الأطباق الوطنية الكولومبية

Enyucado

اخبزي إينيوكادو كاريبيًا كولومبيًا بالكسافا المبشورة وجوز الهند وجبن كوستينيو المالح وشراب البانيلا والتوابل الدافئة.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
Enyucado
المنطقة كاريبي كولومبيا؛ توجد طريقة موثقة من قرطاجنة، بوليفار
الفئة كعكة مخبوزة حلوة ومالحة من الكسافا وجوز الهند
وقت التحضير نحو 30 دقيقة
وقت الخَبز نحو 50 دقيقة
الوقت الإجمالي نحو ساعة و40 دقيقة، بما في ذلك التبريد قبل التقطيع
نظرة عامة

Enyucado

إينيوكادو: كعكة كولومبية من الكسافا وجوز الهند والجبن

الإينيوكادو كعكة مخبوزة تجمع بين الحلاوة والملوحة، وتشتهر في منطقة الكاريبي الكولومبية. تُحضَّر من اليوكا (الكسافا) المبشورة وجوز الهند والجبن. تُحلّى بعض الوصفات بالسكر أو البانيلا، بينما توازن وصفات أخرى الحلاوة بجبن كوستينيو المالح وقليل من الملح. وقد تُضاف القرفة أو القرنفل أو اليانسون بحسب المنطقة والعائلة. يمكن تقديمها حلوى أو وجبة خفيفة، كما تلائم الأطباق المالحة. يورد كتاب كولومبي عن التراث الغذائي طريقة من قرطاجنة في إقليم بوليفار تستخدم الكسافا وجوز الهند وشراب البانيلا والجبن والتوابل الدافئة.

تستند هذه النسخة المنزلية إلى ذلك المزيج، مع مقادير مترية عملية وصينية متوسطة الحجم. تُبشر الكسافا النيئة ثم تُعصر برفق للتخلص من السائل الزائد الحر فقط، وبعدها تُمزج بجوز الهند والجبن المالح وشراب البانيلا الخفيف والزبدة والتوابل. ينبغي أن تكون الكعكة الناتجة رطبة وطرية، بسطح ذهبي ووسط متماسك. تختلف رطوبة جذور الكسافا ودرجة ملوحة الجبن؛ لذلك تذوقي الخليط قبل إضافة الملح.

المكونات

المكونات

الكعكة

  • 1.2 كغ من الكسافا النيئة (يوكا)، مقشرة، ومنزوعة القلب الخشبي إن وجد، ومبشورة ناعمًا
  • 300 غ من جوز الهند الطازج أو المجفف غير المحلى، مبشور ناعمًا
  • 250 غ من جبن كوستينيو أو جبن أبيض متماسك ومالح، مبشور ناعمًا
  • 250 غ من البانيلا المبشورة
  • 120 مل من الماء
  • 30 غ من الزبدة غير المملحة، مذابة، مع كمية إضافية لدهن الصينية
  • 2 غ من القرفة المطحونة
  • 0.3 غ من القرنفل المطحون
  • 1 غ من الملح الناعم، أو يُترك إذا كان الجبن شديد الملوحة
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. سخني الفرن وجهزي الصينية سخني الفرن إلى 180°C. ادهني صينية مربعة طول ضلعها 23 سم أو صينية قريبة منها بالحجم بالزبدة. ويمكنك تبطين القاعدة بورق الخَبز لتسهيل إخراج الكعكة والحصول على قطع مرتبة.

  2. حضري شراب بانيلا خفيفًا ضعي البانيلا المبشورة و120 مل من الماء في قدر صغير. سخنيهما على نار هادئة مع التحريك حتى تذوب البانيلا، ثم اتركي الخليط يغلي برفق وقتًا قصيرًا حتى يصبح شرابًا خفيفًا. لا تختزليه إلى كراميل كثيف. اتركيه حتى يصبح فاترًا كي لا يبدأ بطهي الكسافا عند خلطه.

