Preparate naționale peruane

Chairo cu dovleac și bob – Cusco

O chairo inspirată din zona Cusco, cu chuño, grâu, carne fragedă și legume. Înmuiați separat ingredientele uscate și respectați succesiunea fierberii.

Preparate naționale peruane
Distribuie
Chairo cu dovleac și bob – Cusco: o interpretare cu legume de sezon
Chairo cu dovleac și bob – Cusco: o interpretare cu legume de sezon
Cantitate obținută 6 porții consistente
Timp de pregătire 25 minute
Timp de gătire 122 minute
Timp pasiv 720 minute de înmuiere la frigider
Timp total 867 minute, inclusiv înmuierea
Prezentare generală

Chairo cu dovleac și bob – Cusco: o interpretare cu legume de sezon

Chairo este o supă consistentă din Anzii sudici, preparată cu carne, boabe de grâu, cartofi și chuño. Acesta din urmă este un cartof andin conservat prin expunere la îngheț și uscare, cu o textură diferită de a cartofului proaspăt. Legătura supei cu bucătăria din Cusco este cunoscută, dar compozițiile casnice nu urmează toate aceeași listă rigidă.

În această interpretare, dovleacul și bobul proaspăt au un rol mai pronunțat. Dulceața dovleacului completează zeama, iar bobul păstrează o consistență proprie dacă intră în oală aproape de final. Mențiunea despre sezon descrie alegerea legumelor și nu presupune existența unui calendar culinar fix în Cusco.

Înmuiați separat chuño și grâul întreg, întotdeauna la frigider. Fierbeți mai întâi carnea și grâul, apoi adăugați cartofii, dovleacul și morcovii, iar bobul abia spre final. Gătirea blândă păstrează bucățile întregi și lasă o parte din chuño să îngroașe ușor supa.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Chuño nu este un cartof proaspătdupă hidratare, bucățile rămân ceva mai ferme și contribuie la îngroșarea lentă a supei. Schimbarea cu cartof proaspăt ar modifica identitatea preparatului.
  • Grâul întreg are nevoie de timpțineți boabele decorticate la rece în timpul înmuierii; grâul spart sau cel cu fierbere rapidă absorb altfel apa și nu sunt substituenți identici.
  • Păstrați focul micfierberea violentă poate destrăma cartofii înainte ca grâul să fie fraged și poate afecta consistența cărnii. Pentru această versiune, verificați bobul mai des: are un rol important în fiecare porție.
Ingrediente

Ingrediente

Carne, cereale și legume

  • 500 g spată de vită dezosată — curățată de excesul de grăsime, cuburi de 3 cm
  • 200 g spată de miel dezosată — curățată de excesul de grăsime, cuburi de 3 cm
  • 125 g chuño negru (cartofi andini deshidratați prin îngheț) — uscat, verificat și curățat de pietricele și praf
  • 110 g boabe întregi de grâu decorticat — uscat, clătit înainte de înmuiere
  • 300 g cartofi albi — curățați de coajă, bucăți de 2 cm
  • 320 g dovleac de gătit — curățat de coajă, cuburi de 2 cm
  • 200 g bob proaspăt — desfăcut din păstăi, fraged
  • 150 g morcovi — curățați și tăiați cubulețe

Baza aromatică și apa

  • 130 g ceapă roșie — tocată mărunt
  • 17 g usturoi — tocată mărunt
  • 30 g pastă de ají amarillo — pastă simplă, fără alte condimente adăugate
  • 24 ml ulei vegetal — cu gust neutru
  • 2 g chimion măcinat — uscat
  • 12 g mentă proaspătă — frunze tocate
  • 9 g sare fină — cântărită
  • 3900 ml apă potabilă — împărțită: 1000 ml pentru chuño, 600 ml pentru grâu, 500 ml pentru clătire și 1800 ml pentru supă
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Înmuiați separat chuño și grâul.Puneți 125 g de chuño negru într-un vas acoperit cu 1000 ml de apă și 110 g de boabe întregi de grâu decorticat în alt vas, cu 600 ml de apă. Lăsați-le simultan la frigider 12 ore, la maximum 4 °C. La sfârșit, grâul trebuie să fie umflat, iar bucățile de chuño rehidratate să cedeze ușor la o apăsare fermă cu degetele.

  2. Scurgeți și pregătiți ingredientele.Scurgeți ambele vase, apoi clătiți chuño cu cei 500 ml de apă rezervați. Stoarceți ușor, rupeți în bucățele cât bobul de mazăre și lăsați grâul scurs pregătit pentru oală. Tăiați legumele și carnea în bucăți uniforme. Chuño trebuie să fie flexibil, dar să rămână în bucăți distincte; legumele să aibă dimensiuni apropiate.

  3. Căliți ceapa și pasta de ají.Încingeți 24 ml de ulei într-o oală grea, la foc mediu. Adăugați 130 g de ceapă roșie, 17 g de usturoi, 30 g de pastă de ají amarillo și 2 g de chimion. Amestecați 8 minute, fără să ardeți usturoiul. Ceapa trebuie să devină translucidă, iar mirosul crud al pastei de ardei să se atenueze.

