الأطباق الوطنية الكولومبية

Hallaca llanera: لفائف الذرة واللحم من سهول كولومبيا

حضّر هالّاكا يانيرا بلحم البقر والخنزير والدجاج وعجين الذرة والبازلاء والأناتو وأوراق الموز.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
لقطة عريضة لهالّاكا اللانوس؛ إحداها مفتوحة وتُظهر العجين البرتقالي واللحوم الثلاثة والبازلاء بجانب رزم الأوراق المربوطة.
المنطقة سهول يانوس الشرقية / أورينوكيا، كولومبيا؛ مع أمثلة من ميتا وأراوكا
الفئة لفائف من عجين الذرة محشوة بلحم متبل وخضروات
وقت التحضير الفعلي 90 دقيقة
وقت الطهي نحو ساعتين و30 دقيقة
وقت النقع 8–12 ساعة في الثلاجة
نظرة عامة

Hallaca llanera: لفائف الذرة واللحم من سهول كولومبيا

وصفة مستوحاة من ميتا وأراوكا، ملفوفة بأوراق الموز والبيهاو

الهالّاكا لفافة محشوة بعجين الذرة تُحضّر في سهول كولومبيا وفنزويلا، وتختلف طريقتها باختلاف المنطقة والأسرة. تذكر أوصاف المطبخ الإقليمي الكولومبي عجيناً منكهًا بمرق الدواجن والأناتو، ومحشواً باللحم والخضروات، ثم ملفوفاً بورق الموز. كما يصف سجل ميداني لطاهية لها صلة بسان مارتين في ميتا وتامي في أراوكا تتبيل اللحم طوال الليل، واستخدام الكزبرة العطرية cilantro cimarrón، وإضافة المرق إلى العجين وطي الأوراق بعناية.

تجمع هذه الوصفة تلك السمات في نسخة منزلية عملية تكفي 8 لفائف. تختلف الحشوات والإضافات؛ فبعض النسخ تستخدم الزيتون أو الكَبَر أو الزبيب أو المكسرات، لكنها ليست أساسية هنا. استخدم أوراقاً مخصصة للطعام، واحفظ اللحم النيئ في الثلاجة أثناء التتبيل، واطه الدجاج إلى درجة آمنة قبل لفه.

المكونات

المكونات

اللحوم والتتبيلة

  • 450 g من كتف بقري منزوع العظم، مكعبات 3 cm
  • 450 g من كتف خنزير منزوع العظم، مكعبات 3 cm
  • 450 g من أفخاذ دجاج منزوعة العظم، قطع 3 cm
  • 110 g من البصل الأبيض، مفروم ناعماً؛ يقسم بين التتبيلة والهوغاو
  • 90 g من البصل الأخضر، شرائح رفيعة؛ يقسم بين التتبيلة والهوغاو
  • 12 g من الثوم المفروم؛ يقسم بين التتبيلة والهوغاو
  • 15 g من الكزبرة العطرية الطازجة cilantro cimarrón (culantro)، مفرومة؛ تقسم بين التتبيلة والهوغاو
  • 1 g من الأوريغانو المجفف
  • 1 g من الزعتر المجفف
  • 1 g من ورق الغار المطحون
  • 2 g من الكمون المطحون
  • 4 g من الملح الناعم، يقسم ويضبط بعد التذوق
  • 1 g من الفلفل الأسود المطحون
  • 2 L من الماء لطهي اللحم وتحضير المرق

الهوغاو والعجين

  • 90 ml من زيت محايد أو دهن خنزير لتحضير الهوغاو
  • 30 ml من زيت محايد منقوع بالأناتو للعجين والأوراق
  • 7 g من بذور الأناتو لتلوين الزيت
  • 150 g من البازلاء الخضراء المقشرة
  • 300 g من دقيق الذرة البيضاء المطهو مسبقاً
  • 600 ml من مرق اللحم الدافئ المحفوظ، يضاف تدريجياً
  • 28 g من دهن الخنزير للعجين

التغليف والإضافة الاختيارية

  • 8 مربعات من أوراق الموز الصالحة للطعام، نحو 25 × 30 cm لكل منها
  • 8 مربعات من أوراق البيهاو الصالحة للطعام، نحو 25 × 30 cm لكل منها؛ ويمكن استبدالها بأوراق موز إضافية
  • 1 كرة من خيط قطني مخصص للطهي
  • 2 بيضتان كبيرتان، مسلوقتان ومقطعتان إلى أرباع (اختياري)
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. تبّل اللحوم في الثلاجة ضع اللحم البقري والخنزير والدجاج في وعاء مغطى. أضف نصف البصل الأبيض والبصل الأخضر والثوم وcilantro cimarrón والأوريغانو والزعتر والغار والكمون والفلفل والملح. قلّب حتى تتغطى قطع اللحم. برّدها عند 4°C أو أقل مدة 8–12 ساعة. أبقِ الدواجن النيئة وتتبيلتها بعيداً عن الطعام الجاهز للأكل.

