Resep masakan Prancis

Salade lyonnaise

Frisée dicampur dengan vinaigrette tajam hangat yang memakai lemak lardon terukur, lalu diberi crouton renyah, lardon kecokelatan, dan satu telur poached pada setiap piring.

Resep masakan Prancis
Bagikan
Salade lyonnaise — disajikan di atas piring
Waktu persiapan 20 menit
Waktu memasak 19 menit
Waktu total 39 menit
Hasil 4 salad tersusun
Pengenalan dan gambaran

Salade lyonnaise — frisée, lardon, crouton, dan telur poached

Salade lyonnaise bukan sekadar daun salad dengan bacon. Identitasnya terletak pada hubungan antara frisée yang agak pahit dan keriting, lardon babi, roti renyah, vinaigrette hangat yang asam tajam, serta telur poached. Daun hanya boleh sedikit melunak karena panas, bukan sampai layu sepenuhnya. Satu telur digunakan untuk setiap porsi, sementara crouton dibuat cukup besar agar menyerap sebagian vinaigrette tanpa menghilang di bawah lardon.

Lardon dimasak terlebih dahulu untuk mengeluarkan lemaknya, dan lemak tersebut ditakar alih-alih dianggap sebagai tambahan yang tidak terlihat. Sebanyak 15 g dipakai untuk crouton, sedangkan 10 g lainnya masuk ke vinaigrette hangat bersama cuka anggur merah, mustard Dijon, dan minyak zaitun. Cara ini membuat tekstur dan nilai gizi lebih dapat diulang. Cuka ditambahkan pada panas rendah karena lemak babi panas dapat memercik; vinaigrette harus menjadi hangat dan mengilap, bukan mendidih. Sementara itu, frisée tetap kering dan dingin sampai semua komponen lain siap.

Pempoachan telur menjadi operasi terakhir yang bertempo. Telur pasteurisasi memungkinkan pilihan kuning yang sengaja dibuat lebih lembut, sedangkan 71 °C di pusat telur merupakan batas konservatif untuk hasil yang lebih padat. Air hanya boleh mendidih sangat lembut agar putih telur membungkus kuning, bukan terurai menjadi serabut. Begitu telur diangkat, frisée segera dicampur vinaigrette hangat, dibagi ke empat piring, lalu diberi lardon, crouton, dan satu telur masing-masing. Urutan ini menjaga karakter Lyonnaise: hangat, tajam, gurih, tetapi tetap berupa salad.

Kunci keberhasilan

Kunci keberhasilan

  • Takar lemak lardon yang dipertahankan untuk crouton dan vinaigrette; jangan memperkirakannya.
  • Jaga air poaching pada didih sangat lembut agar putih telur membungkus kuning.
  • Campurkan frisée dengan vinaigrette hanya setelah telur siap.
Bahan-bahan

Bahan-bahan

Salad

  • 200 g selada frisée, dicuci, dikeringkan sepenuhnya, dan disobek
  • 200 g lardon babi asap, produk komersial
  • 120 g roti rustic, potong dadu 2 cm
  • 5 g bawang putih, belah dua
  • 4 telur besar pasteurisasi, tetap dingin; sekitar 240 g tanpa kulit

Vinaigrette hangat

  • 30 ml cuka anggur merah
  • 15 g mustard Dijon
  • 20 ml minyak zaitun extra virgin
  • 1 g garam halus
  • 1 g lada hitam, digiling segar
Cara membuat

Cara membuat

Mengeluarkan lemak lardon

  1. Masak lardon sampai lemaknya keluar. Masak lardon di atas api sedang selama 8 menit sambil sesekali diaduk, lalu angkat lardon dan ukur 25 g lemak yang keluar. Tepi lardon harus kecokelatan tetapi bagian dalamnya tetap lembap, dengan lapisan lemak bening di wajan.

Membuat crouton renyah

  1. Renyahkan crouton. Masukkan 15 g lemak lardon terukur ke wajan bersama roti dan bawang putih, lalu masak 5 menit sambil sering dibalik. Crouton harus renyah di permukaan, keemasan pada beberapa sisi, dan tetap kering, bukan berminyak.

Membuat vinaigrette hangat

  1. Hangatkan vinaigrette tajam. Kocok sisa 10 g lemak lardon bersama cuka, mustard, minyak zaitun, garam, dan lada di atas api rendah selama 2 menit. Saus harus hangat, mengilap, dan sedikit teremulsi, bukan mendidih atau terpisah.

