シエナガ風 Arroz con camarones(コロンビア風えびご飯)
新鮮なえび、トマト hogao、柔らかく少ししっとりした米でシエナガ風 arroz con camarones を作ります。
新鮮なえび、トマト hogao、柔らかく少ししっとりした米でシエナガ風 arroz con camarones を作ります。
新鮮なえび、トマト hogao、柔らかく少ししっとりした米でシエナガ風 arroz con camarones を作ります。
えびをゆでる 調理する直前までえびを冷蔵庫に入れておきます。中鍋で水を沸騰させ、えびを加えて、身が真珠色で不透明になるまで弱火でゆでます。目安は大きさにより約三分です。清潔な皿に取り出し、煮汁を耐熱ボウルに濾します。扱える温度まで冷めたら殻をむき、背わたを取ります。えびの頭を煮汁少量とすり鉢でつぶし、もう一度濾して煮汁に戻します。
hogao を作る 厚手のふた付き鍋で油を中火にかけます。青ねぎ、トマト、パプリカ、にんにく、ají を加え、野菜が柔らかくなり、つやのある濃いソースになるまでよく混ぜながら炒めます。トマトペースト、クミン、こしょう、塩の大部分を加えます。えびとペーストには塩気がある場合があるため、残りの塩は煮汁を味見してから加えます。
米を炒める 水を切った米を鍋に加えます。約五分混ぜ、米粒に hogao をまとわせ、軽く香ばしくします。煮汁が冷めていたら温め直し、鍋に注いで一度だけ混ぜます。安定した弱い沸騰を保ちます。
米を炊き上げる 水分の大半が吸収され、表面に小さな蒸気穴が見えるまでふたをせずに煮ます。ゆでたえびを崩さないように加えます。ふたをして弱火にし、米が柔らかくなるまで炊きます。米がまだ硬く、鍋が乾いていたら熱湯を少量加えてふたをし、続けて炊きます。液体が多く残る場合は、少しの間ふたをずらします。
蒸らして盛り付ける 火を止め、ふたをしたまま五分置きます。えびを壊さないよう、フォークで米をほぐします。汁物のようではなく、全体がまとまりつつ少ししっとりしていればでき上がりです。熱いうちに盛り、好みでライムを添えます。
一般的な食品成分値を使った丸めた目安で、記載の油と塩を含みます。えびの大きさ、可食部の割合、煮汁の残り方によって数値は変わります。
新鮮なえび、トマト、青ねぎ、甘唐辛子と長粒米を一緒に炊き、米を柔らかく、少ししっとり仕上げます。 コロンビアのカリブ海沿岸、マグダレナ県シエナガの arroz con camarones は、米にえびとトマトベースの hogao を合わせた料理です。コロンビア文化省の伝統料理目録にこの組み合わせが記録され、Gran Libro de la Cocina Colombiana にシエナガの作り方が掲載されています。味付けした米と新鮮なえびが特徴で、炊き上がりには少し水分を残します。 この家庭向けレシピは生のえびを使う作り方をもとにしています。えびを短時間ゆで、その濾した煮汁を米に使います。砕いた頭も煮汁に加えて風味を深めます。青ねぎ、トマト、赤パプリカ、にんにく、辛くない ají dulce を炒めた hogao が米粒を包みます。分量は家庭で再現しやすいようメートル法に調整しており、地域の全ての家庭で同じ配合という意味ではありません。 ラ・グアヒラの干しえび入り arroz con camarones secos や、チピチピ貝の米料理とは別の料理です。米が柔らかく、少ししっとりしているうちに熱々で盛り付けます。ライムは好みで別添えにしてください。
新鮮なえびを選ぶ: 信頼できる店で買い、冷蔵しておきます。冷凍えびは冷蔵庫で解凍します。強い異臭、黒い点、頭から身が離れているものは使わないでください。 煮汁を活用する: つぶした頭を濾すと殻のかけらを除きながら風味を残せます。殻をむいたえびを使う場合は、水または無塩の魚介だしで代用します。 米の状態を見る: 米の種類と鍋の幅で水分の吸い方は変わります。表面がほぼ乾いたら米を確認し、柔らかく、鍋に少し水分が残る状態で仕上げます。 安全に保存する: 食べるまでは熱い状態を保ちます。残りは二時間以内に浅いふた付き容器へ入れて冷蔵し、三〜四日以内に食べ切ります。一度だけ、全体が十分熱くなるまで再加熱します。少量の水を加えてふたをすると水分が戻ります。
えびは甲殻類で、表示が必要なアレルゲンです。生のえびと使用した器具をそのまま食べられる食品から分け、扱った後は手と作業面を洗い、調理まで冷蔵します。身が真珠色または白く、不透明になるまで火を通します。米は熱い状態で保ち、残りは二時間以内に冷蔵し、再加熱時は全体を74°Cまで熱します。甲殻類アレルギーのある人への交差接触を防いでください。
覚えておくこと 1: 新鮮なえびと濾した煮汁が海辺らしい風味を米に移します。 覚えておくこと 2: 盛り付けるとき、米は柔らかく少ししっとりしている状態です。