コロンビアの代表料理

Chorizo antioqueño

豚肉、にんにく、長ねぎ、クミンで作るアンティオキア風チョリソを中心まで加熱します。

コロンビアの代表料理
共有
Chorizo antioqueño
地域 コロンビア、アンティオキア
分類 豚肉の生ソーセージ/主菜・付け合わせ
準備時間 45分
加熱時間 約20分
冷却時間 60分以上
概要

Chorizo antioqueño

アンティオキア風のフレッシュポークチョリソ

Chorizo antioqueño は、コロンビアのアンティオキアとパイサ料理に結びついた、生の豚肉ソーセージです。地域や家庭によって肉と脂の割合、香辛料、腸詰めの方法は異なり、豚肉、長ねぎ、にんにく、クミン、香草などが使われます。このレシピは生ソーセージとして扱い、中心まで十分に加熱します。発色剤入りの塩は使わず、乾燥や燻製もしません。生のリンクは冷蔵し、必ず火を通してから食べてください。

赤身の豚肩肉に固めの豚脂を合わせ、しっとりした食感に仕上げます。にんにく、長ねぎ、香菜、クミンが肉の風味を引き立てます。天然の豚腸に詰めれば馴染みのある形になります。専用のスタッファーがなければ小判形のパティにしてもかまいませんが、これも生のひき肉なので同じ安全温度まで加熱します。

肉を冷たく保ち、器具を清潔にして作業します。生の肉だねは味見しません。焼き色だけでは中心まで安全に火が通ったか判断できません。各リンクの最も厚い部分に温度計を横から差し込みます。白とうもろこしのアレパ、ライム、サラダと一緒に、またはアンティオキア風の食卓の一品としてどうぞ。

材料

材料

ソーセージの肉だね

  • 赤身の豚肩肉 800 g(よく冷やして角切り)
  • 固めの豚脂または背脂 200 g(冷やして角切り)
  • 細塩 14 g
  • にんにく 10 g(細かく刻む)
  • 長ねぎ 60 g(細かく刻む)
  • 生の香菜 10 g(細かく刻む)
  • クミンパウダー 2 g
  • 黒こしょう 1 g
  • 冷水 30 ml

腸詰めと焼成用

  • 天然豚腸 約2.1 m(包装表示に従って洗い、戻す)
  • フライパン用の中性油 15 ml(必要な場合のみ)
作り方

作り方

作り方

  1. 腸を準備し、器具を冷やす 包装表示に従って腸を洗って戻します。腸と豚肉は冷蔵庫に入れておきます。室温が高ければボウルとミンサーの部品も冷やします。手を洗い、生肉用の作業場所を分けます。

  2. 豚肉と脂を挽く 冷たい肉と脂をミンサーに入る大きさに切ります。粗挽きプレートに通して冷たいボウルに受けます。精肉店で挽いてもらった場合も冷蔵し、すぐ次の工程に進みます。生肉が触れた台や器具は洗浄・消毒します。

  3. 味付けして手早く混ぜる 塩、にんにく、長ねぎ、香菜、クミン、黒こしょう、冷水を加えます。清潔な手または丈夫なスプーンで、味が行き渡って少し粘りが出るまで混ぜます。こねすぎたり、肉だねを温めたりしないでください。

  4. 腸に詰め、張りすぎない 腸をノズルに通し、端を少し残します。肉だねを一定の速度で送り、腸が均等に満ちるよう導きます。詰めすぎず、大きな空気だまりはやさしく押し出します。残りの肉だねも冷たい状態に保ちます。

  5. 8本に分けて冷やす 詰めた腸を8等分し、仕切りを交互の向きにねじります。清潔な針で、目に見える気泡だけを刺します。ふた付き容器に入れて、形が締まるまで少なくとも60分冷蔵します。

  6. 中心が安全温度になるまで加熱する グリルは中火にし、腸が早く色づく場合は火の弱い場所へ移します。フライパンでは必要に応じて油を熱し、リンクをこまめに返します。均等に焼き、各リンクの中心へ側面から温度計を差し込んで少なくとも71.1 °Cに達したことを確認します。色だけで判断しないでください。

