الأطباق الوطنية الفيتنامية

Cơm âm phủ من هوي — طبق أرز فيتنامي مع إضافات

يُقدَّم Cơm âm phủ، وهو طبق من هوي، على شكل كومة مرتبة من الأرز في وسط الطبق، تحيط بها إضافات مقطعة إلى شرائح رفيعة وموضوعة في أقسام منفصلة. تجمع هذه النسخة المنزلية بين لحم الخنزير المشوي بعشب الليمون، وبطن الخنزير المسلوق، والروبيان المفتت، وشرائح الأومليت، وchả lụa، وnem chua، والخيار، والجزر، والخس المقرمش والأعشاب الطازجة. يضفي ترتيب الألوان متعة بصرية؛ وعند المائدة يُضاف قليل من صلصة السمك الحلوة الحامضة ثم يُخلط الطبق.

الأطباق الوطنية الفيتنامية
مشاركة
طبق Cơm âm phủ من هوي: كومة أرز الياسمين في الوسط، وحولها أقسام من لحم الخنزير المشوي والمسلوق وروبيان مجفف وبيض وخضروات وأعشاب، مع صلصة للتغميس.
طبق أرز من هوي يجمع اللحوم والروبيان والبيض والخضروات المقرمشة والأعشاب الطازجة.
الكمية 4 أطباق
الطهي نحو 35 دقيقة
وقت الانتظار 30 دقيقة لتتبيل اللحم في الثلاجة
الوقت الإجمالي نحو ساعة و45 دقيقة
السعرات للحصة نحو 940 سعرة حرارية
نظرة عامة

Cơm âm phủ من هوي — طبق أرز فيتنامي مع إضافات

تختلف الإضافات بين وصفات هوي ومطاعمها، لذا فهذه تركيبة منزلية موزونة لأربعة أطباق وليست وصفة وحيدة ثابتة. تحافظ على الأرز في الوسط والإضافات حوله، مع استخدام قدر أرز أو قدر عادي بغطاء. chả lụa وnem chua منتجان جاهزان؛ اخترهما مبردين وجاهزين للأكل واتبع تعليمات العبوة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • نصائح لنتيجة ناجحةقطّع الإضافات كلها شرائح رفيعة متقاربة الحجم كي يبدو الطبق مرتبًا ويسهل خلطها بالأرز. اطه الأرز حتى يصبح مفلفلًا لا لزجًا. اتركه مغطى 10 دقائق ثم قلّبه بالشوكة؛ ولا تترك الأرز المطهو في حرارة الغرفة أكثر من ساعتين. اجعل شرائح لحم الخنزير متساوية السماكة، وافحص الحرارة بإدخال مسبار رفيع من جانب القطعة إلى مركزها. اطه الروبيان حتى يصبح متماسكًا ولؤلؤي اللون ومعتمًا، ثم افرمه وحمّصه بهدوء حتى يتفتت. ضع كومة الأرز في الوسط ورتّب كل إضافة في قسم منفصل حولها. قدّم الصوص جانبًا واخلط الطبق عند المائدة.
المكونات

المكونات

الأرز

  • 300 غ من أرز الياسمين، مغسول
  • 450 مل من ماء صالح للشرب

لحم خنزير مشوي بعشب الليمون

  • 400 غ من كتف خنزير منزوع العظم، مقطع إلى 4 شرائح بسماكة نحو 1.5 سم
  • 20 غ من الجزء الطري من عشب الليمون، مفروم ناعمًا جدًا
  • 20 غ من الشالوت، مفرومًا ناعمًا
  • 10 غ من الثوم، مفرومًا ناعمًا
  • 20 مل من صوص السمك
  • 15 مل من صوص الصويا الخفيف
  • 15 غ من السكر البني الفاتح
  • 10 مل من زيت نباتي محايد النكهة
  • 2 غ من الفلفل الأسود المطحون
  • 5 غ من السمسم المحمص

بطن الخنزير المسلوق

  • 160 غ من بطن الخنزير
  • 1,000 مل من ماء صالح للشرب
  • 15 غ من الشالوت، مهروس قليلًا
  • 4 غ من الملح الناعم

فتات الروبيان

  • 200 غ من الروبيان النيئ المقشر والمنظف
  • 5 مل من زيت نباتي محايد النكهة
  • 1 غ من الملح الناعم

شرائح الأومليت وإضافات الطبق

  • بيضتان كبيرتان
  • 5 مل من صوص السمك
  • 5 مل من زيت نباتي محايد النكهة
  • 100 غ من chả lụa، نقانق خنزير فيتنامية مطهوة ومبردة
  • 100 غ من nem chua، نقانق خنزير مخمرة جاهزة للأكل ومبردة
  • 200 غ من الخيار، مقطع عيدانًا رفيعة
  • 100 غ من الجزر، مقشر ومقطع عيدانًا رفيعة
  • 100 غ من أوراق الخس المقرمشة، مغسولة ومجففة
  • 50 غ من الأعشاب الطازجة مثل الكزبرة والنعناع والريحان التايلندي، مغسولة ومجففة

