Tamales antioqueños: تامال أنطيوكيا بالذرة ولحم الخنزير
لفائف كبيرة من أوراق الموز، تحوي عجينة ذرة طرية وثلاثة أنواع من لحم الخنزير والبطاطا والجزر والبازلاء
تاماليس أنطيوكيوس أطباق ملفوفة بالذرة من إقليم أنطيوكيا في شمال غرب جبال الأنديز الكولومبية. تتبع هذه النسخة طريقة إقليمية موثقة: يُطهى الذرة ويُطحن ثم يُعجن بدهن الخنزير، وتُحضّر حشوة شهية من أضلاع الخنزير والكتف والبطن مع خضروات متبّلة بالطماطم والبصل الأخضر والثوم والكمون والآشيوتي. تُغلق كل لفافة بورق الموز ثم تُطهى على نار هادئة.
تعطي الوصفة عشر لفائف كبيرة، ضمن نطاق 8–10 حصص الوارد في مرجع كولومبي للمطابخ التقليدية. يُوزن الذرة الجاف قبل نقعه لأن بعض الوصفات القديمة لا توضح إن كان الوزن للحبوب الجافة أم للعجينة المطهوة. تُطهى الحبوب حتى تلين، ثم تُطحن وهي دافئة وتُرطّب بمرق حشوة الخنزير. تكفي كل لفافة كبيرة لتكون وجبة كاملة.
لإقليم أنطيوكيا أكثر من تقليد لتحضير التامال. توثق جامعة أنطيوكيا وصفة مجتمعية من بويرتو فالديفيا تستخدم أوراق البيهاو ونشا الكسافا وتُطهى مدة أقصر. أما هذه النسخة فتتبع طريقة الكتاب الإقليمي التي تستخدم أوراق الموز والذرة المطحونة والطهي الطويل. تبقى طريقة بويرتو فالديفيا اختلافًا إقليميًا منفصلًا ولا نضيف تفاصيلها إلى هذه المقادير.


