Mâncăruri naționale columbiene

Posta de carne din Bolívar: friptură de vită la cuptor

Pregătiți posta de carne din Bolívar din punta de anca rumenită, cu usturoi, ceapă moale și un sos simplu cu unt.

Mâncăruri naționale columbiene
Distribuie
Platou larg cu vită columbiană rumenită, suc de ceapă și pătrunjel.
Regiunea Bolívar, pe litoralul caraibian al Columbiei
Tipul preparatului Bucată întreagă de vită la cuptor, cu sos de ceapă și unt
Porții 8
Pregătire 30 de minute de lucru activ
Coacere Aproximativ 55 de minute; verificați cu un termometru
Prezentare generală

Posta de carne din Bolívar: friptură de vită la cuptor

Posta de carne este denumirea acestei mâncări din departamentul Bolívar în inventarul național columbian al bucătăriilor tradiționale. Descrierea scurtă menționează punta de anca gătită la cuptor și asezonată cu ceapă, unt și usturoi. Gran Libro de la Cocina Colombiana, publicată de Ministerul Culturii din Columbia, oferă pași mai detaliați pentru prepararea acasă: usturoiul se prăjește scurt și se zdrobește, carnea se asezonează și se rumenește, apoi se coace într-o tigaie adâncă, cu ceapă înmuiată în unt și puțină apă. Se servește cu propriul sos și pătrunjel tocat.

Cartea mai numește această bucată punta de cadera sau punta gorda; glosarul le pune în legătură cu punta de anca. În afara Columbiei, măcelarul poate să nu cunoască denumirile regionale. Cereți o bucată întreagă din partea superioară a pulpei sau un cotlet de tip tri-tip, de aproximativ 1,5 kg, potrivit pentru cuptor. Tranșarea diferă de la o țară la alta, așa că alegeți în primul rând o bucată compactă, cu grosime uniformă. Dacă există un strat subțire de grăsime, păstrați-l; îndepărtați doar membranele tari și excesul foarte gros de grăsime.

Rețeta tipărită indică un cuptor la 350 de grade și 25 de minute pentru o carne făcută mediu, dar nu precizează scara temperaturii. Această versiune pentru acasă interpretează indicația ca 350°F, adică 177°C, o temperatură plauzibilă pentru un cuptor obișnuit. Înlocuiește și timpul fix cu măsurarea temperaturii: o bucată de această mărime poate necesita mai mult timp în funcție de grosime, temperatura inițială și precizia cuptorului. Posta de carne din Bolívar este diferită de preparatul distinct posta negra din Cartagena, care are un sos mai închis și dulceag.

Rezultatul urmărit este o suprafață bine rumenită, felii fragede și un sos savuros din ceapă, unt, usturoi și sucurile cărnii. Ceapa trebuie să se înmoaie și să se coloreze ușor, fără să se ardă. Sosul rămâne simplu, pentru ca gustul cărnii să se simtă clar. Pătrunjelul aduce prospețime. Orezul, cartofii sau o salată crocantă pot fi servite separat, dar nu fac parte din ingredientele acestei rețete.

Ingrediente

Ingrediente

Vită și sos de ceapă

  • 1500 g bucată întreagă de punta de anca (partea superioară a pulpei sau o bucată asemănătoare cu tri-tip), fără membrane tari
  • 300 g ceapă galbenă, curățată și tocată mărunt
  • 18 g usturoi (aproximativ 6 căței), tocat mărunt
  • 28 g unt nesărat
  • 60 ml ulei neutru, împărțit
  • 120 ml apă
  • 10 g sare fină
  • 2 g piper negru măcinat
  • 8 g pătrunjel cu frunze plate, tocat mărunt
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Pregătiți carnea și cuptorul. Scoateți carnea din frigider în timp ce pregătiți aromele, dar nu o lăsați mult timp la temperatura camerei. Încălziți cuptorul la 177°C și așezați grătarul pe nivelul din mijloc. Uscați carnea cu prosoape de hârtie. Dacă forma este foarte neregulată, cereți măcelarului să o lege compact; o grosime uniformă se gătește mai previzibil. Păstrați carnea crudă și tocătorul folosit separat de alimentele gata de consum.

  2. Prăjiți și zdrobiți usturoiul. Încălziți 15 ml de ulei într-o tigaie rezistentă la cuptor, la foc mediu. Adăugați usturoiul și amestecați 30–60 de secunde, doar până devine aromat și abia începe să se rumenească. Mutați-l pe farfurioară înainte să se închidă la culoare; usturoiul ars amărăște sosul. Zdrobiți-l grosier cu partea lată a cuțitului și amestecați-l cu sarea și piperul. Frecați amestecul pe carne și apăsați puțin în câteva crestături superficiale, de aproximativ 1 cm adâncime; nu faceți multe găuri adânci.

  3. Rumeniți carnea pe toate părțile. Turnați în aceeași tigaie restul de 45 ml de ulei și măriți focul la mediu-mare. Când uleiul lucește, puneți carnea în tigaie. Cu un clește, rumeniți ambele părți late și capetele, lăsând fiecare parte câteva minute nemișcată, până se formează o crustă. Scopul este o suprafață rumenită uniform, nu gătirea centrului. Dacă uleiul scoate mult fum, reduceți focul. Mutați carnea pe o farfurie curată cât pregătiți ceapa.

