Rețete franțuzești

Colombo de cabri

Colombo de cabri în stil Martinica, cu marinadă de 24 de ore din lime și usturoi, amestec de condimente colombo din Antile și două ore de înăbușire care separă pragul de siguranță de punctul de frăgezire.

Rețete franțuzești
Distribuie
Colombo de cabri — servit într-un bol
Timp de pregătire 25 de minute
Timp de gătire 145 de minute
Timp total 1610 minute
Randament 4 porții de fel principal
Introducere și prezentare

Colombo de cabri — colombo de ied în stil Martinica

Colombo de cabri aparține familiei de preparate din Antilele Franceze influențate de tradițiile de condimente indiene, dar nu trebuie redus la eticheta de „curry de capră”. Versiunea martinicană de aici pornește de la lime, oțet, usturoi, cives și ardei iute, apoi folosește în timpul gătirii un amestec distinct de condimente colombo.

Spata de ied rămâne intenționat cu os, deoarece este o formă firească pentru o tocană lentă, însă calculul nutrițional nu tratează osul drept aliment. Din cele 1 200 g cumpărate se estimează aproximativ 840 g carne crudă comestibilă înainte de aplicarea valorilor de compoziție. Fierberea lungă gătește complet marinada crudă și în același timp frăgezește o bucată care ar rămâne tare dacă ar fi oprită imediat după atingerea temperaturii minime de siguranță.

Sosul final trebuie să fie aromat și suficient de fluid încât să poată fi pus cu lingura, nu îngroșat ca un sos cu făină. Corpul lui vine mai ales din reducere și din sucurile cărnii. Orezul este o garnitură directă, iar bananele plantain, ignamele sau christophine păstrează farfuria într-un context martinican recognoscibil.

Puncte-cheie pentru reușită

Puncte-cheie pentru reușită

  • Folosiți un amestec antilez autentic de condimente colombo, nu curry pudră generic.
  • Respectați atât cele 24 de ore de marinare refrigerată, cât și timpul complet de înăbușire pentru frăgezire; nu copiați timpul rețetei cu pui.
  • Păstrați sosul suficient de fluid pentru a fi turnat cu lingura, dar suficient de concentrat încât să adere la carne.
Ingrediente

Ingrediente

Ied și marinadă

  • 1200 g spată de ied tânăr cu os, tăiată în bucăți de 5 cm — Nutriția folosește un randament estimat de 70% carne crudă comestibilă, aproximativ 840 g; osul nu se consumă.
  • 90 ml suc proaspăt de lime
  • 30 ml oțet din vin alb
  • 15 g usturoi, zdrobit
  • 120 g ceapă galbenă, feliată
  • 60 g cives sau partea verde de la ceapă verde, tocate
  • 1 ardei iute proaspăt mic, despicat, dar lăsat întreg pentru a fi scos mai ușor
  • 30 ml ulei de floarea-soarelui
  • 4 g sare fină
  • 2 g piper negru

Înăbușire

  • 30 g amestec antilez de condimente colombo — Amestec dominat de turmeric; curry pudră generic nu este echivalent ca identitate.
  • 1 frunză de dafin sau bois d’Inde
  • 10 g cimbru și pătrunjel proaspăt, legați sau tocați grosier
  • 800 ml apă
Mod de preparare

Mod de preparare

Marinare

  1. Marinați iedul, 15 minute. Amestecați carnea cu sucul de lime, oțetul, usturoiul, ceapa, cives, ardeiul iute, 15 ml ulei, sarea și piperul, acoperiți și întoarceți bucățile pentru ca asezonarea să ajungă pe toate părțile. Carnea trebuie să fie uniform acoperită cu citrice și aromate. Țineți carnea crudă și marinada departe de alimentele gata de consum.

  2. Refrigerați 24 de ore, 1440 de minute. Țineți vasul acoperit la frigider pentru întreaga perioadă. Temperatura țintă: 4 °C sau mai puțin. Iedul trebuie să rămână la această temperatură timp de 24 de ore. Marinada nu înlocuiește gătirea.

Gătire

  1. Scurgeți și pregătiți, 10 minute. Scoateți carnea din marinadă, păstrați lichidul și uscați bucățile prin tamponare. Suprafața trebuie să fie suficient de uscată pentru rumenire. Tratați marinada păstrată ca fiind crudă până când este gătită complet.

