Preparate naționale vietnameze

Bánh khoái Huế — clătite crocante din orez cu turmeric, creveți și porc

Bánh khoái este o specialitate din Huế, în centrul Vietnamului: o clătită sărată, mică, groasă și crocantă, făcută din aluat de făină de orez colorat cu turmeric. Este comparată adesea cu bánh xèo, dar varianta din Huế este de obicei mai mică și se servește cu un sos nước lèo gros și savuros. Rețetele diferă. Această versiune de casă combină creveți, piept de porc, ouă de prepeliță și muguri de fasole mung, alături de un sos cu arahide și ficat de porc.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Cadru larg cu bánh khoái rumenită, cu creveți, porc și muguri, alături de sos și legume proaspete.
O porție de bánh khoái crocantă cu sosul tradițional gros.
Porții 6 clătite; 6 porții, fiecare cu o șesime din sos și garnituri
Gătire 50 minute
Timp pasiv 20 minute
Timp total 115 minute
Energie per porție circa 590 kcal
Prezentare generală

Bánh khoái Huế — clătite crocante din orez cu turmeric, creveți și porc

Gătește clătitele pe rând, pentru ca fiecare să se rumenească înainte de a fi împăturită. Servește-le imediat cu salată, ierburi, castravete și carambola acrișoară. Poți înveli o bucată de clătită și câteva ierburi într-o frunză de salată și o poți înmuia în sosul cald.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • SfaturiRepausul de 20 de minute hidratează făinurile și ajută aluatul să se închege uniform. Amestecă aluatul înainte de fiecare clătită; făina de orez se depune repede. O tigaie de 15 cm ajută la obținerea unei clătite suficient de groase pentru a fi împăturită. Gătește la foc mediu spre mediu-mare: focul prea mic înmoaie clătita, iar cel prea mare rumenește baza înainte să se închege mijlocul. Gătește mai întâi porcul și creveții; mugurii se adaugă proaspeți. Sosul trebuie să acopere dosul lingurii. Adaugă puțină apă caldă dacă se îngroașă cât așteaptă.
Ingrediente

Ingrediente

Aluat de orez cu turmeric

  • 180 g făină de orez; 40 g făină de grâu; 20 g amidon de tapioca
  • 3 g turmeric măcinat; 3 g sare fină; 400 ml apă
  • 25 g ceapă verde, tăiată fin

Umplutură și prăjire

  • 180 g piept de porc fără șorici, feliat subțire
  • 180 g creveți cruzi medii, curățați; 12 ouă de prepeliță
  • 150 g muguri de fasole mung
  • 45 ml ulei neutru și puțin în plus dacă este nevoie

Sos de arahide și ficat

  • 120 g ficat de porc curățat și tocat fin; 100 g carne slabă de porc tocată
  • 60 g arahide prăjite nesărate, măcinate fin
  • 8 g usturoi tocat; 30 g șalotă tocată; 15 ml ulei neutru
  • 30 ml sos hoisin; 15 ml sos de pește; 12 g zahăr
  • 300 ml apă sau supă fără sare
  • 8 g amidon de tapioca și 20 ml apă rece pentru îngroșare

Garnituri proaspete

  • 180 g salată verde și ierburi proaspete asortate
  • 150 g castravete, feliat subțire
  • 100 g carambola, feliată subțire; se poate omite
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Amestecă făina de orez și cea de grâu, 20 g tapioca, turmericul și sarea. Toarnă treptat 400 ml apă, amestecând până obții un aluat fin. Încorporează ceapa verde și lasă 20 de minute. Păstrează porcul și creveții cruzi la rece și separat de legumele spălate.

  2. Pregătește sosul: încălzește 15 ml ulei într-o crăticioară și gătește șalota cu usturoiul 1 minut. Adaugă carnea tocată și ficatul; mărunțește-le și gătește-le complet, amestecând, până nu mai există zone crude și amestecul ajunge la cel puțin 71°C. Adaugă arahidele, hoisinul, sosul de pește, zahărul și 300 ml apă sau supă. Fierbe domol 8–10 minute. Dizolvă 8 g tapioca în 20 ml apă rece, toarnă amestecând și fierbe până când sosul devine gros și lucios. Păstrează-l cald.

  3. Tamponează porcul și creveții până sunt uscați. Unge ușor o tigaie de 15 cm și încălzește-o la foc mediu. Gătește câte aproximativ 30 g porc și 30 g creveți, întorcându-i dacă este nevoie. Porcul trebuie să ajungă la 63°C și să se odihnească 3 minute; creveții trebuie să fie fermi, sidefii și opaci sau să ajungă la 63°C. Mută-i pe o farfurie curată. Repetă și spală mâinile și ustensilele după contactul cu ingredientele crude.

