Wietnamskie dania narodowe

Bánh bò nướng lá dứa

Opis: Upiecz sprężyste ciasto z pandanem i kokosem, ze złotą skórką i lekkim, komórkowym wnętrzem, od którego pochodzi nazwa bánh bò nướng.

Wietnamskie dania narodowe
Udostępnij
Szeroki kadr wietnamskiego ciasta pandanowego w formie pierścienia, z dwiema kromkami ukazującymi sprężysty miąższ.
Szeroka kompozycja pokazuje całe ciasto i kromki z charakterystycznym, komórkowym wnętrzem.
Wydajność 12 kawałków
Pieczenie Około 50 minut
Odpoczynek i studzenie Około 1 godz. 40 min
Łącznie Około 3 godziny
Kalorie na porcję Około 300 kcal
Wprowadzenie

Bánh bò nướng lá dứa

Bánh bò nướng lá dứa to wietnamskie ciasto pieczone w piekarniku, pachnące pandanem i kokosem. Często nazywa się je „ciastem o strukturze plastra miodu”, bo po przekrojeniu widać lekkie komórki; miód nie jest składnikiem. Wierzch się rumieni, a bogate w tapiokę wnętrze pozostaje sprężyste i przyjemnie ciągnące.

Istnieje wiele wariantów. Ta domowa wersja łączy drobną skrobię tapiokową z niewielką ilością mąki ryżowej, jajkami, śmietanką kokosową, kamieniem winnym i sodą oczyszczoną. Delikatne mieszanie i nagrzana forma z kominem pomagają uzyskać charakterystyczny miąższ. Zaplanuj pełne studzenie przed krojeniem.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • WskazówkiUżyj drobnej skrobi tapiokowej, nie perełek ani grubych granulek. Doprowadź jajka do temperatury pokojowej, a mieszankę kokosową podgrzej do gładkości, nie doprowadzając jej do wrzenia. Mieszaj widelcem poniżej powierzchni masy, by nie wtłoczyć zbyt dużo powietrza; duże grudki odcedź. Natłuść i nagrzej formę z kominem; chwytaj ją w rękawicach kuchennych. Nie otwieraj piekarnika przez pierwsze 30 minut; później sprawdź kolor i temperaturę środka.
Składniki

Składniki

Składniki

  • 225 g drobnej skrobi tapiokowej
  • 15 g drobnej białej mąki ryżowej
  • 306 g niesłodzonej śmietanki kokosowej, wymieszanej na gładko
  • 267 g cukru kryształu
  • 20 ml neutralnego oleju do ciasta
  • 2,5 ml neutralnego oleju do formy
  • 7,5 ml pasty pandanowej
  • 1,5 g soli
  • 7 dużych jajek w temperaturze pokojowej (około 350 g bez skorupek)
  • 9 g kamienia winnego
  • 6 g sody oczyszczonej
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Nagrzej piekarnik i formę. Ustaw ruszt na środkowym poziomie i nagrzej piekarnik do 190°C. Posmaruj 2,5 ml oleju dno, boki i komin formy. Wstaw formę do nagrzewającego się piekarnika.

  2. Wymieszaj suche składniki. W małej misce połącz skrobię tapiokową i mąkę ryżową.

  3. Podgrzej mieszankę kokosową. W misce do mikrofalówki wymieszaj śmietankę kokosową, cukier, 20 ml oleju, pastę pandanową i sól. Podgrzewaj krótkimi seriami, mieszając, aż masa będzie gładka i ciepła; nie gotuj jej. Możesz też delikatnie podgrzać ją w rondelku.

  4. Przygotuj ciasto bez napowietrzania. Lekko rozmieszaj jajka widelcem, trzymając jego ząbki pod powierzchnią. Wlej ciepłą mieszankę kokosową. Suche składniki dodaj w dwóch partiach. Dodaj kamień winny i sodę, mieszając tylko do połączenia. Przelej przez drobne sitko, pozostawiając duże grudki.

  5. Napełnij gorącą formę. W rękawicach ustaw gorącą formę na stabilnej, odpornej na ciepło powierzchni. Wlej ciasto. Unieś formę na około 2,5 cm i kilka razy delikatnie ją opuść, aby uwolnić duże pęcherzyki.

