アンゴラの国民料理
パパイヤと生姜のドセ

レシピ早見表
パパイヤと生姜のドセ
構造化レシピの主要情報。
- 分量
- 12人分
- 準備
- 20分
- 加熱
- 50分
- カロリー
- 約 225 kcal
アンゴラ料理 · 果物の保存菓子 · レシピ
パパイヤと生姜のドセ 青パパイヤを角切りのまま煮る 透き通る糖蜜の保存菓子
青パパイヤの角切りを生姜の利いた糖蜜でゆっくり煮る。果肉は形を保ち、冷めると中心まで半透明になる。

01 · 概要
概要
パパイヤと生姜のドセは、熟す前の青パパイヤを角切りにし、香りのある糖蜜で煮る果物菓子である。アンゴラを含むポルトガル語圏では、果物を砂糖で保存する「ドセ」が家庭の食卓に多く、季節の実りを小さな器で長く味わう形が受け継がれている。ここでは常温保存用の瓶詰めではなく、冷蔵で管理する方法を採る。
果肉をかき混ぜず、鍋を揺する。角切りの形は弱い沸騰と静かな糖蜜で守られる。
青パパイヤは熟した橙色の果実より甘さが少なく、果肉が締まっている。加熱すると糖蜜を吸いながら半透明になり、角が残る。完熟果を使うと短時間で崩れ、ジャムに近い状態になるため、この料理では表皮が緑で、押しても硬いものが向く。
切る時に出る白い乳液は皮膚を刺激する場合がある。手袋を使い、皮と種を除いた果肉を二・五センチ角にそろえる。塩水へ三十分置いてからよくすすぐと、青い香りと表面の乳液が和らぐ。煮る前の下ゆでは行わず、糖蜜の中でゆっくり火を通す。
生姜は細いせん切りにして、噛んだ時に短い辛みが残る量を加える。シナモンスティックとレモン皮は糖蜜へ香りを移し、果肉の甘さへ輪郭を作る。レモン果汁は最後に加える。早い段階で酸を多く入れると果肉が締まりすぎ、糖が中心へ入りにくくなる。
鍋を強く沸かすと角同士がぶつかって欠ける。弱い沸騰を保ち、鍋を時々揺するだけで煮る。四十分で果肉が半透明になり始めたら蓋を外し、糖蜜を十分快く濃くする。冷却中にさらに粘度が増すため、熱い時に飴状まで煮詰めない。
02 · 材料
材料
パパイヤの下処理
- 青パパイヤ 正味1 kg 皮と種を除いた重量
- 1.5 l
- 水 塩水用
- 15 g
- 塩 下処理後に洗い流す
糖蜜
- 600 g
- グラニュー糖 果肉を保存し形を保つ
- 700 ml
- 水 糖蜜用
- 40 g
- 生姜 皮をむいて細いせん切り
- 1本
- シナモンスティック 煮た後に除く
- 3片
- レモン皮 白いわたを含めない
- 20 ml
- レモン果汁 仕上げ
03 · 作り方
作り方
果肉の下処理
パパイヤを切る
手袋を着け、青パパイヤの皮を厚めにむき、縦に割って種と白い膜を除く。果肉を二・五センチ角に切る。
塩水へ置く
水一・五リットルへ塩を溶かし、果肉を三十分浸す。ざるへ上げ、流水で二回すすいで水気を切る。
表面の白い乳液が残らず、果肉が硬いまま。
糖蜜で煮る
香りの糖蜜を作る
広い厚手鍋に砂糖、水、生姜、シナモン、レモン皮を入れ、中火で砂糖を溶かす。沸騰後五分煮る。
パパイヤを加える
果肉を糖蜜へ入れ、弱めの中火で再び沸かす。オーブン用紙で落とし蓋をし、弱い沸騰で四十分煮る。かき混ぜず、十分ごとに鍋を揺する。
角が残り、外側から半透明になる。糖蜜を濃くする
落とし蓋を外し、さらに十分煮る。果肉へ竹串が通り、中心まで半透明になったら火を止める。
糖蜜はスプーンから細い筋で落ちるが、飴状ではない。酸味を加えて冷ます
レモン果汁を混ぜ、シナモンとレモン皮を除く。糖蜜の中で三十分冷まし、清潔な容器へ移して冷蔵する。
04 · 実用情報
実用情報
盛り付け
冷たい果肉を糖蜜少量とともに小鉢へ盛り、生姜の細切りを数本添える。無糖ヨーグルト、淡いフレッシュチーズ、薄いスポンジケーキの添え物にもなる。
保存
清潔な密閉容器で冷蔵し、二週間以内に食べる。取り分けには乾いた清潔なスプーンを使う。常温へ二時間以上置かず、発泡、異臭、濁りが出た場合は廃棄する。冷凍すると果肉が軟らかくなるため推奨しない。
四つの応用
①シナモンを省き、生姜を五十グラムへ増やす。②レモン皮をオレンジ皮へ替える。③仕上げにバニラ少量を加える。④糖蜜を多めに残し、冷たい炭酸水へ少量混ぜる。熟したパパイヤへの置換は煮崩れやすい。
料理人の要点
一つ目は硬い青パパイヤを選ぶこと。二つ目は果肉を同じ大きさに切ること。三つ目は木べらで頻繁に混ぜず、鍋を揺して形を守ること。
必要な道具
手袋、よく切れる包丁、広い3リットル厚手鍋、オーブン用紙、清潔な保存容器を使う。広い鍋は果肉を重ねすぎず、均一に糖蜜へ触れさせる。
05 · 栄養情報
栄養情報
- カロリー
- 約 225 kcal
- 炭水化物
- 約 57 g
- たんぱく質
- 約 1 g
- 脂質
- 約 0 g
- 食物繊維
- 約 2 g
- ナトリウム
- 約 10 mg
1人分: 果肉約100 gと糖蜜。標準的な食品成分値から算出した概算で、製品、可食部、油の吸収、取り分け方により実際の値は変わる。 アレルゲン: パパイヤの乳液で皮膚が刺激される場合があるため、下処理には手袋を使う。レシピは冷蔵保存専用で、常温保存できる瓶詰め工程ではない。主要な表示義務アレルゲンは通常含まれないが、材料の製造表示を確認する。