Pratos nacionais vietnamitas

Hủ tiếu Nam Vang (sopa de Saigon com macarrão de arroz, porco e camarão)

Caldo claro de ossos suínos, macarrão de arroz firme e muitos acompanhamentos

Pratos nacionais vietnamitas
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Tigela de hủ tiếu Nam Vang de Saigon com porco, camarão, fígado, ovo de codorna e ervas; wide table view with bowl and lime.
Hủ tiếu Nam Vang com caldo claro, macarrão firme e acompanhamentos frescos. Wide serving with herbs and lime.
Rendimento 4 porções
Cozimento 2 horas e 10 minutos
Tempo passivo 15 minutos
Tempo total 3 horas
Calorias Cerca de 780 kcal por porção
Visão geral

Hủ tiếu Nam Vang (sopa de Saigon com macarrão de arroz, porco e camarão)

Hủ tiếu Nam Vang é uma sopa do sul do Vietnã associada ao estilo de Phnom Penh e à cultura de macarrão de Saigon. Os acompanhamentos variam: algumas tigelas levam coração ou sangue de porco, e também há versões em que o macarrão é servido seco, com o caldo à parte. Esta receita caseira combina caldo claro, lombo suíno, carne moída, fígado, camarões e um ovo de codorna bem cozido.

Nam Vang é o nome vietnamita de Phnom Penh. A história culinária do prato reúne influências chinesas, cambojanas e vietnamitas; não existe uma lista única de acompanhamentos para todas as tigelas. Em Saigon, o hủ tiếu pode ser servido como sopa ou seco, com o caldo separado. Esta versão escolhe um caldo claro, saboroso e levemente adocicado, com macarrão firme de arroz ou de arroz e tapioca.

Branquear os ossos e depois manter o caldo em fervura baixa ajuda a deixá-lo mais claro. O camarão seco e um pouco de lula seca dão profundidade marinha; a lula é opcional. O lombo cozinha inteiro no caldo, enquanto o fígado e a carne moída são preparados separadamente para facilitar a medição da temperatura. Acrescente ervas, limão e pimenta a cada tigela a gosto.

Ingredientes

Ingredientes

Caldo

  • 1,2 kg de ossos suínos, lavados
  • 2,6 l de água fria para o caldo
  • 25 g de camarão seco, lavado
  • 15 g de lula seca, pedaço do tamanho da palma da mão, levemente tostado (opcional; usado em algumas versões)
  • 250 g de daikon em rodelas grossas
  • 150 g de cebola amarela descascada e cortada ao meio
  • 20 g de gengibre fresco amassado
  • 15 g de açúcar de pedra
  • 30 ml de molho de peixe
  • 4 g de sal fino, mais um pouco para branquear

Carnes e camarões

  • 300 g de lombo suíno em uma peça
  • 150 g de carne suína moída
  • 150 g de fígado suíno em uma peça grossa
  • 200 g de camarões crus limpos
  • 4 ovos de codorna
  • 5 ml de óleo neutro para a carne moída
  • 5 ml de molho de peixe para a carne moída

Macarrão e óleo de alho

  • 320 g de macarrão hủ tiếu seco (de arroz ou mistura de arroz e tapioca)
  • 15 g de alho picado bem fino
  • 30 ml de óleo neutro

Para as tigelas

  • 100 g de brotos de feijão-mungo, lavados
  • 100 g de alface fatiada
  • 50 g de cebolinha chinesa cortada em pedaços de 4 cm
  • 30 g de cebolinha verde em fatias finas
  • 20 g de folhas de coentro
  • 2 limões (cerca de 140 g), em gomos
  • 5 g de pimenta vermelha fatiada fina (opcional)
  • 1 g de pimenta-do-reino moída
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Coloque os ossos na panela, cubra com água, deixe ferver e branqueie por 5 minutos. Escorra, lave os ossos e limpe a panela para remover a espuma.

  2. Deixe o camarão seco lavado de molho em água morna por 15 minutos. Toste levemente a lula, se for usar. Volte os ossos à panela limpa com 2,6 l de água fresca, camarão, lula, daikon, cebola e gengibre. Aqueça até quase ferver, retire a espuma e cozinhe em fervura baixa por 2 horas, com a tampa entreaberta. Não deixe borbulhar intensamente.

  3. Cozinhe os ovos de codorna por cerca de 5 minutos, até clara e gema ficarem firmes. Esfrie e descasque. Enquanto isso, frite o alho em 30 ml de óleo em fogo médio-baixo até dourar de leve; transfira imediatamente o alho e o óleo para uma tigela refratária.

