Hidangan nasional Polandia

Kapuśniak: sup asam kubis Polandia dengan daging babi dan kentang

Kapuśniak adalah sup kubis Polandia yang mengenyangkan, berisi daging babi empuk, sauerkraut yang lembut, dan kentang dalam kaldu gurih. Sayuran akar memberi sedikit rasa manis, sementara bacon asap, daun salam, allspice, dan marjoram menghadirkan aroma hangat yang sedikit berasap. Resep ini menghasilkan enam mangkuk besar.

Hidangan nasional Polandia
Bagikan
Tampilan lebar sajian „Kapuśniak: sup asam kubis Polandia dengan daging babi dan kentang“ yang tertata di atas meja.
Hasil 6 mangkuk besar
Porsi sekitar 400–450 ml sup berisi daging babi, sauerkraut, kentang, dan sayuran akar
Tingkat kesulitan mudah hingga sedang; sebagian besar waktu untuk merebus perlahan dengan beberapa tambahan bahan pada waktu yang tepat
Jenis hidangan sup sauerkraut Polandia dengan daging babi dan sayuran akar
Ringkasan

Kapuśniak: sup asam kubis Polandia dengan daging babi dan kentang

Kapuśniak adalah sup kubis Polandia yang mengenyangkan, berisi daging babi empuk, sauerkraut yang lembut, dan kentang dalam kaldu gurih. Sayuran akar memberi sedikit rasa manis, sementara bacon asap, daun salam, allspice, dan marjoram menghadirkan aroma hangat yang sedikit berasap. Resep ini menghasilkan enam mangkuk besar.

Kapuśniak memiliki banyak versi rumahan dan regional. Ada yang hanya memakai sauerkraut, ada pula yang mencampurnya dengan kubis segar; penggunaan kentang, daging asap, sosis, jamur, dan tomat juga berbeda-beda. Versi rumahan yang praktis ini memadukan iga babi, bacon asap, sauerkraut, kentang, dan sayuran akar. Resep ini tidak diklaim sebagai satu-satunya formula regional yang benar atau sebagai produk tradisional yang dilindungi.

Urutan memasak penting. Iga dimasak perlahan terlebih dahulu dalam kaldu sederhana hingga dagingnya empuk. Kentang mulai dimasak sebelum sauerkraut yang asam ditambahkan agar kentang sempat lunak tanpa kehilangan bentuk. Cicipi air sauerkraut, lalu tuangkan sedikit demi sedikit karena tingkat asam dan asinnya berbeda. Sup yang matang harus tetap berkuah dan bertekstur, dengan potongan kentang, kubis, dan daging babi yang jelas, bukan dihaluskan.

Tips agar hasilnya baik

Tips agar hasilnya baik

  • Cicipi sauerkraut dan airnya sebelum memasak. Jika kubis sangat asin, bilas sebentar; jika rasanya sangat asam, mulailah dengan lebih sedikit airnya.
  • Masak bacon perlahan agar lemak dan aromanya keluar tanpa gosong. Angkat sebelum iga direbus dan masukkan kembali menjelang akhir.
  • Mulai merebus iga dengan air dingin dan buang buih yang muncul di awal agar kaldu lebih jernih.
  • Tambahkan sauerkraut setelah kentang hampir empuk; keasamannya dapat memperlambat proses pelunakan kentang.
  • Potong kentang menjadi dadu seragam berukuran 2 cm agar matang merata dan bentuknya tetap utuh.
  • Tambahkan garam di akhir karena bacon asap dan air sauerkraut mungkin sudah cukup asin.
Bahan-bahan

Bahan-bahan

Daging babi dan kaldu

  • 900 g iga babi segar yang berdaging, mentah, dipotong menjadi bagian berisi 2–3 tulang iga
  • 120 g bacon asap, dipotong kecil-kecil
  • 2,4 l air dingin
  • 200 g bawang bombai kuning, dikupas dan dibelah dua
  • 2 l embar daun salam
  • 4 butir allspice utuh (sekitar 1 g)
  • 3 g merica hitam utuh

Sayuran dan bumbu sup

  • 500 g kentang, dikupas dan dipotong dadu 2 cm
  • 150 g wortel, dikupas dan dipotong dadu kecil
  • 100 g seledri akar, dikupas dan dipotong dadu kecil
  • 500 g sauerkraut; sisihkan hingga 120 ml air fermentasinya untuk mengatur rasa
  • 3 g paprika manis
  • 3 g marjoram kering, diremas di antara jari
  • 5 g garam halus untuk awal, lalu sesuaikan dengan selera
  • 1 g merica hitam bubuk, lalu sesuaikan dengan selera
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Siapkan sauerkraut.Cicipi kubis dan airnya. Jika sauerkraut sangat asin, bilas sebentar lalu tiriskan; jika rasanya seimbang, biarkan apa adanya. Potong kasar helai yang terlalu panjang. Takar hingga 120 ml air sauerkraut dan sisihkan agar dapat ditambahkan bertahap.

  2. Masak bacon dan mulai membuat kaldu.Panaskan panci dengan api sedang. Masukkan bacon dan masak 4–5 menit sampai sebagian lemaknya keluar dan warnanya mulai kecokelatan. Angkat dengan sendok berlubang dan sisihkan. Masukkan bawang bombai ke dalam lemak bacon, lalu masak 3–4 menit sampai bening. Tambahkan iga, air dingin, daun salam, allspice, dan merica utuh. Didihkan perlahan sambil membuang buih. Tutup panci sebagian dan rebus perlahan sekitar 90 menit sampai daging babi empuk saat ditusuk garpu. Ukur bagian daging yang paling tebal dengan termometer: suhunya harus mencapai setidaknya 62,8 °C, lalu diamkan 3 menit; perebusan yang lebih lama akan memudahkan daging dilepas dari tulang. Jika perlu, tambahkan air panas agar iga sebagian besar tetap terendam.

