Kolumbijská národní jídla

Gallina z Cartageny v kokosovém mléce

Připravte kuře z Cartageny s bramborami, fazolkami, rajčaty a kokosovým mlékem; podávejte případně s kokosovou rýží.

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Široký pohled na kuřecí ragú v kokosovém mléce s rýží na pobřežním stole v Cartageně.
Oblast Cartagena, Bolívar, karibské pobřeží Kolumbie
Kategorie Dušené kuře se zeleninou a kokosovým mlékem
Počet porcí 4
Příprava Přibližně 25 minut
Aktivní čas Přibližně 30 minut
Přehled

Gallina z Cartageny v kokosovém mléce

Kuře a zelenina pomalu dušené v jemné kokosové omáčce

Gallina je název hlavního jídla doloženého v Cartageně v departementu Bolívar. Národní inventář popisuje kusy slepice vařené s hlízami, zeleninou a kokosovým mlékem, které se podávají s kokosovou rýží. Kartaginský recept v Gran Libro de la Cocina Colombiana uvádí brambory, mrkev, zelené fazolky, cibuli, místní ají, rajčatový protlak a první husté kokosové mléko.

Tato domácí verze zachovává kombinaci i postup: maso se krátce opeče bez vytvoření kůrky a potom dusí pod pokličkou. Množství je přepočítané z 8–10 na čtyři porce a oleje je méně pro domácí vaření. Starší slepice může potřebovat více času, aby změkla; teplota je bezpečnostní minimum, nikoli známka měkkosti.

Použijte neslazené plnotučné kokosové mléko nebo husté čerstvé mléko z prvního lisování. Zdroj uvádí kokosovou rýži jako přílohu; zde je volitelná a není zahrnuta do výživového odhadu.

Suroviny

Suroviny

Kuře a opékání

  • 1 000 g chlazených kusů kreolské slepice s kostí
  • 60 ml (1/4 šálku) neutrálního oleje
  • 6 g jemné soli, rozdělit a podle chuti snížit
  • 2 g mletého římského kmínu
  • 1 g mletého černého pepře

Zelenina a omáčka

  • 500 ml vody a podle potřeby horká voda navíc
  • 250 g brambor, oloupaných a nakrájených na velké kusy
  • 100 g mrkve, oloupané a nastrouhané
  • 125 g zelených fazolek (habichuelas), očištěných a nakrájených
  • 125 g cibule, oloupané a nasekané
  • 30 g nasekaného ají criollo; není-li, použijte malou sladkou papriku
  • 120 g (1/2 šálku) rajčatového protlaku
  • 240 ml (1 šálek) neslazeného hustého kokosového mléka

K podávání

  • Kokosová rýže k podávání, volitelná
Postup

Postup

Postup

  1. Připravte slepici a zeleninu Syrovou drůbež uchovávejte v chladu až do vaření. Osušte ji papírovou utěrkou a neoplachujte. Použijte samostatné prkénko a po práci umyjte ruce i náčiní. Oloupejte a nakrájejte brambory, nastrouhejte mrkev, očistěte fazolky a nasekejte cibuli s ají.

  2. Opékejte bez zhnědnutí V těžkém hrnci s pokličkou rozehřejte olej na středním ohni. Vložte maso v jedné vrstvě, případně po dávkách, a asi 10 minut obracejte. Povrch má zbělat, ale nesmí vzniknout hnědá kůrka. Přeplní-li se hrnec, část masa na chvíli odložte na čistý talíř.

  3. Přidejte zeleninu a duste Vraťte všechno maso do hrnce. Přidejte vodu, brambory, mrkev, fazolky, cibuli, ají, protlak, kmín, pepř a většinu soli. Jemně promíchejte. Přiveďte k pravidelnému mírnému varu, přikryjte a vařte asi 50 minut; kusy jednou obraťte. Pokud tekutina ubývá, přilijte trochu horké vody.

  4. Zkontrolujte měkkost a bezpečnou teplotu Čistý teploměr zapíchněte do nejsilnější části, aniž by se dotýkal kosti. Drůbež musí dosáhnout 74°C / 165°F. Je-li maso při této teplotě stále tuhé, pokračujte v mírném dušení do změknutí a podle potřeby přilijte horkou vodu. Starší slepice potřebuje více času.

  5. Dokončete kokosovým mlékem Husté kokosové mléko opatrně vmíchejte. Ztlumte oheň a nechte asi 20 minut mírně probublávat. Jakmile je omáčka spojena, znovu nemíchejte. Prudký var může omáčku narušit. Ochutnejte a zbylou sůl přidejte jen podle potřeby.

  6. Nechte odpočinout a podávejte Sejměte hrnec z ohně a nechte 5 minut stát. Podávejte maso a zeleninu s kokosovou omáčkou, případně s kokosovou rýží.

  7. Zbytky rychle zchlaďte a uložte Zbytky rozdělte do mělkých nádob a do 2 hodin uložte do chladničky. Spotřebujte do 3–4 dnů a ohřejte na 74°C / 165°F uprostřed.

Praktické rady

Praktické informace

Výživové údaje na porci

Tato domácí verze zachovává kombinaci i postup: maso se krátce opeče bez vytvoření kůrky a potom dusí pod pokličkou. Množství je přepočítané z 8–10 na čtyři porce a oleje je méně pro domácí vaření. Starší slepice může potřebovat více času, aby změkla; teplota je bezpečnostní minimum, nikoli známka měkkosti.

Praktické rady

Vyberte vhodnou drůbež: kreolská slepice může být starší a tužší než kuře na pečení. Kupte kusy na dušení; u mladého kuřete začněte měkkost kontrolovat dříve, ale vždy dosáhněte 74°C / 165°F. Použijte husté kokosové mléko: zdroj uvádí první lisování. Praktické je neslazené plnotučné kokosové mléko; slazené kokosové nápoje nepoužívejte. Omáčku vařte zvolna: po přidání kokosu se vyhněte prudkému varu a opakovanému míchání. Alergeny: obsahuje drůbež a kokos. Zkontrolujte složení kokosového mléka a rajčatového protlaku. Bezpečnost potravin: syrové kuře uchovávejte chlazené a oddělené, umyjte náčiní, nejtlustší kusy prohřejte na 74°C / 165°F, zbytky zchlaďte do 2 hodin a znovu ohřejte na 74°C / 165°F.

Na závěr

Zapamatujte si 1: Použijte neslazené husté kokosové mléko a omáčku dokončete na mírném ohni. Zapamatujte si 2: U nejtlustších kusů změřte 74°C / 165°F; jsou-li tuhé, pokračujte v dušení.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Základ porce: Čtvrtina masa, zeleniny a omáčky; bez kokosové rýže
  • Kalorie: 620 kcal
  • Sacharidy: 28 g
  • Bílkoviny: 36 g
  • Tuky: 42 g
  • Vláknina: 5 g
  • Sodík: 950 mg