الأطباق الوطنية الفيتنامية

Cháo lòng: عصيدة أرز فيتنامية بأحشاء الخنزير

عصيدة أرز خفيفة تُطهى في مرق عظام الخنزير، وتُقدّم مع قلب وكبد ومعدة طرية، وأعشاب طازجة وزنجبيل وليمون أخضر.

الأطباق الوطنية الفيتنامية
مشاركة
وعاء عصيدة الأرز الفيتنامية cháo lòng مع قلب وكبد ومعدة الخنزير المطهوة والبصل الأخضر والكزبرة. مشهد واسع للمائدة.
مشهد واسع للعصيدة مع صلصة السمك بالزنجبيل والليمون الأخضر.
الكمية 4 حصص
الطهي ساعتان
الوقت غير النشط 15 دقيقة
الوقت الإجمالي ساعتان و50 دقيقة
السعرات نحو 430 سعرة حرارية للحصة
نظرة عامة

Cháo lòng: عصيدة أرز فيتنامية بأحشاء الخنزير

يجمع Cháo lòng بين عصيدة الأرز الطرية وأحشاء الخنزير المطهوة. تختلف مناطق فيتنام في أنواع الأحشاء وقوام العصيدة: فبعض النسخ أخف، وبعضها أكثر كثافة، وقد تضم القلب أو الكبد أو المعدة أو الأمعاء أو اللسان أو أجزاء أخرى. تستخدم هذه النسخة المنزلية قلب الخنزير وكبده ومعدته المنظفة في مرق خفيف من عظام الخنزير، مع الزنجبيل والبصل الأخضر والكزبرة والليمون الأخضر.

يُحمّص الأرز قليلًا قبل طهيه على نار هادئة، فيكتسب المرق رائحة محمصة خفيفة. تضيف كمية صغيرة من الأرز الدبق قوامًا أكثر كثافة، بينما تتفتح حبات الأرز طويل الحبة لتشكّل قاعدة كريمية. تُطهى الأحشاء منفصلة حتى يسهل فحص كل قطعة ورفعها في الوقت المناسب؛ وعند تقطيعها ووضعها فوق العصيدة تحتفظ بقوامها بدل أن تتفتت في القدر.

تحتوي بعض النسخ على دم الخنزير أو نقانق الدم، لكنهما غير ضروريين لوجبة مشبعة ولا يدخلان في هذه الوصفة. قدّم صلصة السمك بالزنجبيل والليمون الأخضر جانبًا ليضيف كل شخص منها حسب رغبته. تعامل مع الأحشاء النيئة بحذر، وأبقها منفصلة عن الإضافات الجاهزة للأكل، واستخدم ميزان حرارة للتأكد من بلوغ درجة الطهي الآمنة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • مفاتيح النجاحاغسل نوعي الأرز وانقعهما وصفّهما قبل تحميصهما، حتى ينضجا بالتساوي. اترك مرق عظام الخنزير يغلي برفق وأزل الرغوة ليبقى مذاقه نقيًا. اطهُ المعدة والقلب والكبد على مراحل منفصلة، لأن السماكة ووقت الطراوة يختلفان. افحص مركز كل نوع من الأحشاء بميزان حرارة للطعام واطهه حتى يبلغ 71 درجة مئوية على الأقل. عندما تبدأ حبات الأرز بالتفتح، حرّك قاع القدر باستمرار لتجنب الالتصاق. قطّع الأحشاء المطهوة بسكين نظيف وأضفها إلى الأوعية قبيل التقديم مباشرة.
المكونات

المكونات

مرق عظام الخنزير

  • 500 غ من عظام الخنزير المناسبة للشوربة
  • 20 غ من الزنجبيل الطازج، مقطع إلى شرائح
  • 2.2 لتر من الماء للمرق، مع ماء إضافي للسلق الأولي والنقع وطهي الأحشاء وتعديل القوام

عصيدة الأرز

  • 180 غ من أرز الياسمين أو أرز أبيض طويل الحبة
  • 45 غ من الأرز الدبق
  • 60 غ من البصل الآسيوي الصغير، مفروم ناعمًا
  • 15 مل من زيت نباتي محايد النكهة
  • 20 غ من الزنجبيل الطازج، مفروم ناعمًا
  • 1.8 لتر من مرق الخنزير المصفّى
  • 20 مل من صلصة السمك
  • 4 غ من الملح الناعم
  • 1 غ من الفلفل الأسود المطحون

أحشاء الخنزير

  • 200 غ من قلب الخنزير، منظف ومشقوق ليصبح متساوي السماكة
  • 150 غ من كبد الخنزير، مقطع إلى قطع سميكة
  • 150 غ من معدة الخنزير المنظفة، منزوعة الزوائد
  • 10 غ من الزنجبيل الطازج، مقطع إلى شرائح

