Kolumbijskie dania narodowe

La barranca (mazamorra de arroz): ciepła ryżowa colada z Popayán

Przygotuj ciepłą coladę ryżową z mlekiem, panelą, cynamonem i liśćmi cytrusowymi, inspirowaną zapisem z Popayán w Cauca.

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
La barranca (mazamorra de arroz): ciepła ryżowa colada z Popayán
Region Popayán, Cauca, kolumbijskie Andy
Kategoria Ciepła słodka zupa ryżowa lub colada
Porcje 4 miseczki
Przygotowanie 10 minut
Czas aktywny 20 minut
Wprowadzenie

La barranca (mazamorra de arroz): ciepła ryżowa colada z Popayán

Miękka potrawa z ryżu i mleka, delikatnie aromatyzowana i słodzona panelą.

W Popayán potrawa ta jest także nazywana mazamorra de arroz. Spis kulturowy opisuje ją jako zupę lub coladę z ryżu, liści pomarańczy, cynamonu, łodyg tatamuco, startej paneli i mleka. Nie podaje proporcji ani pełnej metody, dlatego poniższy przepis jest dokładnie odmierzoną adaptacją domową.

Gotowa potrawa powinna być ciepła, miękka i na tyle płynna, by nabierać ją chochlą. Ryż najpierw gotuje się w wodzie do miękkości, a mleko dodaje później; masa nie ma zastygać jak gęsty pudding. Panela nadaje słodycz, a liść cytrusowy i cynamon lekki aromat.

W dostępnych materiałach kulinarnych nie udało się wiarygodnie określić rośliny tatamuco. Nie zbieraj jej i nie zastępuj nieznaną rośliną. Dodaj ją wyłącznie wtedy, gdy zaufany dostawca potwierdzi, że produkt jest jadalny; w przeciwnym razie pomiń. Wersja z Popayán różni się od mazamorry ryżowej z Magüí Payán w Nariño, przygotowywanej z mlekiem kokosowym.

Składniki

Składniki

La barranca (mazamorra de arroz)

  • 180 g białego ryżu krótko- lub średnioziarnistego, wypłukanego prawie do czystej wody
  • 1,2 l wody
  • 2 czyste, jadalne liście pomarańczy, lekko zgniecione; suszone liście do gotowania zgodnie z etykietą
  • 1 laska cynamonu, około 7 cm
  • 1 mały kawałek łodygi tatamuco, opcjonalnie; użyj tylko po potwierdzeniu przez zaufanego dostawcę, że jest jadalna
  • 120 g drobno startej paneli
  • 800 ml pasteryzowanego pełnego mleka, podzielonego
  • 1 g drobnej soli, opcjonalnie
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Wypłucz ryż Płucz ryż na sicie, aż woda będzie prawie czysta, a następnie odsącz. Przełóż do ciężkiego garnka, dodaj wodę, liście pomarańczy i cynamon. Tatamuco dodaj wyłącznie wtedy, gdy zaufany dostawca potwierdzi jego jadalność. Mleko trzymaj w lodówce.

  2. Gotuj ryż do miękkości Doprowadź do wrzenia na średnim ogniu, zamieszaj, zmniejsz ogień do łagodnego pyrkania i częściowo przykryj. Gotuj 30–35 minut, co kilka minut mieszając i zeskrobując ryż z dna. Ziarna powinny być bardzo miękkie i lekko się rozpadać na brzegach. W razie potrzeby dolej trochę gorącej wody.

  3. Wyjmij aromaty Wyjmij i wyrzuć liście, cynamon oraz użyty kawałek tatamuco. Sprawdź, czy nie zostały fragmenty łodygi. Zachowaj płynną konsystencję, bo potrawa zgęstnieje podczas stania.

  4. Rozpuść panelę Dodaj startą panelę i mieszaj, aż całkowicie się rozpuści. Spróbuj dopiero potem, ponieważ jej słodycz bywa różna. Utrzymuj mały ogień, aby ryż nie przywierał.