  7. 休ませて温かく出す 清潔な皿に移し、5分休ませます。アレパやライムなどと温かいうちに提供します。残りは2時間以内に冷蔵し、再加熱時は74 °Cまで温めます。

実用情報

実用情報

生地を均一にするコツ

豚肉、脂、ミンサーの部品を冷たく保つと、脂が溶けて肉に広がるのを防げます。香味材料が全体に行き渡り、肉だねが少し粘るところまで短く混ぜます。温まったり柔らかくなりすぎたりしたら、腸詰め前に冷蔵庫で冷やします。腸は均一に詰めますが、加熱中に裂けないよう強く張りすぎないようにします。 天然腸は製品によって塩分や下処理が異なります。包装表示に従って洗い、戻し、冷蔵してください。スタッファーがなければ、肉だねを8個の小判形にまとめ、その日のうちに加熱します。生で味見したり、熟成ソーセージとして扱ったりしないでください。

道具

キッチンスケールと冷やした大きなボウル 粗挽きプレート付きミンサー、または精肉店で挽いた豚肉 ソーセージスタッファー、または食品用の清潔な漏斗 包装の説明に従って準備した天然豚腸 厚手のフライパンまたはグリル、トング、清潔なトレー 即時読み取り式食品温度計

1人分の栄養目安

豚肩肉800 g、豚脂200 g、塩14 gから作る8本のうち1本分の丸めた推定値です。調理中に出る脂と水分の減少で、完成重量と栄養密度は変わります。任意の油と付け合わせは含みません。

実用的なアドバイス

食べ方 1本でしっかりした一人分になります。アンティオキア風の素朴なアレパとライム、豆料理、新鮮なサラダ、加熱した野菜などを添えます。チョリソ自体に味があるので、付け合わせはシンプルに。複数人に出すときは清潔な皿を使い、生肉が載っていた皿には戻しません。 材料の選び方 豚肩肉は風味とまとまりを与え、固めの背脂はジューシーさを保ちます。精肉店で肉と脂を別々に挽いてもらう方法もあります。新しく挽いてもらい、冷たい状態で持ち帰ります。天然腸が一般的ですが、包装に加熱調理可と明記された人工腸も使えます。腸を使わない場合はパティにし、同じ中心温度まで加熱します。 このレシピでは発色剤入りの塩や保存工程を意図的に省いています。乾燥、発酵、冷燻は行いません。冷蔵庫で数時間休ませても熟成にはなりません。塩は味付けであり、生肉を安全に食べられるようにするものではありません。 段取り、保存、安全 成形後の生ソーセージは、調理前に1〜2日まで冷蔵保存するか、冷凍できます。冷凍品は冷蔵庫で解凍します。生の豚肉は4 °C以下に保ち、触れた後は手と器具を洗浄・消毒し、加熱済み食品と分けて扱います。各ソーセージの中心は少なくとも71.1 °Cまで加熱します。残りは2時間以内に冷蔵し、3〜4日以内に食べ、再加熱は74 °Cまで。室温で2時間を超えて放置したものは捨てます。 アレルゲン 計量した材料には豚肉が含まれますが、主要な規制対象アレルゲンはありません。腸や市販の調味料は製品ごとに異なるため、表示と交差接触の注意を確認してください。食事制限のある人には付け合わせを別に出します。

仕上げのポイント

大切な点: 挽く、混ぜる、腸詰めする間は豚肉を冷たく保ち、当日調理するか冷蔵保存します。 安全確認: 出す前に温度計で各ソーセージの中心が少なくとも71.1 °Cになったことを確かめます。

1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 分量: ソーセージ1本、加熱前の肉だね約125 g
  • エネルギー: 約430 kcal
  • 炭水化物: 約2 g
  • たんぱく質: 約23 g
  • 脂質: 約36 g
  • 食物繊維: 0 g
  • ナトリウム: 約760 mg(推定)