الأطباق الوطنية الكولومبية

لحم الماعز على طريقة كوكوتا

لحم ماعز مطهو مع الطماطم والبصل والنبيذ الأحمر والجعة، ويُقدّم مع الأرز والكسافا.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
مشهد واسع لمائدة ريفية عليها يخنة ماعز كوكوتا والأرز الأبيض واليوكا المقدمة على حدة.
المنطقة كوكوتا، نورتي دي سانتاندير، كولومبيا
الطبق قطع ماعز مطهوة ببطء مع الطماطم والبصل والنبيذ الأحمر وجعة لاجر
الكمية 6 حصص
الوقت النشط 40 دقيقة
وقت الطهي نحو ساعة و45 دقيقة
نظرة عامة

لحم الماعز على طريقة كوكوتا

يُسجَّل طبق Chivo كوجبة يومية من لحم الماعز في كوكوتا، نورتي دي سانتاندير، ضمن السجل الوطني للأطباق التقليدية. تبدأ الطريقة المحلية بتتبيل اللحم بالليمون والملح، ثم طهيه مع الطماطم والبصل والثوم والخل والنبيذ الأحمر والأعشاب المجففة. تُضاف الجعة للطهي البطيء ويُقدّم الطبق مع الأرز والكسافا المطهوة. تحافظ هذه النسخة المنزلية لست حصص على النكهات الأساسية وتحدد كمية كتف الماعز بالعظم. تتبع خطوة السلق القصير والتخلص من الماء الطريقة الموثقة، مع تحديد وقت عملي لها؛ ويُفحص النضج بمقياس حرارة واختبار الشوكة. يختلف الزمن حسب عمر الحيوان والقطعة. انقع اللحم في الثلاجة، لا على سطح المطبخ. ينبغي أن يتكاثف الصلصة ويلتف حول اللحم، وأن تلين الكسافا تماماً. قدّم الأرز والكسافا منفصلين حتى يحتفظ كل منهما بقوامه.

المكونات

المكونات

1.5 كغ

  • كتف ماعز بالعظم من جزار مرخص، مقطع إلى قطع 5–7 سم

60 مل

  • عصير ليمون طازج

4 غ

  • ملح ناعم للحم

30 مل

  • زيت محايد

300 غ

  • طماطم ناضجة مقشرة ومفرومة ناعماً

240 غ

  • بصل أصفر مفروم ناعماً

8 غ

  • ثوم مفروم ناعماً

30 مل

  • خل نبيذ أحمر

180 مل

  • نبيذ أحمر جاف

0.5 غ

  • أوريغانو مجفف

0.5 غ

  • مردقوش مجفف

2 غ

  • كمون مطحون

1 غ

  • فلفل أسود

8 غ

  • ملح ناعم للصلصة

375 مل

  • جعة لاجر فاتحة

900 غ

  • أرز أبيض مطهو

900 غ

  • كسافا مقشرة مقطعة إلى قطع 6 سم

نحو 5 لترات إجمالاً، مقسمة

  • ماء مقسم للسلق وطهي الكسافا
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. تبّل وانقع جفف اللحم بمنشفة ورقية ولا تغسله. افركه بعصير الليمون و4 غ من الملح حتى يغطي كل قطعة. غطِّ الوعاء وضعه في الثلاجة 2–4 ساعات، في رف منخفض وبعيداً عن الطعام الجاهز.

  2. اسلق وصَفِّ الماء ضع اللحم في قدر كبير واغمره بماء بارد جديد. ارفع الحرارة حتى يغلي ثم اتركه 10 دقائق، وصفِّ الماء وتخلص منه. انقل القطع بملقط نظيف إلى طبق نظيف، واغسل القدر قبل استعماله مجدداً.