  4. Fierbeți lent carnea și grâul.Adăugați 500 g carne de vită și 200 g carne de miel, cele 110 g de grâu scurs, 1800 ml de apă și 9 g de sare. Aduceți la fierbere în aproximativ 7 minute, reduceți focul și lăsați să fiarbă domol, cu capac, timp de 68 minute. Amestecați din când în când și îndepărtați spuma. Miezul grâului trebuie să fie fraged, iar un cub de carne să cedeze la apăsarea cu lingura. Verificați mai târziu cu un termometru curat cea mai groasă bucată de carne; pragul conservator folosit este 74 °C.

  5. Adăugați cartofii și chuño.Încorporați cele 125 g de chuño pregătit, 300 g de cartofi, 320 g de dovleac și 150 g de morcovi. Fierbeți la foc mic 25 minute, amestecând pe fundul oalei fără să zdrobiți toate bucățile de cartof. Un cuțit trebuie să intre cu puțină rezistență în cartofi, iar marginile dovleacului să înceapă să se înmoaie în zeamă.

  6. Fierbeți bobul și măsurați temperatura.Adăugați 200 g de bob și lăsați la foc mic 12 minute. Măsurați temperatura în cea mai groasă bucată de carne; dacă este sub 74 °C, continuați fierberea blândă și verificați din nou. Bobul trebuie să fie fraged, dar să își păstreze forma, iar carnea să înregistreze cel puțin 74 °C. Nu folosiți numai culoarea cărnii ca dovadă de siguranță.

  7. Adăugați menta și serviți.Încorporați 12 g de frunze de mentă tocate și mai fierbeți 2 minute. Opriți focul și împărțiți supa fierbinte în 6 porții, distribuind egal ingredientele solide. Menta trebuie să aibă un parfum proaspăt, iar supa să curgă ca o zeamă cu boabe de grâu și bucățele de chuño în suspensie.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Servire și păstrare

Împărțiți supa fierbinte în 6 boluri adânci. La servire puneți în fiecare bol dovleac și bob fraged; eticheta „de sezon” nu desemnează o dată fixă. Dacă zeama s-a îngroșat cât a stat, ridicați ușor ingredientele cu polonicul, fără să sfărâmați cartofii și dovleacul. Răciți repede resturile în recipiente puțin adânci și păstrați-le la frigider, la cel mult 4 °C, pentru maximum 3–4 zile. Încălziți orice porție rămasă până la cel puțin 74 °C în interior. Înmuiați grâul și chuño tot timpul la frigider, nu pe blatul bucătăriei. Pentru ingredientele de sezon, răcirea începe imediat după terminarea servirii. Dacă renunțați la miel și folosiți doar vită, zeama va fi mai blândă și combinația de două cărnuri nu se va păstra. Cartoful proaspăt nu înlocuiește fără schimbări gustul și textura lui chuño.

Soluționarea problemelor

Grâul rămâne tare în centru: Boabele nu s-au hidratat sau fiert suficient. Data viitoare, verificați miezul înainte de adăugarea legumelor fragile și prelungiți fierberea lentă. În varianta cu mai mult bob, controlați textura boabelor scoase din păstăi. Supa devine prea densă: S-au sfărâmat prea multe bucăți de cartof și chuño. Amestecați prin ridicare cu polonicul, nu energic, și nu reduceți mult lichidul fără capac. Bobul se înmoaie excesiv: A fost introdus înainte să se încheie fierberea lungă a cărnii. Adăugați-l numai spre final și verificați textura înainte de servire.

Valori nutriționale per porție

Valori nutriționale per porție

  • Mărimea porției1 dintre 6 porții egale de supă
  • Calorii530 kcal
  • Carbohidrați54 g
  • Proteine29 g
  • Grăsimi23 g
  • Fibre7 g
  • Sodiu700 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Grâul conține gluten; dacă există sensibilități relevante, verificați etichetele și posibila contaminare încrucișată a produselor ambalate. Țineți carnea crudă de vită și, unde este inclusă, de miel departe de legumele deja curățate; spălați mâinile și ustensilele după atingerea cărnii. Verificați cu un termometru curat centrul celei mai groase bucăți de carne, folosind aici pragul conservator de 74 °C. Culoarea nu este o probă de siguranță. Înmuiați chuño și grâul la cel mult 4 °C și răciți prompt supa rămasă. Păstrați ustensilele folosite la bob separat de cele care au atins carnea crudă.

Încheiere

Încheiere

  • Rezultat: Dovleacul și bobul dau acestei chairo un profil de legume mai pronunțat, alături de chuño.
  • Control decisiv: Înmuierea la rece, fierberea lentă a cărnii și grâului și adăugarea târzie a legumelor sensibile mențin bucățile distincte.