Kolumbijskie dania narodowe

Kolumbijska amazońska potrawka ze ślimaków (Guiso de caracoles)

Przygotuj danie z Amazonas z jadalnych ślimaków, pomidorów, octu i annatto

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
Kolumbijska amazońska potrawka ze ślimaków (Guiso de caracoles): Dokładnie ugotowane ślimaki w sosie pomidorowo-cebulowym z annatto, z ryżem i maniokową fariñą.
Region Amazonas, kolumbijska Amazonia
Kategoria Potrawka ze ślimaków jako danie główne
Porcje 8 porcji
Przygotowanie 20 minut
Czas aktywny 25 minut
Wprowadzenie

Kolumbijska amazońska potrawka ze ślimaków (Guiso de caracoles)

Duś jadalne ślimaki z pomidorami, cebulą, octem i annatto; podawaj z ryżem lub maniokową fariñą.

Kolumbijskie Ministerstwo Kultury odnotowuje Guiso de caracoles jako codzienne danie główne z departamentu Amazonas. Mięso ślimaków dusi się w pomidorowo-cebulowym guiso z octem, annatto, solą i kminem, a podaje z sypkim ryżem, fariñą lub farofą.

Opublikowany przepis wymienia wyjęte ze skorup ślimaki, ale nie określa gatunku. Ta praktyczna wersja wykorzystuje wyłącznie chłodzone, komercyjnie przygotowane do spożycia mięso lądowych ślimaków z wyraźnie podanym jadalnym gatunkiem. Nie zbieraj dzikich ani nieznanych ślimaków i nie używaj inwazyjnego ślimaka afrykańskiego.

Mięso najpierw się gotuje, a część wywaru zachowuje do sosu z pomidorów i cebuli. Łagodne duszenie pozwala przeniknąć octowi i annatto, zachowując sprężystą, zwartą strukturę. Ryż i dodatki z manioku podaje się osobno.

Składniki

Składniki

Składniki

  • 2 kg surowe, oczyszczone mięso jadalnych ślimaków lądowych, przygotowane do spożycia; gatunek podany na opakowaniu
  • 150 g dojrzały pomidor, drobno posiekany
  • 50 g dymka, drobno posiekana
  • 100 g cebula, drobno posiekana
  • 60 ml ocet
  • 2 L woda pitna do gotowania; odłożyć 250 ml
  • 2 g mielone annatto (achiote)
  • 4 g drobna sól
  • 1 g mielony kmin rzymski
  • 0.5 g czarny pieprz
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Sprawdź i opłucz produkt Użyj tylko schłodzonego mięsa ślimaków sprzedawanego do spożycia przez ludzi przez regulowanego dostawcę, z jasno określonym jadalnym gatunkiem. Do gotowania przechowuj je w lodówce. Krótko opłucz zimną wodą pitną i odsącz. Nie używaj ślimaków dzikich, nieznanych ani inwazyjnych.

  2. Ugotuj mięso ślimaków Odmierzoną wodę zagotuj w przykrytym garnku. Dodaj mięso; gdy woda ponownie zawrze, zmniejsz ogień i gotuj równomiernie na małym ogniu przez 30 minut. Czystym termometrem sprawdź środek grubego kawałka: musi osiągnąć co najmniej 74°C. Wyjmij mięso, zachowaj 250 ml wywaru i pokrój na czystej desce na kęsy.

  3. Przygotuj przyprawione guiso W szerokim garnku połącz pomidor, obie cebule, ocet, annatto, sól, kmin i pieprz z zachowanym wywarem. Gotuj łagodnie około 8 minut, mieszając, aż pomidor zmięknie, a cebula straci surową ostrość. Sos powinien pozostać wilgotny.

  4. Dokończ potrawkę Dodaj ugotowane kawałki ślimaków. Przykryj częściowo i duś jeszcze 20 minut na małym ogniu, kilka razy mieszając, by sos pokrył mięso. Nie dopuść do gwałtownego wrzenia. Gotowe danie ma błyszczący sos, a mięso jest gorące w środku.

  5. Sprawdź i podaj Spróbuj i w razie potrzeby dopraw tylko solą lub pieprzem. Podaj od razu z osobno ugotowanym białym ryżem, gotową maniokową fariñą albo farofą. Produkt maniokowy stosuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

  6. Szybko schłodź resztki Resztki przełóż do płytkiego pojemnika i schłodź w lodówce w ciągu 2 godzin. Zjedz w ciągu 3–4 dni i podgrzej całość do 74°C. Nie studź potrawy w garnku.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Wartości odżywcze na porcję

Szacunek na porcję dla 250 g surowego mięsa ślimaka, warzyw i soli, według danych USDA SR Legacy dla surowego ślimaka. Gatunek i obróbka handlowa wpływają na wartości; to nie jest analiza laboratoryjna.

Praktyczne wskazówki

1. Kupuj mięso przygotowane do spożycia i sprawdź gatunek oraz warunki przechowywania. 2. Pokrój mięso na podobne kawałki, by ogrzały się równomiernie. 3. Użyj tylko czystego wywaru i odmierz 250 ml, zanim sos się zredukuje. 4. Łagodne duszenie lepiej zachowuje strukturę niż mocne gotowanie. 5. Fariñę lub farofę podaj osobno, aby każdy dodał odpowiednią ilość. 6. Szybko schłodź resztki i odgrzej je tylko raz do 74°C w środku.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera mięczaki (ślimaki), alergen z grupy skorupiaków i owoców morza. Nie podawaj osobom uczulonym na mięczaki. Sprawdź ostrzeżenia o możliwym zanieczyszczeniu krzyżowym. Keep the raw product refrigerated at 4°C or colder and prevent cross-contamination. Simmer the meat for 30 minutes and verify at least 74°C at the centre of a thick piece. Refrigerate cooked leftovers within 2 hours, use within 3–4 days and reheat to 74°C.

Na koniec

1: Używaj wyłącznie oznaczonych, komercyjnie przygotowanych ślimaków jadalnych; nie zbieraj ich w terenie. 2: Ryż i dodatki z manioku trzymaj oddzielnie aż do podania.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Podstawa porcji: 1 z 8 równych porcji
  • Kalorie: 240 kcal
  • Węglowodany: 8 g
  • Białko: 41 g
  • Tłuszcz: 4 g
  • Błonnik: 1 g
  • Sód: 380 mg