الأطباق الوطنية الكولومبية

تامال ساكاما: لفائف كولومبية من الذرة ولحم الخنزير

حضّر تامال كاساناري بعجين الذرة ولحم الخنزير والبازلاء والبطاطس والبصل، ولفه بأوراق الموز واطهه على البخار.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
مشهد واسع لتامال ساكاما مفتوح بجوار لفافة مربوطة بورقة موز على طاولة ريفية.
المنطقة ساكاما، كاساناري، أورينوكيا
الفئة لفائف عجين ذرة محشوة بلحم الخنزير والخضروات ومطهوة على البخار
التحضير النشط 65 دقيقة
وقت الانتظار 20 دقيقة
وقت الطهي 105 دقائق
نظرة عامة

تامال ساكاما: لفائف كولومبية من الذرة ولحم الخنزير

عجين الذرة محشو بلحم خنزير طري وبازلاء وبطاطس وبصل، ملفوف بأوراق الموز ومطهو على البخار

في ساكاما، وهي بلدة جبلية في مقاطعة كاساناري ضمن إقليم أورينوكيا الكولومبي، وُصف طبق التامال المصنوع من عجين الذرة ولحم الخنزير والبازلاء والبصل والبطاطس. يُلف الخليط بأوراق الموز ويُربط ثم يُطهى على البخار. تحصل على وجبة مشبعة معتدلة النكهة، بعجين ذرة طري وخضروات موزعة بالتساوي بين قطع اللحم.

يسجل الوصف المحلي المكونات الأساسية وطريقة الطهي، لكنه لا يحدد مقادير منزلية أو أزمنة. تحوّل هذه الوصفة ذلك الوصف الموجز إلى 8 لفائف كبيرة مناسبة للمطبخ المنزلي. يسهل دقيق الذرة الأصفر المطهو مسبقاً إعداد العجين من دون مطحنة، ويساعد المرق الدافئ على ترطيبه وإكسابه نكهة الحشوة.

تختلف أطباق التامال بين مناطق كولومبيا وداخل كاساناري نفسها. تحافظ هذه النسخة على الاسم ومجموعة المكونات المسجلة في ساكاما. اجعل أحجام اللفائف متقاربة وضعها على رف فوق الماء كي تبقى الأوراق سليمة وينضج العجين بالتساوي.

المكونات

المكونات

حشوة لحم الخنزير والخضروات

  • 500 g من كتف الخنزير منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات قياسها 2 cm
  • 160 g من البصل الأصفر المفروم ناعماً
  • 8 g من الثوم المفروم
  • 20 ml من زيت نباتي خفيف النكهة
  • 220 g من البطاطس الصغيرة المتماسكة، مقطعة إلى مكعبات قياسها 1 cm
  • 120 g من البازلاء الخضراء الطازجة أو المجمدة
  • 3 g من الكمون المطحون
  • 8 g من الملح الناعم

عجين الذرة

  • 600 g من دقيق الذرة الأصفر المطهو مسبقاً
  • 720 ml من الماء الدافئ أو المرق غير المملح، يضاف تدريجياً

التغليف والطهي على البخار

  • 16 قطعة من أوراق الموز الصالحة لملامسة الطعام، قياس كل منها 25 x 30 cm
  • 4 m من خيط المطبخ
  • 2.5 L من ماء قدر البخار، مع ماء ساخن إضافي عند الحاجة
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. ليّن أوراق الموز امسح الأوراق ثم مرّر كل قطعة سريعاً فوق لهب منخفض أو اغمرها في ماء ساخن حتى تصبح مرنة من دون أن تتمزق عند الثني. قص الحواف الممزقة. غطّ الأوراق بقطعة قماش نظيفة كيلا تجف.

  2. حمّر لحم الخنزير واطهه سخّن الزيت في قدر سميك القاعدة على نار متوسطة. أضف البصل واطهه نحو 5 دقائق حتى يصبح شفافاً. أضف الثوم والكمون وحرّك 30 ثانية، ثم أضف اللحم والملح. قلّب القطع حتى تكتسب لوناً ذهبياً خفيفاً. اسكب 250 ml من الماء، وغطّ القدر واتركه على نار هادئة 35–45 دقيقة مع التحريك أحياناً، حتى تبلغ حرارة أسمك القطع 71°C على الأقل وتصبح طرية. أضف قليلاً من الماء إذا جف قاع القدر.