  2. اطه اللحوم واحتفظ بالمرق انقل اللحم البقري والخنزير المتبلين إلى قدر ثقيل مع 2 L من الماء. ارفع الحرارة حتى غليان هادئ، وغطِّ القدر جزئياً واطه نحو 60 دقيقة حتى يبدأ اللحم بالليونة. أضف الدجاج واطه 25–35 دقيقة أخرى. افحص أسمك قطعة دجاج بميزان حرارة نظيف؛ يجب أن تبلغ 74°C. واصل طهي اللحم البقري والخنزير إذا احتاجا إلى مزيد من الليونة. أخرج اللحم وصفِّ المرق واحتفظ به. قطّع اللحم المطهو إلى قطع صغيرة للحشو وغطّه.

  3. حضّر زيت الأناتو وجهّز الأوراق سخّن 30 ml من الزيت مع بذور الأناتو على نار هادئة مدة 2–3 دقائق حتى يصبح لون الزيت برتقالياً مائلاً إلى الأحمر؛ لا تحرق البذور. صفِّ الزيت واحتفظ به. اغسل الأوراق وجففها، واقطع العروق القاسية، ثم سخّنها سريعاً في مقلاة جافة أو على نار خفيفة حتى تلين. امسحها وغطّها. لا تستخدم أوراقاً متشققة أو فاسدة.

  4. اطه الهوغاو والحشو سخّن 90 ml من الزيت أو الدهن في مقلاة كبيرة. أضف ما تبقى من البصل والبصل الأخضر والثوم وcilantro cimarrón. اطه على نار متوسطة منخفضة 5–7 دقائق حتى تلين وتفوح رائحتها. أضف البازلاء واللحم المطهو ونحو 150 ml من المرق. اترك المزيج على نار هادئة دون غطاء 10–15 دقيقة، مع التقليب برفق، حتى يصبح الحشو رطباً دون أن يكون سائلاً. تذوقه واضبط الملح المتبقي. برّد الحشو بسرعة قبل التجميع. احتفظ ببضع ملاعق من الهوغاو المطهو للعجين، ثم برّد بقية الحشو بسرعة.

  5. اخلط عجين الذرة ضع دقيق الذرة و28 g من دهن الخنزير في وعاء كبير. أضف نحو 450 ml من المرق الدافئ و20 ml من زيت الأناتو، ثم اعجن برفق حتى يتكون عجين طري وناعم. أضف مزيداً من المرق تدريجياً، حتى 150 ml المتبقية، ليصبح العجين قابلاً للفرد ويحافظ على شكله. غطّه كي لا يجف. اخلط الهوغاو المحفوظ مع العجين حتى يتوزع التتبيل فيه بالتساوي.

  6. احشُ اللفائف واطوها واربطها ضع مربعاً من ورق الموز وتحته مربعاً من ورق البيهاو، مع تقاطع العروق لزيادة المتانة. ادهنهما بقليل من زيت الأناتو المتبقي. افرد ثمن العجين على شكل مستطيل في الوسط. أضف ثمن الحشو وربع بيضة إن رغبت. اطوِ الجانبين الطويلين نحو الوسط، ثم اثنِ الطرفين إلى الأسفل لتكوين لفافة مستطيلة محكمة. اربطها بالخيط. كرر لتحضير 8 لفائف.

