Receitas francesas

Daube provençale

Acém bovino em cubos grandes, marinado por 12 horas em vinho tinto e aromáticos provençais, depois dourado e braseado lentamente até ficar macio ao garfo.

Receitas francesas
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Daube provençale — servido em um prato
Preparo 20 minutos
Cozimento 197 minutos
Tempo total 937 minutos
Rendimento 6 porções de prato principal
Introdução e visão geral

Daube provençale: carne bovina marinada no vinho tinto e braseada

Daube provençale é um braseado lento da Provença em que a marinada de vinho participa da própria estrutura do cozimento, em vez de entrar apenas como aromatizante final. Pedaços de acém bovino de cerca de 5 cm ficam 12 horas a 4 °C ou menos com vinho tinto, cenoura, cebola, alho, tomilho, louro e casca de laranja. O contato frio e prolongado tempera carne e líquido antes do braseado.

A marinada que tocou a carne crua precisa ser tratada deliberadamente. Retire e seque bem os pedaços de carne para que possam dourar, mas preserve o líquido e os vegetais. Depois de dourar a carne, leve a marinada usada à fervura plena por 5 minutos antes de devolvê-la à cocotte. Esse passo aquece completamente o líquido contaminado por carne crua e, ao mesmo tempo, permite que o fundo dourado da panela se integre ao molho.

A cocotte tampada passa a maior parte do tempo a 150 °C, temperatura em que o colágeno amacia lentamente. As azeitonas pretas entram apenas nos 20 minutos finais e a tampa pode ser retirada ou deslocada nesse ponto para concentrar o molho. O ponto é carne que cede ao garfo em molho brilhante e levemente reduzido, não um caldo ralo. Depois de várias horas de cocção com vinho, o álcool diminui bastante, mas não deve ser considerado inexistente.

Pontos-chave

Pontos-chave

  • Marine a carne. Os pedaços devem ficar submersos ou quase cobertos e o recipiente deve permanecer frio.
  • Ferva a marinada usada. A mistura deve atingir 100 °C e permanecer em fervura plena durante todo o minuto final, sem partes frias de suco cru.
  • Braseie suavemente. A carne deve estar amaciando e o molho não pode secar.
Ingredientes

Ingredientes

Carne e marinada

  • 1.200 g de acém bovino, peso comprado já limpo e comestível, cortado em pedaços de 5 cm — O peso cru entra no cálculo nutricional; depois do braseado, espere cerca de 840–900 g de carne cozida mais molho.
  • 750 ml de vinho tinto seco da Provença ou estilo Rhône — Marinada e líquido principal do braseado; rótulos comuns contêm sulfitos e parte do álcool pode permanecer.
  • 250 g de cenouras, descascadas e fatiadas
  • 200 g de cebola-amarela, fatiada
  • 15 g de alho, amassado
  • 5 g de tomilho fresco
  • 2 g de folhas de louro, cerca de 2 folhas
  • 8 g de casca de laranja, em tiras finas com o mínimo possível da parte branca
  • 5 g de sal fino

Para brasear

  • 30 g de azeite de oliva — Para dourar; o cálculo considera que os 30 g permanecem no conjunto final de carne e molho.
  • 30 g de extrato de tomate
  • 120 g de azeitonas pretas sem caroço, escorridas — Entram nos 20 minutos finais.
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Marine a carne. Misture carne crua, vinho, cenoura, cebola, alho, tomilho, louro, casca de laranja e sal em recipiente não reativo, cubra e leve à geladeira por 720 minutos, ou 12 horas, a 4 °C. Os pedaços devem ficar submersos ou quase cobertos e o recipiente deve permanecer frio. Separe a carne crua de alimentos prontos para consumo.

