الأطباق الوطنية الكولومبية

سانكوتشو دونيا كونشيتا: حساء كولومبي بلحم الخنزير والدرنات

حساء من بوليفار مع رأس الخنزير والكرش والموز الأخضر والكسافا واليام والذرة.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
لقطة عريضة لسانكوتشو كولومبي في وعاء فخاري، تظهر فيها قطع اللحم والكرش والدرنات والموز والذرة في المرق.
المنطقة منطقة الكاريبي الكولومبية، سان إستَنيسلاو دي كوستكا، بوليفار
الوصف حساء كثيف يُطهى ببطء مع رأس الخنزير والعظام المملحة والكرش والموز الأخضر والكسافا واليام والذرة.
الحصص 8 حصص وفيرة
التحضير النشط تحضير 55 دقيقة
وقت الطهي طهي 3 ساعات و30 دقيقة
نظرة عامة

سانكوتشو دونيا كونشيتا: حساء كولومبي بلحم الخنزير والدرنات

حساء من بوليفار مع رأس الخنزير والكرش والموز الأخضر والكسافا واليام والذرة.

المكونات

المكونات

900 g

  • قطع رأس خنزير مجهزة لدى الجزار

700 g

  • عظام خنزير مملحة جاهزة تجاريًا مع بعض اللحم

450 g

  • كرش منظف (كرش بقري شبكي أو معدة خنزير) مقطع إلى قطع 4 سم

5.5 L

  • ماء مع ماء ساخن إضافي عند الحاجة

5

  • موز أخضر مقشر ومقطع إلى قطع 5 سم

900 g

  • كسافا مقشرة ومنزوعة القلب الخشبي ومقطعة إلى 5 سم

900 g

  • يام مقشر ومقطع إلى قطع 5 سم

4 ears (about 600 g)

  • ذرة مقشرة، كل عرنوس إلى 4 حلقات سميكة

100 g

  • فلفل حلو مفروم ناعمًا

80 g

  • بصل أخضر مربوط في حزمة

20 g

  • أوراق الكولانترو وسيقانه الطرية مربوطة في حزمة

250 g

  • ملفوف مقطع إلى أجنحة 4 سم

120 g

  • بصل أحمر مفروم ناعمًا

6

  • حبوب بهار حلو كاملة

2 g

  • مسحوق أناتو

4 g

  • حبوب كمون كاملة

0–4 g

  • ملح ناعم، عند الحاجة فقط بعد التذوق

8

  • شرائح ليمون أخضر للتقديم
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. حضّر المكونات بأمان أبقِ لحم الخنزير والكرش مبردين أثناء غسل الخضار وتقطيعها. استخدم لوحًا وسكينًا منفصلين للحوم النيئة، ثم اغسل اليدين والأدوات وسطح العمل بالماء الساخن والصابون قبل لمس الخضار. اربط البصل الأخضر والكولانترو كلًا على حدة ليسهل إخراجهما لاحقًا.

  2. اطهُ اللحم والكرش على نار هادئة ضع رأس الخنزير والعظام المملحة والكرش والبهار الحلو و5.5 لتر من الماء في قدر سعة 12 لترًا. ارفع الحرارة حتى الغليان، أزل الرغوة، غط القدر وخفف النار إلى غليان هادئ. اطهُ 90–120 دقيقة وأضف ماءً ساخنًا إذا لم تعد المكونات مغمورة. ابدأ فحص الطراوة بعد 90 دقيقة.

  3. تحقق من الحرارة والطراوة نظف مسبار ميزان الحرارة وقس حرارة قطعة سميكة من رأس الخنزير والكرش. ينبغي أن تبلغ أحشاء الخنزير 71°C على الأقل. واصل الطهي إذا كانت أقل، ثم اتركها على نار هادئة حتى تدخل الشوكة بسهولة. وقت التطرية الإضافي لا يغني عن قياس الحرارة.

  4. أضف الخضار على مراحل أضف الموز والذرة والكسافا واليام وحزم البصل والكولانترو والفلفل الحلو والملفوف والأناتو. اتركها تغلي برفق 45–60 دقيقة. يجب أن يدخل سكين رفيع بسهولة في الكسافا واليام وأن يطرى الموز مع احتفاظه بشكله. أضف ماءً ساخنًا إذا رغبت في مرق أكثر.