الإضافات وصلصة التغميس

  • 30 غ من البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 15 غ من الكزبرة، مفرومة
  • ليمونة خضراء واحدة (نحو 60 غ)، يُعصر نصفها للصلصة ويُقطع النصف الآخر إلى فصوص
  • حبة فلفل أحمر طازج صغيرة (نحو 5 غ)، مقطعة رفيعًا؛ اختيارية على المائدة
  • 20 مل من صلصة السمك
  • 10 غ من الزنجبيل المفروم المذكور أعلاه، يُترك جانبًا للصلصة
الطريقة

الطريقة

الطريقة

  1. اغسل نوعي الأرز كلًّا على حدة حتى يصبح ماء الغسل شبه صافٍ. غطّهما بالماء البارد واتركهما منقوعين 15 دقيقة، ثم صفّهما جيدًا. على لوح مخصص للخنزير النيء، نظّف القلب والكبد والمعدة المنظفة. غطّها وضعها في الثلاجة حتى ينضج المرق. بعد التعامل مع الأحشاء النيئة، اغسل يديك ونظّف وعقّم اللوح والسكين والمنطقة المحيطة بالحوض.

  2. اغْلِ قدرًا من الماء. أضف عظام الخنزير واسلقها 5 دقائق. تخلّص من ماء السلق واغسل القدر، ثم أعد العظام إليه مع 2.2 لتر من الماء الجديد و20 غ من شرائح الزنجبيل. اتركه حتى يغلي، وأزل الرغوة، ثم اطهه على نار هادئة 60 دقيقة. صفّ المرق وقِس منه 1.8 لتر؛ أضف ماءً ساخنًا إذا لزم الأمر.

  3. أثناء غليان المرق برفق، اغْلِ ماءً جديدًا مع 10 غ من شرائح الزنجبيل في قدر منفصل. أضف المعدة واطهها 45–60 دقيقة حتى تلين. بعد طهي المعدة 10–20 دقيقة، أضف القلب واطهه 30–40 دقيقة إجمالًا. اطهُ الكبد في قدر آخر بماء يغلي برفق نحو 10–15 دقيقة. تختلف المدة بحسب السماكة: افحص مركز كل قطعة بميزان حرارة واستمر في الطهي حتى يبلغ 71 درجة مئوية على الأقل. استخدم أدوات منفصلة للأحشاء النيئة والمطهوة.

  4. انقل الأحشاء المطهوة إلى طبق نظيف واتركها تبرد قليلًا، ثم قطّعها إلى شرائح رفيعة بسكين نظيف. أبقها ساخنة إذا كان التقديم فوريًا، أو برّدها سريعًا إذا كنت ستجمع الأطباق لاحقًا.

  5. صفّ الأرز المنقوع. في قدر جاف ثقيل القاعدة على نار متوسطة، حمّص نوعي الأرز 4–5 دقائق مع التحريك حتى تفوح رائحتهما من دون أن يحمرا. أضف 15 مل من الزيت والبصل المفروم ونصف الزنجبيل المفروم (10 غ)، وقلّب دقيقتين. اسكب 1.8 لتر من المرق الساخن المصفّى واتركه حتى يغلي برفق.

  6. خفّف النار واطهُ العصيدة من دون غطاء 45–50 دقيقة، مع التحريك كل بضع دقائق وكشط القاع، حتى تتفتح الحبات ويصبح القوام كريميًا مع بقائه مناسبًا للأكل بالملعقة. أضف ماءً ساخنًا إذا أصبحت كثيفة أكثر مما تريد. أضف 20 مل من صلصة السمك وما يصل إلى 4 غ من الملح. يجب أن ينضج الأرز تمامًا.

  7. وزّع العصيدة الساخنة في أربعة أوعية. رتّب فوقها شرائح القلب والكبد والمعدة. زيّن بالبصل الأخضر والكزبرة والفلفل الأسود وفصوص الليمون الأخضر. لتحضير صلصة التغميس، اخلط 20 مل صلصة السمك المتبقية مع عصير نصف الليمونة الخضراء و10 غ الزنجبيل المحفوظ والفلفل المقطع؛ قدّمها منفصلة.