  3. اطه الصلصة سخّن الزيت في قدر ثقيل على نار متوسطة. أضف الطماطم والبصل والثوم واطهها 10–12 دقيقة حتى تلين وتتكاثف. أضف الخل والنبيذ والأوريغانو والمردقوش والكمون والفلفل و8 غ من الملح. اتركها 5–8 دقائق حتى تصبح كثيفة.

  4. اطه لحم الماعز ببطء أعد اللحم إلى الصلصة وقلّبه حتى يتغطى. اسكب الجعة وغطِّ القدر واتركه يغلي بهدوء. اطه 45–75 دقيقة مع تقليب القطع مرة أو مرتين. قس أسمك قطعة بمقياس حرارة نظيف: يجب أن تبلغ 63°C على الأقل ثم ترتاح 3 دقائق. إذا لم تدخل الشوكة بسهولة، واصل الطهي على فترات 15 دقيقة؛ أضف قليلاً من الماء الساخن إذا التصقت الصلصة.

  5. اطه الكسافا في هذه الأثناء، غطِّ الكسافا بماء جديد في قدر منفصل. اغْلِها بهدوء 20–30 دقيقة حتى يخترق السكين أسمك قطعة ويلين الوسط تماماً. صفِّها وأبقها مغطاة.

  6. أنهِ وقدّم تذوق الصلصة؛ إذا كانت مركزة جداً، أضف ملعقة ماء ساخن ولا تضف ملحاً غير موزون. قدّم اللحم والصلصة مع 150 غ من الأرز المطهو و150 غ من الكسافا لكل شخص. أبقِ المرافق منفصلة حتى التقديم.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

القيم الغذائية للحصة

القيم تقديرية للحصة؛ تختلف كمية اللحم الصافي والكسافا بعد الطهي.

إرشادات عملية

الطراوة والوقت تذكر الوصفة نحو 45 دقيقة مع الجعة، لكن كتف الماعز قد يحتاج وقتاً أطول. حافظ على غليان هادئ وافحص بعد 45 دقيقة؛ الطراوة هي المعيار لا الساعة. قد يحتاج الماعز الأكبر سناً إلى طهي أطول مع الغطاء. قوام الصلصة إذا لان اللحم وبقيت الصلصة رقيقة، أخرج اللحم مؤقتاً واترك الصلصة تتكاثف دون غطاء. أعد اللحم وقلّبه برفق. وإذا اشتدت كثيراً، خففها بالماء الساخن قليلاً كل مرة. التحضير والحفظ يمكن إعداد تتبيلة الليمون والملح في وقت مبكر من اليوم، مع حفظها في الثلاجة. ضع البقايا في أوعية ضحلة خلال ساعتين، واحفظها عند 4°C أو أقل لمدة 3–4 أيام، وأعد تسخينها إلى 74°C. يُفضّل حفظ الأرز منفصلاً. سلامة الغذاء ومسببات الحساسية احفظ لحم الماعز النيئ مبرداً ومنفصلاً عن الطعام الجاهز، ولا تغسله حتى لا تنشر الرذاذ البكتيريا. اغسل اليدين والسكين واللوح والملقط بعد التعامل معه. انقعه مغطى في الثلاجة. اطه القطع الكاملة إلى 63°C على الأقل واتركها 3 دقائق، ثم واصل الطهي حتى تلين. برّد البقايا خلال ساعتين وأعد تسخينها إلى 74°C. قد تحتوي الجعة على الشعير/الغلوتين والنبيذ الأحمر على الكبريتيت؛ تحقق من الملصقات.

ملاحظات أخيرة

الطراوة والوقت: القوام: الطهي الهادئ يحافظ على عصارة اللحم ويكثف الصلصة. قوام الصلصة: التقديم: ضع الأرز والكسافا بجانب اللحم كي تبقى الصلصة كثيفة.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • حصص: 6 حصص
  • الطاقة (سعرة): 660
  • الكربوهيدرات (غ): 94
  • البروتين (غ): 38
  • الدهون (غ): 15
  • الألياف (غ): 5
  • الصوديوم (ملغ): 950