  5. حمّص الكمون وأنهِ الحساء سخّن حبوب الكمون في مقلاة صغيرة جافة على نار متوسطة منخفضة مدة 1–2 دقيقة مع تحريك المقلاة حتى تفوح رائحتها من دون أن تسود. اسحقها خشنًا وأضفها مع البصل الأحمر خلال الدقائق العشر الأخيرة. تذوق المرق قبل إضافة الملح. أخرج حزم الأعشاب ووزع اللحم والكرش والدرنات والموز والذرة والمرق في الأوعية.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

سانكوتشو دونيا كونشيتا: حساء كولومبي بلحم الخنزير والدرنات

ترد هذه الوصفة في منشور لوزارة الثقافة الكولومبية عن مطابخ منطقة قناة ديكيه في مقاطعة بوليفار، وتحمل اسم ناقلتها كونسبثيون سيمارا. يجمع السانكوتشو الموثق بين رأس الخنزير والعظم المملح والكرش، مع الموز الأخضر والكسافا واليام والذرة. ويمنحه الفلفل الحلو والبصل الأخضر والكولانترو والملفوف والبصل الأحمر والبهار الحلو والأناتو والكمون نكهته. الاسم والمكان يحددان وصفة محلية موثقة، ولا يعنيان أن كل أنواع السانكوتشو الكولومبي تُحضّر بالطريقة نفسها. يصف المصدر قدرًا مغطى فوق موقد من ثلاثة أحجار ويذكر المكونات، لكنه لا يحدد عدد حصص هذه الوصفة. هذه النسخة المنزلية معدلة لثماني حصص وموقد عادي. وتحافظ على ترتيب الطهي: تطرى اللحوم أولًا، ثم يضاف الموز والخضار على مراحل، ويضاف الكمون المحمص والبصل الأحمر في النهاية. لا تحاول إعادة إنشاء موقد الحطب داخل المنزل. تستخدم الوصفة الأصلية عظام خنزير مملحة، ويصف منشور آخر للوزارة طريقة منزلية قديمة للتمليح. لا تتبع هذه الطريقة في المنزل. اشترِ عظامًا مملحة جاهزة تجاريًا وقطع رأس خنزير مجهزة لدى جزار خاضع للتفتيش وكرشًا منظفًا. تختلف الملوحة والكمية الصالحة للأكل، لذلك تذوق المرق قبل إضافة الملح. يهدف الطهي الطويل إلى التطرية، بينما يتحقق ميزان الحرارة من السلامة على نحو منفصل.

القيم الغذائية للحصة

تقدير تقريبي للحصة؛ تتغير القيم حسب ملوحة العظام والجزء الصالح للأكل وحجم الحصة.

إرشادات عملية

استخدم قدرًا لا تقل سعته عن 12 لترًا لترك مساحة للمكونات ومنع فوران المرق. تساعد الملعقة المثقبة على إزالة الرغوة. أبعد المسبار عن العظم ونظفه بين القياسات. تختلف ملوحة العظام الجاهزة، لذا لا تضف الملح في البداية. إذا كان المرق مالحًا جدًا، أضف الماء الساخن تدريجيًا واتركه يغلي قليلًا؛ وإذا كان مذاقه متوازنًا، استغنِ عن الملح الاختياري. يمكن إبقاء الملفوف والأعشاب في الحساء أو إخراجها قبل التقديم. تلين الكسافا واليام والموز بسرعات مختلفة. اقطعها بأحجام متقاربة وافحص أكبر القطع. إذا نضج الموز أولًا فأخرجه بملعقة مثقبة وأعده في النهاية. نبه الضيوف إلى وجود عظام في الطبق. الأدوات جهّز قدرًا ثقيلًا سعة 12 لترًا وملعقة مثقبة وميزان حرارة ولوحين منفصلين للحوم والخضار وسكينًا ومقلاة جافة صغيرة. يقدم الحساء ساخنًا جدًا مع شرائح الليمون الأخضر. احرص على توزيع اللحم والكرش والدرنات والموز والذرة والمرق في كل حصة. يمكن تقديم الأرز الأبيض جانبًا لكنه ليس ضمن قائمة المكونات الموثقة. قسّم البقايا في أوعية ضحلة وبرّدها خلال ساعتين عند 4°C أو أقل، واستهلكها خلال 3–4 أيام. أعد تسخين الكمية المطلوبة فقط حتى تبلغ 74°C في جميع أجزائها. سلامة الغذاء ومسببات الحساسية احفظ اللحم النيئ مبردًا ومنفصلًا عن الطعام الجاهز. اطهُ أحشاء الخنزير إلى 71°C على الأقل، وبرّد البقايا خلال ساعتين وأعد تسخينها إلى 74°C. لا تتضمن المكونات المذكورة مسببات حساسية رئيسية معلنة؛ افحص الملصقات وتجنب التلامس المتبادل عند وجود حساسية.

ملاحظات أخيرة

السلامة: استخدم ميزان الحرارة حتى عندما يبدو اللحم طريًا. السلامة: تذوق المرق قبل إضافة الملح لأن العظام قد تكون مالحة أصلًا.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • حجم الحصة: 8 حصص
  • السعرات الحرارية: 820 kcal
  • الكربوهيدرات: 140 g
  • البروتين: 32 g
  • الدهون: 20 g
  • الألياف: 14 g
  • الصوديوم: 1250 mg