Pratos nacionais poloneses

Barszcz vermelho de Cracóvia (Barszcz czerwony krakowski)

Introdução: Este barszcz claro, de tom rubi, recebe sua acidez do kvass de beterraba fermentada e sua profundidade de um caldo de carne bovina cozido lentamente. Cada tigela leva carne macia; o suco de beterraba fresca ralada realça a cor pouco antes de servir.

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Vista ampla de „Barszcz vermelho de Cracóvia (Barszcz czerwony krakowski)“ disposto à mesa para servir.
Rendimento 6 tigelas, cerca de 350–375 ml cada com carne
Porção uma tigela com um sexto da carne cozida
Dieta contém carne bovina; confira o rótulo do kvass para alergênicos declarados
Preparo 25 minutos
Resumo

Barszcz vermelho de Cracóvia (Barszcz czerwony krakowski)

Introdução: Este barszcz claro, de tom rubi, recebe sua acidez do kvass de beterraba fermentada e sua profundidade de um caldo de carne bovina cozido lentamente. Cada tigela leva carne macia; o suco de beterraba fresca ralada realça a cor pouco antes de servir.

O Ministério da Agricultura da Polônia inclui Barszcz czerwony krakowski na lista de produtos tradicionais da região da Pequena Polônia. A descrição regional relaciona a fermentação da beterraba e o barszcz vermelho a Cracóvia e aos arredores, onde as famílias preparavam kvass de beterraba para sopas e às vezes também o bebiam puro.

O registro descreve mais de uma forma de servir, sem estabelecer uma receita única: o barszcz pode ser preparado com carne e servido com batatas ou aparecer na ceia de Natal com pequenos pastéis de cogumelo chamados uszka. Um método de um antigo livro de receitas de Cracóvia, resumido pelo governo regional, tempera o caldo de carne bovina com kvass de beterraba, leva à fervura e coa; se a sopa ficar pálida, acrescenta suco coado de beterraba fresca ralada. Esta versão caseira medida segue esse método, usando kvass pronto e um caldo simples com raízes. As proporções são práticas para a cozinha de casa e não representam uma fórmula de arquivo.

Escolha kvass natural de beterraba fermentada, sem açúcar adicionado, e confira o rótulo, pois o sal e a acidez variam entre marcas. Junte-o ao caldo quente e coado e ajuste a cor com o suco de beterraba. Divida a carne entre as tigelas e ofereça uszka de cogumelos ou batatas cozidas à parte; os dois acompanhamentos aparecem na tradição regional documentada.

Dicas

Dicas

  • Mantenha a carne em fervura bem branda; a fervura forte pode turvar o caldo e deixar a carne menos macia.
  • Retire a espuma no início e mexa o mínimo possível depois, para conservar a clareza do caldo.
  • Coe o caldo antes de acrescentar o kvass, para avaliar melhor a acidez e a cor.
  • Junte o kvass ao caldo quente e deixe ferver suavemente, seguindo o método registrado em Cracóvia.
  • Esprema a beterraba ralada em uma peneira fina forrada com pano limpo; acrescente o suco aos poucos para intensificar o vermelho.
  • Aqueça bem a sopa depois de adicionar o suco, mas não a deixe ferver por muito tempo.
Ingredientes

Ingredientes

Caldo e carne bovina

  • 700 g de acém ou músculo bovino sem osso, em uma peça, sem excesso de gordura externa
  • 2,2 L de água fria
  • 100 g de cenoura, descascada e cortada em pedaços grandes
  • 80 g de raiz de salsa, descascada e cortada em pedaços grandes
  • 60 g de aipo-rábano, descascado e cortado em pedaços grandes
  • 100 g de cebola amarela, cortada ao meio
  • 2 folhas de louro
  • 3 bagas de pimenta-da-jamaica
  • 6 g rãos de pimenta-do-reino
  • 6 g de sal fino

Kvass de beterraba e cor

  • 500 ml de kvass natural de beterraba fermentada (zakwas buraczany), sem açúcar
  • 180 g de beterraba crua, descascada e ralada fina; esprema e coe o suco
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Comece o caldo de carne.Mantenha a carne crua e seus líquidos separados dos alimentos prontos para consumo; lave as mãos e os utensílios depois de manuseá-la. Coloque a carne e 2,2 L de água fria em uma panela pesada. Aqueça devagar até começar a ferver suavemente e retire a espuma. Acrescente a cenoura, a raiz de salsa, o aipo-rábano, a cebola, o louro, a pimenta-da-jamaica, a pimenta-do-reino e o sal. Tampe parcialmente e cozinhe em fogo baixo por cerca de 2–2½ horas, até o garfo entrar com facilidade. Confira se a parte mais grossa atingiu pelo menos 63 °C e deixe descansar por 3 minutos; continue cozinhando, se necessário, até ficar macia.

  2. Coe o caldo.Retire a carne e os vegetais. Passe o caldo por uma peneira fina e descarte os vegetais e temperos cozidos. Meça 1,5 L para esta sopa; reserve o que sobrar para outro uso. Corte ou desfie delicadamente a carne em seis porções. Mantenha-a tampada e quente se for servir logo; caso contrário, resfrie rapidamente e leve à geladeira.

  3. Prepare o suco de beterraba.Enquanto o caldo cozinha, descasque e rale a beterraba. Pressione-a em uma peneira fina forrada com pano limpo para recolher o suco; descarte a polpa. Tampe o suco e mantenha na geladeira até usar.

  4. Tempere com o kvass.Volte 1,5 L de caldo coado à panela e aqueça até soltar vapor. Misture 500 ml de kvass de beterraba. Deixe chegar a uma fervura branda, como no método documentado de Cracóvia; evite ferver forte ou por muito tempo.

  5. Realce a cor.Se a sopa precisar de um vermelho mais intenso, misture o suco coado da beterraba crua. Aqueça suavemente até toda a sopa soltar vapor e retire do fogo; não deixe ferver por muito tempo depois de acrescentar o suco.

  6. Sirva.Divida a carne quente entre seis tigelas e cubra com o barszcz. Sirva claro; se quiser, ofereça batatas cozidas ou uszka de cogumelos à parte.

Nutrição e alergênicos

Nutrição e alergênicos

  • Energiacerca de 245 kcal por tigela
  • Proteínascerca de 22 g
  • Gordurascerca de 12 g
  • Gorduras saturadascerca de 4 g
  • Carboidratoscerca de 12 g
  • Açúcarescerca de 8 g
  • Fibrascerca de 3 g

Nenhum alergênico principal é acrescentado intencionalmente. Confira no rótulo do kvass possíveis alergênicos ou contato cruzado. A estimativa considera um sexto da carne, do caldo, dos vegetais e do kvass. O teor de gordura da carne, a redução do caldo e o sal e a acidez do produto comprado podem variar.

Como servir e armazenar: Sirva o barszcz quente e distribua a carne igualmente entre as tigelas. Uszka de cogumelos ou batatas cozidas são acompanhamentos regionais documentados; sirva-os à parte e não os inclua no rendimento nem no cálculo nutricional.

Como servir e armazenar: O caldo pode ser preparado e coado até um dia antes. Resfrie-o rapidamente em recipientes rasos e leve à geladeira em até 2 horas. Reaqueça o caldo antes de juntar o kvass e o suco de beterraba; misture perto da hora de servir para preservar a cor viva. Guarde sobras de sopa e carne em recipientes rasos na geladeira em até 2 horas, ou em até 1 hora se o ambiente estiver acima de 32,2 °C. Mantenha a 4 °C ou menos e consuma em 3–4 dias. Reaqueça até atingir 74 °C em toda a porção.