fasulye kolay bozulan gıdalardır; artıkları 2 saat içinde buzdolabına kaldırın. Saklanmış çorbayı yeniden ısıtırken 74 °C’ye ulaştırın.

Sık sorulan sorular

Sık sorulan sorular

Pistou kuruyemiş içerir mi?

Bu versiyonda hayır. Pistou; fesleğen, sarımsak, zeytinyağı ve Parmesandan oluşur.

Pistou eklendikten sonra neden kaynatılmamalı?

Güçlü kaynama taze fesleğen aromasını köreltir ve peynirli bitişi daha sert hâle getirebilir.

Sonuç

Sonuç

  • Sonuç: Taze fesleğen-sarımsak pistou ile canlanan, koyu Provence usulü fasulye ve sebze çorbası.
  • Belirleyici teknik: Sebzeleri aşamalı ekleyin ve taze pistou’yu yalnızca tencere ocaktan alındıktan sonra karıştırın.