الأطباق الوطنية البيروفية

Paiche a la loretana

تُتبّل شرائح سمك بايتشي الأمازوني ثم تُقلى في دفعتين غير مزدحمتين، وتُقدَّم مع اليوكا الحلوة المسلوقة وشرائح البلانتين الأخضر.

الأطباق الوطنية البيروفية
مشاركة
Paiche a la loretana — سمك بايتشي المقلي مع اليوكا والبلانتين
Paiche a la loretana — سمك بايتشي المقلي مع اليوكا والبلانتين
الكمية الناتجة 4 حصص كبيرة
وقت التحضير 20 دقيقة
وقت الطهي 65 دقيقة
وقت الانتظار أو النقع 0 دقيقة
الوقت الإجمالي 85 دقيقة
نظرة عامة

Paiche a la loretana — سمك بايتشي المقلي مع اليوكا والبلانتين

يُعد بايتشي من أسماك المياه العذبة الكبيرة في الأمازون البيروفية، ويظهر في أطباق لوريتو بأشكال مختلفة. هذا التحضير المقلي في مقلاة واسعة يقدم السمك إلى جانب اليوكا الحلوة والبلانتين الأخضر، من دون أن يخلط النشويات في صلصة واحدة.

تُسلق اليوكا المقشّرة حتى يطرى وسطها ويُزال قلبها الليفي القاسي، بينما يُسلق البلانتين في قدر آخر حتى يلين ويحتفظ بشكله. يُجهَّز السمك بعد تجفيفه بتتبيلة من الليمون الأخضر وأجي أماريو، وهو فلفل بيروفي أصفر، مع الكمون والفلفل الأسود.

للحصول على سطح خفيف التحمير، لا تزاحموا المقلاة: تُقلى شريحتان في كل مرة. لا يدل تحمّر السطح أو عصير الليمون على سلامة سمك المياه العذبة؛ يُفحص أسمك جزء من كل شريحة بميزان حرارة حتى يبلغ 63 °C.

المكونات

المكونات

المكونات

  • 720 g فيليه سمك بايتشي منزوع الجلد والعظم، أربع قطع بوزن 180 g لكل منها، مذاب التجميد إذا كان مجمدًا
  • 600 g يوكا حلوة صالحة للأكل مقشرة ومقطعة، وليست كسافا مرّة
  • 1200 ml ماء لسلق اليوكا
  • 420 g موز بلانتين أخضر مقشر ومقطّع شرائح سميكة
  • 900 ml ماء لسلق البلانتين
  • 25 ml عصير ليمون أخضر
  • 20 g عجينة فلفل أجي أماريو الأصفر
  • 2 g كمون مطحون
  • 2 g فلفل أسود مطحون
  • 6 g ملح، 4 g للسمك و2 g للتقديم
  • 35 ml زيت نباتي
  • 15 g كزبرة خضراء طازجة مفرومة
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. اسلقوا اليوكا — 25 دقيقة.ضعوا اليوكا الحلوة المقشّرة في 1200 ml ماء على غليان هادئ حتى تصبح طرية جدًا. صفّوها وانزعوا أي قلب ليفي قاسٍ؛ يجب أن يدخل السكين إلى مركز القطعة من دون مقاومة. لا تقدموا الكسافا غير المعروفة أو النيئة.

  2. اسلقوا البلانتين — 18 دقيقة بالتزامن مع خطوة أخرى.في قدر آخر، اطهوا شرائح البلانتين في 900 ml ماء بالتزامن مع سلق اليوكا. صفّوها واحتفظوا بها دافئة عندما تدخل الشوكة الوسط بسهولة وتبقى الشرائح متماسكة.

  3. تبّلوا السمك — 8 دقائق.اخلطوا عصير الليمون الأخضر وعجينة أجي أماريو والكمون والفلفل الأسود و4 g ملح. جففوا شرائح بايتشي الأربع وغطّوها بطبقة رقيقة متساوية من الخليط، واحفظوها باردة حتى تسخن المقلاة. لا يجعل الحمض السمك النيئ آمنًا من الجراثيم.

  4. اقلوا السمك على دفعتين — 16 دقيقة للدفعتين معًا.سخّنوا 35 ml زيت في مقلاة عريضة على نار متوسطة. اطهوا قطعتين، واقلبوهما مرة واحدة، ثم كرروا مع القطعتين الأخريين. يجب أن تنفصل ألياف السمك برفق ويكتسب سطحه تحميرًا خفيفًا، لكن معيار السلامة هو بلوغ 63 °C في أسمك موضع من كل قطعة؛ لا تعتمدوا على اللون وحده.

  5. وزّعوا الأطباق — 3 دقائق.اقسموا اليوكا والبلانتين على أربعة أطباق، وضعوا قطعة بايتشي ناضجة بجوار كل حصة. رشّوا الكزبرة و2 g الملح المتبقية فوق المرافِقات. ينبغي أن يحتفظ السمك بسطحه المحمّر وتظهر النشويات المسلوقة بوضوح.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

نقاط النجاح

جففوا شرائح بايتشي واقلوها في دفعتين، مع فحص 63 °C في وسط كل قطعة. أبقوا اليوكا والبلانتين إلى جانب السمك حتى لا يتبلل سطحه المحمّر.

إرشادات التقديم والحفظ والبدائل

قدّموا السمك المقلي فورًا، وضعوا اليوكا والبلانتين إلى جانبه حتى لا تلين القشرة المحمّرة بسبب الرطوبة. برّدوا السمك المطهو سريعًا إلى 4 °C أو أقل واحفظوه مدة لا تتجاوز 3–4 أيام، ثم أعيدوا تسخينه إلى 74 °C؛ وقد تزداد صلابة القطع الرفيعة. يمكن تقديم بايتشي في لوريتو مشويًا أو مطهوًا في الفرن أيضًا، لكن السطح ووقت الطهي يختلفان عن هذا التحضير المقلي.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • تحمّر السمك وبقي الوسط نيئًاالقطعة سميكة أو النار مرتفعة؛ خففوا الحرارة وافحصوا المركز بمقياس.
  • التصق السمك بالمقلاةكان رطب السطح أو حُرّك مبكرًا؛ جففوه واتركوا جانبه الأول يتماسك.
القيم الغذائية للحصة — تقديرية

القيم الغذائية للحصة — تقديرية

  • حجم الحصةحصة واحدة من أصل 4 حصص
  • السعرات الحرارية520 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات72 g
  • البروتين39 g
  • الدهون10 g
  • الألياف6 g
  • الصوديوم810 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

يحتوي على السمك. يجب طهي أسماك المياه العذبة بالكامل؛ نقعها في الليمون الأخضر ليس بديلًا عن الطهي. استخدموا يوكا حلوة معروفة الهوية، مقشّرة ومسلوقة تمامًا؛ تجنّبوا الكسافا المرّة أو المجهولة.

الخلاصة

الخلاصة

شرائح بايتشي ذات سطح خفيف التحمير مع يوكا وبلانتين طريين. طهي السمك على دفعتين غير مزدحمتين وفحص حرارة كل قطعة إلى 63 °C يمنع الاعتماد على لون السطح وحده.