Peruwiańskie dania narodowe

Ceviche z Tumbes z rybą i gotowanymi krewetkami

Odmiana z wybrzeża północnego Peru, łącząca surową białą rybę z całkowicie ugotowanymi, zimnymi krewetkami i chrupiącymi chifles.

Peruwiańskie dania narodowe
Udostępnij
Północnoperuwiańskie ceviche z gotowanymi krewetkami i chifles
Północnoperuwiańskie ceviche z gotowanymi krewetkami i chifles
Liczba porcji 4 porcje na talerzach
Przygotowanie 20 min
Gotowanie lub smażenie 0 min
Czas oczekiwania 0 min
Łączny czas 20 min
Wprowadzenie

Północnoperuwiańskie ceviche z gotowanymi krewetkami i chifles

W Tumbes i na północnym wybrzeżu Peru spotyka się wiele odmian ceviche z lokalnymi rybami i owocami morza. Nie istnieje jeden obowiązujący zestaw gatunków. Ta praktyczna odmiana zawiera surową, jędrną białą rybę oraz osobno ugotowane i dokładnie schłodzone krewetki.

Chifles to cienkie, chrupiące plasterki smażonego banana warzywnego. Gotowe chifles układa się przy porcji dopiero na końcu, nie zanurzając ich w limonkowym sosie. Dzięki temu zachowują chrupkość; nie trzeba smażyć ich równocześnie z przygotowaniem ryby.

Ugotowane krewetki nie neutralizują ryzyka surowej ryby. Sprawdzić warunki przygotowania ryby przeznaczonej do jedzenia na surowo i utrzymywać wszystkie składniki chłodne. Surowych małży z namorzynów nie traktować jako zwykłego zamiennika ugotowanych krewetek.

Składniki

Składniki

Ryba i owoce morza

  • 480 g jędrnego filetu z białej ryby, bez skóry i ości, odpowiedniego do spożycia na surowo
  • 240 g obranych krewetek, całkowicie ugotowanych i dokładnie schłodzonych
  • 160 ml świeżego, przecedzonego soku z limonki
  • 150 g czerwonej cebuli, pokrojonej w bardzo cienkie paski
  • 15 g ají limo, bez pestek, posiekanego
  • 15 g liści kolendry, drobno posiekanych
  • 3 g drobnej soli, odważonej

Do podania

  • 100 g gotowych chifles, naturalnych chrupiących plasterków smażonego banana warzywnego
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Schłodzić rybę i krewetki.240 g całkowicie ugotowanych krewetek przechowywać pod przykryciem w temperaturze 4 °C lub niższej. 480 g surowej ryby pokroić na osobnej, odkażonej desce w kostkę o boku 2 cm. Krewetki są zimne i zwarte, a ryba zachowuje wyraźne krawędzie. Nie zastępować ugotowanych krewetek surowymi.

  2. Posiekać aromatyczne dodatki.150 g czerwonej cebuli pokroić w cienkie paski, posiekać 15 g ají limo i 15 g kolendry. Wycisnąć i przecedzić 160 ml soku z limonki do czystego naczynia. Sok nie zawiera pestek, a cebula jest cienka. Po kontakcie z owocami morza umyć ręce i zdezynfekować narzędzia.

  3. Połączyć rybę z limonką.W zimnej, niereaktywnej misce wymieszać surową rybę z 3 g soli, ají limo i 160 ml soku z limonki przez 1 minutę. Kawałki powinny lśnić od soku i pozostać jędrne. Kwaśny sok nie gotuje ryby ani jej nie odkaża.

  4. Dodać ugotowane krewetki.Delikatnie wmieszać 240 g schłodzonych, ugotowanych krewetek, cebulę i kolendrę. Natychmiast rozdzielić między cztery zimne miseczki. Krewetki zostają całe, a cebula zachowuje sprężystość; danie nadal zawiera surową rybę.

  5. Ułożyć chifles.100 g chifles podzielić na cztery porcje i ułożyć z boku, z dala od soku z limonki. Chipsy pozostają chrupiące, a owoce morza zimne.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Najpierw przygotować wszystkie gotowane dodatki i szybko je schłodzić. Surową rybę trzymać oddzielnie w temperaturze 4 °C lub niższej do chwili doprawienia. Wymieszać z limonką bezpośrednio przed jedzeniem; nie pozostawiać gotowej miski przez wiele godzin i nie traktować wielogodzinnego marynowania jako zabiegu bezpieczeństwa. Nie przechowywać resztek wymieszanego ceviche na kolejny posiłek. Ryba ugotowana w środku do 63 °C jest bezpieczniejsza, ale ma inną strukturę i nie stanowi tego samego dania z surowej ryby. Chifles podawać suche i chrupiące; w tej północnej odmianie ugotowane krewetki są dodatkiem, nie zamiennikiem surowej ryby.

Rozwiązywanie problemów

Mięso ryby rozpada się: Zbyt długo przebywało w limonce lub było intensywnie mieszane. Kroić zwarte, równe kostki, delikatnie połączyć i natychmiast podawać. Sos ma gorzki posmak: Przy wyciskaniu naruszono skórkę i białą warstwę owocu. Wyciskać limonki lekko i przecedzić sok. Danie nie jest dostatecznie zimne: Ryba lub dodatki ogrzały się poza lodówką. Przed wymieszaniem osobno schłodzić wszystkie składniki do 4 °C lub mniej.

Wartości odżywcze na 1 z 4 porcji

Wartości odżywcze na 1 z 4 porcji

  • Wielkość porcji1 miseczka ceviche z chifles
  • Kalorie360 kcal
  • Węglowodany18 g
  • Białko39 g
  • Tłuszcz14 g
  • Błonnik2 g
  • Sód580 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera ryby i skorupiaki (krewetki). Ryba pozostaje surowa: sok z limonki nie eliminuje drobnoustrojów ani wszystkich pasożytów. Kupować rybę przeznaczoną do spożycia na surowo od dostawcy, który potrafi potwierdzić właściwą obsługę produktu, w tym odpowiednie wcześniejsze mrożenie w celu ograniczenia ryzyka pasożytów. Przechowywać w temperaturze 4 °C lub niższej, używać oddzielnych, czystych desek i podawać od razu po połączeniu składników. Mrożenie nie usuwa wszystkich zagrożeń mikrobiologicznych. Kobiety w ciąży, małe dzieci, seniorzy i osoby z osłabioną odpornością powinny unikać tego dania z surową rybą. Obróbka cieplna ryby do temperatury 63 °C w środku jest bezpieczniejsza, lecz daje inne danie. Krewetki muszą być już całkowicie ugotowane i dokładnie schłodzone. Gotowane krewetki trzymać osobno w chłodzie, a chifles dodawać dopiero do porcji, poza kwaśnym sosem.

Podsumowanie

Podsumowanie

  • Efekt: Ułożyć chifles obok zimnych owoców morza, aby nie rozmiękły w soku.
  • Najważniejsza zasada: Od początku do podania oddzielać schłodzone, gotowane krewetki od surowej ryby i zachować zimny łańcuch.