الأطباق الوطنية الكولومبية

كابرو باريتشاري

حضّر كابرو باريتشـارا بلحم ماعز متبّل بالأعشاب وفتات الخبز والأناتو مع الكسافا والبطاطس وصلصة أجي.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
مائدة من سانتاندير تعرض لحم الماعز المشوي والكسافا والبطاطس وصلصة الأجي.
المنطقة باريتشـارا، سانتاندير، كولومبيا
الطبق قطع لحم ماعز تُطهى ببطء مع الأعشاب، ثم تُدهن بدهن الأناتو وتُغطى بفتات الخبز وتُشوى
الكمية 6 حصص
الوقت النشط 55 دقيقة
وقت الطهي نحو ساعتين و30 دقيقة
نظرة عامة

كابرو باريتشاري

كابرو باريتشـارا طبق من لحم الماعز يرتبط ببلدة باريتشـارا في إقليم سانتاندير. يُتبّل اللحم بالبصل الأخضر والبقدونس والكزبرة وبذور الكزبرة والثوم والخل والكمون والفلفل، ثم يُطهى ببطء حتى يطرى. تمنح طبقة رقيقة من دهن الأناتو وفتات الخبز سطحه المشوي لونه وقوامه المقرمش. هذه الكمية المنزلية تكفي ستة أشخاص وتحافظ على ترتيب الطريقة الموثقة مع تقليل المقادير. يصلح كتف الماعز أو أضلاعه بالعظم، مقطعين إلى أجزاء متقاربة. يختلف زمن الطهي حسب عمر الحيوان والقطعة، لذا اعتمد على سهولة دخول الشوكة لا على الوقت وحده. تُذكر الكسافا والبطاطس وصلصة أجي وطبق البيبيتوريا كمرافقات. نقدّم هنا الكسافا والبطاطس وصلصة أجي الجاهزة؛ البيبيتوريا طبق مستقل غير داخل في هذه الوصفة. انقع اللحم في الثلاجة وافصل أدوات اللحم النيئ عن الأطعمة الجاهزة.

المكونات

المكونات

2.4 kg

  • كتف أو أضلاع ماعز صغير بالعظم، مقطعة إلى قطع 6–8 سم

100 g

  • بصل أخضر مفروم ناعماً

15 g

  • بقدونس مسطح مفروم ناعماً

15 g

  • أوراق كزبرة مفرومة ناعماً

3 g

  • بذور كزبرة مطحونة

10 g

  • ثوم مبشور ناعماً

60 ml

  • خل نبيذ أبيض أو خل قصب السكر

18 g, divided

  • ملح ناعم، مقسّم

2 g

  • كمون مطحون

1 g

  • فلفل أسود

45 g

  • فتات خبز جاف ناعم

5 g

  • مسحوق أناتو

45 ml

  • شحم خنزير أو زيت محايد

1

  • ساق بصل أخضر سميكة مشقوقة ومربوطة كفرشاة

900 g

  • كسافا مقشرة ومقطعة قطعاً كبيرة

900 g

  • بطاطس صغيرة

120 g

  • صلصة أجي جاهزة للتقديم
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. تتبيل اللحم اخلط البصل الأخضر والبقدونس والكزبرة وبذور الكزبرة والثوم والخل والكمون والفلفل و12 غ من الملح. غطّ كل قطعة، ثم غطّ الوعاء وبرّده 8–12 ساعة مع قلب اللحم مرة. ضعه في الرف السفلي بعيداً عن الطعام الجاهز.

  2. طهيه حتى يطرى ضع اللحم والتتبيلة في قدر ثقيل وأضف ماءً جديداً يكفي لتغطيته بالكاد. اتركه يغلي، أزل الرغوة، غطّ القدر وخفف النار ليطهى بهدوء 75–110 دقيقة مع قلبه مرة. ينبغي أن تدخل الشوكة بسهولة في أسمك قطعة. تحقق من وصول الحرارة إلى 63°C على الأقل واترك القطع الكاملة 3 دقائق. صفِّ اللحم واحتفظ بـ150 مل من السائل.

  3. طهي المرافقات اسلق الكسافا في ماء مملح جديد 25–35 دقيقة حتى تلين تماماً، ثم صفّها. اطه البطاطس في قدر آخر 15–20 دقيقة. سخّن 150 مل من المرق مع 15 مل من الدهن ورشة ملح واسكبه فوق البطاطس.

  4. دهنه وتغطيته وشويه دفئ مسحوق الأناتو مع 30 مل الدهن المتبقية. ادهن اللحم بطبقة خفيفة وانثر فتات الخبز بالتساوي. اشوه فوق جمر متوسط 3–5 دقائق لكل جانب حتى يتحمر ويقرمش. ويمكن استخدام شواية الفرن القوية فوق رف مع قلبه مرة ومراقبته طوال الوقت.

  5. إراحته وتقديمه تحقق بميزان حرارة نظيف من أسمك قطعة واتركها 3 دقائق على الأقل. قدّمها فوراً مع الكسافا والبطاطس وصلصة أجي. تخلّص من التتبيلة التي لامست اللحم النيئ؛ ولا تستخدمها صلصة إلا بعد غليها جيداً في قدر منفصل.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

القيم الغذائية للحصة

تقدير تقريبي للحصة؛ قد تختلف القطعة والكمية الصالحة للأكل.

إرشادات عملية

الطراوة والوقت الكتف والأضلاع قليلَا الدهن نسبياً؛ الغليان القوي قد يجفف اللحم. حافظ على طهي هادئ، وإذا بقي قاسياً أضف قليلاً من الماء الساخن وواصل الطهي 10–15 دقيقة في كل مرة. الحفاظ على القشرة ينبغي أن تكون طبقة فتات الخبز رقيقة. صفّ اللحم جيداً واقلبه بالملقط حتى تبقى القشرة متماسكة. التقديم والحفظ برّد البقايا خلال ساعتين في أوعية ضحلة عند 4°C أو أقل، واستهلكها خلال 3–4 أيام وأعد تسخينها إلى 74°C. يحتوي فتات الخبز على القمح؛ تحقق من ملصق صلصة أجي. سلامة الغذاء ومسببات الحساسية احفظ لحم الماعز النيئ مبرداً ومنفصلاً. اطه القطع الكاملة إلى 63°C على الأقل واتركها 3 دقائق؛ برّد البقايا خلال ساعتين وأعد تسخينها إلى 74°C. يحتوي فتات الخبز على القمح؛ تحقق من ملصق الأجي.

ملاحظات أخيرة

Sicurezza: قِس الحرارة في أسمك قطعة واتركها 3 دقائق. Consistenza: استخدم حرارة متوسطة لتحمير الفتات من دون حرق الأناتو.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • الحصص: 6
  • الطاقة: 690
  • الكربوهيدرات: 67
  • البروتين: 52
  • الدهون: 23
  • الألياف: 5
  • الصوديوم: 1050