الأطباق الوطنية الفيتنامية

Phở khô Gia Lai — فو بليكو في وعاءين منفصلين

يجمع Phở khô Gia Lai بين نودلز الأرز المتماسكة الممزوجة بلحم الخنزير المتبّل وصلصة الفاصولياء الداكنة المخمّرة، ووعاء منفصل من مرق اللحم البقري الصافي. قدّم الوعاءين منفصلين؛ تناول النودلز وارتشف المرق ولا تصبّه فوقها.

الأطباق الوطنية الفيتنامية
مشاركة
وعاءان منفصلان من phở جيا لاي، أحدهما للنودلز مع لحم الخنزير والآخر للمرق الصافي، على مائدة تطل على جبال خضراء
وعاءان منفصلان من phở جيا لاي، أحدهما للنودلز مع لحم الخنزير والآخر للمرق الصافي، على مائدة تطل على جبال خضراء
الكمية 4 حصص؛ لكل شخص وعاء نودلز ووعاء مرق
وقت الطهي 150 دقيقة
الوقت غير النشط 0 دقيقة
الوقت الكلي 180 دقيقة
الطاقة للحصة 690 سعرة
نظرة عامة

Phở khô Gia Lai — فو بليكو في وعاءين منفصلين

يُعرف Phở khô Gia Lai أيضاً باسم phở hai tô، أي «فو في وعاءين». تُقدّم نودلز الأرز المتبّلة منفصلة عن المرق الصافي. في إحدى النسخ الشائعة في جيا لاي، يوضع لحم الخنزير المفروم فوق النودلز ويُقدّم اللحم البقري في المرق. تختلف وصفات المطاعم؛ وهذه نسخة منزلية واحدة متناسقة. تُخلط النودلز بزيت الثوم وصلصة tương đen، وهي صلصة فيتنامية داكنة من الفاصولياء المخمّرة.

المكونات

المكونات

لسلق العظام سلقاً أولياً

  • 3 لترات ماء إضافية لسلق العظام

مرق بقري صافٍ

  • 1.2 كغ من عظام البقر
  • 350 غ من صدر البقر
  • 2.5 لتر ماء
  • 200 غ بصل أصفر مقسوم إلى نصفين
  • 40 غ زنجبيل طازج مقطع
  • 30 مل صلصة سمك
  • 12 غ سكر صخري
  • 8 غ ملح ناعم

أوعية النودلز

  • 320 غ نودلز أرز مسطحة مجففة من نوع phở
  • 25 مل زيت محايد
  • 15 غ ثوم مفروم
  • 300 غ لحم خنزير مفروم
  • 60 غ صلصة فيتنامية داكنة من الفاصولياء المخمّرة (tương đen)
  • 30 غ بصل أخضر مقطع رفيعاً
  • 1 غ فلفل أسود مطحون

للتقديم

  • 120 غ براعم فاصولياء الماش
  • 30 غ أعشاب طازجة
  • ليمونة خضراء واحدة مقطعة
الطريقة

الطريقة

الطريقة

  1. اغْلِ 3 لترات من ماء السلق الأولي. اسلق عظام البقر 5 دقائق، ثم صفّها واشطف العظام والقدر وتخلّص من ماء السلق.

  2. أعد العظام إلى القدر النظيف مع 2.5 لتر ماء جديد. ارفع الحرارة حتى يغلي المرق برفق مع إزالة الرغوة. أضف صدر البقر والبصل والزنجبيل؛ واتركه يطهى بهدوء 90 دقيقة حتى يطرى اللحم.

  3. أخرج صدر البقر واتركه يبرد قليلاً، ثم قطّعه شرائح رفيعة عكس الألياف. واصل طهي العظام 45 دقيقة أخرى. صفّ المرق وتبّله بصلصة السمك والسكر والملح، وأبقِه ساخناً على نار هادئة.

  4. اطه النودلز وفق تعليمات العبوة حتى تلين فقط. صفّها واشطفها سريعاً بماء دافئ، ثم وزعها في أربعة أوعية.