Mempoach telur dan merakit

  1. Poach satu telur per porsi. Masukkan empat telur pasteurisasi ke air yang hanya mendidih lembut dan poach sekitar 4 menit. Untuk batas konservatif, lanjutkan sampai bagian tengah mencapai 71 °C; dengan telur pasteurisasi, kuning yang lebih lembut dapat dipilih sesuai preferensi. Putih telur harus matang dan mengeras sepenuhnya membentuk telur yang kompak. Pada 71 °C bagian tengah menjadi padat dan aman, sedangkan pilihan kuning lembut dibatasi pada telur pasteurisasi.

  2. Rakit segera. Campur frisée dengan seluruh vinaigrette hangat secara cepat, bagi ke empat piring, lalu beri masing-masing seperempat lardon dan crouton serta satu telur poached. Frisée harus hanya sedikit melunak sambil tetap keriting dan bertekstur, dan setiap piring harus jelas memperlihatkan lardon, crouton, serta satu telur.

Penyajian

Kiat praktis

Penyajian

Sajikan segera dengan telur poached di tengah setiap porsi.

Penyajian

Pecahkan telur di meja agar kuning dan vinaigrette hangat bercampur dengan frisée serta crouton.

Penyimpanan dan pemanasan kembali

Salad yang sudah dirakit paling baik langsung dimakan.

Penyimpanan dan pemanasan kembali

Masukkan sisa lardon, telur, dan vinaigrette ke lemari es dalam waktu 2 jam. Panaskan lardon dan vinaigrette secara terpisah dan gunakan daun segar untuk penyajian berikutnya.

Persiapan sebelumnya dan substitusi

Cuci dan keringkan frisée beberapa jam sebelumnya lalu simpan dingin.

Persiapan sebelumnya dan substitusi

Crouton dan lardon yang sudah dimasak dapat disiapkan sesaat sebelumnya, tetapi hangatkan vinaigrette dan poach telur tepat sebelum disajikan.

Substitusi

Lardon polos tanpa asap dapat menggantikan lardon asap. Dampak: Struktur salad tetap Lyonnaise, tetapi sebagian aroma asap hilang dan kadar natrium mungkin perlu disesuaikan.

Pemecahan masalah

Pemecahan masalah

  • Putih telur menyebar seperti serabut di airAir mendidih terlalu keras atau telur dijatuhkan dari terlalu tinggi. Pertahankan didih lembut dan turunkan telur dekat permukaan air.
  • Frisée langsung layuVinaigrette terlalu panas atau ditambahkan terlalu awal. Hangatkan tanpa mendidihkan dan campurkan tepat sebelum plating.
Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Takaran saji1 salad tersusun dengan 1 telur
  • Kalori425 kcal
  • Karbohidrat25 g
  • Protein22 g
  • Lemak30 g
  • Serat2,5 g
  • Natrium970 mg
Alergen dan keamanan pangan

Alergen dan keamanan pangan

Alergen: Telur, gluten, mustard, sulfit.

Masak lardon babi komersial sampai matang dan cegah kemasan atau alat yang bersentuhan dengan daging mentah menyentuh salad yang sudah dicuci.

Untuk batas telur poached konservatif dan padat, masak bagian tengah sampai 71 °C. Pilihan kuning lebih lembut memerlukan telur pasteurisasi.

Simpan telur dan daun yang sudah dicuci tetap dingin sampai digunakan, lalu masukkan sisa makanan mudah rusak ke lemari es dalam waktu 2 jam.

Peringatan penanganan: Lemak babi panas dapat memercik, terutama ketika cuka ditambahkan; gunakan api rendah untuk vinaigrette.

Tanya jawab

Tanya jawab

Mengapa lemak lardon harus ditakar?

Begitu sengaja dipakai untuk crouton dan vinaigrette, lemak tersebut menjadi bahan resep. Penakaran mencegah salad menjadi terlalu berminyak sekaligus mencegah estimasi gizi yang terlalu rendah.

Bisakah kuning telur disajikan lembut?

Pilihan kuning lembut dibatasi pada telur pasteurisasi. Untuk batas konservatif, lanjutkan poaching sampai bagian tengah telur mencapai 71 °C.

Penutup

Penutup

  • Hasil: Frisée tetap memiliki gigitan di bawah lardon dan crouton hangat, sedangkan telur poached memperkaya vinaigrette tajam di piring.
  • Teknik penentu: Takar lemak yang dipertahankan, jaga vinaigrette tetap hangat tanpa mendidih, dan poach telur hanya ketika semua komponen lain sudah siap.