الأطباق الوطنية الكولومبية

Cachama asada: سمك مشوي على الفحم من سهول كولومبيا

اشوِ الكاشاما الكولومبية مع البصل الأخضر والليمون وají والأناتو والكمون فوق جمر هادئ.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
مشهد واسع من سهول يانوس يظهر كاتشاما تشوى فوق الجمر وسمكة مطهية تقدم مع اليوكا والموز.
المنطقة سهول يانوس الشرقية / أورينوكيا، كولومبيا؛ موثقة خصوصاً في ميتا
الفئة سمك نهري كامل يُشوى ببطء فوق الفحم
وقت التحضير الفعلي 35 دقيقة
وقت الشواء نحو 45–70 دقيقة بحسب الشواية وسماكة السمك
وقت التتبيل 30–60 دقيقة في الثلاجة
نظرة عامة

Cachama asada: سمك مشوي على الفحم من سهول كولومبيا

سمكة نهرية كاملة بتتبيلة البصل الأخضر والليمون والأناتو

كاشاما أَسَادا طبق سمك معروف في سهول كولومبيا الشرقية. يصف سجل المطابخ التقليدية الكولومبية سمكة الكاشاما المتبلة بالبصل وعصير الليمون والملح والمشوية ببطء فوق الجمر. وتوثق مواد السياحة في ميتا نسخة من منطقة غوآمال: تُتبّل الكاشاما أو الموخارا بالأناتو والملح، وتُشكّ في سيخ وتُشوى بهدوء فوق الفحم. وتضيف وصفات منزلية أخرى البصل الأخضر وají والكمون إلى التتبيلة.

تجمع هذه النسخة المنزلية العملية تلك المنكهات الموثقة لتحضير كاشاما كاملة تزن نحو 2.2 kg وتكفي 8 حصص. قد يشير الاسم التجاري cachama إلى أكثر من نوع محلي من السمك، كما تختلف أحجام الأسماك؛ لذلك اعتمد على درجة الحرارة وعلامات النضج، لا على الوقت وحده. قدّمها ساخنة مع الكسافا أو الموز الأخضر أو الأرز أو صلصة أهي حسب الرغبة.

المكونات

المكونات

السمك والتتبيلة

  • 1 سمكة كاشاما كاملة ومنظفة، نحو 2.2 kg، من مزارع أو مصدر قانوني مخصص للاستهلاك
  • 100 g من البصل الأخضر، مهروس أو مفروم ناعماً
  • 15 g من ají dulce الطازج أو فلفل أحمر معتدل، مفروم؛ أزل البذور لتخفيف الحرارة
  • 40 ml من عصير الليمون الأخضر الطازج
  • 8 g من الملح الناعم
  • 3 g من الأناتو المطحون (achiote)
  • 2 g من الكمون المطحون
  • 1 g من الفلفل الأسود المطحون
  • 15 ml من زيت محايد للسمك وسلة الشواء
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. جفف السمك واشق جلده أبقِ السمك في الثلاجة حتى وقت التحضير. جفف الكاشاما المنظفة بمناديل ورقية؛ لا تغسل السمك النيئ تحت الماء الجاري. اصنع ثلاثة شقوق مائلة في الجلد على كل جانب من دون قطع العمود الفقري. أبقِ السمك النيئ ولوح التقطيع وعصارته بعيداً عن الطعام الجاهز للأكل.

  2. حضّر التتبيلة اهرس البصل الأخضر والají أو افرمهما ناعماً. اخلطهما مع عصير الليمون والملح والأناتو والكمون والفلفل الأسود حتى تتكون عجينة رطبة وكثيفة.

  3. تبّل الكاشاما وبرّدها ادهن التتبيلة على السطح الخارجي وداخل تجويف السمكة، وادخل قليلاً منها في الشقوق. غطها وبرّدها 30–60 دقيقة. أبقِ السمك عند 4°C أو أقل؛ وتخلّص من التتبيلة التي لامست السمك النيئ ما لم تطهها جيداً بالكامل.

  4. جهّز جمراً متساوياً أشعل الفحم وانتظر حتى يتوهج وتغطي معظمه طبقة رماد فاتحة. جهّز منطقة حرارة غير مباشرة ومتوسطة إلى منخفضة؛ لا تدع اللهب يلامس السمك. نظف الشبكة وادهنها بقليل من الزيت أو ادهن سلة الشواء. اترك جانباً أقل حرارة إذا بدأ الجلد يغمق بسرعة.

