الأطباق الوطنية الفيتنامية

Bánh canh ghẹ Vũng Tàu — حساء فيتنامي بالسلطعون ونودلز الأرز والتابيوكا

يجمع هذا الحساء الساحلي من فونغ تاو بين نودلز bánh canh السميكة والمطاطية ولحم السلطعون البحري الحلو وكعكة السمك ومرق غني بالنكهة. في هذه النسخة المنزلية، تمنح عظام الخنزير والروبيان المجفف وأصداف السلطعون المطهوة مرقاً صافياً، ثم يُكثّف قليلاً بنشا التابيوكا.

الأطباق الوطنية الفيتنامية
مشاركة
مشهد واسع لمائدة ساحلية عليها وعاء Bánh canh ghẹ وشرائح الليمون ومرق ذهبي فاتح.
حساء Bánh canh ghẹ من فونغ تاو مع لحم السلطعون ونودلز الأرز والتابيوكا والأعشاب.
الكمية 4 أوعية كبيرة
وقت الطهي 80 دقيقة
الوقت غير النشط 10 دقيقة
الوقت الكلي 120 دقيقة
الطاقة للحصة السعرات نحو 530 kcal
نظرة عامة

Bánh canh ghẹ Vũng Tàu — حساء فيتنامي بالسلطعون ونودلز الأرز والتابيوكا

تختلف الأطباق المحلية؛ فبعضها يُحضّر بحليب جوز الهند أو السلطعون الكامل أو مأكولات بحرية أخرى. اخترنا هنا المرق الصافي مع لحم السلطعون وكعكة السمك، ولا نقدمه بوصفه الطريقة الوحيدة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • مفاتيح النجاحأذب السلطعون المجمّد طوال الليل في الثلاجة، لا في درجة حرارة الغرفة. اطهه حتى تبلغ حرارة أسمك جزء 63°م، ويصبح اللحم متماسكاً لؤلؤي اللون ومعتمًا. صفِّ المرق بعد نقع الأصداف. اطهُ النودلز في قدر منفصل كي لا تعكّر المرق أو تجعله شديد السماكة. أضف خليط التابيوكا تدريجياً؛ يكفي أن يغلف المرق ظهر الملعقة بخفة.
المكونات

المكونات

مرق عظام الخنزير والروبيان المجفف

  • 600 غ من عظام رقبة الخنزير، مغسولة
  • 2.8 لتر ماء
  • 20 غ روبيان مجفف، مغسول
  • 150 غ بصل أصفر، مقسوم إلى نصفين
  • 200 غ فجل دايكون، مقطع قطعاً كبيرة
  • 25 غ زنجبيل طازج، شرائح
  • 3 غ ملح ناعم
  • 15 مل صلصة سمك
  • 10 غ سكر حبيبي
  • 1 غ فلفل أبيض مطحون

السلطعون وكعكة السمك

  • 1.2 كغ من السلطعون الأزرق السابح النيء الكامل، طازجاً أو مذاباً بأمان
  • 15 مل زيت نباتي محايد
  • 30 غ كراث آسيوي (shallot)، مفروم ناعماً
  • 8 غ ثوم، مفروم ناعماً
  • 10 مل صلصة سمك
  • 1 غ فلفل أسود مطحون
  • 200 غ كعكة سمك فيتنامية مطهوة (chả cá)، شرائح

النودلز والمكثّف

  • 800 غ نودلز bánh canh طازجة أو مجمّدة مصنوعة من دقيق الأرز والتابيوكا
  • 20 غ نشا تابيوكا
  • 60 مل ماء بارد

للتزيين

  • 30 غ بصل أخضر، شرائح رفيعة
  • 20 غ أوراق وسيقان كزبرة طرية، مفرومة
  • 20 غ كراث آسيوي مقلي
  • حبتا لايم، مقطعتان إلى أرباع
  • 10 غ فلفل أحمر طازج، شرائح رفيعة (اختياري)
الطريقة

الطريقة

الطريقة

  1. إذا كان السلطعون مجمّداً، أذبه طوال الليل في الثلاجة، لا على الطاولة. اغسل عظام الخنزير، واسلقها في ماء يغلي 5 دقائق، ثم صفّها واشطفها ونظّف القدر.

  2. أعد العظام إلى القدر مع 2.8 لتر ماء جديد والروبيان المجفف والبصل والدايكون والزنجبيل. سخّن حتى ما قبل الغليان، أزل الرغوة واتركه يغلي بهدوء 60 دقيقة.

  3. أثناء ذلك، اطهُ السلطعون المنظف على البخار في قدر مغطى. عندما يصبح لون الأصداف أحمر مائلاً إلى البرتقالي ويصبح اللحم متماسكاً لؤلؤياً ومعتماً، أدخل ميزان حرارة نظيفاً في أسمك جزء من الجسم؛ يجب أن يصل إلى 63°م على الأقل. يحتاج نحو 12–18 دقيقة بحسب الحجم. اتركه 10 دقائق على صينية نظيفة، ثم استخرج اللحم والبيض إن وُجد. احتفظ بالأصداف المطهوة.

