srpska · slano predjelo, doručak ili lagan obrok

Heljdopita / heljduša

Ova heljdopita, poznata i kao heljduša, pravi se od deset mekanih palačinki sa heljdinim i pšeničnim brašnom, zatim se slaže sa filom od mladog sira, kajmaka i jaja i kratko zapeče. Rezultat je slojevita, sočna pita čiji presek ostaje uredan samo ako su palačinke savitljive, a fil dovoljno gust.

Srpska nacionalna jela
Podeli
Heljdopita / heljduša
Količina 8 porcija iz pite prečnika 22 cm
Vreme pripreme 25 minuta
Vreme kuvanja 60 minuta
Pasivno vreme 25 minuta
Pregled

Heljdopita od heljdinih palačinki sa sirom i kajmakom

Heljdopita je posebno vezana za užički, zlatarski i zlatiborski kraj. Naziv se danas koristi za više različitih pita sa heljdom, ali ova verzija pripada slojevitoj formi od heljdinih palačinki, a ne piti od gotovih kora. Svaka palačinka čini poseban tanak sloj između kojih se raspoređuje fil od belog sira, kajmaka i jaja.

Heljdino brašno daje karakterističan zemljasti, orašasti ton i tamniju boju, ali samo po sebi nema strukturu pšeničnog glutena. Zato se u testu koristi 150 g heljdinog i 150 g pšeničnog brašna. Mešavina mleka i kisele vode daje dovoljno tečnosti da se dobije smesa malo gušća od klasične smese za palačinke, ali ipak dovoljno protočna da se ravnomerno razlije u tiganju od 22 cm.

Palačinke treba peći samo do blagih smeđih tačkica. Hrskava ivica ovde nije prednost: tokom slaganja takva palačinka lako puca, a u rerni ne može lepo da se stopi sa filom. Kada se ispeku, držite ih pokrivene kako bi sačuvale vlagu i elastičnost dok se priprema nadev.

Fil se ne muti do potpuno glatke kreme. Izmrvljen punomasni beli sir treba da zadrži malo teksture, dok omekšali kajmak i jaja povezuju masu. Kada se fil ravnomerno razmaže do samog oboda, slojevi se peku ujednačeno i ne ostaju suvi rubovi. Složena pita se seče na porcije pre pečenja, što olakšava kasnije odvajanje slojeva bez gnječenja.

Pečenje na 200 °C završava posao koji tiganj nije mogao: jaja iz fila moraju da se stegnu, a sredina da dostigne najmanje 71 °C. Kratko hlađenje od 10 minuta nakon rerne nije samo radi komfora. U tom periodu se fil stabilizuje i slojevi prestaju da klize jedan preko drugog, pa se dobijaju uredniji komadi.

Praktično

Praktično

  • Palačinke neka ostanu savitljivePecite ih samo do blage boje i držite pokrivene.
  • Fil razmažite do iviceTako nema suvih rubova i slojevi se ujednačeno povezuju.
  • Sačekajte pre serviranjaDeset minuta odmora daje filu vreme da stegne pre vađenja porcija.
Sastojci

Sastojci

Za heljdine palačinke

  • 2 velika jajeta, umućena
  • 150 g heljdinog brašna
  • 150 g pšeničnog brašna
  • 450 ml kisele vode
  • 450 ml punomasnog mleka
  • 5 g sitne soli
  • 50 ml suncokretovog ulja, za tanko premazivanje tiganja pri pečenju deset palačinki

Za fil od sira

  • 300 g punomasnog svežeg belog sira, izmrvljenog
  • 200 g kajmaka, omekšalog
  • 2 velika jajeta, umućena
Priprema

Priprema

Palačinke

  1. Umutite smesuU velikoj činiji sjedinite 2 jajeta, 450 ml mleka i 5 g soli, zatim umešajte 150 g heljdinog i 150 g pšeničnog brašna. Postepeno dodajte 450 ml kisele vode i mutite oko 8 minuta, dok smesa ne postane glatka i malo gušća od obične smese za palačinke.

  2. Odmorite testoPokrijte činiju i ostavite smesu 15 minuta. Posle odmora treba da bude ujednačena, bez suvih džepova brašna i da se izliva u stabilnom mlazu.