  3. أكمل طهي الخضروات أضف البطاطس واطهها نحو 10 دقائق حتى تقارب النضج. أضف البازلاء واطهها 4–5 دقائق أخرى. ينبغي أن تبقى الحشوة رطبة من دون أن تصبح سائلة كالحساء. ارفعها عن النار واحتفظ بنحو 300 ml من سائل الطهي للعجين. دعها تبرد قليلاً أثناء تحضير العجين.

  4. اخلط عجين الذرة ضع دقيق الذرة في وعاء كبير. اسكب 600 ml من الماء الدافئ أو المرق مع الخلط باليد أو بملعقة متينة. أضف بقية السائل شيئاً فشيئاً حتى يبلغ الإجمالي 720 ml، لتحصل على عجين لين سهل الفرد يشبه البطاطس المهروسة الكثيفة. اتركه 10 دقائق؛ وإذا اشتد قوامه فأضف قليلاً من السائل الدافئ.

  5. وزّع الحشوة على الأوراق ضع 2 من قطع الأوراق متقاطعتين لكل لفافة. افرد في الوسط ثُمن كمية العجين بشكل بيضوي سميك. وزّع فوقها ثُمن حشوة اللحم والخضروات، مع توزيع القطع بالتساوي. غط الحشوة بملعقة أخرى من العجين.

  6. اطوِ الأوراق واربطها اطوِ الجانبين الطويلين فوق الحشوة ثم اثنِ الطرفين إلى الأسفل لتكوين لفافة متماسكة. اربطها بالخيط بإحكام معتدل، واترك للعجين مساحة صغيرة كي يتمدد. كرر مع بقية المكونات. اجعل اللفائف متقاربة الحجم حتى تنضج في الوقت نفسه.

  7. اطهها على البخار وقدّمها اسكب 2.5 L من الماء في القدر على أن يبقى مستواه أسفل الرف. اتركه يغلي، وضع اللفائف فوق الماء وأغلق الغطاء بإحكام. خفف النار لتحافظ على بخار مستمر واطهها 55–65 دقيقة. أضف ماءً ساخناً عند الحاجة. قِس حرارة وسط أكبر لفافة؛ يجب أن تصل إلى 74°C. اتركها 5 دقائق ثم قدمها ساخنة. ضع البقايا في الثلاجة خلال 2 ساعات وأعد تسخين مركزها إلى 74°C.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

الأدوات المناسبة

استخدم قدراً متوسطاً سميك القاعدة للحشوة، ووعاءً كبيراً للعجين، وقدراً عميقاً بغطاء ورف أو سلة للبخار. جهّز ميزان حرارة للطعام وخيطاً، ولوح تقطيع وسكيناً مخصصين للحوم النيئة.

إرشادات عملية

إذا تشقق العجين عند طي الورقة، اعجنه مع قليل من المرق الدافئ. وإذا انتشر على الورقة فأضف قليلاً من دقيق الذرة واتركه 5 دقائق. ينبغي للعجين الجاهز أن يحتفظ بشكله مع بقائه طرياً. تصبح أوراق الموز جاهزة حين تنثني من دون أن تنشق. لا تحرقها لأن المواضع المتفحمة قد تتمزق أثناء اللف. اربط كل قطعة جيداً وضعها في قدر البخار والطيات إلى الأعلى. اطه لحم الخنزير على لوح منفصل عن الأطعمة الجاهزة للأكل، ثم اغسل السكين واللوح واليدين. يحدد ميزان الحرارة درجة النضج الآمنة؛ فاللون والطراوة وحدهما لا يكفيان. أبقِ اللفائف فوق الماء ولا تدع القدر يجف.

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

لا تحتوي المكونات المحددة على مسببات الحساسية الرئيسية الواجب التصريح عنها. اقرأ ملصق دقيق الذرة لمعرفة تحذيرات التلامس العرضي. أزل الأوراق والخيط قبل الأكل. برّد الحشوة المحضرة مسبقاً والبقايا المطهوة خلال 2 ساعات، وأعد تسخين مركزها إلى 74°C.

ملاحظات أخيرة

التقديم: افتح كل لفافة على المائدة واسكب عصارة الطهي فوق العجين. التحضير المسبق: اطه الحشوة في اليوم السابق وبرّدها سريعاً ثم احفظها مبردة؛ سخّنها جيداً قبل التغليف.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • حجم الحصة: لفافة تامال كبيرة واحدة، نحو 390 g قبل إزالة الأوراق
  • السعرات الحرارية: 500 kcal
  • الكربوهيدرات: 60 g
  • البروتين: 27 g
  • الدهون: 17 g
  • الألياف: 7 g
  • الصوديوم: 720 mg