Mâncăruri naționale columbiene

Coaste de porc la grătar din Tota (Costillas de cerdo asadas)

Frigeți coaste cărnoase cu lime, usturoi și chimion; gătiți-le încet înainte de rumenirea la căldură directă.

Mâncăruri naționale columbiene
Distribuie
Vedere largă a coastelor pe o masă de lemn, cu dealuri verzi și un lac în fundal.
Regiune Tota, Boyacá, Anzii columbieni
Categorie Fel principal din porc la grătar
Porții 6
Pregătire 20 minute
Timp activ 30 minute
Prezentare generală

Coaste de porc la grătar din Tota (Costillas de cerdo asadas)

Condimentați simplu coastele, gătiți-le încet la căldură indirectă, apoi rumeniți-le scurt deasupra jarului.

Inventarul național al bucătăriilor tradiționale columbiene înregistrează Costillas de cerdo asadas ca fel principal de zi cu zi din Tota, Boyacá, și le descrie drept coaste de porc făcute la grătar. Înregistrarea confirmă carnea și tehnica, dar nu oferă un amestec de condimente sau instrucțiuni detaliate pentru porc.

Ediția digitală a cărții naționale de bucate conține o rețetă de coaste de miel la grătar din Tota, un preparat diferit. Această versiune practică pentru acasă păstrează doar identitatea documentată — porc și grătar — și propune o asezonare simplă cu usturoi, chimion și lime. Cantitățile și gătirea lentă sunt alegeri practice, nu o afirmație că redau o formulă locală canonică.

Alegeți coaste de porc cărnoase, tăiate în bucăți ușor de manevrat. Un grătar cu capac și două zone de căldură ajută la gătirea lentă înainte de rumenire. Coastele pot ajunge la o temperatură sigură înainte să devină fragede, așa că folosiți un termometru și verificați și textura.

Ingrediente

Ingrediente

Ingrediente

  • 1,5 kg coaste de porc cărnoase cu os, tăiate în bucăți ușor de manevrat
  • 30 ml suc proaspăt de lime
  • 15 ml ulei neutru
  • 12 g sare fină
  • 12 g usturoi ras fin
  • 3 g chimion măcinat
  • 1 g piper negru măcinat
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Asezonați și răciți coastele Ștergeți coastele. Amestecați sucul de lime, uleiul, sarea, usturoiul, chimionul și piperul, apoi distribuiți pe toate părțile. Acoperiți și lăsați la frigider 1 oră. Păstrați porcul crud la rece și nu îl marinați la temperatura camerei.

  2. Pregătiți un grătar cu două zone Setați grătarul cu cărbuni sau gaz pentru gătire indirectă și stabilizați temperatura cu capacul închis la aproximativ 135–150°C. La cărbuni, adunați jarul într-o parte și puneți o tavă de scurgere în cealaltă; la gaz, aprindeți doar o parte și gătiți deasupra celei stinse. Curățați grătarul și ungeți-l ușor.

  3. Gătiți încet la căldură indirectă Așezați coastele departe de flacără, cu osul în jos, și închideți capacul. Gătiți aproximativ 2–3 ore, întorcând ocazional și menținând temperatura grătarului. Dacă suprafața se închide la culoare prea repede, mutați coastele mai departe de căldură. Nu le gătiți parțial pentru a le termina mai târziu.

  4. Verificați frăgezimea și rumeniți scurt Introduceți un termometru curat în partea cea mai groasă a cărnii, fără să atingă osul. Temperatura minimă de siguranță pentru porcul întreg este 62,8°C, urmată de 3 minute de repaus. Pentru coaste mai fragede, continuați gătirea indirectă spre 88–95°C și verificați textura. Mutați-le scurt peste căldură directă pentru rumenire, întorcând des ca să nu se ardă usturoiul. Lăsați-le să se odihnească minimum 3 minute pe un platou curat.

  5. Serviți și păstrați în siguranță Serviți fierbinți. Păstrați ustensilele și platourile care au atins carnea crudă separate de cele pentru mâncarea gătită. Puneți resturile în recipiente puțin adânci și refrigerați-le în cel mult 2 ore; consumați-le în 3–4 zile și reîncălziți-le până ajung la 73,9°C în întregime.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Valori nutritive per porție

Estimare rotunjită pe baza datelor USDA pentru coaste de porc, a unei proporții comestibile estimate, a sării cântărite și a unei cantități mici de ulei. Proporția de os, grăsimea, fasonarea și grăsimea pierdută variază; nu este o analiză de laborator.

Sfaturi practice

1. Marinați coastele la frigider, nu la temperatura camerei. 2. Două zone de căldură permit gătirea lentă înainte de rumenirea finală. 3. Grosimea și temperatura grătarului schimbă durata; ceasul este un reper, nu dovada că sunt gata. 4. Măsurați în carne, departe de os. 62,8°C și repausul reprezintă minimul de siguranță; 88–95°C este o opțiune pentru o textură fragedă. 5. Supravegheați etapa la căldură directă; usturoiul și grăsimea topită se pot arde sau pot provoca flăcări. 6. Puneți coastele gătite pe un platou curat, răciți repede resturile și reîncălziți-le la 73,9°C.

Alergeni și siguranța alimentară

Ingredientele enumerate nu conțin alergeni majori declarați. Verificați etichetele condimentelor și uleiului pentru ingrediente suplimentare sau contact încrucișat. Țineți porcul crud și marinada departe de alimentele gata de consum; spălați mâinile și suprafețele și folosiți un platou curat pentru coastele gătite. Marinați la frigider. Dacă refolosiți marinada care a atins porc crud, fierbeți-o sau aruncați-o. Gătiți porcul întreg la cel puțin 62,8°C și lăsați-l 3 minute; pentru frăgezime se poate folosi o temperatură mai ridicată. Refrigerați resturile în cel mult 2 ore și reîncălziți-le la 73,9°C.

Note finale

1: Inventarul documentează coaste de porc la grătar din Tota, dar nu precizează condimentele sau pașii detaliați; aceasta este o versiune practică pentru acasă. 2: Frăgezimea depinde de bucată și de grătar. Verificați temperatura și textura și ajustați timpul.

Valori nutritive per porție

Valori nutritive per porție

  • Baza porției: 1 din 6 porții; partea comestibilă a coastelor cu os este estimată
  • Calorii: 350 kcal
  • Carbohidrați: 2 g
  • Proteine: 30 g
  • Grăsimi: 25 g
  • Fibre: 0 g
  • Sodiu: 850 mg