コロンビアの代表料理

Cuy — ナリーニョ風クイの丸焼き

ナリーニョ風に丸ごとの cuy を炭火で焼きます。ニンニクと長ねぎの計量マリネ、温度計による確認方法も紹介。

コロンビアの代表料理
共有
素朴な皿に盛った丸ごとの焼きクイを広く捉え、背景にアンデスの織物が見える。
地域 コロンビア南西部アンデス地方、ナリーニョ
料理の種類 ニンニクと長ねぎで味付けした cuy の丸焼き
分量 3人分
準備時間 25分
作業時間 約35分(グリルの管理を含む)
概要

Cuy — ナリーニョ風クイの丸焼き

cuy asado を家庭向けに計量したレシピ

コロンビア文化省の伝統料理資料は、ナリーニョの cuy を、丸ごと火で焼き、何度も返しながら油を塗る料理として記録しています。また、煮込んでから揚げる別の調理法も記載されています。このレシピでは丸焼きの方法を取り上げ、別の方法と混同しません。文化省と ICBF の資料では、ニンニク、長ねぎ、塩、好みで加える香辛料を使った炭火焼きが紹介され、ICBF の標準化レシピは、焼く準備が整った 1 kg の cuy を 2〜3人分としています。

食用として検査され、すでに屠畜・下処理された cuy を、信頼できる追跡可能な販売元から購入してください。ペットとして売られた動物は使わず、家庭で屠畜、皮むき、枝肉の清掃をしないでください。レモン、調味料や油の分量、家庭用グリルの扱い、目安時間は、再現しやすくするための家庭向け調整で、ナリーニョの記録から得た分量ではありません。お住まいの地域で丸ごとの cuy を合法的に購入できない場合、別の動物を使って同じ料理名を名乗らないでください。

伝統的な火焼きでは、全体を均等に焼き色づけるため、こまめに返して油を塗ります。このレシピでは冷蔵庫で 6〜12時間マリネし、安定した中火の炭火で、固定した回転串または網を使って焼きます。炎が落ち着き、熱が安定してから始めます。形や大きさで所要時間が変わるため、時計や皮の色だけに頼らず、厚い部分を複数測温してください。

材料

材料

Cuy

  • cuy 1匹(約1 kg、食用として検査・下処理済み、腹腔を清掃した焼き用)

マリネと塗り油

  • にんにく 8 g、細かくすりおろす
  • 長ねぎ 80 g、細かく刻む。塗るために緑の葉を数枚取っておく
  • 生レモン汁 30 ml
  • くせのない食用油 20 ml。分けて使い、生肉に触れる前に10 mlを取り分ける
  • 細塩 5 g
  • 黒こしょう 1 g
  • クミンパウダー 1 g(お好みで)
  • アチョーテパウダー 0.5 g(お好みで)
作り方

作り方

作り方

  1. 生の cuy を冷蔵する 味をつける直前まで、生の cuy は 4°C 以下で冷蔵します。汁の漏れない容器に入れ、冷蔵庫の下段で、すぐ食べる食品と分けて保管します。手を洗い、専用のまな板と器具を使います。生肉を洗わないでください。水はねで肉汁がシンクや調理台に広がります。腹腔が清掃されていなければ、販売元に調理できる状態で納品してもらいます。

  2. 計量したマリネ液を作る にんにく、刻んだ長ねぎ、レモン汁、油 10 ml、塩、こしょう、お好みでクミンとアチョーテを混ぜます。生肉に触れる前に、残りの清潔な油 10 ml を塗り油用に取り分けます。使い捨てのペーパータオルで cuy の水気を取ります。外側と清掃済みの腹腔に調味料をすり込み、反応しない材質のふた付き容器に入れます。

  3. 冷蔵庫でマリネする 冷蔵庫で 6〜12時間おきます。容器に余裕があれば途中で一度返してください。室温に置かないでください。レモンは表面に風味をつけますが、生肉を安全にはしません。時間がない場合でも、冷蔵庫で少なくとも30分おきます。ただし味のなじみは弱くなります。

  4. 炭火グリルを準備する 中程度の熱を保つ炭火を安定して作り、丸ごとの動物を支えられる回転串か固定網を設置します。炎が上がったときに移動できるよう、火の弱い場所も確保します。炎が落ち着いてから焼き始めます。強い直火は表面を焦がしても、厚い部分が生焼けのままになることがあります。串を使う場合は cuy をしっかり固定し、回転時にずれないか確かめます。