  5. Delikatnie dolej mleko Powoli wlej 600 ml mleka, cały czas mieszając. Gotuj łagodnie przez 5–8 minut, bez mocnego wrzenia, aż ryż będzie miękki, a płyn będzie oblepiał łyżkę, lecz nadal spływał. Często mieszaj przy dnie i w rogach garnka.

  6. Dopraw konsystencję i podaj Spróbuj i w razie potrzeby dodaj szczyptę soli. Rozrzedź częścią lub całością pozostałych 200 ml mleka, aby colada była miękka i nadawała się do jedzenia łyżką. Podawaj na ciepło. Zostaw trochę mleka do późniejszej korekty, bo potrawa gęstnieje.

  7. Bezpiecznie schłodź resztki Przełóż resztki do płytkich pojemników i wstaw do lodówki w ciągu 2 godzin. Zjedz w ciągu 3–4 dni. Podgrzewaj łagodnie, mieszając, aż całość będzie parować; dodaj mleko lub wodę, aby rozrzedzić. Nie zostawiaj ugotowanego ryżu długo w temperaturze pokojowej.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Wartości odżywcze na porcję

Szacunek na podstawie przepisu, nie analiza laboratoryjna. Zawartość tłuszczu w mleku i skład paneli mogą się różnić; nie uwzględniono dodatków. Szacunek nie uwzględnia opcjonalnej soli; po jej dodaniu zawartość sodu wzrośnie.

Praktyczne wskazówki

Wybierz jadalne liście cytrusowe: Użyj liści sprzedawanych do gotowania lub pochodzących ze znanej, niepryskanej rośliny. Opłucz je pod czystą bieżącą wodą i lekko zgnieć. Źródło wymienia liście pomarańczy; jeśli ich nie masz, pomiń je zamiast uznawać inne liście za identyczne. Tatamuco traktuj jako składnik opcjonalny: Źródło wymienia łodygi tatamuco, ale nie potwierdza wiarygodnie gatunku ani ilości. Nie zbieraj, nie próbuj ani nie zastępuj nieznanej rośliny. Pomiń składnik, jeśli zaufany dostawca nie potwierdzi jego jadalności. Zachowaj płynną konsystencję: Ryż wchłania płyn podczas gotowania i stygnięcia. Często mieszaj; w pierwszym etapie w razie potrzeby dolej gorącej wody. Po dodaniu mleka zmniejsz ogień, aby go nie przypalić. Podawaj ciepłe, bez zestalania: Nakładaj coladę chochlą do miseczek i jedz łyżką. Jeśli zgęstnieje, stopniowo wlej ciepłe mleko. Podczas stygnięcia zgęstnieje jeszcze bardziej. Szybko schładzaj resztki ryżu: Ugotowany ryż długo pozostawiony w temperaturze pokojowej może sprzyjać rozwojowi Bacillus cereus. Rozłóż resztki w płytkich pojemnikach i schłodź w ciągu 2 godzin. Podgrzewaj tylko potrzebną porcję, aż będzie parować. Alergeny: Mleko. W razie potrzeby sprawdź etykiety paneli i suszonych liści pod kątem zanieczyszczeń krzyżowych. Bezpieczeństwo żywności: Używaj mleka pasteryzowanego i czystych, jadalnych liści cytrusowych. Nieznane tatamuco pomiń i nie zbieraj. Resztki ryżu z mlekiem schłodź w płytkich pojemnikach w ciągu 2 godzin, a przy odgrzewaniu doprowadź całość do parowania.

Na koniec

Warto pamiętać 1: Ta wersja przedstawia barrancę z Popayán jako domową coladę ryżową o dokładnie odmierzonych składnikach. Warto pamiętać 2: Liście cytrusowe, cynamon, panela i mleko nadają delikatny aromat i płynną konsystencję; tatamuco stosuj tylko po potwierdzeniu bezpieczeństwa żywności.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Podstawa porcji: Jedna z 4 porcji; sama potrawa
  • Kalorie: 400 kcal
  • Węglowodany: 75 g
  • Białko: 10 g
  • Tłuszcz: 7 g
  • Błonnik: 1 g
  • Sód: 95 mg