صوص سمك حلو وحامض

  • 30 مل من صوص السمك
  • 100 مل من ماء صالح للشرب
  • 30 مل من عصير الليم الأخضر
  • 30 غ من السكر
  • 6 غ من الثوم، مفروم ناعمًا
  • 4 غ من الفلفل الأحمر الحار، مفروم ناعمًا؛ قلل الكمية أو احذفه لصوص خفيف
الطريقة

الطريقة

الطريقة

  1. اطه الأرز. اغسل الأرز حتى يصبح الماء شبه صافٍ. أضف الأرز و450 مل من الماء إلى قدر الأرز أو قدر عادي بغطاء. اطهه حسب تعليمات الأرز أو الجهاز. اتركه مغطى 10 دقائق ثم فكك الحبات بالشوكة. أبقه ساخنًا أو برّده بسرعة، ولا تتركه في حرارة الغرفة أكثر من ساعتين.

  2. اسلق بطن الخنزير. ضعه في قدر مع 1,000 مل من الماء والشالوت المهروس و4 غ من الملح. ارفع الحرارة حتى الغليان، ثم خففها واتركه على نار هادئة حتى يطرى، نحو 25–30 دقيقة. يجب أن تبلغ أسمك نقطة 63°م على الأقل ثم ترتاح 3 دقائق. انقله إلى طبق نظيف، اتركه يبرد قليلًا وقطّعه شرائح رفيعة. تخلّص من ماء السلق.

  3. تبّل الكتف. اخلط عشب الليمون و20 غ من الشالوت و10 غ من الثوم و20 مل من صوص السمك وصوص الصويا والسكر البني و10 مل من الزيت والفلفل الأسود والسمسم. غطِّ الشرائح الأربع بالخليط، ثم غطّ الوعاء وبرّده 30 دقيقة. احفظ اللحم النيئ عند 4°م أو أقل.

  4. حضّر فتات الروبيان. اطه الروبيان على البخار فوق ماء يغلي بهدوء نحو 3–5 دقائق حسب الحجم حتى يصبح متماسكًا ولؤلؤيًا ومعتمًا؛ إن أمكن، تحقق من وصول مركز أكبر حبة إلى 63°م. اتركه يبرد قليلًا، افرمه ناعمًا ثم حمّصه في مقلاة صغيرة مع 5 مل من الزيت و1 غ من الملح حتى يصبح مفتتًا وخفيفًا. لا تتركه في حرارة الغرفة أكثر من ساعتين.

  5. حضّر شرائح الأومليت. اخفق البيض مع 5 مل من صوص السمك. سخّن 5 مل من الزيت في مقلاة نظيفة، واسكب البيض واطهه كأومليت رقيقة حتى تتماسك تمامًا وتبلغ 71°م في الوسط. انقلها إلى لوح نظيف وقطّعها شرائح رفيعة.

  6. حضّر الإضافات الطازجة. اغسل الخس والأعشاب وجففهما. قطّع الخيار والجزر عيدانًا رفيعة. أبقِ الخضروات الجاهزة للأكل والأدوات النظيفة بعيدة عن ألواح اللحم والمأكولات البحرية النيئة.

  7. اخلط الصوص. حرّك 30 مل من صوص السمك و100 مل من الماء وعصير الليم والسكر حتى يذوب السكر. أضف 6 غ من الثوم والفلفل الحار. غطِّ الصوص وبرّده حتى التقديم.

  8. اشوِ كتف الخنزير. سخّن شواية نظيفة أو مقلاة شواء على حرارة متوسطة إلى عالية. أخرج الشرائح من التتبيلة وتخلّص منها. اشوِ نحو 3–5 دقائق لكل جانب حسب السماكة والحرارة. أدخل مسبارًا رفيعًا من الجانب إلى أسمك نقطة في أكبر شريحة؛ يجب أن تبلغ 63°م على الأقل. اترك اللحم يرتاح 3 دقائق ثم قطّعه عكس اتجاه الألياف. أعد أي قطعة لم تبلغ الحرارة إلى الشواية وافحصها مجددًا.

  9. قطّع النقانق الجاهزة. قطّع chả lụa وnem chua إلى شرائح رفيعة وأبقها مبردة حتى ترتيب الطبق. للحوامل وغيرهن ممن ترتفع لديهن مخاطر المرض، سخّن هذه اللحوم الجاهزة حتى يتصاعد منها البخار أو تبلغ 74°م، أو احذفها.