  5. ゆっくり焼き、よく返す 炭火の上または網に cuy を置きます。全体が少しずつ色づくよう、こまめに返します。回転串なら連続して回しても構いません。約60分後から確認を始めます。1 kg の動物なら通常75〜100分ほどですが、火や形で変わります。取り分けた清潔な油と長ねぎの葉で塗ります。生肉に触れたマリネ液は、完全に沸騰させない限り塗り油に使わず、残りは捨ててください。皮が早く色づきすぎたら、炭から離します。

  6. 複数箇所の温度を測る 清潔な食品用温度計を骨に当てずに差し、厚い肉の複数箇所を測ります。肩やももの厚い部分も確認します。家庭での慎重な目安として、全箇所が少なくとも74°Cに達するようにします。cuy 専用の消費者向け温度基準は見つかっていません。これは保守的な家庭調理の目安であり、種に固有の法規ではありません。基準未満の場所があれば焼き続け、再度測ります。皮の色やパリパリ感だけでは安全な加熱を確認できません。

  7. 休ませ、切り分け、保存する 焼けた cuy を清潔な皿に移し、10分休ませます。清潔な器具で食卓で切り分けます。じゃがいもや mote を添えてもよいでしょう。地域で食べられる付け合わせですが、レシピの分量や栄養計算には含みません。残りは浅い容器に入れて2時間以内に冷蔵し、3〜4日以内に食べ、再加熱時は74°Cにします。

実用情報

実用情報

1人分の栄養目安

これらは丸めた推定値です。ICBF とコロンビア国立大学が公表した cuy asado の100 g当たりの分析値を、150 gに換算しています。標準化された地域料理では、100 g当たり178 kcal、たんぱく質24.4 g、脂質7.8 g、炭水化物2.5 g、食物繊維1.1 g、ナトリウム758 mgでした。近い比較値ですが、このレモン風味の家庭版を分析した結果ではありません。動物の大きさ、可食部の割合、マリネや塩の残り方で数値は変わります。じゃがいもと mote は除外しています。

実用的なアドバイス

動物の大きさに合わせて計画する: 1 kg の焼き用 cuy は、コロンビアの標準化レシピで2〜3人分とされています。下処理後の重さを販売元に確認してください。大きさで時間は変わりますが、安全温度は同じです。骨は食べられる肉量に含めません。 炭火を調整する: 高い炎ではなく、赤く安定した炭火で焼きます。脂が落ちて炎が上がったら、火が静まるまで弱い場所へ移動します。頻繁に返し、油を薄く塗ると焦がさずに均等な焼き色がつきます。子どもや裾の広い衣服をグリルから遠ざけてください。 マリネ液を安全に扱う: 生 cuy に触れる前に清潔な油を取り分けます。味付けした動物は覆って冷蔵します。使用済みの生マリネ液は捨てるか、ソースに使う前に十分に沸騰させます。レモンは風味づけであり、冷蔵や加熱の代わりにはなりません。 食用に処理された動物を使う: cuy は地域の食材ですが、販売状況や検査規則は国によって異なります。合法に販売され、食用に準備されていると確認できる店から購入します。ペットや由来不明の動物は使わないでください。 アレルゲン: 表示対象となる主要アレルゲンは意図的に加えていません。香辛料や付け合わせの表示で、アレルゲンや混入の注意書きを確認してください。じゃがいもと mote は盛り付け例で、栄養計算には含まれません。 食品安全: 生 cuy は4°C以下で冷やし、すぐ食べる食品と分け、洗わないでください。厚い部分すべてを慎重な目安の74°Cまで加熱します。残りは2時間以内に冷蔵し、再加熱時も74°Cにします。

仕上げのポイント

1: このレシピはナリーニョの cuy の丸焼きを採用しています。煮込んでから揚げる方法は別の記録されたバリエーションです。 2: 食用として合法に処理された動物を使い、安定した炭火で返しながら焼き、複数の厚い部分で74°Cを確認してください。

1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 算出基準: 加熱後の可食 cuy 150 g。およそ3分の1量だが、個体と処理で収量は変わる
  • エネルギー: 267 kcal
  • 炭水化物: 4 g
  • たんぱく質: 37 g
  • 脂質: 12 g
  • 食物繊維: 2 g
  • ナトリウム: 1,140 mg