الأطباق الوطنية الكولومبية

Pernil de cerdo relleno: فخذ خنزير محشو من سان إستاسنلاو

فخذ محشو من سان إستاسنلاو بالزبيب والبطاطا والخضار العطرية، مطهو بالبيرة وصلصة بانيلا خفيفة.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
شرائح فخذ خنزير محشو بالبطاطا والزبيب والأعشاب، مع صلصة بانيلا لامعة وكوكتيل فاكهة.
المنطقة سان إستاسنلاو دي كوستكا، بوليفار، منطقة الكاريبي الكولومبية
نوع الطبق فخذ خنزير محشو ومطهو بالبيرة والبانِيلا
الكمية 6 حصص
التحضير الفعلي 45 دقيقة
الطهي نحو 3 ساعات
نظرة عامة

Pernil de cerdo relleno: فخذ خنزير محشو من سان إستاسنلاو

يسجل جرد المطابخ التقليدية في كولومبيا فخذ خنزير محشواً من سان إستاسنلاو دي كوستكا، وينسبه إلى زويلا ديل ريو كانتيو. يذكر كتيّب وزارة الثقافة البيرة والخل والثوم والقرفة والقرنفل والبهار الحلو والزبيب والبطاطا المقطعة والبصل الأحمر والبصل الأخضر والكرفس والكزبرة وصلصة الطماطم والبانيلا المبشورة. يُزال الجلد، وتُفتح جيوب في اللحم وتُحشى، ثم يُطهى الفخذ في الماء وبعد ذلك مع البيرة حتى يطرى، مع تقليبه وترك قليل من الصلصة.

لا يقدم الوصف مقادير منزلية أو عدد حصص أو أزمنة. تستخدم هذه النسخة المقيسة فخذاً منزوع العظم وزنه 1.5 كغ، مفتوحاً إلى قطعة سميكة، لست حصص وطهي مغطى على الموقد. المقادير والتوقيت اختيارات عملية قابلة للتكرار وليست مقادير منسوبة إلى الوصفة المسجلة.

تجمع الحشوة مكعبات بطاطا صغيرة وزبيباً مع الخضار المذكورة والخل وصلصة الطماطم والتوابل الدافئة. تمنح البيرة والبانيلا الصلصة مذاقاً حلواً ومالحاً. يذكر الكتيّب كوكتيل فاكهة مع الروم كمرافق؛ ويمكن تقديم شراب فاكهة استوائية بلا كحول. قد تحتوي البيرة على الغلوتين، لذا تحقق من الملصق عند الحاجة.

المكونات

المكونات

فخذ الخنزير المحشو

  • 1500 غ فخذ خنزير منزوع العظم والجلد ومفتوح للحشو
  • 150 غ بطاطا مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة
  • 45 غ زبيب
  • 100 غ بصل أحمر مفروم ناعماً
  • 80 غ بصل أخضر مفروم ناعماً
  • 60 غ كرفس مفروم ناعماً
  • 20 غ كزبرة مفرومة
  • 18 غ ثوم مفروم
  • 45 مل خل
  • 120 غ صلصة طماطم
  • 6 غ خليط مطحون من القرفة والقرنفل والبهار الحلو
  • 12 غ ملح ناعم
  • 1 غ فلفل أسود
  • 15 مل زيت محايد لتحمير اللحم
  • 330 مل بيرة
  • 500 مل ماء، مع ماء ساخن إضافي عند الحاجة
  • 40 غ بانيلا مبشورة
  • 15 مل زيت محايد لطهي البانيلا
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. اخلط الحشوة. اخلط البطاطا والزبيب والبصل الأحمر والبصل الأخضر والكرفس والكزبرة والثوم والخل وصلصة الطماطم والتوابل و6 غ من الملح والفلفل. حرّك حتى تتغطى المكونات بالتساوي، ثم أبقِ الخليط بارداً أثناء تجهيز اللحم.

  2. افتح اللحم واحشه. جفف اللحم وأزل أي جلد باقٍ. افتحه بسكين حاد إلى قطعة عريضة وسميكة عند الحاجة. اصنع جيوباً عميقة من دون قطع اللحم بالكامل، ثم أدخل الحشوة واضغطها. اربط الفخذ بخيط مطبخي في عدة مواضع كي تبقى الحشوة في مكانها.

