الأطباق الوطنية الفيتنامية

بون ثيت نونغ سايغون (Bún thịt nướng Sài Gòn)

طبق نودلز أرز من دون مرق، تتصدره شرائح لحم خنزير مشوية متبلة بعشب الليمون. في هذه النسخة المنزلية يُشوى كتف الخنزير ثم يقطع فوق نودلز الأرز، مع الخس والخيار والأعشاب الطازجة والجزر والفجل الأبيض المخللين سريعًا. يضيف زيت البصل الأخضر والفول السوداني المجروش رائحة وقوامًا، بينما يوازن صوص نوق تشام بين الملوحة والحموضة والحلاوة.

الأطباق الوطنية الفيتنامية
مشاركة
مشهد واسع لبون ثيت نونغ سايغون: لحم خنزير مشوي فوق نودلز الأرز مع خضروات طازجة وأعشاب وفول سوداني ووعاء صغير من نوق تشام.
الوعاء والصوص والأعشاب الطازجة على مائدة في إطار عريض.
الكمية 4 أطباق
الطهي نحو 20 دقيقة
وقت الانتظار 60 دقيقة لتتبيل اللحم في الثلاجة
الوقت الإجمالي نحو ساعتين
السعرات للحصة نحو 750 سعرة حرارية
نظرة عامة

بون ثيت نونغ سايغون (Bún thịt nướng Sài Gòn)

تختلف الصلصات والإضافات بين مطاعم سايغون؛ فقد يضيف بعضها أقراص اللحم المشوية أو لفائف مقلية أو رقائق أرز مقرمشة. تختار هذه الوصفة توليفة جنوبية مدعومة بالمراجع ومناسبة للمطبخ المنزلي، ولا تدعي أنها تمثل جميع المطاعم.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • نصائح لنتيجة ناجحةقطّع كتف الخنزير إلى أربع شرائح متساوية، بسماكة نحو 1.5 سم، لتطهى بالتساوي ويسهل قياس حرارتها. افرم الجزء الطري من عشب الليمون ناعمًا جدًا حتى يلتصق باللحم ولا تحترق القطع الكبيرة. غطِّ اللحم أثناء تتبيله وضعه في الثلاجة. يساعد العسل والسكر على التحمير بسرعة، لذا اشوه على حرارة متوسطة إلى عالية واقلبه قبل أن يحترق. عندما تبلغ حرارة الوسط 63°م، اترك اللحم يرتاح 3 دقائق ثم قطّعه عكس اتجاه الألياف. صفِّ المخلل جيدًا قبل وضعه في الأطباق. ضع نوق تشام على المائدة كي يضيف كل شخص الكمية التي يفضلها.
المكونات

المكونات

لحم الخنزير المشوي بعشب الليمون

  • 600 غ من كتف الخنزير منزوع العظم، تزال الدهون القاسية الزائدة ويقطع إلى 4 شرائح بسماكة نحو 1.5 سم
  • 25 غ من الجزء الطري من عشب الليمون، مفروم ناعمًا جدًا
  • 20 غ من البصل الآسيوي (الشالوت)، مفرومًا
  • 10 غ من الثوم، مفرومًا
  • 20 مل من صوص السمك
  • 15 مل من صوص الصويا الخفيف
  • 15 مل من صوص المحار
  • 15 غ من العسل
  • 20 غ من السكر البني الفاتح
  • 10 مل من زيت نباتي محايد النكهة
  • 2 غ من الفلفل الأسود المطحون
  • 1 غ من مسحوق البهارات الخمس

مخلل سريع من الجزر والفجل الأبيض

  • 150 غ من الفجل الأبيض (دايكون)، مقشر ومقطع عيدانًا رفيعة
  • 120 غ من الجزر، مقشر ومقطع عيدانًا رفيعة
  • 80 مل من خل الأرز
  • 80 مل من ماء صالح للشرب
  • 12 غ من السكر
  • 4 غ من الملح الناعم