  10. رتّب الطبق وقدّمه. شكّل كومة أرز في وسط كل طبق من الأطباق الأربعة. رتّب حولها في أقسام منفصلة لحم الخنزير المشوي، وبطن الخنزير المسلوق، وفتات الروبيان، وشرائح البيض، وchả lụa، وnem chua، والخيار والجزر والخس والأعشاب. قدّم الصوص جانبًا ليضيف كل شخص منه ويخلط طبقه.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

حضّر الصوص واغسل الأعشاب أثناء تتبيل اللحم. اطه الأرز وبطن الخنزير في الوقت نفسه لتقليل مدة العمل. إذا لم تتوفر شواية خارجية، استخدم مقلاة شواء أو مقلاة ثقيلة. هوِّ المطبخ واطه اللحم على دفعات؛ فالسكر في التتبيلة يغمق بسرعة. إذا لم يتوفر nem chua، احذفه أو أضف المزيد من chả lụa؛ ستبقى بقية المكونات كافية لطبق ملون. رتّب الأطباق قبيل التقديم. أبقِ الأرز ساخنًا، أو برّده بسرعة وخزّنه في الثلاجة إذا تأخر التقديم. احفظ النقانق المقطعة مبردة. برّد بقايا الأرز واللحم والروبيان والبيض خلال ساعتين في أوعية ضحلة مغطاة عند 4°م أو أقل. استهلكها خلال 3 أيام وأعد تسخينها إلى 74°م. احفظ الأعشاب والخضروات الطازجة منفصلة.

معالجة المشكلات

الأرز لزج ولا يحتفظ بشكله: ربما زادت كمية الماء أو حُرّك أثناء الطهي. فكك الحبات بعد الراحة واضغطها برفق في وعاء صغير لتشكيل الكومة. التتبيلة تجعل اللحم يغمق بسرعة: خفّض الحرارة أو انقل الشرائح إلى منطقة أبرد من الشواية. لا تستخدم التتبيلة التي لامست اللحم النيئ لدهنه. فتات الروبيان متكتل: افرم الروبيان أنعم وحمّصه على نار هادئة مع تفكيكه بملعقة مسطحة. الطبق مالح جدًا: أضف عصير الليم والماء إلى الصوص بدلًا من إضافة المزيد من صوص السمك للأرز.

أسئلة شائعة

لماذا تُرتب الإضافات حول الأرز؟ هذا الترتيب المركب هو من سمات الطبق. تظهر الألوان بوضوح، ويمكن خلط المكونات بالأرز والصوص قبل الأكل مباشرة. هل يمكن استخدام الدجاج أو حذف بطن الخنزير؟ تختلف المكونات بين الأسر والمطاعم. لطبق أبسط، احذف بطن الخنزير وزد كمية اللحم المشوي؛ لكن التقدير الغذائي هنا يشمل نوعي لحم الخنزير. هل يمكن إعداد الطبق مسبقًا؟ يمكنك طهي المكونات مسبقًا وحفظها منفصلة في الثلاجة. أعد تسخين الأرز واللحوم بأمان، ثم رتّب الطبق قبيل التقديم حتى تبقى الخضروات مقرمشة.

القيم الغذائية للحصة (تقديرية)

القيم الغذائية للحصة (تقديرية)

  • الحصةطبق من الأرز واللحم والروبيان والبيض واللحوم الجاهزة والخضروات والصوص
  • السعراتنحو 940 سعرة حرارية
  • الكربوهيدراتنحو 83 غ
  • البروتيننحو 54 غ
  • الدهوننحو 43 غ
  • الأليافنحو 3 غ
  • الصوديومنحو 2,200 ملغ
مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

تحتوي على السمك والروبيان والبيض والصويا والسمسم؛ وقد يحتوي صوص الصويا على القمح. تحقق من ملصقات chả lụa وnem chua لمسببات حساسية أخرى أو تحذيرات التلامس العرضي. احفظ لحم الخنزير والروبيان النيئين عند 4°م أو أقل، منفصلين عن الطعام المطهو والخضروات الجاهزة للأكل. اغسل اليدين والميزان وألواح التقطيع والأدوات بعد لمس اللحوم أو المأكولات البحرية النيئة. يجب أن يصل لحم الخنزير إلى 63°م ثم يرتاح 3 دقائق؛ والروبيان إلى 63°م حتى يصبح متماسكًا ومعتمًا؛ والأومليت إلى 71°م في الوسط. أبقِ chả lụa وnem chua مبردين حتى التقديم. على الحوامل وغيرهن ممن ترتفع لديهن مخاطر المرض تسخين هذه المنتجات حتى يتصاعد البخار أو تبلغ 74°م، أو تجنبها. برّد الأرز وبقية الأطعمة سريعة التلف خلال ساعتين عند 4°م أو أقل، واستهلكها خلال 3 أيام وأعد تسخينها إلى 74°م.

قبل التقديم

قبل التقديم

  • قدّم الصوص جانبًا ودع كل شخص يضيفه تدريجيًا قبل الخلط.
  • ضع أعشابًا إضافية وقطعًا من الليم الأخضر على المائدة.