ベトナムの代表料理

チェートーイヌオック(ベトナム風もち米団子の生姜シロップ)

チェートーイヌオックは、もち米粉の弾力ある生地に甘い緑豆あんを包み、生姜シロップで味わうベトナムのデザートです。この南部風の作り方では1人分に団子を2個、パームシュガーのシロップ、少量のココナッツソースと炒りごまを添えます。各地に似た菓子がありますが、呼び名や餡は異なります。

ベトナムの代表料理
共有
Chè trôi nước, 琥珀色の生姜シロップに入った白い餡入り団子2個、炒りごまとココナッツソース添え.
生姜、炒りごま、ココナッツを添えたベトナム団子。
分量 6
調理時間 ~50 min
休ませる時間 270 min (240 + 30 min)
合計時間 360 min (~6 h)
カロリー 1人分約470 kcal
概要

チェートーイヌオック(ベトナム風もち米団子の生姜シロップ)

チェートーイヌオックは、もち米粉の弾力ある生地に甘い緑豆あんを包み、生姜シロップで味わうベトナムのデザートです。この南部風の作り方では1人分に団子を2個、パームシュガーのシロップ、少量のココナッツソースと炒りごまを添えます。各地に似た菓子がありますが、呼び名や餡は異なります。

材料

材料

緑豆あん

  • 皮むき乾燥黄緑豆100g、浸水用冷水750ml(捨てる)、煮る水400ml、砂糖25g、塩1g

もち米粉の生地

  • もち米粉300g、45〜50°Cの湯280ml、ゆで湯3L

パームシュガーと生姜のシロップ

  • 水1L、パームシュガー180g、生姜35g

ココナッツソースと仕上げ

  • 濃厚ココナッツミルク250ml、タピオカでんぷん8g、水30ml、塩1g、白ごま15g
作り方

作り方

作り方

  1. 緑豆を洗い、冷水750mlに浸してふたをし、冷蔵庫で4時間おきます。水を切り、浸水水は捨てます。 (750 ml; 4 h)

  2. 新しい水400mlで20〜25分、簡単につぶせるまで煮ます。余分な水を切り、砂糖25gと塩1gを混ぜてつぶし、冷まして12個の餡玉にします。 (400 ml; 20–25 min; 25 g; 1 g; 12)

  3. もち米粉300gに45〜50°Cの湯280mlを加え、なめらかになるまでこねます。覆って30分休ませ、12等分します。 (300 g; 280 ml; 45–50°C; 30 min; 12)

  4. 生地で餡を包み、継ぎ目を閉じます。沸騰した湯3Lで浮くまでゆで、さらに2分ゆでて取り出します。 (3 l; +2 min)

  5. 水1Lにパームシュガーを溶かし、生姜を加えて10分煮ます。団子をシロップで3〜5分温めます。タピオカでんぷんを水30mlで溶き、塩とココナッツミルクに加えて3〜5分煮ます。ごまを乾煎りし、1人2個にシロップと少量のソースを添えます。 (1 l; 180 g; 35 g; 10 min; 3–5 min; 250 ml; 8 g + 30 ml; 1 g; 3–5 min; 15 g)

実用情報

実用情報

実用のコツ

米粉ではなくもち米粉を使います。餡は完全に冷まして包み、作業中の生地は覆います。継ぎ目をしっかり閉じます。

失敗したとき

生地にひびが入ったら覆い、水を数滴加えてこね直します。柔らかい餡は冷やしてから包みます。

よくある質問

もち米粉を使う理由は?特有の弾力が出るためです。作り置きできますか?餡とシロップは用意できますが、団子はゆでたてがおすすめです。

1人分の栄養

1人分の栄養

  • 1人分の量生姜シロップと少量のココナッツ、炒りごまを添えた餡入り団子2個
  • カロリー470 kcal
  • 炭水化物89 g
  • たんぱく質9 g
  • 脂質11 g
  • 食物繊維4 g
  • ナトリウム145 mg
アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

緑豆は冷蔵庫で浸水します。清潔な手と器具を使い、団子が浮いてから2分追加でゆでます。残りは2時間以内に浅い容器で冷蔵し、4°C以下で3日以内に食べ、74°Cまで再加熱します。ごまとココナッツを含むため表示を確認します。もち米粉自体はグルテンを含みませんが、製品表示を確認してください。

仕上げ

仕上げ

  • 餡とシロップは先に作っておけます。
  • 団子が柔らかく温かいうちにどうぞ。