أطباق النودلز وزيت البصل الأخضر ونوق تشام

  • 800 غ من نودلز الأرز الطازجة المطهوة (بون)، نحو 200 غ لكل طبق
  • 160 غ من أوراق الخس المقرمشة، مغسولة ومجففة
  • 200 غ من الخيار، مقطع عيدانًا رفيعة
  • 80 غ من الأعشاب الطازجة مثل النعناع والريحان التايلندي والبيرلا والكزبرة
  • 40 غ من الفول السوداني المحمص، مجروش خشنًا
  • 25 غ من البصل الأخضر، مقطعًا شرائح رفيعة
  • 30 مل من زيت نباتي محايد النكهة
  • 1 غ من الملح الناعم
  • 30 مل من صوص السمك
  • 30 مل من عصير الليم الأخضر
  • 150 مل من ماء صالح للشرب
  • 30 غ من السكر
  • 8 غ من الثوم، مفرومًا ناعمًا
  • 5 غ من الفلفل الأحمر الحار، مفرومًا؛ تقلل الكمية لصلصة أخف
الطريقة

الطريقة

الطريقة

  1. خلّل الخضروات سريعًا. اخلط خل الأرز و80 مل من الماء و12 غ من السكر و4 غ من الملح حتى يذوب السكر. أضف الفجل والجزر، وغطِّ الوعاء وبرّدهما 15 دقيقة على الأقل.

  2. تبّل اللحم. اخلط عشب الليمون والشالوت و10 غ من الثوم و20 مل من صوص السمك وصوص الصويا وصوص المحار والعسل والسكر البني و10 مل من الزيت والفلفل الأسود والبهارات الخمس. غطِّ شرائح اللحم الأربع بالخليط، ثم غطِّ الوعاء وضعه في الثلاجة 60 دقيقة. يمكن تركه طوال الليل عند 4°م أو أقل. تخلّص من التتبيلة التي لامست اللحم النيئ.

  3. حضّر الخضروات الطازجة. اغسل الخس والأعشاب وجففهما جيدًا، ثم قطّع الخيار عيدانًا رفيعة. أبقِ المكونات الجاهزة للأكل والأدوات النظيفة بعيدًا عن لوح اللحم النيئ.

  4. حضّر النودلز. جهّز 800 غ من نودلز الأرز الطازجة وفق تعليمات العبوة. اتبع تعليمات العبوة بشأن الشطف أو التبريد. إذا تأخر التقديم، غطِّ النودلز وضعها في الثلاجة وقسّمها قبل التقديم مباشرة.

  5. اخلط نوق تشام. حرّك 30 مل من صوص السمك وعصير الليم والماء والسكر حتى يذوب السكر. أضف 8 غ من الثوم والفلفل الحار. تذوق الصوص لتحقيق توازن المالح والحامض والحلو، ثم غطّه وبرّده.

  6. حضّر زيت البصل الأخضر. ضع البصل الأخضر و1 غ من الملح في وعاء مقاوم للحرارة. سخّن 30 مل من الزيت في قدر صغير حتى يصبح ساخنًا من دون أن يدخن. اسكبه بحذر فوق البصل وحرّك المزيج واتركه يبرد قليلًا.

  7. اشوِ اللحم. سخّن شواية نظيفة أو مقلاة شواء على حرارة متوسطة إلى عالية. أخرج كل شريحة من التتبيلة واترك الزائد يقطر، ثم تخلّص من التتبيلة. اشوِ نحو 3–5 دقائق لكل جانب، مع تعديل الوقت حسب السماكة والحرارة. أدخل مسبارًا رفيعًا من جانب أسمك جزء في أكبر شريحة؛ يجب أن تبلغ الحرارة 63°م على الأقل. اتركها ترتاح 3 دقائق. أعد أي قطعة لم تبلغ الحرارة المطلوبة إلى الشواية وافحصها مجددًا. قطّع اللحم بعد الراحة عكس اتجاه الألياف.

  8. صفِّ المخلل. أخرج الجزر والفجل من المحلول واترك السائل الزائد يقطر. أبقهما باردين حتى تجهيز الأطباق.