  4. Amestecă aluatul odihnit. Unge ușor tigaia și încălzește-o la foc mediu-mare. Toarnă o șesime din aluat și întinde-l într-o clătită mică și groasă. Adaugă o șesime din porcul și creveții gătiți, 25 g muguri și 2 ouă de prepeliță sparte în centru. Acoperă scurt până se încheagă aluatul și ouăle se gătesc complet la 71°C. Descoperă și gătește încă 3–5 minute, până când baza este bine rumenită și crocantă. Împăturește în două. Repetă cu restul, adăugând puțin ulei între clătite.

  5. Spală și usucă salata, ierburile, castravetele și carambola cu ustensile curate. Servește fiecare clătită fierbinte cu sosul cald și garniturile proaspete. Dacă dorești, învelește bucăți și ierburi în salată și înmoaie-le în sos.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Servire și păstrare

Servește imediat, cu sosul cald într-un bol de împărțit. Salata și ierburile echilibrează aluatul crocant și umplutura bogată. Dacă nu găsești carambola, adaugă castravete și o felie de lime; gustul va fi mai puțin acrișor. Făina de grâu ajută clătita să-și păstreze forma; un amestec fără gluten îi schimbă textura. Pune resturile la frigider în cel mult 2 ore, la maximum 4°C, și consumă-le în 3–4 zile. Reîncălzește la 74°C. Aruncă mâncarea lăsată la temperatura camerei peste 2 ore. Clătitele își pierd textura crocantă; reîncălzește-le neacoperite într-o tigaie sau la cuptor și păstrează legumele separat.

Depanare

Aluat cu cocoloașe: adaugă apa treptat, lasă să stea și bate din nou. Clătita se lipește sau se rupe: încălzește bine tigaia, unge-o puțin și așteaptă să se desprindă marginile înainte de împăturire. Mijlocul rămâne moale: folosește mai puțin aluat și continuă fără capac până se încheagă. Sos prea gros: adaugă apă caldă câte o lingură. Sos prea subțire: fierbe-l puțin mai mult sau adaugă puțin amidon dizolvat.

Întrebări frecvente

Bánh khoái este același lucru cu bánh xèo? Sunt clătite sărate vietnameze înrudite. Bánh khoái din Huế este de obicei mai mică și mai groasă, cu exterior crocant și sos bogat cu arahide și ficat. Rețetele variază; acestea sunt trăsături frecvente, nu reguli absolute. Pot pregăti aluatul dinainte? Da. Acoperă-l și ține-l la frigider până la o zi. Amestecă-l bine înainte de folosire și lasă-l câteva minute afară cât pregătești umplutura. Ce pot folosi dacă nu găsesc carambola? Servește castravete și salată cu puțin lime. Nota acrișoară va fi diferită, dar masa va rămâne proaspătă.

Valori nutritive per porție

Estimări pentru șase porții. Grăsimea din pieptul de porc, uleiul absorbit și mărcile sosurilor schimbă valorile.

Valori nutritive per porție

Valori nutritive per porție

  • Porție1 clătită cu o șesime de sos și garnituri
  • Energiecirca 590 kcal
  • carbohidrați48 g
  • proteine29 g
  • grăsimi31 g
  • fibre3 g
  • sodiucirca 1.050 mg
Alergeni și siguranță alimentară

Alergeni și siguranță alimentară

Conține crustacee (creveți), ouă, pește, arahide, grâu/gluten și soia (hoisin). Verifică etichetele pentru alergeni suplimentari și contaminare încrucișată. Păstrează porcul, creveții și ficatul la cel mult 4°C. Folosește tocătoare și ustensile separate pentru carne/fructe de mare crude și legume gata de consum; spală mâinile și suprafețele după manipulare. Gătește porcul la 63°C și lasă-l să se odihnească 3 minute. Creveții trebuie să fie fermi, sidefii și opaci sau să ajungă la 63°C. Gătește complet ouăle de prepeliță la 71°C. Încălzește sosul cu ficat și carne tocată la cel puțin 71°C. Răcește resturile în 2 ore, consumă-le în 3–4 zile și reîncălzește-le la 74°C; aruncă mâncarea lăsată afară peste 2 ore.

Din tigaie direct la masă

Din tigaie direct la masă

  • Amestecă aluatul înainte de fiecare clătită pentru a redistribui făina de orez.
  • Ține sosul cald în timp ce gătești clătitele pe rând.