  4. Nos últimos 20–30 minutos, cozinhe o lombo no caldo em fervura baixa. Com um termômetro limpo, verifique a parte mais grossa: o centro deve chegar a 63°C. Descanse por 3 minutos sobre uma tábua limpa e fatie. Retire ossos e sólidos, coe o caldo e complete com água fervente até cerca de 2 l, se necessário. Tempere com molho de peixe, sal e açúcar de pedra.

  5. Em uma panela pequena, cozinhe o fígado em um pouco do caldo coado até o centro chegar a 71°C; fatie. Em uma frigideira separada, cozinhe a carne moída com 5 ml de óleo e 5 ml de molho de peixe, desmanchando os pedaços, até atingir 71°C em toda a porção. Mantenha os ingredientes cozidos tampados e separados da carne crua.

  6. Cozinhe os camarões no caldo em fervura baixa por cerca de 2–3 minutos, conforme o tamanho, até ficarem rosados, perolados e opacos; retire. Cozinhe o macarrão conforme a embalagem e só enxágue se houver essa instrução. Escorra bem e divida em quatro tigelas.

  7. Distribua lombo, carne moída, fígado, camarões e um ovo de codorna em cada tigela. Acrescente brotos, alface, cebolinha chinesa, cebolinha verde e coentro. Coloque cerca de 500 ml de caldo quente em cada tigela e finalize com óleo de alho, pimenta, limão e pimenta vermelha opcional. Leve as sobras à geladeira em até 2 horas, a 4°C ou menos, e reaqueça a 74°C.

Dicas práticas

Dicas práticas

Dicas práticas

Hidrate o camarão seco enquanto branqueia os ossos. Mantenha o caldo apenas em fervura baixa para ele continuar claro. Coloque o lombo perto do fim para que fique macio. Deixe descansar antes de fatiar e use uma sonda limpa para cada proteína. O tempo do macarrão varia por marca e espessura. Siga a embalagem e escorra bem para não diluir o caldo. Para um caldo mais leve, esfrie e retire a gordura solidificada; para mais sabor, deixe uma parte. Mantenha os acompanhamentos frescos refrigerados e separados até servir. Lave brotos e ervas em água corrente limpa. A lula seca é opcional. Sem ela, o sabor marinho fica um pouco mais suave; prove antes de acrescentar mais molho de peixe.

Solução de problemas

Caldo turvo: pode ter fervido forte demais ou não ter sido escumado. Abaixe o fogo e coe em peneira fina. Caldo sem sabor: acrescente molho de peixe e sal aos poucos. Um pouco de limão na tigela também realça o sabor. Macarrão grudado: escorra bem e divida logo; mantenha-o separado do caldo até servir. Lombo desmanchando: deixe esfriar um pouco ou corte contra as fibras com uma faca afiada.

Perguntas frequentes

Hủ tiếu é servido como sopa ou macarrão seco? Há as duas formas. Esta receita é de sopa; alguns lugares servem o macarrão temperado separado do caldo. Posso tirar o fígado ou a lula seca? Sim. O fígado é comum, mas pode ser omitido. A lula também é opcional; o camarão seco continua dando sabor marinho. Que macarrão devo comprar? Procure hủ tiếu seco feito de arroz ou de arroz e tapioca. A espessura e a textura variam, então siga o tempo indicado na embalagem.

Nutrição

Valores estimados; marcas, gordura do caldo e acompanhamentos alteram os números. Não são resultado de análise laboratorial.

Nutrição

Nutrição

  • Tamanho da porçãoUma tigela, um quarto dos ingredientes listados
  • Calorias780 kcal
  • Carboidratos75 g
  • Proteínas54 g
  • Gorduras28 g
  • Fibras4 g
  • Sódio1.650 mg
Alérgenos e segurança dos alimentos

Alérgenos e segurança dos alimentos

Contém carne suína, camarão, ovo e peixe do molho de peixe. Camarão e lula secos são frutos do mar; confira nos rótulos do macarrão e dos condimentos a presença de trigo, soja e avisos de contato cruzado. Mantenha carne suína, fígado, camarão crus e seus utensílios separados dos ingredientes cozidos e das ervas prontas para consumo. Lave mãos e superfícies após manusear proteínas cruas. Cozinhe o lombo até 63°C e deixe descansar 3 minutos; carne moída e fígado devem atingir 71°C. O camarão deve ficar perolado e opaco, e clara e gema do ovo firmes. Refrigere sobras em até 2 horas a 4°C ou menos e reaqueça a 74°C.

Para servir

Para servir

  • Deixe limão, pimenta-do-reino e pimenta vermelha à mesa para cada pessoa temperar a própria tigela.
  • Mantenha o caldo restante quente e despeje-o só quando macarrão e ervas estiverem prontos.