Vietnamská národní jídla

Lợn bản nướng mắc khén

Úvod: Naložte vepřovou plec do marinády s opraženým mắc khén, citronovou trávou a česnekem a grilujte špízy na dřevěném uhlí dozlatova.

Vietnamská národní jídla
Sdílet
Vepřové špízy se grilují nad uhlím vedle citronové trávy, česneku a talíře hotového masa.
Špízy se opékají nad středně žhavým uhlím v horském domácím prostředí.
Počet porcí 4
Grilování Přibližně 20 minut
Pasivní čas 2 hodiny marinování v lednici
Celkem Přibližně 2 hodiny 45 minut
Kalorie na porci Přibližně 430 kcal
Přehled

Lợn bản nướng mắc khén

Lợn bản nướng mắc khén je způsob přípravy grilovaného vepřového ze severozápadního Vietnamu, který využívá aromatické lesní koření mắc khén. Zprávy o kuchyni provincie Sơn La uvádějí mắc khén u grilovaného masa a ryb; místní jídelní lístky nabízejí grilované lợn bản s tímto kořením. Výběr masa, bylin i dochucení se liší podle místa a domácnosti.

Tato praktická domácí verze používá kostky vepřové plece, citronovou trávu, česnek, šalotku a malé množství rybí omáčky a medu. Krátké opražení zvýrazní citrusovou vůni mắc khén a jeho lehce štiplavý pocit na jazyku. Pokud neseženete místní horské vepřové, použijte čerstvou plec s trochou viditelného tuku; recept netvrdí, že místní prasata jsou všude chována stejně.

Praktické informace

Praktické informace

  • Tipy pro úspěchMaso nakrájejte na stejně velké kostky o hraně 3 cm; trochu tuku pomáhá zachovat šťavnatost. Mắc khén krátce opražte na suché pánvi, nechte vychladnout a podrťte. Spálené koření zhořkne. Maso marinujte přikryté dvě hodiny v lednici, nikoli při pokojové teplotě. Grilujte nad středně žhavým uhlím, ne nad vysokými plameny. Med a vepřový tuk mohou vzplanout. Největší kostku zkontrolujte teploměrem; čas závisí na grilu a velikosti masa.
Suroviny

Suroviny

Vepřové maso a marináda

  • 800 g vykostěné vepřové plece s trochou viditelného tuku, nakrájené na kostky o hraně 3 cm
  • 4 g celých zrnek mắc khén, asi 2 lžičky, krátce opražit a umlít
  • 2 stonky citronové trávy, jemná bílá část najemno, asi 30 g
  • 4 stroužky česneku najemno, asi 12 g
  • 2 malé šalotky najemno, asi 40 g
  • 15 ml rybí omáčky, 1 polévková lžíce
  • 7 g medu, 1 čajová lžička
  • 15 ml neutrálního oleje, 1 polévková lžíce
  • 2,5 g jemné soli, asi 1/2 čajové lžičky
  • 1 malá červená chilli paprička, volitelně, najemno

K podávání

  • 10 g čerstvých lístků koriandru nahrubo, volitelně
  • 1 limeta nakrájená na dílky
Postup

Postup

Postup

  1. Opražte koření. Zahřívejte mắc khén na suché pánvi na středně nízkém plameni 20–30 sekund, jen do rozvonění. Nechte vychladnout a nahrubo podrťte.

  2. Nakrájejte maso. Plec nakrájejte na rovnoměrné kostky o hraně 3 cm. Syrové maso a prkénko držte odděleně od hotových jídel; po práci si umyjte ruce i náčiní.

  3. Naložte maso. Smíchejte vepřové s mắc khén, citronovou trávou, česnekem, šalotkou, rybí omáčkou, medem, olejem, solí a případně chilli. Zakryjte a nechte 2 hodiny v lednici.

  4. Připravte gril. Gril na dřevěné uhlí připravte venku. Když je uhlí středně žhavé a lehce pokryté popelem, napíchejte maso na čisté špízy a nechte mezi kusy malé mezery.

  5. Grilujte a otáčejte. Grilujte nad středním žárem asi 12–18 minut a každé 2–3 minuty otočte. Při vzplanutí přesuňte špízy jinam; med a vytékající tuk se rychle pálí.

  6. Zkontrolujte a nechte odpočinout. Teploměr zasuňte do středu největší kostky. Celé kusy vepřového prohřejte alespoň na 63°C / 145°F a poté nechte nejméně 3 minuty odpočívat. Nespoléhejte jen na barvu.

  7. Podávejte a bezpečně uchovejte. Podávejte horké s koriandrem a limetou. Marinádu, která se dotkla syrového masa, vyhoďte. Zbytky dejte do mělké nádoby a do 2 hodin, nebo do 1 hodiny při teplotě nad 32°C, zchlaďte na 4°C nebo méně. Spotřebujte do 3–4 dnů a ohřejte na 74°C.

Praktické informace

Praktické informace

Praktické rady

Pokud mắc khén neseženete, použijte trochu černého pepře a limetové kůry pro jinou, ale aromatickou variantu; nebude mít stejný severozápadní profil. Čerstvá vepřová plec je praktickou náhradou za místní lợn bản. Vhodné jsou kovové jehly, namočené bambusové špízy nebo grilovací koš; nechte mezi kusy prostor a často je otáčejte.

Řešení potíží

Povrch tmavne příliš rychle: Přesuňte špízy do chladnější části grilu a omezte plameny. Maso je suché: Krájejte rovnoměrně, zvolte plec s trochou tuku a negrilujte déle, než je nutné. Koření chutná hořce: Příště mắc khén opékejte kratší dobu a sundejte ho hned, jak se rozvoní. Kostky se propékají nerovnoměrně: Nakrájejte je stejně a nechte na špízu mezery.

Bezpečnost potravin

Syrové vepřové, marinádu a náčiní držte odděleně od hotového jídla. Marinujte zakryté v lednici a marinádu po kontaktu se syrovým masem vyhoďte. Grilujte venku, používejte dlouhé kleště a vyhněte se vysokým plamenům. Střed největší kostky musí dosáhnout 63°C / 145°F a poté 3 minuty odpočívat. Zbytky rychle zchlaďte a ohřejte na 74°C / 165°F.

Časté otázky

Mohu použít bůček? Ano. Uvolní více tuku a může vzplanout; grilujte nad středním žárem. Lze jídlo připravit bez grilu na uhlí? Použijte grilovací pánev nebo horní ohřev trouby po dávkách; kouřové aroma bude slabší. Mohu maso marinovat přes noc? Ano, zakryté v lednici; pro nejlepší strukturu ho připravte do 24 hodin. Co je mắc khén? Aromatické lesní koření ze severozápadního Vietnamu, které se často používá na grilovaná jídla. Krátce ho opražte a dávkujte střídmě.

Výživové údaje na porci (odhad)

Výživové údaje na porci (odhad)

  • Velikost porceČtvrtina receptu; proměnlivá ztráta tuku není započítána
  • Kalorie430 kcal
  • Sacharidy7 g
  • Bílkoviny35 g
  • Tuky28 g
  • Vláknina1 g
  • Sodík700 mg
Alergeny

Alergeny

Obsahuje ryby z rybí omáčky. Na etiketě zkontrolujte další alergeny a možné křížové znečištění. Omáčku lze vynechat, ale změní se chuť i výživové údaje.

Na závěr

Na závěr

  • Udržujte rovnoměrný žár a otáčejte špízy, aby se nespálily.
  • Teploměrem ověřte bezpečné propečení masa.