  3. جهزي الكسافا قشري اليوكا جيدًا وأزيلي الليف المركزي القاسي إن وجد. ابشري الكسافا ناعمًا. إذا أطلقت كمية كبيرة من السائل، ضعيها في قطعة قماش نظيفة واعصريها برفق لإزالة السائل الحر الزائد فقط. لا تعصريها حتى تجف؛ فالرطوبة المتبقية تساعد على طراوة الكعكة.

  4. اخلطي المكونات في وعاء كبير، اخلطي الكسافا وجوز الهند وجبن كوستينيو والقرفة والقرنفل. أضيفي شراب البانيلا والزبدة المذابة. امزجي واعجني قليلًا بيدين نظيفتين أو بملعقة قوية حتى تتوزع المكونات بالتساوي. تذوقي مقدارًا صغيرًا ولا تضيفي الملح إلا إذا لم يمنح الجبن الخليط ملوحة كافية.

  5. ضعي الخليط في الصينية انقلي الخليط إلى الصينية المحضرة وافرديه بطبقة متساوية، مع ملء الزوايا جيدًا حتى لا تنضج الأطراف أسرع كثيرًا من الوسط. سوّي السطح من دون ضغط الخليط بقوة كي لا تصبح الكعكة كثيفة.

  6. اخبزي حتى يتحمر السطح ويتماسك الوسط اخبزي لمدة 45–55 دقيقة؛ وإذا كان الفرن يحمّر بشكل غير متساوٍ، أديري الصينية مرة واحدة. ينبغي أن يصبح السطح ذهبيًا داكنًا وأن يتماسك الوسط، وألا يظهر خليط رطب عند الفحص قرب المركز. إذا تحمر السطح بسرعة كبيرة، غطيه بورق ألمنيوم من دون إحكام خلال الجزء الأخير من الخَبز.

  7. اتركيها تبرد ثم قطعيها واحفظيها اتركي الإينيوكادو في الصينية 20 دقيقة حتى يستقر النشا، ثم قطعيه إلى 10 قطع. يُقدم دافئًا أو بدرجة حرارة الغرفة. ضعي البقايا خلال ساعتين في وعاء ضحل محكم الغطاء واحفظيها في الثلاجة. قدميها باردة أو أعيدي تسخين الحصص جيدًا حتى تصل حرارتها إلى 73.9°C على الأقل.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

يساعد بشر الكسافا ناعمًا وإزالة القلب الليفي القاسي على تماسك الكعكة. تختلف رطوبة الجذور؛ اعصري فقط السائل الزائد الذي يتجمع بحرية، لأن الخليط الجاف جدًا قد يتفتت بعد الخَبز. يمنح جوز الهند الطازج قلبًا رطبًا وعطريًا؛ ويمكن استخدام جوز الهند المجفف غير المحلى، لكنه يمتص سائلًا أكثر. تختلف ملوحة جبن كوستينيو بحسب المنتج، لذا فكمية الملح المضافة قليلة. إذا كان الجبن مالحًا جدًا، اتركي الملح. ينبغي أن يبقى الوسط رطبًا من دون أن يكون نيئًا، وأن تتحمر الحواف. اتركي الكعكة ترتاح قبل تقطيعها حتى لا تتفتت القطع. ولأنها تحتوي على منتجات الألبان، احفظيها مبردة بعد التقديم وأخرجي فقط الكمية التي ستؤكل.

ملاحظات أخيرة

التحضير مسبقًا: اخبزي الكعكة في وقت مبكر من اليوم نفسه واتركيها تبرد قبل تقطيعها. ضعي البقايا في الثلاجة خلال ساعتين، وعند إعادة التسخين ارفعي حرارتها إلى 73.9°C على الأقل. اقتراح للتقديم: قدمي مربعًا صغيرًا مع القهوة أو إلى جانب طبق كاريبي مالح لمن يرغب في إضافة أقل حلاوة.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • حجم الحصة: عُشر الكعكة
  • السعرات الحرارية: 400 kcal
  • الكربوهيدرات: 81 g
  • البروتين: 7 g
  • الدهون: 18 g
  • الألياف: 5 g
  • الصوديوم: 390 mg