الأطباق الوطنية البيروفية

Thimpo de carachi

سمك كاراتشي من منطقة بحيرة تيتيكاكا يُسلق برفق في مرق عشبة مونيا، ويُقدّم مع بطاطا وتشونيو مطهوتين على حدة وصلصة فلفل صغيرة.

الأطباق الوطنية البيروفية
مشاركة
Thimpo de carachi — مرق سمك كاراتشي من بونو بالأعشاب
Thimpo de carachi — مرق سمك كاراتشي من بونو بالأعشاب
الكمية الناتجة 4 حصص كبيرة
وقت التحضير 20 دقيقة
وقت الطهي 60 دقيقة
وقت الانتظار أو النقع 0 دقيقة
الوقت الإجمالي 80 دقيقة
نظرة عامة

Thimpo de carachi — مرق سمك كاراتشي من بونو بالأعشاب

يرتبط Thimpo de carachi، المعروف أيضًا باسم Chawlla Thimpu في بونو، بسمك كاراتشي من منطقة بحيرة تيتيكاكا. يُطهى السمك برفق مع الأعشاب والبصل والثوم، بينما تُسلق البطاطا والتشونيو في وعاء آخر. ويمكن تقديم المرق منفصلًا عن السمك والمرافقات.

كاراتشي سمكة صغيرة من المنطقة وليست فيليه بحريًا عامًا يمكن تبديله من غير تغيير الطبق. وتُستخدم عشبة مونيا (muña) الأنديزية العطرية في المرق. توجد أسماء قريبة، مثل Chawlla Wallaque، لتحضيرات قد تختلف في التفاصيل فلا ينبغي عدها مرادفات تامة.

يصلح للمنزل سمك كاراتشي منظّف ومنزوع الأحشاء وتشونيو سبق نقعها وتقشيرها حتى لانت. تجنبوا الغليان العنيف كي لا تتفكك الأسماك، وصفّوا المرق بمصفاة دقيقة لإزالة أي شوك انفصل أثناء الطهي. يحتوي السمك الكامل على عظام دقيقة تستلزم فحصًا عند الأكل.

المكونات

المكونات

المكونات

  • 720 g سمك كاراتشي طازج كامل، منزوع الأحشاء ومنظّف والقشور إن لزم؛ نحو 4–6 أسماك صغيرة
  • 500 g بطاطا بيضاء مقشّرة ومقطّعة أنصافًا
  • 220 g تشونيو سوداء منقوعة سابقًا ومقشّرة ومصفّاة، جاهزة للسلق
  • 1200 ml ماء لسلق البطاطا والتشونيو
  • 1200 ml ماء لمرق السمك
  • 90 g بصل أحمر مقطّع شرائح رفيعة
  • 12 g ثوم مهروس
  • 12 g أغصان مونيا طازجة نظيفة، عشبة أنديزية عطرية
  • 2 g كمون مطحون
  • 6 g ملح، 3 g مع البطاطا و3 g للمرق
  • 30 g فلفل أجي أماريو الأصفر مفروم ناعمًا لصوص مرافق
  • 20 g بصل أحمر مفروم ناعمًا للصوص
  • 15 ml عصير ليمون أخضر للصوص
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. اسلقوا البطاطا والتشونيو — 28 دقيقة.ضعوا البطاطا المقشّرة والتشونيو اللينة والمنقوعة سابقًا في قدر مع 1200 ml ماء و3 g ملح. اتركوها تغلي برفق حتى يدخل السكين البطاطا بسهولة ولا يبقى مركز قاسٍ في التشونيو، ثم صفّوها وغطّوها.

  2. عطّروا ماء السمك — 7 دقائق.وزّعوا أغصان مونيا في قاع قدر آخر، وأضيفوا 1200 ml ماء وشرائح البصل والثوم والكمون و3 g ملح. سخّنوا حتى تظهر فقاعات صغيرة ويعطر العشب السائل من غير غليان قوي.

  3. اسلقوا الكاراتشي برفق — 20 دقيقة.أنزلوا سمك كاراتشي المنظف بحذر في طبقة واحدة داخل المرق، واتركوه على غليان خفيف. افحصوا أسمك موضع حتى يبلغ 63 °C، ثم ارفعوا القطع برفق. يجب أن ينفصل اللحم عن العمود الفقري بسهولة، مع الانتباه إلى الشوك الصغير.

  4. حضّروا الصوص الجانبي — 5 دقيقة بالتزامن مع خطوة أخرى.أثناء سلق السمك، اخلطوا أجي أماريو المفروم مع 20 g البصل الأحمر المفروم وعصير الليمون الأخضر في وعاء صغير. احفظوا الخليط باردًا حتى التقديم؛ ينبغي أن يبتل الفلفل والبصل بالتساوي.

  5. صفّوا المرق وقدّموا — 5 دقائق.أزيلوا سيقان مونيا ومرّروا السائل عبر مصفاة دقيقة. قدّموا السمك بجانب البطاطا والتشونيو والمرق في وعاء مستقل مع قليل من الصوص الحار. نبهوا الآكلين إلى عظام السمك وافحصوا القطع بعناية، ولا سيما للأطفال.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

نقاط النجاح

اسلقوا البطاطا والتشونيو في قدر منفصل، ثم اطهوا الكاراتشي على غليان خفيف مع مونيا. صفّوا المرق، وافحصوا السمك من الشوك قبل التقديم.

إرشادات التقديم والحفظ والبدائل

قدّموا الكاراتشي مع البطاطا والتشونيو في طبق، والمرق العشبي في وعاء منفصل، وصلصة الفلفل والبصل جانبًا. الأفضل أكل السمك فور طهيه. برّدوا البقايا سريعًا واحفظوها عند 4 °C أو أقل مدة تصل إلى 3–4 أيام، وأعيدوا التسخين إلى 74 °C مع إعادة فحص الشوك. تظهر أسماك التروتة أو ماوري في أطباق قريبة، لكنها تختلف عن كاراتشي في النوع ووقت الطهي ولا ينبغي تسميتها بالاسم نفسه.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • تعكّر المرق وتفكك السمككان الغليان عنيفًا؛ اخفضوا الحرارة إلى سلق رقيق.
  • بقيت التشونيو قاسيةلم تُنقع حتى اللين مسبقًا؛ لا تبدؤوا السلق بقطع جافة أو ذات نواة صلبة.
القيم الغذائية للحصة — تقديرية

القيم الغذائية للحصة — تقديرية

  • حجم الحصةحصة واحدة من أصل 4 حصص
  • السعرات الحرارية250 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات37 g
  • البروتين20 g
  • الدهون2 g
  • الألياف4 g
  • الصوديوم760 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

يحتوي على السمك. يحتوي كاراتشي الكامل على شوك صغير قد يسبب الاختناق؛ اطهوه حتى 63 °C وافحصوا اللحم وأزيلوا العظام بعناية قبل البلع.

الخلاصة

الخلاصة

سمك كاراتشي طري مع مرق مونيا عطري وبطاطا وتشونيو سوداء مسلوقتين. حافظوا على غليان خفيف للسمك وصفّوا المرق قبل تقديمه منفصلًا.