  4. أضف الأصداف المطهوة إلى المرق واتركها 15 دقيقة. صفِّ المرق وتخلص من العظام والخضار والروبيان والأصداف. أعده إلى القدر وتبّله بـ15 مل من صلصة السمك والملح والسكر والفلفل الأبيض.

  5. سخّن الزيت في مقلاة صغيرة. قلّب الكراث الآسيوي والثوم نحو دقيقة حتى تفوح رائحتهما. أضف لحم السلطعون والبيض إن وُجد و10 مل من صلصة السمك والفلفل الأسود؛ قلّب برفق 1–2 دقيقة. غطّه وأبقِه ساخناً.

  6. اخلط نشا التابيوكا مع 60 مل ماء بارد حتى يذوب. اجعل المرق يغلي برفق وأضف خليط النشا تدريجياً مع التحريك حتى يصبح لامعاً ويغلف الملعقة بخفة. اطهه دقيقة. أضف كعكة السمك وسخّنها حتى تتصاعد منها حرارة واضحة.

  7. في قدر منفصل، اطهُ النودلز الطازجة أو المذابة حسب تعليمات العبوة حتى تلين وتبقى مرنة وشبه شفافة. صفّها وأبقها ساخنة.

  8. وزع النودلز في أربعة أوعية دافئة، ثم أضف السلطعون وكعكة السمك واسكب المرق الساخن. زيّن بالبصل الأخضر والكزبرة والكراث المقلي. قدّم اللايم والفلفل جانباً. برّد البقايا خلال ساعتين عند 4°م أو أقل، واستهلكها خلال 3 أيام وأعد تسخينها إلى 74°م.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

يختلف سمك النودلز الطازجة والمجمدة؛ اتبع زمن العبوة وأخرجها عندما تلين مع بقائها مرنة. طهيها منفصلة يمنع المرق من أن يصبح لزجاً أثناء التقديم. إذا استخدمت لحم سلطعون مبستراً ومنزوع القشرة، اطلب أصدافاً نظيفة من بائع السمك وانقعها في المرق للنكهة، ثم أضف اللحم قرب النهاية وسخّنه جيداً؛ ستكون نكهته أخف. يمكن تحضير المرق في اليوم السابق. صفّه وبرّده سريعاً في أوعية ضحلة، وغطّه واحفظه عند 4°م أو أقل. أعد تسخينه إلى 74°م قبل التقديم. أبقِ اللايم والأعشاب والكراث المقلي منفصلة حتى تجهيز الأوعية.

معالجة المشكلات

المرق كثيف جداً: أضف قليلاً من الماء الساخن أو مرق غير مملح. طعم النشا نيء: اطهُ دقيقة أخرى بعد إضافة التابيوكا. النودلز طرية أكثر من اللازم: اطهها وحدها وصفّها فور بقائها مرنة. يصعب استخراج لحم السلطعون: اتركه 10 دقائق كاملة واستخدم مقص المطبخ عند المفاصل.

أسئلة شائعة

هل يمكن استعمال نودلز bánh canh جاهزة؟ نعم، استخدم الطازجة أو المجمدة المصنوعة من الأرز والتابيوكا واطهها منفصلة حسب تعليمات العبوة. هل يحتوي bánh canh ghẹ في فونغ تاو دائماً على حليب جوز الهند؟ لا. توجد وصفات بحليب جوز الهند وأخرى بمرق بحري صافٍ ومكثّف قليلاً. تتبع هذه الوصفة الأسلوب الثاني.

القيم الغذائية التقديرية للحصة

القيم الغذائية التقديرية للحصة

  • الحصةحصة واحدة: وعاء مع ربع كمية المرق والنودلز والإضافات، نحو 800 غ
  • الطاقةالسعرات نحو 530
  • الكربوهيدرات75 غ
  • البروتين30 غ
  • الدهون10 غ
  • الألياف3 غ
  • الصوديوم1,550 ملغ
مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

تحتوي على القشريات (السلطعون) والسمك (كعكة السمك) ولحم الخنزير (عظام المرق). لا تحتوي المكونات المذكورة على الحليب أو البيض، لكن النودلز وكعكة السمك المعبأة قد تحتويان على القمح أو البيض أو الصويا أو مسببات حساسية أخرى؛ افحص الملصق والتلامس العرضي. احفظ السلطعون النيء عند 4°م أو أقل، وأذبه في الثلاجة وأبعده عن الطعام المطهو والزينة. اطهه حتى 63°م على الأقل في أسمك جزء ويصبح اللحم متماسكاً لؤلؤياً ومعتماً. استخدم أدوات نظيفة بعد لمس السلطعون النيء. برّد البقايا خلال ساعتين عند 4°م أو أقل، واستخدمها خلال 3 أيام وأعد تسخينها إلى 74°م.

للتقديم

للتقديم

  • قدّم الحساء فور أن يصبح المرق ساخناً ولامعاً، مع اللايم والفلفل جانباً.
  • أضف الكراث المقلي والأعشاب في النهاية للحفاظ على الرائحة والقوام.