ペルーの代表料理

Mote con chicharrón|豚肉のカリカリ焼きとモテ

皮付き豚肉を煮てから自分の脂で香ばしく焼き、大粒のモテとうもろこし、じゃがいも、赤玉ねぎのライム和えを添える。

ペルーの代表料理
共有
Mote con chicharrón|豚肉のカリカリ焼きとモテ
Mote con chicharrón|豚肉のカリカリ焼きとモテ
出来上がり量 4人分
下準備 20分
加熱調理 80分
待機時間 3分
合計 103分
概要

Mote con chicharrón|豚肉のカリカリ焼きとモテ

Mote con chicharrónは、豚肉の表面を香ばしく仕上げ、ゆでた大粒のとうもろこしであるmote(モテ)と合わせるアンデスの料理です。ここではじゃがいもと赤玉ねぎのライム和えを添えます。

豚肉はまず少量の水でゆっくり煮て柔らかくし、水分を蒸発させてから出てきた脂で表面をカリッとさせます。水分が残ったまま火を強めると焼き色が付かず、蒸し煮が続いてしまいます。

モテはすでに十分加熱されたものを使い、じゃがいもをゆでた湯で温め直します。豚肉は厚い部分の中心63℃以上を測り、3分休ませます。生の玉ねぎの和え物は清潔な器具で最後に作り、温かい豚肉と分けて盛ります。

材料

材料

豚肉ととうもろこし

  • 900g 皮付き豚バラ肉または脂身の多い肩肉(5cm角)
  • 400ml 水(豚肉の煮込み用)
  • 650g 調理済み白モテとうもろこし(十分に加熱済み、水切り)
  • 400g じゃがいも(皮をむき中くらいの角切り)
  • 1500ml 水(じゃがいものゆで用、モテの温め用)
  • 7g 塩(豚肉5g、じゃがいも2g)
  • 25ml くせのない植物油(豚の脂が足りない場合の焼き付け用)

玉ねぎのサルサ

  • 150g 赤玉ねぎ(薄切り)
  • 30ml 生ライム果汁(こしたもの)
  • 25g アヒ・アマリージョ(ペルーの黄唐辛子、種を除き細切り)
  • 5g 生ミントの葉(細切り)
作り方

作り方

作り方

  1. 豚肉をゆっくり煮る。厚手の鍋に皮付き豚肉900g、水400ml、塩5gを入れ、ふたをせず弱く煮る。時々返しながら、肉が柔らかくなり、自由に動く水分がほぼ蒸発して脂が出るまで煮る。所要40分。

  2. じゃがいもをゆでる。別の鍋で水1500mlを沸騰させ、じゃがいも400gと残りの塩2gを入れてゆでる。串が抵抗少なく入り、角が崩れず中は柔らかい状態で取り出し、温かく保つ。所要18分。

  3. モテを温める。じゃがいもをゆでた熱い湯に、調理済みモテ650gを加えて軽く煮る。中心まで熱くなり、粒がふっくらして互いに離れ、噛み応えが残る状態が目安。ざるで水を切る。所要5分。

  4. 豚肉の表面をカリッとさせる。豚肉の鍋の火を強め、出た脂で返しながらこんがり焼く。脂が足りなければ植物油を最大25mlだけ加える。表面に小さな泡状の焼き付きができ、内部は柔らかくする。所要17分。安全基準:厚い肉の中心63℃以上。 脂の飛び散りに注意する。

  5. 豚肉を休ませる。焼き上がった肉を清潔な網へ移し、最低3分休ませる。表面から激しく脂が飛ばなくなり、カリッとした状態を保つ。所要3分(待機時間)。

  6. 玉ねぎのサルサを作る。清潔なボウルに赤玉ねぎ150g、ライム果汁30ml、アヒ・アマリージョ25g、ミント5gを入れ、さっと和える。玉ねぎが均等に酸味をまとい、歯ごたえが残る状態が目安。所要4分。

  7. 皿に盛る。温かい皿4枚にモテ、じゃがいも、休ませた豚肉を分け、玉ねぎのサルサを横に添える。豚肉はカリッと、モテは温かく、サルサは作りたての状態で提供する。所要2分。

実用情報

実用情報

盛り付けと保存

豚肉とモテは熱く、サルサは別に添えて出します。調理済み食材は2時間以内に4℃以下へ冷蔵し、最大3日保存します。再加熱は肉とモテを74℃以上まで行いますが、豚肉の表面は柔らかくなることがあります。

代用品と違い

缶詰の調理済みホミニーはモテの実用的な代替になり得ますが、粒の大きさやアルカリ処理に由来する風味が異なります。 アンデス地方には他の付け合わせを加える形もありますが、豚肉と大粒とうもろこしが中心です。

確認ポイント

確認ポイント

  • 確認点豚肉が焼けずに蒸れる場合:水分が残っています。十分に蒸発させてから火を強めます。
  • 確認点モテの中心が硬い場合:温め直す前の加熱が不十分です。別鍋で柔らかくなるまで煮ます。
1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 1人分の量全量の4分の1
  • エネルギー775kcal
  • 炭水化物69g
  • たんぱく質34g
  • 脂質39g
  • 食物繊維8g
  • ナトリウム850mg
アレルゲンと食品衛生

アレルゲンと食品衛生

主要アレルゲンの意図的な添加はありませんが、加工済みモテの交差接触表示を確認します。豚肉の厚い部分は中心63℃以上に加熱し、最低3分休ませます。生肉用の器具をサルサの材料に使い回さず、残りは速やかに冷蔵します。

仕上がり

仕上がり

  • できあがり: カリッとした豚肉に、大粒モテとじゃがいも、赤玉ねぎのサルサを添えます。
  • 大切なポイント: 豚肉の水分を飛ばしてから焼き付け、中心63℃以上と3分の休ませ時間を守ります。