الأطباق الوطنية الفيتنامية

Bún đỏ من بون ما ثوت — حساء أحمر بنودلز الأرز والسلطعون ولحم الخنزير

Bún đỏ حساء نودلز من بون ما ثوت، يجمع بين نودلز الأرز السميكة الملوّنة ببذور الأناتو ومرق غني بلحم الخنزير والسلطعون. تقدّم هذه النسخة المنزلية مع كرات لحم الخنزير والسلطعون وبيض السمان وخضروات مسلوقة سريعاً.

الأطباق الوطنية الفيتنامية
مشاركة
طبق bún đỏ من بون ما ثوت مع نودلز الأناتو والخضار على مائدة تطل على مرتفعات خضراء
طبق bún đỏ من بون ما ثوت مع نودلز الأناتو والخضار على مائدة تطل على مرتفعات خضراء
الكمية 4
وقت الطهي 140 دقيقة
الوقت غير النشط 0 دقيقة
الوقت الكلي 180 دقيقة
الطاقة للحصة نحو 620 سعرة حرارية
نظرة عامة

Bún đỏ من بون ما ثوت — حساء أحمر بنودلز الأرز والسلطعون ولحم الخنزير

يرتبط bún đỏ بمدينة بون ما ثوت في مقاطعة داك لاك. وتذكر الأوصاف المحلية نودلز أرز طازجة وسميكة بلون أحمر، ومرقاً من عظام الخنزير وسرطان الحقول مع الطماطم، وكرات من لحم الخنزير والسلطعون، وأعشاباً وخضروات مقرمشة. تختلف الوصفات المنزلية؛ فقد يأتي اللون من الأناتو أو بيض الروبيان أو فاكهة gấc أو الجزر، كما تتغير الإضافات. تستخدم هذه النسخة زيت الأناتو وكرات لحم الخنزير والسلطعون وبيض السمان والخضار المسلوقة؛ إنها صيغة عملية للمنزل وليست ادعاءً بوجود وصفة أصلية وحيدة.

تُسلق العظام سريعاً أولاً للحصول على مرق أنقى مذاقاً، ثم تُطهى بهدوء مع الروبيان المجفف والكراث الآسيوي. يلوّن زيت الأناتو النودلز والطماطم، ويضيف مقدار محسوب من معجون الروبيان نكهة مالحة غنية. احتفظ بالنودلز منفصلة عن المرق حتى التقديم لتحافظ على قوامها.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • مفاتيح النجاحاسلق العظام سريعاً واشطفها، وأزل الرغوة وحافظ على غليان هادئ. استخدم لحم سلطعون مطهواً ومبرّداً، وافصله عن لحم الخنزير النيء حتى وقت الخلط. شكّل كرات صغيرة وافحص مركز أكبرها بميزان حرارة: يجب أن يبلغ 71°م. حضّر النودلز وفق تعليمات العبوة؛ فالسماكة ووقت الطهي يختلفان. أضف معجون الروبيان بالتدريج لأن درجة ملوحته تختلف.
المكونات

المكونات

مرق الخنزير والطماطم

  • 700 غ من عظام الخنزير للمرق
  • 2.5 لتر ماء
  • 20 غ روبيان مجفف، مغسول
  • 400 غ طماطم ناضجة، مفرومة
  • 60 غ كراث آسيوي، مقسوم إلى نصفين
  • 25 مل صلصة سمك، والمزيد حسب الرغبة
  • 6 غ ملح ناعم، والمزيد حسب الرغبة
  • 8 غ سكر
  • 10 غ معجون روبيان، والمزيد حسب الرغبة

كرات لحم الخنزير والسلطعون

  • 200 غ لحم سلطعون مطهو ونظيف، مبرد
  • 250 غ لحم خنزير مفروم
  • بيضة كبيرة واحدة
  • 20 غ كراث آسيوي، مفروم ناعماً
  • 10 مل صلصة سمك
  • 1 غ فلفل أسود مطحون

نودلز الأناتو

  • 30 مل زيت أناتو، يقسم بالتساوي بين النودلز والمرق
  • 4 غ مسحوق أناتو
  • 800 غ نودلز أرز طازجة سميكة ومستديرة

الإضافات

  • 8 بيضات سمان
  • 200 غ سبانخ مائية، منظفة
  • 150 غ كرفس صيني، منظف
  • 200 غ براعم فاصوليا مونغ، مغسولة
  • 30 غ بصل أخضر، مقطع
الطريقة

الطريقة

الطريقة

  1. اسلق عظام الخنزير في ماء يغلي 5 دقائق. صفّها واشطف العظام والقدر، ثم أعد العظام مع 2.5 لتر ماء جديد. ارفع الحرارة حتى يغلي المرق بهدوء وأزل الرغوة.

  2. أضف الروبيان المجفف والكراث الآسيوي. اطه المرق مكشوفاً نحو ساعتين مع إبقاء العظام مغمورة. صفّه إذا رغبت بمرق أوضح ثم أعده إلى القدر.

