Bánh bèo chén Huế(フエ風ベトナム蒸し米粉ケーキ)
フエでは干しエビ、青ねぎ油、甘塩っぱい魚醤だれを合わせることが多く、この版ではカリカリの豚脂も添えます。中部ベトナムの他地域では形や厚さ、具が異なります。
Bánh bèo chén は、浅い器で一つずつ蒸すベトナム・フエの小さな米粉料理です。表面は柔らかく、中央に具をのせる浅いくぼみができます。このレシピは24個、4人分で1人6個です。
フエでは干しエビ、青ねぎ油、甘塩っぱい魚醤だれを合わせることが多く、この版ではカリカリの豚脂も添えます。中部ベトナムの他地域では形や厚さ、具が異なります。
米粉200g、タピオカでんぷん20g、塩2.5gに水600mlを加えてなめらかに混ぜます。覆って30分休ませ、蒸す直前に再びよく混ぜます。
干しエビを洗い、冷水300mlに15分浸します。水を切り、浸水水は捨てます。粗くつぶし、乾いたフライパンで中弱火にかけ、混ぜながら約8分、熱く乾いてほぐれるまで炒ります。
豚脂60gを中弱火で10〜15分ゆっくり加熱し、きつね色でカリッとしたら取り出して油を切ります。中性油60mlを煙が出ない程度に熱し、青ねぎ50gに注意してかけます。
砂糖20gを煮沸後に冷ました水40mlに溶かします。魚醤25mlとライム果汁30ml、にんにく4g、唐辛子1gを混ぜておきます。
蒸し器の湯を沸騰させます。小鉢に油5mlを薄く塗り、蒸し器で2分予熱します。各鉢に生地を約20〜25ml、七分目まで注ぎます。ふたをして強い蒸気で6〜8分、固まり中央が少しくぼむまで蒸します。湯を沸かしたまま数回に分けて蒸してください。器のまま干しエビ、豚脂少々、青ねぎ油をのせ、たれをかけるか添えて温かく出します。
もち米粉ではなく普通の白米粉を使います。生地を30分休ませ、米粉が沈むので蒸す前にもう一度よく混ぜます。器を予熱して薄く油を塗り、温かいうちに盛り付けます。 失敗したとき 平らに仕上がる場合は生地が濃いか器が十分熱くない可能性があります。水を少し足して器をよく予熱します。中央が割れる場合は生地が薄いか蒸気が強すぎるため、米粉を少し足すか火を弱めます。器に付く場合は薄く油を塗り、蒸した後1分置いてから小さなスプーンで縁を外します。
なぜ小さな器で蒸すのですか?薄い生地に火が通りやすく、中央にくぼみのある形になります。ミニマフィン型でも作れますか?はい、薄く油を塗り、数回に分けて蒸します。具は前もって作れますか?エビそぼろ、豚脂、青ねぎ油は別々に準備できます。ケーキは食べる直前に蒸します。この版は菜食向けですか?いいえ、エビと魚醤を使います。
甲殻類(エビ)と魚(魚醤)を含み、豚肉も使うため菜食料理ではありません。表示と交差接触情報を確認してください。グルテンを避ける場合は純粋な米粉を選びます。干しエビは飲用水で戻して水を捨て、熱く乾くまで加熱します。ケーキは完全に固まるまで蒸します。熱い器は乾いた鍋つかみで持ち、熱い油は耐熱ボウルへ慎重に注ぎます。残りは2時間以内に浅い容器で冷蔵し、4°C以下で3日以内に食べ、74°Cまで再加熱します。