  4. Pregătiți baza de ceapă și coaceți. Reduceți focul la mediu. Adăugați untul și aproximativ două treimi din ceapă în aceeași tigaie. Gătiți 3–4 minute, desprinzând de pe fund bucățile rumenite, până când ceapa se înmoaie și miroase dulce. Turnați apa și amestecați. Puneți carnea înapoi în tigaie, cu partea cu grăsime în sus dacă are un strat de grăsime, apoi așezați puțină ceapă deasupra. Introduceți tigaia cu grijă în cuptor. Coaceți până când termometrul introdus în mijlocul celei mai groase părți indică cel puțin 62,8°C. Începeți să verificați după aproximativ 45 de minute; bucata groasă poate necesita mai mult. Nu atingeți cu sonda o dungă de grăsime sau tigaia. Nu decideți siguranța doar după culoare sau timp.

  5. Lăsați carnea să se odihnească și terminați sosul. Mutați carnea pe un tocător curat și lăsați-o 15 minute. O bucată întreagă de vită trebuie să se odihnească minimum 3 minute pentru siguranță; timpul mai lung ajută și sucurile să se distribuie. Între timp, puneți tigaia pe foc mic. Adăugați ceapa rămasă în sucuri și gătiți până se înmoaie. Dacă tigaia pare uscată, adăugați o lingură de apă fierbinte. Gustați și potriviți condimentarea doar dacă este nevoie; cantitatea măsurată de sare este deja luată în calcul. Turnați ceapa și sucurile peste carne, apoi presărați pătrunjelul.

  6. Feliați și serviți. Observați direcția fibrelor și tăiați perpendicular pe ele, în felii uniforme de aproximativ 5–7 mm. Așezați-le pe un platou încălzit și turnați peste ele o parte din sosul de ceapă și unt. Serviți restul sosului alături și aduceți carnea la masă cât este caldă.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Echipament

Folosiți o tigaie grea, rezistentă la cuptor, sau o tavă joasă în care bucata încape fără să fie înghesuită. Mai aveți nevoie de o farfurioară pentru usturoi, clește, tocător, cuțit pentru feliat și termometru alimentar. Verificați dacă mânerul tigăii poate fi introdus în cuptor. O sondă subțire vă permite să măsurați centrul fără să tăiați carnea.

Sfaturi utile

Dacă bucata este mai lungă și mai subțire decât un tri-tip obișnuit, începeți verificarea temperaturii mai devreme. O bucată groasă și compactă poate avea nevoie de mai mult timp. Termometrul, nu ceasul, indică momentul în care carnea este sigură. Dacă usturoiul începe să se închidă la culoare, luați imediat tigaia de pe foc și scoateți-l. Auriu pal este aromat; maro închis devine amar. Dacă sucurile scad prea mult, adăugați apă câte o lingură și desprindeți bucățile rumenite de pe fund. Dacă sosul este prea subțire, lăsați-l să scadă ușor cât se odihnește carnea. Fierberea puternică poate separa untul. Lăsați carnea să se odihnească înainte de feliere. Dacă o tăiați imediat, mai mult suc se va scurge pe tocător, iar feliile pot părea uscate. Puneți carnea și sosul în recipiente puțin adânci și refrigerați-le în maximum 2 ore. Consumați resturile refrigerate în 3–4 zile sau congelați-le. Reîncălziți până la 73,9°C; adăugați puțină apă în sos dacă este nevoie. Valorile nutritive sunt estimative pentru o optime din carne și sos. Stratul de grăsime, curățarea bucății, pierderile la gătire și cantitatea de sos servită pot schimba cifrele.

Alergeni și siguranță alimentară

Untul conține lapte. Introduceți un termometru curat în centrul celei mai groase părți a cărnii, evitând dungile mari de grăsime. Atingeți minimum 62,8°C și lăsați carnea să se odihnească cel puțin 3 minute; cele 15 minute indicate aici depășesc minimul. Nu apreciați siguranța după culoare, crustă sau timpul trecut. Spălați-vă mâinile, tocătorul, cuțitul și suprafețele după manipularea cărnii crude. Refrigerați resturile în 2 ore și reîncălziți-le la 73,9°C.

La final

1: Punta de anca, punta de cadera și punta gorda sunt denumiri apropiate pentru tăieturi de vită în cartea columbiană. Explicați măcelarului că doriți o bucată întreagă pentru cuptor. 2: Această variantă din Bolívar folosește un sos simplu de ceapă, unt și usturoi, diferit de sosul închis la culoare al preparatului posta negra din Cartagena.

Valori nutritive pe porție

Valori nutritive pe porție

  • Baza porției: O optime din friptură cu sos de ceapă și unt
  • Calorii: 440 kcal
  • Carbohidrați: 5 g
  • Proteine: 37 g
  • Grăsimi: 31 g
  • Fibre: 1 g
  • Sodiu: 520 mg