  3. اخلط لحم الخنزير المفروم والسلطعون والبيض والكراث و10 مل صلصة السمك والفلفل حتى تتماسك الخلطة. غطها وبرّدها ريثما تحضر بقية المكونات.

  4. سخّن زيت الأناتو في قدر صغير. قلّب المسحوق 20–30 ثانية على نار هادئة. احتفظ بنصف الزيت الأحمر للنودلز؛ أضف الطماطم إلى النصف الآخر واطهها حتى تلين وتلمع. أضف الطماطم والزيت إلى المرق.

  5. تبّل المرق بـ25 مل صلصة سمك والملح والسكر و10 غ معجون الروبيان. حافظ على غليان هادئ. بأيدٍ نظيفة أو بملعقتين شكّل 8–10 كرات صغيرة. ضعها في المرق واطهها حتى تتماسك؛ يجب أن يصل مركز أكبر كرة إلى 71°م على الأقل.

  6. اسلق بيض السمان 4–5 دقائق حتى ينضج تماماً. برّده قليلاً وقشّره. اسلق السبانخ المائية والكرفس الصيني سريعاً حتى يطروا ثم صفّهما.

  7. حضّر النودلز حسب العبوة. صفّها جيداً واخلطها بالزيت الأحمر المحفوظ حتى تتلوّن. قسّمها على أربعة أوعية وأضف البراعم والبصل الأخضر.

  8. اسكب المرق الساخن والكرات فوق النودلز. أضف البيض والخضار وقدّم فوراً. يمكن وضع معجون روبيان إضافي على المائدة لمن يرغب.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

تختلف النودلز الطازجة السميكة وقد تحتاج إلى سلق سريع فقط؛ اتبع العبوة. عند التحضير المسبق احتفظ بالمرق والنودلز منفصلين. أعد تسخين المرق حتى الغليان ثم جهز الأوعية قبل التقديم مباشرة. إذا لم يتوفر مسحوق الأناتو، يمكن زيادة الزيت قليلاً بشرط ألا يتجاوز الإجمالي 30 مل. أضف معجون الروبيان بكميات صغيرة.

حل المشكلات

المرق خفيف النكهة: اطهه مدة أطول قليلاً ثم عدّل صلصة السمك ومعجون الروبيان تدريجياً. المرق مالح جداً: أضف ماءً ساخناً أو مرقاً غير مملح وتذوق مجدداً. النودلز متكتلة: صفّها جيداً واخلطها بالزيت المحفوظ قبل التقديم مباشرة. الكرات تتفتت: أبقِ الخلطة باردة واعجنها حتى تتماسك، ثم ضعها برفق في مرق يغلي بهدوء. غير متأكد من النضج: قس حرارة مركز كرة كبيرة؛ يجب أن يصل لحم الخنزير المفروم إلى 71°م.

أسئلة شائعة

لماذا يسمى bún đỏ؟ يعني الاسم «نودلز الأرز الحمراء»؛ وتُلوّن غالباً بالأناتو في الوصفات المنزلية وتقدّم في مرق مائل إلى الأحمر. هل يمكن استخدام نودلز مجففة؟ نعم. اختر نودلز أرز سميكة ومستديرة واطهها حسب العبوة، ثم اخلطها بزيت الأناتو بعد تصفيتها. هل أستطيع إعداد المرق مسبقاً؟ نعم. برّده سريعاً في أوعية ضحلة واحفظه في الثلاجة حتى 3–4 أيام أو جمّده، ثم سخنه جيداً قبل التقديم. بماذا أستبدل السبانخ المائية؟ استخدم السبانخ العادية أو بوك تشوي طرياً.

التغذية التقديرية للحصة

التغذية التقديرية للحصة

  • الحصةوعاء نودلز ومرق وكرات لحم وبيضتا سمان وخضار
  • الطاقةنحو 620 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات63غ
  • البروتين36غ
  • الدهون22غ
  • الألياف5 غ
  • الصوديومنحو 1,450 ملغ
مسببات الحساسية والسلامة

مسببات الحساسية والسلامة

تحتوي على القشريات (السلطعون) والبيض والسمك (صلصة السمك ومعجون الروبيان). راجع الملصقات. افصل لحم الخنزير النيء وأدواته عن المرق المطهو والنودلز والخضار. اطه كرات لحم الخنزير والسلطعون حتى تبلغ حرارتها 71°م على الأقل في الوسط. برّد المرق والإضافات في أوعية ضحلة خلال ساعتين؛ استهلكها خلال 3–4 أيام أو جمّدها. أعد تسخين البقايا إلى 74°م.

قبل التقديم

قبل التقديم

  • احتفظ بالنودلز منفصلة عن المرق حتى التقديم لتحافظ على قوامها.
  • قدّم معجون الروبيان الإضافي جانباً ليضبط كل شخص نكهة وعائه.