Kolumbijskie dania narodowe

Arroz atollado de carne ahumada: wilgotny ryż z wędzoną wołowiną z Chocó

Przygotujcie wilgotne arroz atollado z Chocó z wędzoną i suszoną wołowiną, pomidorem, achiote i białym serem.

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
Szeroki widok ryżu z wołowiną na drewnianym stole; w tle widać zielone plantany.
Region Chocó, kolumbijskie wybrzeże Pacyfiku
Kategoria Wilgotne danie ryżowe z wędzoną i suszoną wołowiną oraz serem
Przygotowanie aktywne Około 25 minut
Czas gotowania Około 65 minut
Łączny czas Około 1 godziny 45 minut, wliczając moczenie
Wprowadzenie

Arroz atollado de carne ahumada: wilgotny ryż z wędzoną wołowiną z Chocó

Ryżowe danie z kolumbijskiego wybrzeża Pacyfiku z wędzoną i suszoną wołowiną, pomidorem, achiote i białym serem

To arroz atollado de carne ahumada z Chocó opiera się na wersji z kolumbijskiej książki kucharskiej Gran Libro de la Cocina Colombiana. Krajowy spis potraw opisuje je jako wilgotny ryż gotowany w bulionie z kawałkami wędzonego mięsa i sera. W recepturze z książki wędzona i suszona wołowina najpierw gotują się z cebulą, dymką, pomidorem i bija; później dodaje się ryż i kumin. Na koniec miesza się kawałki sera i dogotowuje danie pod przykryciem na małym ogniu. Ryż powinien pozostać bardzo wilgotny.

To nie jest suchy, sypki ryż. Ziarna pozostają rozpoznawalne, ale otacza je gęsty, płynny bulion, który można jeść łyżką. Krótkie moczenie w zimnej wodzie zmywa część soli z powierzchni, a pierwsze gotowanie zmiękcza suszoną wołowinę. Następnie ryż gotuje się w doprawionym płynie, a ser dodaje się później.

Książka podaje 8–10 porcji. Ta wersja jest przewidziana na 10 porcji i podaje ilości metryczne, zachowując opublikowaną dawkę kuminu. Z solą należy poczekać do spróbowania bulionu, bo mięso i ser mogą być słone. Kupujcie gotową wędzoną i suszoną wołowinę i stosujcie się do instrukcji na opakowaniu; domowe wędzenie i peklowanie nie są tu opisane.

Składniki

Składniki

Mięso, bulion i ryż

  • 500 g gotowej wędzonej wołowiny, pokrojonej w kawałki o boku 1.5 cm
  • 500 g gotowej suszonej wołowiny, pokrojonej w kawałki o boku 1.5 cm
  • 1 L zimnej wody do krótkiego moczenia
  • 1.9 L wody do gotowania oraz do 300 ml wrzątku do uzupełniania
  • 380 g białego ryżu długoziarnistego, wypłukanego i odsączonego

Aromaty i przyprawy

  • 30 ml oleju neutralnego
  • 300 g żółtej cebuli, obranej i drobno posiekanej
  • 80 g dymki, drobno posiekanej
  • 180 g dużego dojrzałego pomidora, obranego i drobno posiekanego
  • 0.5 g mielonego kuminu (około 1/4 łyżeczki)
  • 1 g mielonej biji (achiote) lub do smaku
  • 0–4 g drobnej soli, tylko w razie potrzeby po spróbowaniu

Do wykończenia

  • 75 g zwartego białego sera, pokrojonego w małe kawałki
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Opłuczcie i krótko namoczcie mięso Najpierw przeczytajcie wskazówki na obu opakowaniach. Dokładnie opłuczcie oba rodzaje mięsa, zalejcie zimną wodą i moczcie 15 minut. Odsączcie i wylejcie wodę. Jeśli etykieta zaleca inne przygotowanie, zastosujcie się do niej. Większe kawałki pokrójcie równo, żeby miękły w tym samym czasie; nie próbujcie surowego mięsa.

  2. Zacznijcie aromatyczny bulion Ustawcie ciężki garnek o pojemności około 5 L na średnim ogniu. Dodajcie olej, cebulę, dymkę, pomidora i biję. Gotujcie 4 minuty, mieszając, aż warzywa zaczną mięknąć, a pomidor puści trochę soku. Utrzymujcie umiarkowaną temperaturę: składniki mają pachnieć i błyszczeć, ale nie brązowieć.

  3. Duście mięso konserwowane Dodajcie odsączone mięso i 1.9 L wody. Doprowadźcie do wrzenia, po czym zmniejszcie ogień, by płyn spokojnie pyrkał. Gotujcie około 30 minut bez przykrywki lub z lekko uchyloną pokrywką; od czasu do czasu zamieszajcie. Suszona wołowina powinna być na tyle miękka, by łatwo ją pogryźć. Jeśli mięso nie jest już w większości zanurzone, dolejcie trochę odłożonego wrzątku.

  4. Spróbujcie przed dodaniem soli Nabierzcie łyżkę bulionu i spróbujcie. Mięso mogło już oddać wystarczająco dużo soli. Dodajcie sól tylko wtedy, gdy bulion jest mdły: zacznijcie od szczypty i nie przekraczajcie łącznie 4 g. Ser jeszcze doprawi ryż.