  2. Escorra e seque a carne. Retire a carne, escorra bem e seque com papel-toalha. Coe e reserve separadamente todo o líquido e os vegetais da marinada. Reserve 10 minutos. A superfície da carne deve estar seca o bastante para dourar em vez de cozinhar no vapor. Trate marinada, vegetais e utensílios como contaminados por carne crua até a cocção completa.

  3. Doure a carne. Aqueça os 30 g de azeite em cocotte pesada de 5 litros e doure a carne em levas, sem lotar a panela, em fogo médio-alto, por cerca de 12 minutos. Os pedaços devem ter boa cor em várias faces, mas ainda estarão crus no centro. Não prove carne parcialmente cozida.

  4. Ferva a marinada usada. Leve o líquido e os vegetais reservados à fervura forte em fogo alto por 5 minutos, raspando o fundo dourado da panela. A mistura deve atingir 100 °C e permanecer em fervura plena durante todo o minuto final, sem partes frias de suco cru. Nunca use essa marinada como molho final sem esta fervura completa.

  5. Monte o braseado. Devolva a carne à cocotte, adicione a marinada já fervida e os 30 g de extrato de tomate e organize de modo que o líquido alcance aproximadamente dois terços da altura da carne. Reserve 5 minutos. Os pedaços devem ficar em uma camada profunda e cercados de líquido, mas não totalmente submersos.

  6. Braseie suavemente. Tampe e leve ao forno a 150 °C por 160 minutos. Confira uma vez se o líquido mantém fervura muito suave e só adicione água se for realmente necessário para evitar que o fundo seque. A carne deve estar amaciando e o molho não pode secar. Abra a tampa com luvas e atenção ao vapor.

  7. Adicione as azeitonas e termine. Junte os 120 g de azeitonas escorridas e continue no forno a 150 °C por mais 20 minutos, com a panela destampada ou parcialmente tampada, até a carne ficar macia ao garfo e o molho envolver levemente os pedaços. O garfo deve entrar com facilidade, mas a carne ainda mantém a forma. O álcool do vinho diminui muito, porém não é considerado zero.

Como servir, armazenar e adiantar

Dicas práticas

Como servir, armazenar e adiantar

Sirva um sexto da carne com a parte proporcional de molho, vegetais e azeitonas.

Como servir, armazenar e adiantar

A daube funciona muito bem preparada 1 dia antes. Resfrie rapidamente, mantenha a 4 °C ou menos e reaqueça devagar até atingir pelo menos 74 °C em toda a preparação.

Como servir, armazenar e adiantar

Guarde na geladeira por até 3 dias. Se formar uma camada sólida de gordura depois de fria, ela pode ser retirada antes do reaquecimento sem alterar o molho abaixo.

Como servir, armazenar e adiantar

Vinho tinto sem álcool pode fornecer acidez e notas de fruta, mas não o mesmo aroma. Omitir azeitonas cria outra variação familiar; não acrescente petit salé casualmente sem recalcular sal e nutrição.

Informação nutricional por porção

Informação nutricional por porção

  • Tamanho da porção1 de 6 porções
  • Calorias540 kcal
  • Carboidratos10,2 g
  • Proteínas41,3 g
  • Gorduras37,3 g
  • Fibras2,3 g
  • Sódio630 mg
Alérgenos e segurança alimentar

Alérgenos e segurança alimentar

Alérgenos: sulfitos do vinho tinto.

Marine a carne bovina crua somente a 4 °C ou menos e evite contaminação cruzada.

A marinada que tocou a carne crua deve receber 5 minutos completos de fervura antes de ser reutilizada.

Resfrie sobras rapidamente a 4 °C ou menos e reaqueça até pelo menos 74 °C.

O vinho tinto pode reter álcool após a cocção.

Conclusão

Conclusão

  • Resultado: carne macia ao garfo em molho provençal brilhante de vinho tinto, casca de laranja e azeitonas.
  • Técnica decisiva: ferver a marinada usada antes de reutilizar e manter o braseado suave a 150 °C até a carne ceder ao garfo.