Wietnamskie dania narodowe

Bánh căn Phan Thiết

Opis: Przygotuj małe placuszki ryżowe z lekko chrupiącym spodem, skrop je olejem ze szczypiorkiem i podaj z gorącym bulionem pomidorowo-rybnym, wieprzowymi pulpecikami, jajkami przepiórczymi i zielonym mango.

Wietnamskie dania narodowe
Udostępnij
Szeroki kadr posiłku bánh căn z Phan Thiết: pary placuszków ryżowych, bulion pomidorowy z ostrobokiem, pulpeciki, jajka przepiórcze i mango.
Placuszki ryżowe, wyrazisty bulion rybny, wieprzowe xíu mại i kwaśne mango składają się na pełny posiłek w stylu Phan Thiết.
Wydajność 6 porcji, 36 małych placuszków
Gotowanie około 45 minut
Odpoczynek 30 minut na uwodnienie ciasta
Łączny czas 1 godzina 55 minut (115 minut)
Kalorie na porcję około 540 kcal
Wprowadzenie

Bánh căn Phan Thiết

Bánh căn to małe placuszki ryżowe pieczone pod przykryciem w glinianych wgłębieniach, na mocnym ogniu. W Phan Thiết często podaje się je parami z olejem ze szczypiorkiem i wyrazistym bulionem rybnym. Regionalne opisy wymieniają duszone cá nục, xíu mại, jajka przepiórcze i zielone mango. Dodatki i proporcje ciasta różnią się w zależności od kucharza i lokalu.

Domowa wersja wykorzystuje drobną mąkę ryżową i niewielką ilość ugotowanego ryżu, bezpiecznie schłodzonego, więc nie wymaga mokrego młynka. Placki smaży się na małej ilości tłuszczu, aż spód się zarumieni, a wierzch zetnie. Do tego podaje się gorący bulion pomidorowy z ostrobokiem, małe wieprzowe pulpeciki, ugotowane jajka przepiórcze i kwaśne zielone mango.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • WskazówkiDokładnie zmiksuj schłodzony ryż z wodą, aby ciasto było gładkie. Odstaw ciasto na 30 minut i mieszaj je przed każdą turą smażenia. Rozgrzej przykrytą glinianą formę lub patelnię do mini placuszków i posmaruj wgłębienia cienką warstwą oleju. Napełniaj każde wgłębienie do około dwóch trzecich i podczas smażenia trzymaj pokrywę. Rybę i pulpeciki wieprzowe dogotuj do właściwych temperatur; nie oceniaj wyłącznie po kolorze.
Składniki

Składniki

Placuszki ryżowe

  • 300 g drobnej białej mąki ryżowej
  • 60 g ugotowanego białego ryżu, bezpiecznie schłodzonego
  • 450 ml zimnej wody
  • 2 g drobnej soli
  • 5 ml neutralnego oleju do formy

Olej ze szczypiorkiem

  • 15 ml neutralnego oleju
  • 25 g szczypiorku, drobno pokrojonego

Bulion rybny i dodatki

  • 18 jaj przepiórczych
  • 300 g filetów z ostroboka (cá nục), pokrojonych
  • 300 g mielonej wieprzowiny
  • 8 g skrobi kukurydzianej
  • 20 ml zimnej wody do pulpecików
  • 200 g dojrzałych pomidorów, pokrojonych w kostkę
  • 20 g szalotki, posiekanej i podzielonej
  • 10 g czosnku, posiekanego
  • 35 ml sosu rybnego
  • 15 g cukru
  • 1 g mielonego czarnego pieprzu, podzielonego
  • 5 g świeżej czerwonej papryczki chili, drobno pokrojonej (opcjonalnie)
  • 900 ml wody do bulionu
  • 120 g twardego zielonego mango, obranego i drobno pokrojonego w zapałki
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Przygotuj ciasto. Zmiksuj schłodzony ryż z 450 ml wody na gładką masę. Trzepaczką wmieszaj mąkę i sól. Przykryj i odstaw na 30 minut; przed smażeniem ponownie wymieszaj.

  2. Przygotuj jajka i pulpeciki. Gotuj jajka przepiórcze na twardo około 4 minut od ponownego zagotowania wody. Schłodź, obierz i trzymaj w lodówce, jeśli nie podajesz od razu. Wymieszaj wieprzowinę ze skrobią, 20 ml wody, połową szalotki i połową pieprzu. Uformuj 18 małych kulek i schłodź.

  3. Zacznij gotować bulion. W średnim garnku podsmaż na średnim ogniu pomidory, pozostałą szalotkę, czosnek i chili, aż zmiękną. Dodaj 900 ml wody, sos rybny i cukier; doprowadź do łagodnego wrzenia.