  8. قدّم الطبق فورًا. ضع البقايا في أوعية ضحلة وبرّدها عند 4 درجات مئوية أو أقل خلال ساعتين؛ استهلكها خلال 3 أيام وأعد تسخين العصيدة والأحشاء حتى تبلغ حرارة الوسط 74 درجة مئوية. تخلّص من أي حصة بقيت في حرارة الغرفة أكثر من ساعتين.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

نصائح عملية

اطلب من الجزار تنظيف معدة الخنزير واحفظها مبردة حتى الطهي. لا تسمح للعصارات النيئة بملامسة الأعشاب أو الليمون الأخضر أو أوعية التقديم. أبقِ المرق على غليان هادئ بدلًا من غليه بقوة؛ فهذا يسهل إزالة الرغوة ويحافظ على صفائه. إذا زادت كثافة العصيدة أثناء انتظار التقديم، خففها تدريجيًا بالماء الساخن أو بالمرق الساخن المحفوظ. تستخدم الوصفة 40 مل من صلصة السمك إجمالًا. تختلف الملوحة بين العلامات، لذا تذوق العصيدة قبل إضافة كامل كمية الملح البالغة 4 غ. أبقِ الأحشاء المطهوة منفصلة عن العصيدة حتى التقديم لتمييز القطع وتوزيعها بسهولة.

معالجة المشكلات

العصيدة كثيفة جدًا: يستمر الأرز في امتصاص المرق أثناء الوقوف. أضف ماءً ساخنًا أو مرقًا محفوظًا حتى يصبح القوام كريميًا وسهل الأكل بالملعقة. الأرز يلتصق بقاع القدر: قد تكون الحرارة مرتفعة أو لم يُحرّك القاع. خفّف النار واكشط القاع كل بضع دقائق. الكبد جاف أو يتفتت: ربما طُهي أكثر من اللازم. افحصه مبكرًا بالميزان وأخرجه فور بلوغ المركز 71 درجة مئوية. إحدى قطع الأحشاء ما زالت قاسية: قد يؤثر حجم القطعة وعمر الحيوان في طراوتها. واصل الغليان الهادئ وافحص المركز؛ لا تقدّمها قبل بلوغ 71 درجة مئوية.

أسئلة شائعة

ما أنواع الأحشاء التي تُقدّم عادةً في cháo lòng؟ يختلف الاختيار. القلب والكبد والمعدة والأمعاء شائعة، وتضم بعض النسخ اللسان أو الدم أو نقانق الدم. تستخدم هذه الوصفة القلب والكبد والمعدة. هل يمكن استخدام نوع واحد فقط من الأحشاء؟ نعم. أبقِ الكمية الإجمالية قريبة من 500 غ واطهُ ذلك النوع منفصلًا حتى يلين ويبلغ مركزه 71 درجة مئوية على الأقل. هل يمكن إعداد المرق مسبقًا؟ نعم. صفّه وبرّده سريعًا في وعاء ضحل ثم ضعه في الثلاجة. أعد تسخينه حتى يتصاعد منه البخار قبل إضافته إلى الأرز.

التقديم

قدّم العصيدة ساخنة في أربعة أوعية، وضع فوقها شرائح رفيعة من القلب والكبد والمعدة. أضف البصل الأخضر والكزبرة والفلفل الأسود، وقدّم فصوص الليمون وصلصة السمك بالزنجبيل جانبًا. يمكن إضافة براعم الفاصولياء أو أعواد العجين المقلية، لكنها غير مشمولة في المكونات أو التقدير الغذائي.

القيمة الغذائية للحصة (تقديرية)

القيمة الغذائية للحصة (تقديرية)

  • حجم الحصةربع الوصفة
  • السعرات الحرارية430 سعرة
  • الكربوهيدرات52 غ
  • البروتين28 غ
  • الدهون11 غ
  • الألياف2 غ
  • الصوديوم1,000 ملغ
مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

تحتوي صلصة السمك على السمك. راجع الملصق للتحقق من مسببات حساسية أخرى أو احتمال التلامس المتبادل. أبقِ أحشاء الخنزير النيئة منفصلة عن الأطعمة الجاهزة للأكل، واستخدم أدوات مخصصة، ثم اغسل الأسطح وعقّمها بعد التعامل معها. اطهُ كل نوع حتى تبلغ حرارة مركزه 71 درجة مئوية على الأقل، وتحقق بميزان حرارة. برّد البقايا في أوعية ضحلة عند 4 درجات مئوية أو أقل خلال ساعتين، واستهلكها خلال 3 أيام، وأعد تسخينها حتى تبلغ حرارة الوسط 74 درجة مئوية. لا تترك الأرز أو الأحشاء المطهوة في حرارة الغرفة أكثر من ساعتين.

لمسة أخيرة

لمسة أخيرة

  • تمنح كمية قليلة من الأرز الدبق العصيدة قوامًا كريميًا، مع بقاء حبات الأرز طويل الحبة ظاهرة.
  • يسهل الطهي المنفصل فحص طراوة كل نوع من الأحشاء ودرجة حرارته الآمنة.