  5. اشوِ السمك ببطء ادهن الكاشاما بطبقة خفيفة من الزيت المحايد وضعها في السلة أو على الشبكة. اشوها فوق جمر ثابت، واقلبها بحذر عندما ينفصل الجانب الأول بسهولة. يستغرق هذا الحجم نحو 45–70 دقيقة بحسب الشواية والسماكة. إذا اسمر السطح قبل نضج الوسط، انقل السمك إلى حرارة غير مباشرة أو أبعده عن الفحم.

  6. تحقق من النضج وقدّم السمك أدخل ميزان حرارة نظيفاً في أسمك جزء من اللحم دون ملامسة العمود الفقري. يجب أن يصل السمك إلى 63°C؛ وينبغي أن يصبح اللحم معتماً وينفصل بسهولة بالشوكة. اتركه يرتاح قليلاً ثم قدّمه ساخناً مع الكسافا أو الموز الأخضر أو الأرز أو أهي.

  7. احفظ البقايا بأمان انقل البقايا إلى أوعية ضحلة وبرّدها خلال 2 ساعة عند 4°C أو أقل. استهلكها خلال 3–4 أيام وأعد تسخينها مرة واحدة حتى تبلغ 74°C في الوسط. تخلّص من السمك الذي بقي في حرارة الغرفة أكثر من 2 ساعة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

اختر سمكة تناسب الشواية. اطلب كاشاما طازجة مخصصة للطعام وتدخل في الشواية مع إغلاق الغطاء. تعتمد هذه النسخة المنزلية على سمكة منظفة تزن نحو 2.2 kg؛ عدّل الوقت إذا كان حجمها أكبر أو أصغر. أبقِ السمك بارداً قبل الشواء. احفظه عند 4°C أو أقل حتى تتبيله. أذب السمك المجمد في الثلاجة لا على الطاولة. افصل السمك النيئ وعصارته عن الطعام المطهو والمرافق الطازجة. اجعل الشقوق في اللحم فقط. تسمح الشقوق المائلة للنكهة بالدخول وتساعد على النضج المتساوي. توقف قبل العمود الفقري لتظل السمكة متماسكة عند قلبها وتقديمها. اضبط التتبيلة حسب الذوق. يمنح ají dulce نكهة مع حرارة خفيفة؛ ويضيف الفلفل الأحمر المعتدل حرارة أكثر. أزل البذور لتخفيفها. عدّل الملح حسب حجم السمك وتفضيلك. تبّل في الثلاجة. يضيف الليمون والأعشاب نكهة للسطح خلال فترة قصيرة. غط السمك وبرّده 30–60 دقيقة، ولا تتركه يتبل في حرارة الغرفة. انتظر حتى يستقر الجمر. الشواء البطيء فوق الجمر هو أساس الطريقة. انتظر خمود اللهب وثبات الحرارة. إذا استخدمت شواية غاز، فاختر الحرارة غير المباشرة وتجنب اشتعال اللهب المفاجئ. سهّل قلب السمكة. تدعم سلة نظيفة ومدهونة قليلاً السمكة كاملة وتقلل التصاقها. على الشبكة، انتظر حتى ينفصل الجلد ثم اسندها بملعقتين عريضتين. تحقق من الحرارة والقوام. يختلف الوقت باختلاف السمكة والشواية والطقس. تحقق من 63°C في أسمك جزء؛ ينبغي أن يصبح اللحم معتماً ويتفتت بسهولة. لا تعتمد على لون الجلد وحده. قدّمها مع مرافقات سهول يانوس. الكسافا والموز الأخضر والأرز والأهي تلائم السمك المشوي. أبقِها بعيدة عن الأدوات والألواح التي لامست السمك النيئ. برّد البقايا سريعاً. ضع السمك المطهو في الثلاجة خلال 2 ساعة واحفظه عند 4°C أو أقل، واستهلكه خلال 3–4 أيام. أعد تسخينه مرة واحدة إلى 74°C في الوسط؛ وتخلّص من الحصص التي بقيت أكثر من 2 ساعة خارج الثلاجة.

ملاحظات أخيرة

مسببات الحساسية: الكاشاما من الأسماك. راجع ملصقات التوابل ومعلومات البائع عن أي مسببات إضافية أو تلامس متبادل. سلامة الطعام: احفظ السمك النيئ عند 4°C أو أقل؛ اطه أسمك جزء حتى 63°C؛ برّد البقايا خلال 2 ساعة وأعد تسخينها مرة واحدة إلى 74°C.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • حجم الحصة: حصة واحدة، ثمن السمكة والتتبيلة
  • السعرات الحرارية: نحو 250 kcal
  • الكربوهيدرات: 3 g
  • البروتين: 29 g
  • الدهون: 14 g
  • الألياف: 1 g
  • الصوديوم: نحو 440 mg