  7. اسلق حتى يتماسك العجين غطِّ قاع قدر واسع بأوراق زائدة أو ضع رفاً داخله. رتّب الهالّاكا في طبقة واحدة إن أمكن، وأضف ماءً ساخناً حتى نصف ارتفاع اللفائف تقريباً. غطِّ القدر واتركها على نار هادئة 60–90 دقيقة؛ اقلبها مرة إذا لم تكن مغمورة بالكامل. أضف ماءً ساخناً عند الحاجة. ينبغي أن يتماسك العجين وأن يتصاعد البخار من الوسط. أخرج اللفائف وصفِّها واتركها 10 دقائق قبل التقديم. برّد البقايا خلال 2 ساعة واحفظها عند 4°C أو أقل؛ استهلكها خلال 3–4 أيام وأعد تسخينها مرة واحدة حتى 74°C في الوسط.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

خطط للمراحل. يمنح التتبيل طوال الليل اللحم نكهة، ويضيف المرق لاحقاً طعماً للعجين. يمكنك طهي اللحم وإعداد الحشو قبل يوم؛ برّدهما بسرعة في أوعية ضحلة واحفظهما في الثلاجة. لفّ الحبات واسلقها في اليوم التالي. أبقِ اللحم بارداً أثناء التتبيل. استخدم وعاءً مغطى للطعام وبرّده عند 4°C أو أقل مدة 8–12 ساعة. لا تترك اللحم أو الدجاج النيئ على سطح المطبخ. تخلّص من التتبيلة التي لامست اللحم النيئ، إلا إذا غليتها غلياناً كاملاً ضمن الطهي. اطه الدجاج جيداً قبل التجميع. يُطهى اللحم قبل وضعه في الهالّاكا كي تسخن اللفافة بالتساوي. تأكد بميزان حرارة نظيف من بلوغه 74°C. افصل أدوات الدواجن النيئة عن اللحم المطهو والأوراق والعجين. أضف المرق تدريجياً. تطلق اللحوم الرطوبة ويختلف تركيز المرق. اسكبه على الدقيق على دفعات حتى يصبح العجين طرياً وقابلاً للفرد من دون أن يسيل. قد يتبقى قليل من المرق؛ استخدمه لتخفيف الحشو أو تخلّص منه. اجعل الحشو متماسكاً بما يكفي للفّه. ينبغي أن يغطي الهوغاو اللحم والبازلاء من دون تجمع سائل. إذا كان رطباً جداً، اطهه قليلاً من دون غطاء ثم برّده. وإذا كان جافاً، أضف ملعقة من المرق الدافئ. تعامل مع الأوراق برفق. يجعل التسخين القصير أوراق الموز والبيهاو لينة وأسهل في الطي دون تمزق. إذا لم يتوفر البيهاو، استخدم طبقتين من ورق الموز. امسح الأوراق بقطعة قماش نظيفة وأبقها مغطاة حتى الاستخدام. اربط اللفائف بإحكام. اطوِ الحواف الطويلة فوق الحشو ثم اثنِ الطرفين إلى الأسفل. يحافظ الخيط على إغلاقها أثناء الغليان الهادئ. لا تفرط في الحشو؛ فاللفافة الأقل سماكة تسخن بشكل أكثر تجانساً. حافظ على غليان هادئ وثابت. قد يؤدي الغليان القوي إلى ارتخاء الخيط أو اصطدام اللفائف ببعضها. أبقِ الماء حول الحبات وأضف ماءً ساخناً إذا انخفض مستواه. يجب أن يسخن الحشو والعجين حتى الوسط. اختر الإضافة حسب رغبتك. تتضمن هذه النسخة قطعة صغيرة من البيض المسلوق اختيارياً. وقد تضيف وصفات عائلية أخرى الزيتون أو الكَبَر أو الزبيب؛ اختر ما يناسب النسخة الإقليمية التي تفضلها. برّد البقايا وأعد تسخينها بأمان. أخرج الهالّاكا من القدر وبرّدها خلال 2 ساعة في أوعية ضحلة. احفظها عند 4°C أو أقل واستهلكها خلال 3–4 أيام، ثم أعد تسخينها مرة واحدة حتى يصل الوسط إلى 74°C. تخلّص من اللفائف التي بقيت في حرارة الغرفة أكثر من 2 ساعة.

ملاحظات أخيرة

مسببات الحساسية: تحتوي إضافة البيض الاختيارية على البيض. راجع ملصق دقيق الذرة والمنتجات الأخرى لمسببات الحساسية واحتمال التلامس المتبادل. سلامة الطعام: تبّل عند 4°C أو أقل؛ اطه الدجاج حتى 74°C؛ برّد الهالّاكا المطهوة خلال 2 ساعة وأعد تسخين البقايا مرة واحدة حتى 74°C.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • حجم الحصة: 1 هالّاكا، ثمن الوصفة
  • السعرات الحرارية: نحو 610 kcal
  • الكربوهيدرات: 48 g
  • البروتين: 35 g
  • الدهون: 31 g
  • الألياف: 5 g
  • الصوديوم: نحو 820 mg