  9. رتّب الأطباق وقدّمها. وزّع الخس والنودلز والخيار والأعشاب والمخلل على أربعة أطباق. أضف شرائح اللحم المشوي وزيت البصل ورش الفول السوداني. قدّم نوق تشام جانبًا أو أضف قليلًا منه إلى كل طبق على المائدة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إذا لم تتوفر شواية خارجية، استخدم مقلاة شواء أو مقلاة ثقيلة. سخّنها جيدًا، واشوِ اللحم على دفعات مع تهوية المطبخ، واتركه يتحمر من دون تحريكه باستمرار. إذا تعذر الحصول على عشب الليمون، يمكن إضافة قليل من قشر الليم الأخضر وعصيره لإضفاء نكهة منعشة، لكن الطعم سيختلف. لا تعوضه بزيادة السكر أو الصوص. لنسخة أقل حرارة، لا تضف الفلفل الحار إلى نوق تشام وقدّمه منفصلًا. يمكن تحضير المخلل ونوق تشام مسبقًا وحفظهما في الثلاجة. اشوِ اللحم قبيل التقديم ليبقى عطِرًا، واحفظ النودلز المطهوة والخضروات المقطعة باردة حتى التجميع. خزّن ما تبقى من اللحم والنودلز والمخلل والخضروات الورقية والصوص كلًّا على حدة. برّدها خلال ساعتين عند 4°م أو أقل، واستهلكها خلال 3 أيام، وأعد تسخين اللحم والنودلز إلى 74°م.

معالجة المشكلات

يغمق اللحم من الخارج قبل أن ينضج من الداخل: خفّض الحرارة أو انقله إلى جزء أبرد من الشواية؛ فالسكر في التتبيلة يتحمر بسرعة. اللحم جاف: ربما أفرطت في طهيه أو قطعته مع اتجاه الألياف. استخدم ميزان حرارة واتركه يرتاح 3 دقائق ثم قطّعه عكس الألياف. المخلل حامض جدًا: صفّه وأضف رشة سكر؛ لا تصب مزيدًا من محلول التخليل في الطبق. النودلز متكتلة: فكّها بماء بارد وفق تعليمات العبوة ثم صفّها جيدًا. فالماء الزائد يخفف نوق تشام.

أسئلة شائعة

هل يقدم بون ثيت نونغ ساخنًا أم باردًا؟ غالبًا ما تكون النودلز والخضروات باردة أو بدرجة حرارة الغرفة، بينما يكون اللحم دافئًا. تحافظ هذه الوصفة على هذا التباين؛ أبقِ المكونات باردة حتى التجميع وقدّمها فورًا. هل يمكن استخدام بطن الخنزير؟ نعم، فهو مستخدم في بعض وصفات المنازل الفيتنامية ويمنح طعمًا أغنى، لكنه يطلق دهونًا أكثر وقد يسبب اشتعال اللهب على الشواية. أزل الدهون الزائدة واطهه بحذر. التقدير الغذائي هنا محسوب على كتف الخنزير. هل لفائف الربيع المقلية ضرورية؟ لا. تضيف بعض مطاعم سايغون لفائف تشا زيو (chả giò) أو مكونات أخرى، لكن هذه النسخة تركز على لحم الخنزير المشوي والبون والخضروات والمخلل والفول السوداني وزيت البصل ونوق تشام.

القيم الغذائية للحصة (تقديرية)

القيم الغذائية للحصة (تقديرية)

  • الحصةطبق نودلز مع اللحم والخضروات والمخلل وزيت البصل والفول السوداني ونوق تشام
  • السعراتنحو 750 سعرة حرارية
  • الكربوهيدراتنحو 80 غ
  • البروتيننحو 36 غ
  • الدهوننحو 32 غ
  • الأليافنحو 5 غ
  • الصوديومنحو 1,700 ملغ
مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

تحتوي على السمك والمحار/الرخويات والصويا والفول السوداني؛ وقد يحتوي صوص الصويا أو المحار على القمح. تحقق من ملصقات جميع المنتجات وتحذيرات التلامس العرضي. تبّل لحم الخنزير النيئ وهو مغطى في الثلاجة عند 4°م أو أقل، وتخلّص من التتبيلة المستخدمة. افصل اللحم النيئ وأدواته عن اللحم المطهو والخضروات الجاهزة للأكل. اغسل اليدين والميزان وألواح التقطيع والملقط بعد ملامسة اللحم النيئ. أدخل مسبارًا رفيعًا من الجانب إلى أسمك جزء؛ يجب أن يصل اللحم إلى 63°م على الأقل ثم يرتاح 3 دقائق قبل تقطيعه. برّد اللحم المطهو والنودلز وبقية الأطعمة سريعة التلف خلال ساعتين في أوعية ضحلة مغطاة عند 4°م أو أقل؛ استهلكها خلال 3 أيام وأعد تسخينها إلى 74°م.

قبل التقديم

قبل التقديم

  • ضع نوق تشام على المائدة ودع كل شخص يضيفه حسب ذوقه.
  • قدّم أعشابًا إضافية وقطعًا من الليم الأخضر.