  3. حمّر اللحم وابدأ الطهي البطيء. سخن 15 مل من الزيت في قدر ثقيل على نار متوسطة. حمّر الفخذ من عدة جهات مع تقليبه بحذر. اسكب 500 مل ماء حول اللحم، غطِّ القدر واتركه يصل إلى غليان هادئ. خفف النار ليبقى السائل يغلي برفق لا بعنف.

  4. أضف البيرة واطهُ حتى يصبح آمناً. بعد 45 دقيقة اسكب البيرة بمحاذاة القدر. قلّب اللحم بحذر كل 25–30 دقيقة، وأضف ماء ساخناً إذا كاد القدر يجف. أبقِ الغطاء بين مرات التقليب. افحص أسمك جزء من اللحم ووسط الحشوة بميزان حرارة؛ يجب أن يبلغ اللحم 62.8°م على الأقل وأن تبلغ الحشوة 73.9°م. واصل الطهي حتى تدخل الشوكة بسهولة، بإجمالي يقارب 2½–3 ساعات.

  5. حضّر صلصة البانيلا. عندما يوشك اللحم أن يطرى، سخن 15 مل الزيت المتبقية في مقلاة صغيرة على نار هادئة. أضف البانيلا المبشورة وحرّك برفق حتى تذوب وتلمع؛ لا تدعها تدخن أو تحترق. خففها بقليل من سائل الطهي ثم أعدها إلى القدر. قلّب الفخذ لتغطيته واطهه مكشوفاً 10–15 دقيقة حتى تبقى صلصة خفيفة.

  6. أرح اللحم وقطعه وقدمه. انقل الفخذ إلى لوح نظيف وغطه بخفة واتركه 20 دقيقة. أزل الخيط وقطّعه عكس اتجاه الألياف بحيث تحتوي كل قطعة على الحشوة. اسكب الصلصة وقدمه مع شراب فاكهة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

اطلب من الجزار تجهيز فخذ منزوع العظم ومفتوح بسماكة متساوية. توزع الجيوب العميقة المتعددة الحشوة أفضل من تجويف كبير واحد. إذا نقص السائل قبل أن يطرى اللحم، أضف ماء ساخناً بمقدار 100 مل في كل مرة وواصل الطهي. وإذا كانت الصلصة خفيفة في النهاية فاختزلها مكشوفة. لأن اللحم محشو، افحص الحرارة في عدة مواضع: أسمك جزء من اللحم ووسط الحشوة. لا يكفي الاعتماد على الوقت أو اللون. قد تحتوي البيرة على الغلوتين. تحقق من الملصق؛ ولنسخة بلا كحول استبدلها بمرق غير مملح مع ملاحظة اختلاف النكهة. برّد اللحم والحشوة في أوعية ضحلة خلال ساعتين؛ استهلكهما خلال 3–4 أيام أو جمّدهما. أعد تسخين البقايا إلى 73.9°م. القيم الغذائية تقديرية لسدس اللحم والصلصة.

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

قد تحتوي البيرة على القمح أو الغلوتين؛ افحص الملصق وتجنب التلامس العرضي عند الحاجة. استخدم لحم خنزير خاضعاً للفحص وميزان حرارة للطعام. يجب أن يبلغ أسمك جزء 62.8°م على الأقل ثم يستريح 3 دقائق على الأقل؛ وبما أن الحشوة داخل اللحم، تحقق أيضاً من بلوغ وسطها 73.9°م. واصل الطهي بعد فحوص الحرارة حتى يطرى اللحم. برّد البقايا خلال ساعتين وأعد تسخينها إلى 73.9°م.

ملاحظات أخيرة

1: اصنع جيوباً عميقة مع إبقاء قطعة اللحم متماسكة حتى تحتفظ بالحشوة أثناء الطهي. 2: يذكر الوصف البيرة والبانيلا في طريقة الطهي؛ أما المقادير هنا فمحددة لقطعة منزلية.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • أساس الحساب: حصة واحدة من ست حصص من فخذ محشو بصلصة البانيلا والبيرة
  • السعرات الحرارية: 620 كيلو كالوري
  • الكربوهيدرات: 28 غ
  • البروتين: 55 غ
  • الدهون: 31 غ
  • الألياف: 2 غ
  • الصوديوم: 1050 ملغ