  6. Piecz do ścięcia. Piecz około 50 minut i nie otwieraj piekarnika przez pierwsze 30 minut. Brzegi powinny być złote, a środek ścięty; sprawdź, czy temperatura w środku wynosi co najmniej 71°C.

  7. Ostudź i wyjmij z formy. Wyłącz piekarnik i podeprzyj drzwiczki drewnianą łyżką, aby pozostały lekko uchylone. Zostaw ciasto w piekarniku na 30 minut. Następnie przełóż formę na kratkę i studź około 40 minut, aż będzie można bezpiecznie ją dotknąć. Oddziel brzegi i komin elastyczną szpatułką, odwróć ciasto i pozostaw do całkowitego ostygnięcia na maksymalnie 30 minut.

  8. Pokrój i podawaj. Podziel na 12 kawałków. Podawaj lekko ciepłe lub w temperaturze pokojowej. Resztki wstaw do lodówki w ciągu 2 godzin, a jeśli temperatura przekracza 32°C — w ciągu 1 godziny. Przechowuj w temperaturze do 4°C i zjedz w ciągu 3–4 dni. Odgrzewane resztki podgrzej do 74°C.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Delikatne mieszanie ma znaczenie: nadmiar powietrza może sprawić, że ciasto urośnie, a potem opadnie. Drobna skrobia tapiokowa nadaje mu sprężystość, a mąka ryżowa równoważy teksturę. Moc i kolor pasty pandanowej różnią się między markami; stosuj ją zgodnie z etykietą. Miąższ może mieć od jasno- do średniozielonego odcienia.

Rozwiązywanie problemów

Ciasto opada: Mogło być niedopieczone, zbyt napowietrzone albo zbyt szybko schłodzone. Mieszaj delikatnie, sprawdź temperaturę środka i studź stopniowo. Miąższ jest kleisty: Sprawdź, czy użyto drobnej skrobi tapiokowej i czy środek jest dopieczony; przed krojeniem ostudź ciasto. Powstają duże tunele: Przecedź masę i delikatnie stuknij formą przed pieczeniem, aby uwolnić duże pęcherzyki. Ciasto przywiera do formy: Natłuść wszystkie rowki i komin, nagrzej formę i oddziel brzegi przed wyjęciem.

Bezpieczeństwo żywności

Jajka przechowuj w lodówce do chwili użycia, a środek ciasta upiecz do temperatury co najmniej 71°C. Forma jest bardzo gorąca — używaj rękawic i stabilnej, żaroodpornej powierzchni. Resztki wstaw do lodówki w ciągu 2 godzin, a przy temperaturze powyżej 32°C w ciągu 1 godziny; przechowuj w temperaturze do 4°C i zjedz w ciągu 3–4 dni. Odgrzewaj do 74°C.

Częste pytania

Czy bánh bò nướng zawiera miód? Nie. „Plaster miodu” opisuje komórkowy miąższ; miód nie jest używany. Czy pastę pandanową mogę zastąpić ekstraktem? Użyj ekstraktu spożywczego zgodnie z etykietą. Moc może być inna, a kolor mniej intensywny. Po co nagrzewać formę z kominem? Gorąca forma pomaga ciastu szybciej rosnąć przy brzegach i uzyskać złotą skórkę. Ostrożnie napełniaj formę.

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

  • Porcja1 z 12 kawałków
  • KalorieOkoło 300 kcal
  • WęglowodanyOkoło 42 g
  • BiałkoOkoło 5 g
  • TłuszczOkoło 13 g
  • BłonnikOkoło 1 g
  • SódOkoło 230 mg
Alergeny

Alergeny

Zawiera jajka i kokos. Skrobia tapiokowa i mąka ryżowa naturalnie nie zawierają glutenu, ale sprawdź skład oraz ostrzeżenia o zanieczyszczeniu krzyżowym na każdym opakowaniu; nie da się zagwarantować bezglutenowości w każdej kuchni.

Na koniec

Na koniec

  • Podawaj z niesłodzoną herbatą lub kawą.
  • Przykryj resztę i trzymaj w lodówce; wyjmuj tylko porcje przeznaczone do podania.