Receitas francesas

Cari poulet

Frango com osso é bem dourado e depois cozido com alho e gengibre amassados, cebola, tomilho, cúrcuma e tomate até a carne atingir 74 °C e o molho ficar concentrado, mas ainda suficiente para acompanhar arroz.

Receitas francesas
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Cari poulet — mostrado em uma frigideira
Preparo 20 minutos
Cozimento 50 minutos
Tempo total 70 minutos
Rendimento 6 porções de prato principal
Introdução e visão geral

Cari poulet — cari réunionnais de frango com tomate, gengibre e cúrcuma

O cari poulet é um dos pratos cotidianos mais reconhecíveis da Ilha da Reunião. Existem preparos com e sem tomate, portanto uma receita coerente precisa escolher um estilo em vez de misturar os dois. Aqui é usada a versão difundida com tomate: o frango dourado recebe cebola e uma pasta de alho e gengibre, e depois tomilho, cúrcuma e tomate formam um molho compacto. Não entra mistura de massalé, porque isso deslocaria o perfil para outra preparação réunionnaise.

O frango é cortado em pedaços com osso para que o dourado forme uma base saborosa e o cozimento posterior ganhe corpo. A água é medida de forma restrita. Os pedaços devem brasear, não boiar, e o acabamento sem tampa concentra os sucos no molho curto característico. Se a ave liberar muita gordura, retirar o excesso no final melhora o equilíbrio sem apagar o sabor construído pelo douramento inicial.

Segurança e textura convergem no mesmo controle prático: meça 74 °C nos pedaços mais grossos sem encostar o termômetro no osso. O tempo sozinho não é confiável, porque um frango inteiro cortado em oito a dez partes apresenta espessuras muito diferentes. Depois de atingir a temperatura segura, reduza apenas o necessário para ajustar o molho. Para as sobras, use recipientes rasos, resfrie rapidamente e reaqueça até 74 °C.

Pontos de sucesso

Pontos de sucesso

  • Doure o frango antes de adicionar ingredientes úmidos.
  • Evite que a pasta de alho e gengibre queime.
  • Use apenas água suficiente para brasear, sem inundar a caçarola.
  • Confirme 74 °C nos pedaços mais grossos e só então reduza o molho.
Ingredientes

Ingredientes

Cari

  • 1400 g de frango inteiro em pedaços, com osso e pele, cortado em 8 a 10 partes
  • 250 g de cebola, fatiada finamente
  • 24 g de alho, amassado
  • 25 g de gengibre fresco, amassado
  • 450 g de tomates maduros, cortados em cubos
  • 35 g de óleo neutro
  • 4 g de cúrcuma em pó
  • 4 g de folhas de tomilho fresco
  • 7 g de sal fino
  • 1 g de pimenta-do-reino, moída na hora
  • 250 ml de água quente
Modo de preparo

Modo de preparo

Doure o frango

  1. Doure o frango. Aqueça os 35 g de óleo e doure os pedaços de frango em uma única camada, em duas levas se necessário, em fogo médio-alto por 12 minutos. A pele e as faces cortadas devem ficar bem douradas, sem pontos queimados. Segurança: mantenha a ave crua separada de alimentos prontos para consumo e lave mãos e utensílios após o contato.

Monte o cari

  1. Amacie a cebola. Abaixe para fogo médio, adicione os 250 g de cebola e cozinhe por 4 minutos, até ficar translúcida e soltar os resíduos dourados do fundo da panela.

  2. Cozinhe os aromáticos amassados. Adicione alho, gengibre, sal e pimenta e cozinhe em fogo médio-baixo por 2 minutos. O alho e o gengibre devem liberar aroma sem ganhar cor escura.

  3. Adicione cúrcuma, tomilho e tomate. Misture a cúrcuma e o tomilho, junte os 450 g de tomate e cozinhe em fogo médio por 7 minutos, até começarem a se desfazer e formarem uma camada espessa vermelho-dourada ao redor do frango.

  4. Cozinhe o frango. Adicione os 250 ml de água quente, tampe e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, virando os pedaços uma vez, até os pedaços mais grossos atingirem 74 °C. O frango deve ficar macio nas articulações e o líquido virar um molho concentrado. Segurança: meça 74 °C na parte mais espessa da carne sem tocar no osso.

  5. Reduza e retire o excesso de gordura. Destampe e cozinhe em fogo médio-baixo por 5 minutos, até o molho ficar presente, porém curto. Retire a gordura superficial em excesso se necessário. O molho deve envolver o frango e uma colher passada no fundo deve abrir um caminho visível por alguns instantes.

Como servir

Dicas práticas

Como servir

Sirva com arroz branco e leguminosas cozidas, colocando molho suficiente para temperar o arroz sem deixá-lo encharcado.

Preparo antecipado

O alho, o gengibre e os vegetais podem ser preparados algumas horas antes. Mantenha o frango refrigerado até o momento de dourar.

Armazenamento e reaquecimento

Resfrie em recipientes rasos e mantenha na geladeira a 4 °C ou menos por até 3 dias. Reaqueça frango e molho juntos até 74 °C; adicione apenas um pequeno respingo de água se o molho tiver engrossado demais.

Sobrecoxas de frango sem osso.

Cozinham mais rápido e perdem parte do caráter dado pelo osso; verifique 74 °C mais cedo e espere um molho um pouco menos gelatinoso.

O molho fica gorduroso.

Causa: o frango liberou mais gordura do que o molho consegue incorporar. Correção: retire o excesso de gordura durante a redução final sem tampa.

O frango fica pálido.

Causa: havia pedaços demais apertados na panela. Correção: doure em duas levas para permitir a evaporação da umidade.

Técnica em destaque

Doure o frango primeiro, adicione apenas uma quantidade medida de água e finalize sem tampa para obter um molho curto, não uma preparação aguada.

Informação nutricional por porção

Informação nutricional por porção

  • Tamanho da porção1 de 6 porções iguais
  • Calorias455 kcal
  • Carboidratos14 g
  • Proteínas32 g
  • Gorduras28 g
  • Fibras3 g
  • Sódio620 mg
Alérgenos e segurança alimentar

Alérgenos e segurança alimentar

Alérgenos: A lista de ingredientes especificada não contém, por si só, um dos principais alérgenos declarados; confira os rótulos de produtos industrializados quando aplicável.

Mantenha o frango cru a 4 °C ou menos e evite contaminação cruzada.

Cozinhe os pedaços mais grossos até 74 °C.

Resfrie rapidamente as sobras e reaqueça-as até 74 °C.

Perguntas frequentes

Perguntas frequentes

O tomate pode ser omitido?

Existe um cari poulet réunionnais sem tomate, mas ele constitui outro estilo coerente. Retirar o tomate desta fórmula exigiria reequilibrar os líquidos e aromáticos.

Este prato é massalé?

Não. O perfil aqui é de alho, gengibre, tomilho e cúrcuma, sem uma mistura de especiarias massalé.

Conclusão

Conclusão

  • Resultado: Frango com osso bem dourado e depois cozido com alho e gengibre amassados, cebola, tomilho, cúrcuma e tomate, até a carne atingir 74 °C e o molho ficar concentrado, mas ainda suficiente para acompanhar arroz.
  • Técnica decisiva: Doure o frango primeiro, use apenas a água necessária para brasear e finalize sem tampa para obter o molho curto característico.