  3. Ispecite deset palačinkiNa srednjoj vatri, koristeći ukupno 50 ml suncokretovog ulja samo kao tanak film na tiganju, pecite deset palačinki prečnika 22 cm oko 30 minuta ukupno. Okrenite svaku kada se prva strana stegne i blago porumeni; gotove palačinke treba da budu fleksibilne, ne hrskave.

Filovanje i pečenje

  1. Napravite filSjedinite 300 g izmrvljenog belog sira, 200 g omekšalog kajmaka i 2 umućena jajeta. Mešajte oko 5 minuta, dok se fil ne raspoređuje lako, ali i dalje zadržava malo teksture sira. Ako palačinke još nisu spremne, fil sa jajima držite rashlađen.

  2. Složite heljdopituU posudi od 22 cm naizmenično ređajte palačinke i fil, razmazujući nadev do ivice. Završite tankim slojem fila i složenu pitu unapred zasecite na osam porcija. Za slaganje odvojite oko 12 minuta.

  3. Zapecite do potpuno stegnute sredineStavite pitu u prethodno zagrejanu rernu na 200 °C i pecite oko 30 minuta. Vrh treba da bude zlatno-smeđ, a sredina fila čvrsta i najmanje 71 °C.

  4. Ostavite da se slojevi smireIzvadite pitu na rešetku ili drugu podlogu otpornu na toplotu i ostavite je 10 minuta pre vađenja porcija. Slojevi tada treba da ostanu povezani pri sečenju.

Praktično

Praktično

Posluživanje

Služite toplu, u već zasečenim komadima. Kao doručak ili lagan obrok jedna osmina pite je izdašna zbog kombinacije palačinki, sira, kajmaka i jaja.

Priprema unapred

Palačinke mogu da se ispeku ranije istog dana i drže pokrivene. Fil sa sirovim jajima ne treba dugo ostavljati na sobnoj temperaturi; složite pitu neposredno pre pečenja.

Čuvanje i podgrevanje

Pečenu heljdopitu stavite u frižider u roku od 2 sata, na 4 °C ili niže, i potrošite u roku od 3–4 dana. Porcije podgrejte do 74 °C u sredini.

Zamena za kajmak

Ako kajmak nije dostupan, može se upotrebiti ista količina punomasne kisele pavlake. Fil će biti kiseliji i mekši, sa manje koncentrisanog mlečnog ukusa.

Kontrolne tačke

Kontrolne tačke

  • Palačinke pucaju pri slaganjuSmernica: Verovatno su previše isušene ili prejako zapečene.Prilagođavanje: Pecite ih kraće i držite pokrivene dok se ne složi pita.
  • Slojevi klize pri sečenjuSmernica: Fil je bio previše redak ili je pita sečena odmah iz rerne.Prilagođavanje: Zadržite gust fil i ostavite pečenu pitu 10 minuta da se stabilizuje.
Nutritivne vrednosti

Nutritivne vrednosti

  • Veličina porcije1/8 pite prečnika 22 cm
  • Kalorije525 kcal
  • Ugljeni hidrati38 g
  • Proteini19 g
  • Masti33 g
  • Vlakna4 g
  • Natrijum650 mg

Vrednosti su približne i obuhvataju izmereno ulje za palačinke, punomasni sir i kajmak.

Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

Sadrži mleko, jaja i pšenicu, odnosno gluten; heljda sama po sebi nije pšenica. Fil sa jajima ispecite tako da sredina dostigne najmanje 71 °C. Ostatke rashladite u roku od 2 sata i čuvajte na 4 °C ili niže, a pri podgrevanju dovedite sredinu porcije do 74 °C.

Česta pitanja

Česta pitanja

Da li je ovo pita sa gotovim heljdinim korama?

Ne. Ova verzija se gradi od deset posebno ispečenih heljdinih palačinki koje se slažu sa filom od sira, kajmaka i jaja.

Zašto se heljdopita seče pre pečenja?

Unapred zasečeni slojevi lakše se odvajaju kada se fil stegne, pa se pri kasnijem serviranju manje gnječe palačinke.

Rezultat: topla, slojevita heljdopita sa mekanim palačinkama, punim mlečnim filom i zapečenim vrhom.

Ključ: savitljive palačinke, dovoljno gust fil i najmanje 10 minuta odmora pre vađenja porcija.