  5. سخّن الزيت على نار متوسطة منخفضة. أضف الثوم واطهه حتى تفوح رائحته ويصبح ذهبياً فاتحاً دون أن يغمق. احتفظ بنصف زيت الثوم جانباً.

  6. أضف لحم الخنزير والفلفل ونصف البصل الأخضر إلى المقلاة. اطه مع تفتيت اللحم حتى يختفي اللون الوردي وتصل حرارة الوسط إلى 71°م. أضف tương đen و30 مل من المرق الساخن واطه دقيقتين.

  7. اخلط النودلز بزيت الثوم المحفوظ ومزيج لحم الخنزير. أضف شرائح صدر البقر وبقية البصل الأخضر. اسكب المرق الساخن في أربعة أوعية منفصلة. قدّم مع البراعم والأعشاب والليمون الأخضر.

  8. برّد ما تبقى من المرق سريعاً في أوعية ضحلة وضعه في الثلاجة خلال ساعتين. احفظ النودلز واللحم منفصلين واستهلكهما خلال 3–4 أيام أو جمّدهما. أعد المرق إلى غليان كامل وسخّن اللحم حتى يتصاعد منه البخار.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية وحل المشكلات

تختلف النودلز المجففة؛ راجع أيضاً تعليمات النقع على العبوة. أبقِ البراعم والأعشاب مبردة. قد تلتصق النودلز إذا زاد طهيها أو بقيت مصفّاة طويلاً؛ اشطفها سريعاً بماء دافئ واخلطها بالزيت قبل التقديم مباشرة. غالباً ما يصبح المرق عكراً بسبب الغليان الشديد؛ صفّه وخفّض الحرارة. إذا بقي لحم الخنزير وردياً فواصل الطهي وتحقق من الحرارة.

أسئلة شائعة

لماذا يُقدّم في وعاءين؟ يبقى المرق والنودلز منفصلين، فتتناول النودلز المتماسكة وترتشف المرق بين اللقمات. هل يمكن استخدام نودلز phở الطازجة؟ نعم. استخدم نحو 700–800 غ من النودلز المسطحة الطازجة واتبع زمن الطهي الأقصر على العبوة. ما هي tương đen؟ صلصة فيتنامية داكنة من الفاصولياء المخمّرة. تختلف مكوناتها؛ اقرأ الملصق وأضفها تدريجياً. هل يمكن تحضير المرق مسبقاً؟ نعم. برّده سريعاً في أوعية ضحلة، احفظه مبرداً وأعده إلى غليان كامل قبل التقديم.

القيم الغذائية للحصة

تشمل الحصة وعاء نودلز وربع كمية المرق وصدر البقر والمرافقات. نحو 690 سعرة؛ كربوهيدرات 77 غ؛ بروتين 39 غ؛ دهون 25 غ؛ ألياف 3 غ؛ صوديوم نحو 1,680 ملغ. القيم تقديرية وتتغير بحسب الصلصات.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • الحصةتشمل الحصة وعاء نودلز وربع كمية المرق وصدر البقر والمرافقات. نحو
  • الطاقة690 سعرة
  • كربوهيدرات77 غ
  • بروتين39 غ
  • دهون25 غ
  • ألياف3 غ
  • صوديوم1,680 ملغ
مسببات الحساسية والسلامة

مسببات الحساسية والسلامة

أعد تسخين اللحم المتبقي إلى 74°م. يحتوي على السمك (صلصة السمك) والصويا (tương đen؛ تحقق من احتمال احتوائه على القمح). اطه لحم الخنزير المفروم حتى 71°م. افصل اللحم النيء وأدواته عن الأعشاب والبراعم الجاهزة للأكل. برّد المرق والنودلز واللحم خلال ساعتين؛ استهلكها خلال 3–4 أيام أو جمّدها. أعد المرق إلى الغليان وسخّن اللحم حتى يتصاعد البخار.

للتقديم

للتقديم

  • قدّم المرق منفصلاً كي تبقى النودلز متماسكة.
  • ضع الأعشاب والبراعم والليمون الأخضر على المائدة ليضيف كل شخص ما يشاء.