  5. Ugotujcie ryż w bulionie Wsypcie odsączony ryż i odmierzoną ilość kuminu. Gotujcie około 20 minut przy kontrolowanym, spokojnym pyrkaniu, co jakiś czas delikatnie mieszając po dnie. Ziarna powinny zmięknąć, a większość, lecz nie cały płyn, zostać wchłonięta. Jeśli garnek wysycha, zanim ryż będzie gotowy, dolewajcie wrzątek małymi porcjami.

  6. Dodajcie ser i przykryjcie garnek Wmieszajcie kawałki białego sera. Przykryjcie garnek i zmniejszcie ogień. Gotujcie delikatnie 15 minut, aby ryż doszedł na parze, a ser się ogrzał. Nie mieszajcie energicznie, bo ziarna mogą się połamać i skleić.

  7. Sprawdźcie wilgotną konsystencję i podajcie Zdejmijcie pokrywkę i raz zamieszajcie od dna. Ryż powinien być miękki, z widocznymi ziarnami w gęstym, ale płynnym bulionie; całość ma pozostać bardzo wilgotna. Jeśli zbytnio zgęstniała, dolejcie trochę wrzątku i przykryjcie jeszcze na minutę. Podawajcie na gorąco w głębokich miskach.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Wartości odżywcze na porcję

Wartości są przybliżeniem dla odważonych składników podzielonych na 10 porcji. Dla suchego ryżu, ugotowanej wołowiny, zwartego białego sera, oleju i warzyw zastosowano ogólne dane USDA FoodData Central; dokładne informacje o konkretnym wędzonym i suszonym mięsie nie są znane. Opcjonalna sól nie jest uwzględniona. Peklowanie, kawałek wołowiny, moczenie, słoność sera i ilość pozostałego bulionu mogą zmienić wynik, szczególnie sód; należy przyjąć co najmniej 40% niepewności. To szacunek oparty na przepisie, nie analiza laboratoryjna.

Praktyczne wskazówki

Moczenie przez 15 minut pochodzi z książkowego przepisu, ale ważniejsze są wskazówki na opakowaniu, bo gotowe mięso różni się zasoleniem i sposobem przygotowania. Moczenie nie sprawi, że źle przechowywane mięso będzie bezpieczne. Przechowujcie chłodzone produkty zgodnie z etykietą; mięso z uszkodzonego opakowania lub o niepewnej historii przechowywania wyrzućcie. Wybierzcie ciężki garnek z miejscem na swobodne poruszanie się ryżu i płynu. Mocne wrzenie może rozgotować zewnętrzną część ziaren, pozostawiając twardy środek. Co kilka minut delikatnie przeciągnijcie łyżką po dnie, zwłaszcza po dodaniu ryżu, ale nie rozgniatajcie ziaren. Wodę do dolewania utrzymujcie we wrzeniu, aby małe porcje nie przerywały gotowania. Spis potraw wymienia ser bez wskazania odmiany. Użyjcie zwartego białego sera pokrojonego w małe kawałki; lekko solony queso costeño pasuje do regionalnego stylu, ale jego słoność bywa różna. Unikajcie bardzo wilgotnej świeżej mozzarelli, która rozrzedzi ryż. Każdy ser mleczny zawiera mleko. Rozwiązywanie problemów Ryż jest miękki, ale danie wygląda sucho: Dolewajcie wrzątek stopniowo i delikatnie mieszajcie, aż wróci płynny bulion. Gotowy ryż ma być bardzo wilgotny, nie suchy. Suszona wołowina nadal jest twarda: Duście mięso dłużej przed dodaniem ryżu. W razie potrzeby dolejcie gorącej wody, aby było prawie przykryte; jeśli ryż trafi do garnka za wcześnie, rozgotuje się, zanim mięso zmięknie. Bulion jest słony jeszcze przed dodaniem ryżu: Nie dodawajcie soli. Ryż wchłonie część przypraw, a ser doda kolejnej słoności. Jeśli gotowe danie nadal jest intensywne, podawajcie je z prostym, niesolonym dodatkiem.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera mleko z sera. Sprawdźcie etykiety konserwowanego mięsa i zamiennego sera pod kątem innych składników i ostrzeżeń o śladowych ilościach. Przestrzegajcie wskazówek dotyczących przechowywania i przygotowania, chłodzone produkty trzymajcie w niskiej temperaturze, a surowe składniki oddzielajcie od żywności gotowej do spożycia. Jeśli danie podajecie od razu, utrzymujcie garnek w wysokiej temperaturze. Resztki szybko ostudźcie w płytkich pojemnikach i wstawcie do lodówki w ciągu 2 godzin, w temperaturze 4°C lub niższej. Odgrzewajcie tylko potrzebną porcję, aż będzie parująca w całej objętości i osiągnie co najmniej 74°C w środku. Wyrzućcie potrawę pozostawioną w temperaturze pokojowej na dłużej niż 2 godziny.

Na koniec

Aby zachować wilgotność: Odłóżcie wrzątek i dolewajcie go stopniowo, jeśli bulion zniknie, zanim ryż zmięknie. Aby zrównoważyć smak: Spróbujcie bulionu przed soleniem i ponownie po wmieszaniu sera.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji: 1/10 całości, około 300–350 g zależnie od redukcji bulionu
  • Kalorie: Około 450 kcal
  • Węglowodany: Około 38 g
  • Białko: Około 31 g
  • Tłuszcz: Około 18 g
  • Błonnik: Około 2 g
  • Sód: Około 1,350 mg