  4. Bezpiecznie ugotuj rybę i pulpeciki. Dodaj ostroboka i gotuj delikatnie, aż będzie nieprzezroczysty i osiągnie co najmniej 63°C w najgrubszej części. Wyjmij łyżką cedzakową. Dodaj pulpeciki i gotuj, aż środek każdego osiągnie 71°C. Włóż rybę z powrotem do bulionu i trzymaj w cieple.

  5. Zrób olej ze szczypiorkiem. Podgrzej 15 ml oleju, aż będzie gorący, ale nie zacznie dymić. Zalej nim pokrojony szczypiorek.

  6. Rozgrzej formę. Rozgrzej przykrytą formę zgodnie z instrukcją producenta. Każde wgłębienie posmaruj bardzo cienko pozostałym olejem.

  7. Smaż placuszki partiami. Wymieszaj ciasto, napełnij każde wgłębienie do około dwóch trzecich, przykryj i smaż po 2–3 minuty na partię, aż spód się zarumieni, a wierzch zetnie. Dostosuj czas do formy i źródła ciepła. Wyjmuj drewnianym patyczkiem lub narzędziem odpornym na wysoką temperaturę. Usmaż całe ciasto; środek powinien być bardzo gorący i bez płynnej masy. Podawaj placuszki parami z olejem szczypiorkowym.

  8. Podaj. Każdej osobie podaj 6 placuszków, miskę gorącego bulionu z jedną szóstą ryby i pulpecików, 3 jajka przepiórcze oraz mango. Resztki schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin, a gdy temperatura otoczenia przekracza 32°C — w ciągu 1 godziny. Przechowuj w temperaturze do 4°C przez 3–4 dni; bulion i resztki podgrzej do 74°C.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Przykryta gliniana forma najbardziej przypomina tradycyjny sposób przygotowania. Sprawdzi się też przykryta patelnia do mini placuszków z osobnymi wgłębieniami; płaska patelnia da inny efekt. Ciasto powinno łatwo spływać z łyżki, ale nie być wodniste. Jeśli zgęstnieje podczas odpoczynku, najpierw dokładnie je wymieszaj, zanim dodasz wodę.

Rozwiązywanie problemów

Placuszki przywierają: dobrze rozgrzej wgłębienia i przed każdą turą posmaruj je bardzo cienko olejem. Środek pozostaje mokry: nakładaj mniej ciasta, trzymaj pokrywę i smaż nieco dłużej na równym ogniu. Placuszki są twarde: ciasto może być zbyt gęste albo placuszki smażyły się za długo; wymieszaj je i skróć nieco kolejną turę. Bulion jest za słony: dolej trochę gorącej wody i dodaj pomidora. Spróbuj przed dosoleniem, bo sos rybny sam jest słony.

Bezpieczeństwo żywności

Użyj ugotowanego ryżu szybko schłodzonego i przechowywanego w lodówce. Surową rybę i wieprzowinę trzymaj w chłodzie, oddzielnie od produktów gotowych do spożycia. Rybę ugotuj do 63°C, a pulpeciki wieprzowe do 71°C. Jajka ugotuj na twardo, a placuszki smaż do momentu, gdy będą parujące i bez mokrego ciasta. Resztki schłodź w ciągu 2 godzin (1 godziny powyżej 32°C), przechowuj w temperaturze do 4°C przez 3–4 dni i podgrzej do 74°C.

Częste pytania

Czy mogę użyć płaskiej patelni zamiast formy do bánh căn? Tak, ale placuszki nie będą miały tego samego okrągłego kształtu ani tekstury podawanych parami sztuk. Bliżej oryginału będzie przykryta patelnia z wgłębieniami. Czy mogę zrobić ciasto z całych ziaren ryżu? Tak. Niektóre regionalne metody polegają na moczeniu i mieleniu ryżu, co trwa dłużej i może wymagać innych proporcji. Ta odmierzona wersja domowa wykorzystuje mąkę ryżową i ugotowany ryż. Czy bulion rybny jest tym samym co nước mắm? Nie. W tej wersji pomidor i cá nục gotują się w gorącym sosie do maczania, podawanym z pulpecikami i jajkami.

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

  • Porcja6 placuszków z bulionem, rybą, pulpecikami, 3 jajkami przepiórczymi i mango
  • Energiasekitar 540 kcal
  • Węglowodany53 g
  • Białko26 g
  • Tłuszcz24 g
  • Błonnik2 g
  • Sód800 mg
Alergeny

Alergeny

Zawiera ryby, sos rybny i jaja; zawiera także wieprzowinę. Sprawdź etykiety sosu rybnego, mąki ryżowej i skrobi kukurydzianej pod kątem dodatkowych składników i zanieczyszczenia krzyżowego. Ryż naturalnie nie zawiera glutenu, ale podczas przetwarzania może dojść do kontaktu krzyżowego.

Na koniec

Na koniec

  • Podawaj placuszki parami, a bulion z dodatkami rozdziel do osobnych misek.
  • Szybko schłodź resztki i dokładnie podgrzej bulion przed podaniem.