  2. Rumeniți iedul, 10 minute. Încingeți cei 15 ml ulei rămași și rumeniți bucățile pe mai multe fețe. Carnea trebuie să prindă zone brune fără ca reziduurile de marinadă să se ardă. Nu gustați carne insuficient gătită.

  3. Dezvoltați aromele condimentelor, 5 minute. Adăugați aromatele scurse și condimentul colombo și amestecați la foc moderat până devin parfumate. Ceapa trebuie să se înmoaie, iar condimentul să miroasă copt, nu crud. Evitați arderea pudrei de condimente.

  4. Înăbușiți blând, 120 de minute. Adăugați marinada păstrată, dafinul sau bois d’Inde, verdețurile și 800 ml apă, aduceți la fierbere, apoi acoperiți și fierbeți foarte blând. Temperatura țintă: 63 °C. Lichidul trebuie să fi fiert înainte de etapa lungă. Carnea trebuie să ajungă la minimum 63 °C, să rămână în braise-ul fierbinte mult peste cele 3 minute de repaus și să continue să se gătească până când se desprinde de os la o presiune ușoară a furculiței. Bucățile întregi de carne de capră necesită cel puțin 63 °C plus minimum 3 minute de repaus; această tocană se gătește mult mai mult pentru textură.

  5. Concentrați sosul, 10 minute. Scoateți capacul și fierbeți până când sosul se reduce suficient încât să adere ușor la carne. Temperatura țintă: 63 °C. Sosul trebuie să acopere subțire lingura, iar carnea să rămână umedă și fragedă. Mențineți iedul fierbinte în timpul reducerii.

Recomandări practice

Sfaturi practice

Recomandări practice

Servire: puneți carnea și sosul lângă orez, plantain, igname sau alt amidon antilez potrivit.

Recomandări practice

Pregătire în avans: marinarea de 24 de ore este o etapă planificată; tocană poate fi gătită și cu o zi înainte.

Recomandări practice

Păstrare: răciți în recipiente joase și refrigerați la 4 °C sau mai puțin pentru cel mult 3 zile.

Recomandări practice

Reîncălzire: aduceți resturile la 74 °C, amestecând blând sosul în jurul bucăților.

Recomandări practice

Înlocuire: dacă folosiți carne dezosată, cumpărați aproximativ 840 g și scurtați doar cât cere frăgezirea; nu înlocuiți amestecul colombo cu curry generic pretinzând că preparatul rămâne identic.

Soluționarea problemelor

Soluționarea problemelor

  • Problema 1Ied tare: continuați fierberea acoperită, deoarece temperatura de siguranță nu garantează frăgezirea; condiment amar: pudra colombo sau aromatele au fost arse în etapa de încălzire.
Valori nutriționale per porție

Valori nutriționale per porție

  • Mărimea porției1 din 4 porții, aproximativ 330 g tocană cu bucăți cu os și sos
  • Calorii360 kcal
  • Carbohidrați18 g
  • Proteine43 g
  • Grăsimi12 g
  • Fibre4 g
  • Sodiu680 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni: Niciun alergen major reglementat nu este intrinsec ingredientelor listate; verificați eticheta amestecului comercial colombo pentru alergeni nedeclarați.

Păstrați marinada de ied cu lime și usturoi la 4 °C sau mai puțin.

Gătiți complet orice marinadă care revine în cratiță.

Carnea de capră în bucăți întregi are un prag minim de 63 °C cu 3 minute de repaus; această tocană se gătește mult mai mult pentru frăgezire.

Preveniți contaminarea încrucișată și reîncălziți resturile la 74 °C.

Întrebări frecvente

Întrebări frecvente

De ce se gătește iedul mult după ce a ajuns la 63 °C?

Pragul termometrului privește siguranța unei bucăți întregi; spata bogată în colagen are nevoie de căldură umedă prelungită pentru a deveni fragedă.

Condimentul colombo este același lucru cu curry pudră?

Nu. Amestecurile antileze colombo au un echilibru propriu de condimente, iar curry generic schimbă profilul preparatului.

Încheiere

Încheiere

  • Rezultat: Sosul trebuie să fie aromat și suficient de fluid pentru lingură, nu gros ca un sos legat cu făină.
  • Tehnica decisivă: Folosiți un amestec antilez de condimente colombo, nu curry pudră generic.