Wietnamskie dania narodowe

Bún chả z Hanoi — grillowana wieprzowina z makaronem ryżowym

Dymna wieprzowina, świeże zioła i aromatyczny sos

Wietnamskie dania narodowe
Udostępnij
Bún chả po prawej stronie stołu: miska sosu z grillowanym mięsem i marynatą, osobno makaron i zioła.
Bún chả z Hanoi z grillowaną wieprzowiną, makaronem ryżowym, ziołami i papają.
Porcje 6
Gotowanie 35 minut
Czas pasywny 2 godziny
Łącznie 3 godziny 10 minut
Kalorie około 950 kcal na porcję
Wprowadzenie

Bún chả z Hanoi — grillowana wieprzowina z makaronem ryżowym

Bún chả łączy dwa rodzaje grillowanej wieprzowiny: cienkie plastry boczku i małe, soczyste kotleciki. W tej domowej wersji oba rodzaje mięsa są marynowane w sosie rybnym z szalotką, dymką, brązowym cukrem i pieprzem, a następnie grillowane na złoto i do pełnego upieczenia.

Mięso podaje się z cienkim makaronem ryżowym, szybką marynatą z zielonej papai i marchewki oraz ciepłym, lekko słodko-kwaśnym sosem na bazie sosu rybnego. Sałata, mięta, kolendra i perilla wnoszą świeżość i aromat. Składniki podawaj osobno, aby każdy mógł komponować zrównoważone kęsy.

Ten sposób serwowania jest mocno związany z Hanoi. Rodzaje mięsa, zioła, marynowane warzywa i sos różnią się zależnie od lokalu i rodziny. Przepis opiera się na udokumentowanej wersji, ale nie przedstawia jej jako jedynej. Węgiel drzewny nadaje mięsu charakterystyczny dymny smak; w domu sprawdzi się dobrze rozgrzana patelnia grillowa lub grill w piekarniku.

Urok bún chả wynika z kontrastu między dymną, skarmelizowaną wieprzowiną, chłodnym makaronem, świeżymi liśćmi i lekkim sosem rybnym. W Hanoi składniki często podaje się osobno: grillowane mięso i marynowane warzywa trafiają do sosu lub leżą obok, a makaron i zioła podaje się na półmisku. Porcję makaronu i liści zanurza się w sosie razem z mięsem, zamiast mieszać wszystko w jednej misce.

Ta wersja wykorzystuje boczek i kotleciki z mielonej wieprzowiny. Boczek jest treściwy i ma zrumienione brzegi, a kotleciki pozostają soczyste i dobrze chłoną przyprawy. Szalotka, dymka, sos rybny i pieprz tworzą główną bazę smakową. Brązowy cukier pomaga w rumienieniu, ale ogień powinien być umiarkowany, aby środek mięsa zdążył się upiec, zanim cukier się przypali.

Zielona papaja jest częstym składnikiem marynaty, ale można ją zastąpić kalarepą. Sos rybny rozcieńcza się i równoważy octem oraz cukrem, a przed podaniem delikatnie podgrzewa. Zioła zależą od dostępności; sałata, mięta, kolendra i perilla tworzą praktyczny zestaw.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • Wskazówki, które ułatwią przygotowanieMarynuj oba rodzaje wieprzowiny w osobnych, przykrytych miskach w lodówce. Grilluj na umiarkowanym ogniu i termometrem sprawdź środek obu rodzajów mięsa. Dobrze odsącz marynatę warzywną; makaron, zioła, mięso i sos podawaj osobno.
Składniki

Składniki

Wieprzowina i przyprawy

  • 400 g boczku, pokrojonego w plastry o grubości około 5 mm
  • 600 g mielonej łopatki wieprzowej o umiarkowanej zawartości tłuszczu
  • 45 ml sosu rybnego
  • 35 g jasnego brązowego cukru
  • 4 szalotki, drobno posiekane
  • 4 dymki, cienko pokrojone
  • 3 g mielonego czarnego pieprzu
  • 15 ml neutralnego oleju do lekkiego natłuszczenia grilla lub patelni

Szybka marynata z zielonej papai

  • 200 g zielonej papai, obranej, pozbawionej pestek i cienko pokrojonej; ewentualnie kalarepa
  • 100 g marchewki, obranej i cienko pokrojonej
  • 8 g drobnej soli
  • 15 ml octu ryżowego
  • 15 g cukru

Sos do maczania

  • 60 ml sosu rybnego
  • 60 g cukru
  • 60 ml octu ryżowego
  • 300 ml gorącej wody
  • 3 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1 świeża czerwona papryczka chili, cienko pokrojona, opcjonalnie
  • 1 limonka pokrojona w cząstki do podania, opcjonalnie

Do podania

  • 450 g suchego makaronu ryżowego vermicelli
  • 2,5 l wody do ugotowania makaronu
  • 120 g sałaty, mięty, kolendry i perilli, umytych i dokładnie osuszonych
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Przypraw i schłodź mięso. Wymieszaj 45 ml sosu rybnego z brązowym cukrem, szalotkami, dymką i pieprzem. Rozdziel przyprawy między boczek i mielone mięso, używając oddzielnych misek i przyborów. Przykryj i wstaw do lodówki na 2 godziny.