  3. Saring kaldu dan mulai memasak sayuran.Angkat iga dengan penjepit bersih. Tuangkan kaldu melalui saringan halus ke mangkuk besar tahan panas; buang bawang bombai, daun salam, dan rempah utuh. Kembalikan kaldu yang sudah disaring ke panci dan jaga tetap panas. Masukkan kentang, wortel, dan seledri akar. Rebus perlahan 10–12 menit sampai kentang hampir empuk saat ditusuk, tetapi masih mempertahankan bentuk.

  4. Tambahkan sauerkraut.Masukkan sauerkraut dan mulai dengan sekitar 60 ml air fermentasi yang disisihkan. Rebus perlahan 20–25 menit sampai kentang benar-benar empuk dan kubis melunak. Jika sup masih kurang asam, tambahkan sedikit demi sedikit air sauerkraut.

  5. Lepaskan daging dari tulangnya.Sementara kubis melanjutkan pemasakan, diamkan iga di luar api setidaknya 3 menit hingga cukup dingin untuk dipegang. Lepaskan daging dari tulang, buang tulang dan bagian yang keras, lalu suwir atau potong daging menjadi ukuran sekali suap. Jaga kaldu dan sayuran tetap mendidih perlahan selama bekerja.

  6. Selesaikan dan sajikan.Masukkan kembali daging babi dan bacon ke dalam panci. Tambahkan paprika dan marjoram, lalu rebus perlahan 3–5 menit. Cicipi sebelum menambahkan 5 g garam, kemudian sesuaikan garam, merica, dan air sauerkraut. Rasanya harus gurih dan asam segar, dengan kentang dan kubis yang lembut tetapi tetap terlihat terpisah. Angkat dari api, diamkan 10 menit, bagi ke enam mangkuk, lalu sajikan sangat panas.

Penyajian, penyimpanan, dan persiapan sebelumnya

Kiat praktis

Penyajian, penyimpanan, dan persiapan sebelumnya

Sajikan kapuśniak sangat panas dalam mangkuk dalam, dengan roti gandum hitam jika suka. Jika sup mengental saat didiamkan, tambahkan sedikit air atau kaldu tanpa garam ketika memanaskannya kembali. Sup dapat dibuat sehari sebelumnya; rasanya akan lebih kaya, tetapi kentangnya menjadi lebih lunak. Agar teksturnya tetap baik, jangan mengaduk terlalu kuat dan panaskan hanya jumlah yang akan disajikan.

Penyajian, penyimpanan, dan persiapan sebelumnya

Simpan sisa sup dalam wadah dangkal bertutup dan masukkan ke lemari es dalam waktu 2 jam. Habiskan dalam 3–4 hari atau bekukan. Panaskan sup sambil diaduk hingga mencapai 74 °C di seluruh bagian dan biarkan mendidih kuat satu kali. Jangan biarkan panci besar mendingin di atas meja dapur.

Mengatasi masalah

Mengatasi masalah

  • Kentang masih keraslanjutkan merebus sampai pisau dapat menembusnya dengan mudah. Jika sauerkraut dimasukkan terlalu awal, asamnya mungkin memperlambat pelunakan kentang.
  • Sup terlalu asamtambahkan sedikit air panas atau kaldu tanpa garam, lalu cicipi lagi. Jangan tambahkan air sauerkraut lagi.
  • Sup terlalu asintambahkan air panas atau kaldu tanpa garam dan beberapa potong kentang matang jika ada; jangan menambah bacon atau air sauerkraut.
  • Kaldu terasa hambarrebus tanpa tutup beberapa menit agar lebih pekat, atau lumatkan ringan beberapa potong kentang ke dalam kaldu.
  • Bacon terasa pahitmungkin warnanya terlalu gelap saat dimasak. Masak dengan api sedang dan angkat begitu warnanya sedikit kecokelatan.
  • Sup terlalu kentaladuk sedikit demi sedikit air panas atau kaldu tanpa garam hingga mudah disendok.
Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Porsiseperenam bagian sup, sekitar 400–450 ml
  • Kalorisekitar 360 kkal
  • Karbohidratsekitar 28 g
  • Proteinsekitar 21 g
  • Lemaksekitar 18 g
  • Lemak jenuhsekitar 7 g
  • Seratsekitar 6 g

Nilainya merupakan perkiraan berdasarkan data umum untuk iga babi matang, bacon, kentang, wortel, seledri akar, dan sauerkraut. Jumlah daging yang dapat dimakan, komposisi bacon, air sauerkraut, garam tambahan, dan tingkat penguapan kaldu dapat mengubah nilai gizi secara berarti.

Alergen dan keamanan pangan

Alergen dan keamanan pangan

Resep ini mengandung seledri akar, yang termasuk dalam daftar alergen Uni Eropa. Periksa label bacon asap dan sauerkraut untuk mengetahui bahan lain yang perlu Anda perhatikan. Simpan daging babi mentah pada suhu lemari es 4 °C atau lebih dingin dan gunakan iga segar dalam 3–5 hari setelah dibeli atau bekukan. Jangan membilas daging babi mentah. Jauhkan cairan daging mentah dari makanan siap santap; cuci tangan dan bersihkan pisau, talenan, wastafel, serta permukaan kerja setelah mengolahnya. Rebus iga sampai dagingnya empuk dan pastikan dengan termometer bahwa bagian paling tebal mencapai setidaknya 62,8 °C lalu didiamkan 3 menit. Dinginkan sup matang dalam wadah dangkal dalam waktu 2 jam dan panaskan kembali seluruhnya hingga 74 °C.