  2. Przygotuj marynatę warzywną. Wymieszaj papaję i marchewkę z solą. Odstaw na 30 minut, potem wypłucz i dobrze odsącz. Dodaj ocet i cukier. Wstaw do lodówki, gdy mięso się marynuje.

  3. Wymieszaj sos. Ubij 60 ml sosu rybnego, 60 g cukru, 60 ml octu i gorącą wodę, aż cukier się rozpuści. Przed podaniem delikatnie podgrzej, ale nie gotuj. Trzymaj sos z dala od marynaty, która miała kontakt z surową wieprzowiną. Czosnek i opcjonalne chili dodaj krótko przed podaniem.

  4. Uformuj i grilluj mięso. Z mielonej wieprzowiny uformuj 12 małych kotlecików po około 50 g. Plastry boczku nadziej na szpadki lub ułóż w koszu do grillowania. Poczekaj, aż węgiel osiągnie umiarkowany żar, albo rozgrzej patelnię grillową lub grill piekarnika. Lekko natłuść ruszt i grilluj partiami, w razie potrzeby obracając mięso. Środek kotlecików powinien osiągnąć 71°C. Boczek powinien osiągnąć co najmniej 63°C, a potem odpocząć 3 minuty. Nie oceniaj bezpieczeństwa wyłącznie po kolorze. Każdy plaster sprawdź cienkim cyfrowym termometrem z natychmiastowym odczytem, przeznaczonym do cienkich produktów; wsuń sondę poziomo z boku do środka i postępuj zgodnie z instrukcją producenta.

  5. Ugotuj makaron. Ugotuj makaron we wrzątku zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź, krótko przepłucz zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie, i ponownie dokładnie odsącz.

  6. Przygotuj dodatki. Ułóż makaron i osuszone zioła na półmisku. Odsącz marynatę warzywną i włóż ją do miski z ciepłym sosem oraz częścią mięsa albo podaj obok sosu.

  7. Podaj. Na stół postaw osobno ciepły sos z mięsem, makaron i zioła. Każdy zanurza w sosie małą porcję makaronu i liści wraz z mięsem i marynatą warzywną. Limonkę i chili podawaj osobno.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Wskazówki praktyczne

Marynuj wieprzowinę w lodówce, nie w temperaturze pokojowej. Marynatę warzywną możesz przygotować podczas marynowania mięsa i trzymać w chłodzie. Na patelni grillowej smaż małymi partiami, aby mięso się zrumieniło, a nie dusiło we własnej parze. Przy grillu węglowym utrzymuj umiarkowany żar i obracaj mięso, zanim cukier za mocno ściemnieje. Możesz też użyć grilla piekarnika: ułóż mięso na ruszcie nad blachą wyłożoną folią, obracaj podczas rumienienia i kontroluj temperaturę termometrem. Nie przepełniaj grilla. Zamiast zielonej papai użyj kalarepy. Wybierz cienki makaron ryżowy i postępuj zgodnie z instrukcją, bo świeży i suchy gotują się inaczej.

Rozwiązywanie problemów

Mięso przypala się, zanim upiecze się w środku: zmniejsz ogień lub odsuń ruszt od żaru. Cukier szybko ciemnieje. Kotleciki się rozpadają: mieszaj mięso, aż stanie się lepkie, i schłodź przed formowaniem. Obróć dopiero, gdy pierwsza strona się zetnie. Marynata warzywna jest zbyt słona: dokładnie ją wypłucz po soleniu i odsącz przed dodaniem octu i cukru. Sos jest za słony lub za słodki: podaj dodatkową gorącą wodę, ocet lub limonkę, aby każdy mógł go doprawić.

Wartości odżywcze na porcję

Wielkość porcji: 1/6 przepisu, w tym równowartość około 75 g suchego makaronu

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji1/6 przepisu, w tym równowartość około 75 g suchego makaronu
  • Kalorie950 kcal
  • Węglowodany78 g
  • Białko31 g
  • Tłuszcz57 g
  • Błonnik4 g
  • Sód1 500 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Sos rybny zawiera ryby. Sprawdź etykietę pod kątem dodatkowych składników i informacji o możliwym kontakcie krzyżowym. Makaron vermicelli zwykle powstaje z ryżu, ale sprawdź opakowanie. Wieprzowinę marynuj w lodówce. Surowe mięso, miskę i przybory trzymaj z dala od ugotowanego mięsa, ziół i makaronu. Nie używaj ponownie jako sosu marynaty, która miała kontakt z surową wieprzowiną. Kotleciki z mięsa mielonego doprowadź do 71°C w środku. Boczek powinien osiągnąć co najmniej 63°C i odpocząć 3 minuty; sprawdź termometrem. Ugotowaną wieprzowinę schłodź w lodówce w ciągu 2 godzin, a resztki podgrzej do 74°C. Makaron, zioła, mięso i sos przechowuj oddzielnie. Każdy plaster sprawdź cienkim cyfrowym termometrem z natychmiastowym odczytem, przeznaczonym do cienkich produktów; wsuń sondę poziomo z boku do środka i postępuj zgodnie z instrukcją producenta.

Na koniec

Na koniec

  • Dymne mięso, świeże zioła i chłodny makaron łącz w każdym kęsie, maczając je przy stole w sosie.
  • Utrzymuj umiarkowany żar, sprawdź termometrem oba rodzaje mięsa i podaj ciepły sos.